瑞樹 さん プロフィール

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瑞樹さん: 暮らしのなかで
ハンドル名瑞樹 さん
ブログタイトル暮らしのなかで
ブログURLhttp://mizuki-cafe.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文50代シングル会社員。汚部屋からの脱出、両親の介護など日々の暮らしのなかでのつぶやき
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2016/05/04 13:29

瑞樹 さんのブログ記事

  • 流行りのリュック、マナーも流行らせよう
  • 老若男女関わらずリュックを使っている人が増えましたね。でも、おいおい、って言いたくなる人も多くて。話題にも取り上げられたりしてますよね。先日も電車で気になる場面がありました。大きいリュックをやや下目に背負った女子の横に立ちました。彼女はスマホに夢中で、つり革を持ってないので、揺れると私の方へ。私は足が悪いので自分を支えるのがやっと。途中駅で少し人が空くと彼女はドアの近くへ移動。座席の手すりに寄りか [続きを読む]
  • おばちゃんがいけずしたくなる訳
  • 春になり、新入生や新入社員が通勤通学でラッシュ時に交通機関を利用し始めます。私が利用しているJRでは「マナーを守りましょう」と車内アナウンスがありました。しかーし、「マナー」そのものがわかってないのでは?と思われるケースが多いのです。特に乗り降りの際に。私が降りる駅は降りるひとが多い駅。混んでる中半数近くが降りるかも。いるんです、お邪魔さん。まず、ドアと平行に立っている。もしくは、ドアに垂直に立って [続きを読む]
  • だらだら過ごしてます
  • GWも中日。この3日間朝7時過ぎに起きゴミ出ししました。ゴミ袋1つを生ゴミに変えたらなんとか1回で行けそうで、カートに4つ手に2つ持ってエレベーターに乗り込み。手持ちの1つをカートに載せて途中階の方が乗って1階へ。エレベーターを降りようとしたらカートの1つが落ちちゃって、(>_<)途中階の方が持ってくださってゴミ収集場へ。ありがたやありがたや。その後風呂に入り、デイへ行く父を見送り、朝食を取りながら韓ドラを見て [続きを読む]
  • GWはゴミ出し
  • ゴールデンウィークに入りました。今年は全く予定無し。唯一土曜日のリハビリぐらいか。今日は瓶缶ペットボトルの日なので、昨晩冷蔵庫内のペットボトルの蓋を取りラベル剥がし本体潰し。20本以上出したら、中身が入っていたのは3本だけだった。(>_<)その他資源回収の日なので、雑紙とカタログ類を出した。古本も出すつもりだったけど、最近片付けサボってたし。問題は金曜日。45リットルの袋が6つあるんですけど。(^_^;)カート [続きを読む]
  • 清見オレンジにハマる
  • 柑橘系ってあまり食べなかったのです。日向夏は好きだけど、みかんは甘さが強い感じで好きではなく。夕食後ドラマを見ていると口寂しくなってついついお菓子を。で、お菓子の代わりに果物だったらと思い、でもめんどくさがりなので、ナイフで皮を剥いたりするのは嫌(日向夏は例外)コープ個配のチラシを見てたら、種無し甘味酸味のバランスが良いという清見オレンジを買ってみたら、これがgood!爽やかな甘味で果汁が多くおいしいで [続きを読む]
  • anelloとのコラボのリュックが欲しい
  • 杖を使っていると雨の日は不便で、アニエスbのショルダーとリュックの2wayバックを買ったけど、意外に使いづらかった。最近リュックが流行りのようで、よく見かける。良さげなのがあればと調べて見ると、anelloというメーカーのリュックが口が大きくて良さそうだ。その上、なんとライオンズがコラボして出すではないか!発売日の夜ネットで見ると、「入荷待ち」。発売日を確認するとやっぱり今日!えーっ、もう売り切れたん?普段 [続きを読む]
  • スマホ機種変更
