素肌美人 さん プロフィール

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素肌美人さん: 〜アトピーニキビ肌 お悩みアドバイスBOOK〜
ハンドル名素肌美人 さん
ブログタイトル〜アトピーニキビ肌 お悩みアドバイスBOOK〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/atopy-jyoho/
サイト紹介文身体に備わっている自己治癒力をアップさせ、薬に頼らずに、自分の力でアトピーとニキビを治す情報サイト
自由文アトピー性皮膚炎とニキビで悩んでいる人向けの情報サイトです。クスリや周りの人に頼らなくても、私たちの体に備わっている自己癒力をアップさせ、ご自身でアトピーとニキビが治せる情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供289回 / 328日(平均6.2回/週) - 参加 2016/05/06 21:50

素肌美人 さんのブログ記事

  • 凹凸が軽減できる
  • 軽減できる化粧品: まず凹凸も、肌に水分が不足してターンオーバーが長くなっていたために、傷んだ肌細胞を修復できなかった結果だと思うのです。 意図的にニキビをつぶした結果だとしても、ターンオーバーが正常であったなら、、凹凸にはならなかったでしょう。なので、凹凸も体液と同じ成分の水分補給をすることで、肌細胞は活性化し、ターンオーバーが正常になり、凹凸も平らになってくる筈です。 凹凸に効く [続きを読む]
  • アトピーの色素沈着
  • 色素沈着:アトピーの色素沈着は、ステロイド剤の使い過ぎで起こっている場合が殆どです。 生きている限り、色素沈着は改善できます。ただ、お時間はかかるかもしれません。薬の副作用で新たにできた物は、元の病気を治すより長引きます。私たちの体には、自己治癒力が備わっているからです。 自己治癒力が働くので、かりに病気になっても、治るのです。病気はお薬で治っているのではなく、自己治癒力が働くので、治る [続きを読む]
  • 低用量ピルは、ニキビに効く?
  • 低用量ピル: ニキビの原因は、過剰な皮脂の分泌なので、ピルを使うことで男性ホルモンが減って、ニキビが出来なくなるでしょう。でも、ピルも薬です。一時的にニキビが激変するかもしれません。ですが、ずっと飲み続けることは、薬ですから、当然副作用が伴います。 そして忘れてはならないのは、お薬は対症療法で、根治療法でないことです。対症療法は、一時的に驚く程の効果があります。でも、止めると元のニキビの [続きを読む]
  • アトピーの寝具選び
  • 寝具: 寝具も肌着と同じです。直接肌に触れるものですから、化繊や羊毛などは、やはり肌に刺激があると思うので使わないことです。昔からある綿わたの敷布団と掛け布団。これは、基本だと思うのです。 勿論、外のがわも、綿素材です。綿わたが良いのは、天気の良い日は、毎日のように太陽光で干せるので、ダニや死骸、ふけ、掻きむしった角質の破片などは、太陽光の殺菌力ですべて除去できます。 そして、夜は夜 [続きを読む]
  • アトピー生活習慣改善塾
  • アトピー生活習慣改善塾: アトピーの原因は、主に合成界面活性剤加工食品この2点で、アトピーを長引かせたりもしています。 皮膚に症状が出ている場合は、食事よりも、皮膚に直接働きかけるのが、一番効きめがあります。でも、殆どのアトピーの人は、皮膚に直接働きかける物がないので、薬に頼ってしまいます。 それがアトピーを長引かせる原因の一つになっています。 もしそのような物に出会ったとしても [続きを読む]
  • アトピーの痒みの治し方
  • 痒み止め:痒いのは、バリア機能が壊れ水分保持ができなく、肌が乾燥しているのが原因です。痒みを抑える方法一番先にやるべきことは、壊れているバリア機能を修復すること二番目にやるべきことは、肌に直接触れる肌着は、綿素材にする三番目にやるべきことは、湯ぶねに浸かること以上の3つ実践することでしょう。1.壊れているバリア機能を修復するには、体液と同じ浸透圧の水分を浸透させる。体液と同じ水分は、肌の組織まで浸透 [続きを読む]
  • ニキビにビタミンCとビタミンEは効く?
