瑞樹 さん プロフィール

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瑞樹さん: 暮らしのなかで
ハンドル名瑞樹 さん
ブログタイトル暮らしのなかで
ブログURLhttp://mizuki-cafe.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文50代シングル会社員。汚部屋からの脱出、両親の介護など日々の暮らしのなかでのつぶやき
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 319日(平均1.5回/週) - 参加 2016/05/04 13:29

瑞樹 さんのブログ記事

  • 血圧220なんてありえへん
  • 今週足の調子が悪くて、病院までタクシー利用。この数年3月は調子が悪い。去年とか歩行時に膝にキリキリした痛みが出たり。この病院は玄関にサポーターの方がいて、車の乗り降りを手伝ってくれるのです。受付は椅子が多くて、診察券を出して座って待っていると、診察ファイルを持ってきてくれる。さて問題の血圧測定。時間に余裕があったので、少し落ち着いてからと。毎週最高の数値が170、180、190と更新してまして…今日はなんと [続きを読む]
  • 3.11
  • 東北大震災からはや6年。関西に住んでいると情報は少なくて、1/17や3/11頃に入ってくるぐらい。まだまだ避難生活をされている方々は多いとのこと。お見舞い申し上げます。私自身もあの日の揺れで阪神大震災を思いだし、東への野球観戦から遠ざかってしまった。ビビりなのでテロップで地震が有ったのを見て心臓バクバク。東北の皆さんが元気で過ごせますように。 [続きを読む]
  • リハビリ2ヶ月目、筋トレです
  • 今回も担当の先生ではなく初めての先生。うふふ、イケメンだわと油断したら...初めてだからちょっとチェックさせてねと、下肢の可動域を見たあと「今日はマッサージ無しだよ。」えーーー!片足膝曲げたあと足をゆっくり上げて10秒止める。き、きつい。伸ばしたままゆっくり上げる。右が上がらん。「これ朝晩10回づつやってね。」腹筋も増えました。(>_<)次に立ち方。左に重心をかけてから立っているので、先ずは支えながらでもまっ [続きを読む]
  • 2年ぶりの再会
  • 野球友から仕事でこっちへ来るので一緒に夕食をと、連絡を受けてから楽しみにしていたこの日。予約時にメインは貸し切りなので個室を相席でと言われたけど、私達を含めて3グループで席を別けてくれていて、逆にゆったりとした席になっていてgood!カジュアルフレンチ?かしら前菜はカルパッチョ、クリームスープに、メインは肉料理、そしてデザート。どれも美味しくて、食べるのが速くなっちゃいました。特に牛テールを煮込んだのが [続きを読む]
  • 痩せた、減った!
  • 今週会社の健康診断を受けました。すべての結果は後日郵送されるけど、身長体重等はその場で教えてもらえます。最近ズボンのウエストが緩くなったような感じがして、体重を計ったら減ってたのよ。検査の時も減っていたら...それ以上に減ってたのです!この1ヶ月で1kg。去年の検診と比べると1.6kg。お腹回りも3cm減ってました。念願の○○cmを切りそう。これってリハビリ効果でしょうか?今日内科の定期検診で先生に確認したらそ [続きを読む]
  • 神戸港開港150年
  • NHK「ゆく年くる年」で神戸港の年明けの様子が素敵でした。いつもは韓国の演技大賞を見ているけど、今年は神戸港が映るとの情報を知りチャンネルを変えました。低く響く船の汽笛。厳かな感じさえして良かったです。「コーヒーも映画もはじめは港からやってきた」と称し、神戸では様々なイベントが企画されています。3/13(月)神戸港にクイーンエリザベス号が入港の予定です。間近で見てみたいものです。月曜だから会社を休めそうに [続きを読む]
  • リハビリ3回目
  • またまたリハビリのことですが…11日が祝日のため平日午後半休をとって、といっても忙しいので3時まで仕事して病院へ。今日は大丈夫だろうと挑んだ血圧測定。前回以上に上がって185。えー、うそやん。手動ので測定しても150。リハビリ中に「この測定器おかしいんちゃうの?」という声が聞こえた。でしょ?でしょ?開脚などの動作で痛みがあるものの伸ばす動作での痛みやツル感じがなくなってきた。腹筋運動で先生からお褒めの言葉 [続きを読む]
  • リハビリ2回目
  • 朝からお天気が良くてぽかぽか。リハビリ予約は11時。着いて血圧を計ると、170! えー こんな高いの初めて。壊れとんちゃうん。暫くして再度計るも同じ。しばらくベッドに横になっててくださいと言われたけど、窓際でぽかぽかしてて、このままひと眠りしたい気分。予約時間になって担当スタッフが手動ので計ると130。ホッとしました。前半は筋肉をほぐしている感じの軽い動き。終盤これ頑張ってみましょう、したのが、右手左足を [続きを読む]
  • 手術は保留
  • 近所の整形外科の紹介で手術が可能な病院に行ってきました。手術と言われても受け止めるぞと。レントゲンを撮っていよいよ診察。問診があって、ベッドで足の可動域などをチェックして、現段階の結論は、手術はしなくてもいいかも。手術の目的は痛みを取ること。股関節は変形しているが、痛みがないのなら必ずしもでない。先ずはリハビリで筋力をつけ、正しい歩行を目指す。長期会社を休むなら手術は7月がいいと伝えると、するかど [続きを読む]
  • まずは部屋の片付けか?