  • 暖かくなりました。日曜の午後室内はなんと25度。今月より会社はプレミアムデーを採用。「金曜日」とは限らず、各部署で対応。うちの部署は2つに別けて取ることに。さて、何をしようかな?買い物したいし、市役所にも行きたいし。結局スマホの機種変更。ドコモに電話すると当日予約は不可とのこと。スマホから番号をとる方法を聞いて、最寄り駅着いて操作。待ち人数5人で、ショップに向かっている途中で「あと2人」メール。ショッ [続きを読む]
  • 気分はhighからlowへの1週間
  • 日曜日、久しぶりに友人達とランチ。1月のランチを足の不調でキャンセルし、その後診察結果をメールしていたので、先ずは現状報告。ちょっとリッチなカジュアルフレンチのランチは、春を演出した盛り付けで、とっても美味しくて。その後の喫茶は、ケーキセット。食べたかったケーキは売り切れだったけど、イチゴのタルトは美味しかった。気分よく週が始まったけど、季節柄か右膝が痛む。そして水曜日。母の施設から電話。老衰の症 [続きを読む]
  • いろいろサボった1週間
  • 言い訳を挙げればいっぱい出てきますが・・・家でのリハビリ体操、3日しかしていません。(>_<)足の体操は1回だけやし。夕食もレトルトカレーが2回とか温めるだけの簡単なもの。夕食後に芋けんぴ食べたりしてダイエットは?部屋の片付け、全然してません。テレビの録画録りは溜まるばかり。4月になりました。心機一転?ぼちぼちやります。サボらないように。正直筋肉痛はしんどかった。その分筋力アップしてるはず。頑張れ、頑張れ [続きを読む]
  • 自転車負荷が加わりました
  • 土曜日午前病院のハシゴ。内科からリハビリへ。内科医に先日の健康診断の結果を提出。基準外の項目があるが、深刻なものではなく、トイレ(過活動膀胱)のほうが最近調子が悪いが、3月季節の変わり目で様子をみましょうとのこと。リハビリ、血圧は190。内科で120、理学療法士150。1時間ほどの間で何故にこの違い。担当の療法士は緩めでストレッチが痛気持ちいいけど、最後の運動(股関節の柔軟性up)がキツかった。途中で痛みが出た [続きを読む]
  • 血圧220なんてありえへん
  • 今週足の調子が悪くて、病院までタクシー利用。この数年3月は調子が悪い。去年とか歩行時に膝にキリキリした痛みが出たり。この病院は玄関にサポーターの方がいて、車の乗り降りを手伝ってくれるのです。受付は椅子が多くて、診察券を出して座って待っていると、診察ファイルを持ってきてくれる。さて問題の血圧測定。時間に余裕があったので、少し落ち着いてからと。毎週最高の数値が170、180、190と更新してまして…今日はなんと [続きを読む]
  • 3.11
  • 東北大震災からはや6年。関西に住んでいると情報は少なくて、1/17や3/11頃に入ってくるぐらい。まだまだ避難生活をされている方々は多いとのこと。お見舞い申し上げます。私自身もあの日の揺れで阪神大震災を思いだし、東への野球観戦から遠ざかってしまった。ビビりなのでテロップで地震が有ったのを見て心臓バクバク。東北の皆さんが元気で過ごせますように。 [続きを読む]
  • リハビリ2ヶ月目、筋トレです
  • 今回も担当の先生ではなく初めての先生。うふふ、イケメンだわと油断したら...初めてだからちょっとチェックさせてねと、下肢の可動域を見たあと「今日はマッサージ無しだよ。」えーーー!片足膝曲げたあと足をゆっくり上げて10秒止める。き、きつい。伸ばしたままゆっくり上げる。右が上がらん。「これ朝晩10回づつやってね。」腹筋も増えました。(>_<)次に立ち方。左に重心をかけてから立っているので、先ずは支えながらでもまっ [続きを読む]
  • 2年ぶりの再会
  • 野球友から仕事でこっちへ来るので一緒に夕食をと、連絡を受けてから楽しみにしていたこの日。予約時にメインは貸し切りなので個室を相席でと言われたけど、私達を含めて3グループで席を別けてくれていて、逆にゆったりとした席になっていてgood!カジュアルフレンチ?かしら前菜はカルパッチョ、クリームスープに、メインは肉料理、そしてデザート。どれも美味しくて、食べるのが速くなっちゃいました。特に牛テールを煮込んだのが [続きを読む]
  • 痩せた、減った!