  • ビタミンCとビタミンE: ビタミンEは、若返りのビタミンといわれ、ビタミンEは抗酸化作用が強いビタミンです。 同じ作用を持っているビタミンCと一緒に摂ると相乗効果でさらに免疫力がアップするので、ニキビに有効だと思います。 ただ、注意すべきなのは、ビタミンEは脂溶性なので、サプリなどで摂ると体内に蓄積されることもあります。 そして、サプリは、食品として捉えている人も多いと思うのです。 [続きを読む]
  • アトピーの掻いた傷跡
  • アトピーの傷跡: 傷跡も気になりますね。即効性は期待できないかもしれませんが、肌細胞が活性化していくと、段々傷跡は薄くなり目立たなくなってきます。 私たちの体には、病になったり、怪我をしても、元に戻ろうとする自然治癒力が備わっています。 即効性を期待して、レーザー治療などで傷跡を治しても、一時的に目立たなくなるかもしれませんが、完全に傷跡は消えることはないでしょう。傷跡を目立たなくす [続きを読む]
  • 顔の片方だけニキビ が出来る原因
  • 顔の片方だけニキビ : 「無くて七癖」という言葉がありますが、私たち誰でも、何がしかのクセがあると思うのです。 ニキビが片方ばかりにできるのも、ご自分のクセがあり、そのクセが片方ばかりにニキビができるのかもしれません。 片方ばかりにニキビができる原因寝癖頬杖を付いたり、さわり癖噛み癖紫外線など一方ばかりに当たっている1.いつも同じ方向に寝るクセがあると、ずっと一方の頬が枕に密着している状 [続きを読む]
  • 日焼け&ニキビ&ニキビ跡に効く 
  • 日焼け&ニキビ&ニキビ跡:: 肌トラブの殆どは、肌の角質層の水分が失われた状態です。日焼けも、ニキビもニキビ跡も。 角質層に十分な水分が満たされていると、ターンオーバーが1か月周期で行われているので、日焼けもニキビもニキビ跡等などの肌トラブルを引きずらないと思うのです。 そこで、肌トラブルの改善策は、角質層の不足している水分を満たすと、ターンオーバーは正常になり、日焼け、ニキビ、ニキビ [続きを読む]
  • アトピーと運動との関係
  • 運動は一切できない: 運動といっても、無酸素運動のように激しい運動ではなく有酸素運動であれば、アトピーにとって、むしろ積極的に行うべきだと思うのです。 アトピーに運動をやってはいけないという人は、下記の4つを挙げられています。 汗 血行促進による痒み 紫外線 疲れ過ぎ汗バリア機能の失われた皮膚には汗も刺激となるといわれて [続きを読む]
  • ユーザーさんの声
  • お客様の嬉しい便りです。 いつもお世話になっております、埼玉県和光市の濱です。 かれこれ2年ほど使用していると思います。当初、ステロイドの使用により、リバウンドが起きて真っ赤に晴れ上がった状態でした。 ネットで見つけた自然化粧品のお試し品や、デパートで探したドクターズコスメのお試しセットなどなどを試しては、数時間で痒みがひどくなったり、数ヶ月は使えたのに、ある日突然合わなくなってしまっ [続きを読む]
  • アトピーと浄水器の関係
  • 浄水器:アトピーに塩素が刺戟になるといわれています。そして、水道水は、塩素だけでなく水道管のサビなども、影響することから浄水器を使う人も多いと思うのです。アトピーに刺激になるのは、塩素や水道管のサビだけとり除いても、アトピーを治すのは、難しいかもしれません。 それは水の浸透圧が違うからです。水道の蛇口から出るお風呂の水も、飲料水も、人の体液と同じ水ではないからです。水の分類では、水道水は、ミ [続きを読む]
  • アトピーの催眠療法
  • 催眠療法:ネットで検索しても、アトピーの催眠療法の情報は少なく、あったとしても、治療効果も明らかになっていないようです。催眠療法を取得する公的機関もないとか。なので、良いと思ってやったことが、裏目にでることもあるかもしれません。腦は、睡眠前の状態を記憶するといわれています。 ですので、催眠療法でなくても、それに近い環境を寝る前に作ると、多分催眠療法に近い効果が得られると思うのです。 睡眠 [続きを読む]
  • 家庭環境も、アトピーに関係する?
  • 家庭環境との関係::アトピーに限らず、病気は家庭環境が関わっていることが少なからずありますね。家族とコミニューケーションが計れていないと、それがストレスになって、アトピーを悪化させていることもあります。 もし、家族と上手くいっていなと思うなら、一番上手くいくのは、家族と一緒に夕飯を多く持つと、精神的に安定するようです。普段、あまり会話がなかっても食事を一緒にすることで、会話が多くなるので、心配 [続きを読む]
  • 湿疹、汗疹を完治させる方法
  • アトピーや湿疹、汗疹に完治できる薬: 薬は、対症療法ですので、湿疹や、汗疹を完治するのは、難しいかもしれません。例えば、花粉症の場合でも、毎年薬を処方されても治らない、その繰り返しになっているのではないでしょうか? 鼻孔に向かって体液と同じミネラルバランスの良い水を注入すると、リスクのあるステロイド剤が入っている薬は不要になってきます。 花粉の時期だけ、沖縄に移住するなんてこともしなく [続きを読む]
  • 顔全体の皮剥けを治す 脱ステ
  • 顔全体が皮むけになる: 脱保湿をすると、顔全体が皮剥け状態になりやすいですね。 こうなると、外出しても皮の破片が他の人のところまで飛んでいくかもしれません。家族であれば、何ともないものでも、見知らぬ人のものが飛んでくると、あまり気持ちがいいものではないと思うのです。もちろん、ご本人はわざと飛ばしているのではないのです。十分理解しています。ご自分で努力してなんとかできる物は、やはり自分自身 [続きを読む]
  • ニキビにおすすめの化粧水
  • おすすめの化粧水: 化粧品の主原料は水。そして、化粧水に至っては90%以上が水で占めています。 ですので、おすすめの化粧水は、ニキビの有効成分より主原料の水にこだわっている物になります。 ニキビに効くという化粧水を求め、ニキビに効かなかったと落胆している人も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか?そのような人に分かっていただきたいのは、特に化粧水の場合は、90%以上が水、95%が水とい [続きを読む]
  • アトピーの人を介護する仕事ってある?
