オンラインダイエット！続トレーニング編

さてさて、オンラインダイエット トレーニング編の続きです毎日18:00に動画が送られてきますきつーいエクササイズではなく、ほんと、軽いものを5～10セットとや…

オンラインダイエット トレーニング編

さて、オンラインダイエット、トレーニング編ですこの歳になると、何かと動くの億劫、、できれば、なーーーんもしたくなーーーいと、なるのですが、続けられた訳はという…

エクササイズ〜〜！！

背中を鍛えてスッキリBODYに～http://matome.naver.jp/m/odai/2141739427902332701/2146304353110…

ダイエット中でも、、

ダイエット中でも、、スイーツ食べたい！！！ですよねーーーだって、スイーツは幸せ感満載なんだもんダイエット中でもスイーツ食べたい人にオススメの食べ合わせをご紹介…

アメブロにログインできませんでした

せっかくたくさんの方からいろんな通知をいただいてたのにもかかわらず、、この何日か、、 アメブロ ログインできませんでしたーーーーーーちーーーん問い合わせを何回…

オンライダイエット 食事サポート編

さて、前回はトレーニングについてお話ししましたが、今回は、食事サポート編ですまず、朝、昼、晩の食事メニューを送信します。私は写メで送信しました。そうすると、翌…

骨盤の歪み矯正エクササイズ

こんなの見つけましたよん～～http://matome.naver.jp/m/odai/2141739427902332701/214614668863128…

続！オンラインダイエット（≧∇≦）

さてさて、続きまして、オンラインダイエットのいいところは、わざわざジムに行かなくていいほんと、お家にいながらダイエットできるんでせよーで、トレーニングは？？は…

ダイエット

ブログまとめてみました！！訪問お待ちしてます（≧∇≦）ダイエットオンラインダイエット一週間のオンラインダイエットに挑戦したのですが、 一週間で1キロ減しかも、…

オンラインダイエット

一週間のオンラインダイエットに挑戦したのですが、 一週間で1キロ減しかも、不思議と空腹を感じることがなかったですねぇ。理論に基づいた毎日の食事サポートがあった…