  • 今週会社の健康診断を受けました。すべての結果は後日郵送されるけど、身長体重等はその場で教えてもらえます。最近ズボンのウエストが緩くなったような感じがして、体重を計ったら減ってたのよ。検査の時も減っていたら...それ以上に減ってたのです!この1ヶ月で1kg。去年の検診と比べると1.6kg。お腹回りも3cm減ってました。念願の○○cmを切りそう。これってリハビリ効果でしょうか?今日内科の定期検診で先生に確認したらそ [続きを読む]
  • 神戸港開港150年
  • NHK「ゆく年くる年」で神戸港の年明けの様子が素敵でした。いつもは韓国の演技大賞を見ているけど、今年は神戸港が映るとの情報を知りチャンネルを変えました。低く響く船の汽笛。厳かな感じさえして良かったです。「コーヒーも映画もはじめは港からやってきた」と称し、神戸では様々なイベントが企画されています。3/13(月)神戸港にクイーンエリザベス号が入港の予定です。間近で見てみたいものです。月曜だから会社を休めそうに [続きを読む]
  • リハビリ3回目
  • またまたリハビリのことですが…11日が祝日のため平日午後半休をとって、といっても忙しいので3時まで仕事して病院へ。今日は大丈夫だろうと挑んだ血圧測定。前回以上に上がって185。えー、うそやん。手動ので測定しても150。リハビリ中に「この測定器おかしいんちゃうの?」という声が聞こえた。でしょ?でしょ?開脚などの動作で痛みがあるものの伸ばす動作での痛みやツル感じがなくなってきた。腹筋運動で先生からお褒めの言葉 [続きを読む]
  • リハビリ2回目
  • 朝からお天気が良くてぽかぽか。リハビリ予約は11時。着いて血圧を計ると、170! えー こんな高いの初めて。壊れとんちゃうん。暫くして再度計るも同じ。しばらくベッドに横になっててくださいと言われたけど、窓際でぽかぽかしてて、このままひと眠りしたい気分。予約時間になって担当スタッフが手動ので計ると130。ホッとしました。前半は筋肉をほぐしている感じの軽い動き。終盤これ頑張ってみましょう、したのが、右手左足を [続きを読む]
  • 手術は保留
  • 近所の整形外科の紹介で手術が可能な病院に行ってきました。手術と言われても受け止めるぞと。レントゲンを撮っていよいよ診察。問診があって、ベッドで足の可動域などをチェックして、現段階の結論は、手術はしなくてもいいかも。手術の目的は痛みを取ること。股関節は変形しているが、痛みがないのなら必ずしもでない。先ずはリハビリで筋力をつけ、正しい歩行を目指す。長期会社を休むなら手術は7月がいいと伝えると、するかど [続きを読む]
  • まずは部屋の片付けか?
  • 手術のこと、不安だ。だから?周りに話して、自分に「受けるんだよ」と追い込んでいる気がする。毎日あれこれと検索して、経験者のブログを見たりして、気持ちを奮い立たせている気もする。怠け者の私だから少しずつ準備をしていこう。遅々として進まない片付けをスピードアップさせなきゃ。部屋のものを減らして、術後の環境を作らないと。仕事のマニュアルを作らないと。私しかしていない仕事がある。これが問題だ。上司は実質的 [続きを読む]
  • 決断 手術受けます
  • 先週末足を痛め、歩くのが辛かったから、ネットで検索して近所に整形外科を見つけて行ってきた。小さな病院だし電気治療ぐらいかな?と思いきや、あれこれ問診を受けたうえでレントゲン。足裏マッサージを受けた後で痛くなったので、もみかえしかなと思っていたんです。両方の骨盤がずれていて症状が酷いので、人工股関節手術を受けた方がいいと言われました。人工股関節の耐用年数もあるから早い方が良い。(再手術を考慮)足の不調 [続きを読む]
  • げっ、2キロ増えてる
  • 寝正月でした。2日の日は外に出ず。1日と3日は近所に買い物だけ。朝食、韓ドラ、昼寝、昼食、昼寝、韓ドラ、夕食、韓ドラ、就寝。しかも韓ドラ見ながらじゃがりこポリポリ。そりゃあ肥るわな。仕事始めに制服を着て、おや?スカートに余裕がない。帰宅して計ってみれば2キロ増加。とりあえずじゃがりこ止めよう。口寂しい時は無印のスルメだね。そういや休み中膝浮かせ体操をしてないわ。(^_^;)今年の目標は5キロ減やのに・・・ [続きを読む]
  • 新年
  • 明けましておめでとうございます。旧年中は拙い文章にも関わらずご覧いただきましてありがとうございました。今年はもう少し更新回数を増やしたいと思っております。よろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 今日から年末年始の休暇です
  • 朝からあれ?だったり・・・ゴミ回収がイレギュラーになっていて、「瓶缶ペットボトル」と「容器包装」だと思ったら、ペットボトルは昨日やった。あちゃー(>_<)それから父の生活費の引き出しと他行への振り込みで銀行へ。デイサービスや保険の引き落としが別銀行のため。めんどくさい大阪へ出て、コンタクトレンズ購入。その後友人たちとランチ。海外在住の友人の一人が出張で日本に帰国したので。ランチはトマト鍋。洋風和風混合 [続きを読む]