  • アトピーの人を介護する仕事はある? 自分の足で探す待っているのではなく、自分で動いて探すと、きっとある筈です。ご自分がアトピーであれば、アトピーの人のお役に立つ仕事が、一番向いていて、楽しく仕事ができるでしょうね。 そして、お相手にも喜んでいただける。とても、良いことですね。 必死になってお世話することは、いつも脳は、アルファ波が出て、瞑想状態になっているので、ご自分もどんどん元気に [続きを読む]
  • 水道水がアトピーを悪化させる、もう一つの原因は?
  • 水道水:.一番風呂は馬鹿が入る.年寄は新湯は毒 というお風呂に関する諺があるのをご存じですか? 一番風呂とは、お湯を入れたばかりで誰も入っていないお風呂のこと。水道水を沸かしたままということで、湯の成分は水道水そのもの。日本の水道水は、軟水日本の水道水は、狭い国土で採水されます。なので、雨が降り地下水となって地中に滞在する時間が大陸の諸外国より短く、ミネラルなどの混合物が少ない軟水です。 [続きを読む]
  • アトピーのスキンケアに、保湿は必須
  • 保湿剤;アトピーの保湿は必須外的から守る、大切なバリアが壊れているのですから、真っ先にやるべきことは、保湿です。 バリアが正常になれば、痒みもなくなり、アレルゲンが侵入できなくなるので、アトピーは治るのです。薬でも、バリアを治すことはできません。皮膚に直接働きかけて、治すのは、クリームでも乳液の保湿でもありません。クリームや乳液の保湿はNGいまだに、乾燥は油分を与えると改善する物と思い込んでい [続きを読む]
  • お風呂の効果 乾燥・鼻炎
  • 鼻炎・乾燥 第3弾:お風呂で鼻炎がよくなる浴室内の蒸気を吸い込むことによって、口腔内や鼻腔内の粘膜の乾燥が和らぐからです。 口腔内や鼻腔内の粘膜が乾燥すると、免疫などの様々な機能が下がることで、鼻炎が悪化します。 そして、入浴剤の植物の香りも、自立神経の調整に効果を発揮します。温熱効果で、乾燥しらず肩まで浸かる全身浴は、10〜15分浸かるだけで、体温が0.5〜1℃アップします。このようにして、毎日 [続きを読む]
  • 自力でアトピー・鼻炎・乾燥肌を克服する
  • 鼻炎・乾燥2: 昨日の続きです。鼻炎も、肌の乾燥も、薬の頼らずに、お風呂で自己免疫力をアップさせて治す、ということでした。 自力で鼻炎・乾燥を治すには、間違ったお風呂の入り方では、自己免疫力がアップは望ないと思うのです。正しいお風呂の入り方には、3つの約束事があります。.お湯の温度お湯に浸かる時間.お湯の水位1.のお湯の温度は40℃前後は、交感神経優位にならずにリラックスしながら、ゆっくり浴槽に [続きを読む]
  • アトピーの鼻炎、肌の乾燥を治す方法
  • 鼻炎、乾燥::アトピーの人は、鼻炎や乾燥を訴える人が多いですね。 お医者さんに出来るだけ頼らず、自力で治していく習慣を付けたいですね。 お薬の作用対症療法で一時的に症状を抑えるもの薬に頼ると、ずっと使い続けることになる体が冷え、自己免疫力が低下する.副作用を伴う私たちの体には、自然治癒力が備わっていて、不調なところがあれば、元に戻そうとする力が働きます。 この自然治癒力が働くのは、免疫 [続きを読む]
  • チョコレートは、ニキビに悪い?
  • チョコレート:ネットで検索すると、「因果関係はない」というのが、大方の意見です。むしろ、ココアの有効性を謳っている方が多いですね。 それが事実かチョコレートの全成分で調べました。下記の成分は、日本の大手メーカーの板チョコです。原材料名:.砂糖.カカオマス、.植物油脂、.全粉乳、.ココアバター.ホエイパウダー.バターオイル.乳化剤(大豆由来).香料 この成分表で分かること:1番目のリスクは、 [続きを読む]