  • 手術のこと、不安だ。だから?周りに話して、自分に「受けるんだよ」と追い込んでいる気がする。毎日あれこれと検索して、経験者のブログを見たりして、気持ちを奮い立たせている気もする。怠け者の私だから少しずつ準備をしていこう。遅々として進まない片付けをスピードアップさせなきゃ。部屋のものを減らして、術後の環境を作らないと。仕事のマニュアルを作らないと。私しかしていない仕事がある。これが問題だ。上司は実質的 [続きを読む]
  • 決断 手術受けます
  • 先週末足を痛め、歩くのが辛かったから、ネットで検索して近所に整形外科を見つけて行ってきた。小さな病院だし電気治療ぐらいかな?と思いきや、あれこれ問診を受けたうえでレントゲン。足裏マッサージを受けた後で痛くなったので、もみかえしかなと思っていたんです。両方の骨盤がずれていて症状が酷いので、人工股関節手術を受けた方がいいと言われました。人工股関節の耐用年数もあるから早い方が良い。(再手術を考慮)足の不調 [続きを読む]
  • げっ、2キロ増えてる
  • 寝正月でした。2日の日は外に出ず。1日と3日は近所に買い物だけ。朝食、韓ドラ、昼寝、昼食、昼寝、韓ドラ、夕食、韓ドラ、就寝。しかも韓ドラ見ながらじゃがりこポリポリ。そりゃあ肥るわな。仕事始めに制服を着て、おや?スカートに余裕がない。帰宅して計ってみれば2キロ増加。とりあえずじゃがりこ止めよう。口寂しい時は無印のスルメだね。そういや休み中膝浮かせ体操をしてないわ。(^_^;)今年の目標は5キロ減やのに・・・ [続きを読む]
  • 新年
  • 明けましておめでとうございます。旧年中は拙い文章にも関わらずご覧いただきましてありがとうございました。今年はもう少し更新回数を増やしたいと思っております。よろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 今日から年末年始の休暇です
  • 朝からあれ?だったり・・・ゴミ回収がイレギュラーになっていて、「瓶缶ペットボトル」と「容器包装」だと思ったら、ペットボトルは昨日やった。あちゃー(>_<)それから父の生活費の引き出しと他行への振り込みで銀行へ。デイサービスや保険の引き落としが別銀行のため。めんどくさい大阪へ出て、コンタクトレンズ購入。その後友人たちとランチ。海外在住の友人の一人が出張で日本に帰国したので。ランチはトマト鍋。洋風和風混合 [続きを読む]
  • 帰宅拒否症?
  • 帰宅して家のドアを開けた時が嫌で、最寄り駅で時間を潰してます。ああ、また父がいる家に帰らなきゃならない・・・そう思うとしんどくなって。寒くなってきたので暖房を入れてて、父の悪臭が拡大してます。台所に居るとき父が部屋を出たらわかりますもん。耳が悪いので音が割れるくらいの音量でテレビを見ます。部屋を閉める時バタンと大きな音をさせて閉めます。それで目が覚めることも。母が注意しても、父は「耳が悪いからしょ [続きを読む]
  • レトルトカレーがブームなの?
  • 神戸新聞の夕刊1面がレトルトカレーの記事でした。エースが展開する食品店では本棚のように並べて販売しているとか。ご当地カレーとか耳にしますものね。実際見たら圧巻でしょうねえ。淡路島では5400円の神戸牛のカレーがあるようです。100箱以上売れているって神戸牛が100g入っているんですって。そういえば先週のマツコの知らない世界でもカレーでした。夕食の用意をしながらだったので、ちゃんと見られなかったのですが。たくさ [続きを読む]
  • また1つ歳をとって・・・
  • 射手座の私は1つ歳をとりました。還暦が近づいてきます。自分へのプレゼントはセーターとアイクリーム。今回ははりこみましたよ。アイクリームなんて初めて買いました。そして、友人たちとタイ料理を食べに行ってきました。美味しくて食べ過ぎた。夕飯までお腹空かなかったもの。いっぱい食べていっぱい話してストレス発散。友人たちに感謝。その後DOCOMOショップで前のタブレットを解約。今馴れない新しいタブレットで書いてます [続きを読む]
  • 来年のカレンダーを見て
  • 何かで見て知ってましたが、祝日が土曜日になるのが4日。損した気分になりますねえ。週休2日の会社員の方々はわかってくださるのでは?1月、成人式が9日ですって。仕事的には厳しいんですってば。8月も厳しいなあ…(/0 ̄)お盆休みは通常14、15、16なんですが、変わるかも?山の日は祝日の無い6月にしてほしかったわ!!個人的には祝日は水曜か木曜がいい。母のところは洗濯物を取りに行けるから。そうすると土曜にネイルや歯 [続きを読む]
  • またやっちゃった連続注文
  • 帰宅して玄関先でトイレットペーパーを見たとき、あ〜またやっちゃったあ。コープの個配(個人宅配)を利用しています。毎週決まった曜日に玄関先まで届けてくれます。留守でも置いておいてくれるので便利なんです。カタログで注文しているのですが(ネットでも可能)、注文したものを控えてないから時々連続して注文しちゃいます。(^-^ゞお米。2回やって3回目は翌日キャンセルの電話をしました。5kgのお米は父と二人で1ヶ月ちょっ [続きを読む]
  • タブレットを変更
  • ここんとこタブレットの調子が悪くなっていたのです。ネットに繋ぐとすぐ落ちる。電池の消耗が速い。2年半よく働いてくれました。特に週末はこのブログを書いたりと2時間ぐらいは使いました。その分パソコンの使用が減りましたね。そもそもタブレットを使いだしたのは、携帯(ガラケー)の補助として。ネットで検索したり、韓ドラや野球関連のサイトを見るのに便利だから。LINEとかゲームはしてなかったし、電話とメールで十分やか [続きを読む]
  • 「腰浮かせ体操」が気になる
  • 神戸新聞で紹介されていた本が気になってamazonで購入。椅子から一瞬腰を浮かせてまた戻す、世界で一番簡単な体操ということです。やり方は簡単だけど、今の私に何の支えも無しに立つことなんてできないわ。結構太ももに負荷がかかります。デイサービスでご高齢の方々がされて効果があったということなので、やってみます!!三日坊主になりませんように…(^_^) [続きを読む]
  • また大きな地震が
  • 金曜日お昼の休憩から戻ると会社内のあちこちからビービー!!「何?何?」って言ってたら揺れ出して…大阪は9月に緊急速報の訓練があったのにすっかり忘れてました。ダメですねえ。窓ガラスや蛍光灯が気になったけど身体が動かんかった。もう身体が硬直してしまうんです。心臓バクバクやし。泣きそうなくらい恐いんです。自然は怖いですね。地震だけじゃなく大雨、台風… [続きを読む]
  • お腹いっぱいで眠いです
  • 九州の従姉妹がコンサートで関西へ。母のお見舞いで寄ってくれたので、施設に行った後ランチへ。ちょっとリッチにホテルで中華。大根のスープはやさしい味で、エビチリは中華パンの中に入っていたり、チャーハンは蟹肉入りのあんかけだったり…ちょっと一工夫した感じですが、美味しくてお腹いっぱいになりました。京都へ向かう従姉妹を見送り喫茶店に来ましたが、お腹いっぱいのせいか眠くて眠くて…(/0 ̄)早朝家を出て7時の飛 [続きを読む]
  • 秋…ですね
  • 先週とはうってかわって涼しくなりました。半袖で出掛けましたが、夕方は上着がほしくなりました。お気に入りの服屋から私の好みのシャツ入荷の連絡を受け、早速行ってきました。シャツの他にセーターで好みのがあったのですが、衝動買いはダメダメとぐっと我慢。百貨店の積立てが満期になったので、それを使っての購入。毎月10000円積立てて1年で12万円プラス1万円のボーナス!!今時こんな利息つきませんからねえ。さてボチボチ [続きを読む]
  • 早くもインフルエンザが
  • 明日は祝日。体育の日ですね。やっぱり体育の日は「10月10日」でなきゃ、と思っています。明日は精神的にのんびりできるわ、と思っていたら、デイサービスから電話がありました。先週利用者の方でインフルエンザを発症された方がいたため木曜日から休んでますが、明日の月曜も休みだって。インフルエンザの予防注射はいつからかしら?(*v.v)。。。いや〜ん。父が家にいるだけでストレスやのに。ということは入浴も無いやん。部屋臭 [続きを読む]