yasuyuki さん プロフィール

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yasuyukiさん: yasuyuki
ハンドル名yasuyuki さん
ブログタイトルyasuyuki
ブログURLhttp://my-cycle-life.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文自転車とランニングのトレーニング記録をメインにGarminデバイスについてもアップしています。
自由文日々のトーレニング記録をメインに、走ったコースや食べたもの、ガジェット関連の情報などもアップしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供348回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2016/05/08 12:02

yasuyuki さんのブログ記事

  • いよいよです。
  • 安曇野センチュリーライドが終わると・・・奥武蔵ウルトラ。本当に走りきれるのだろうか??正直とても心配です。そんなことは無関係に召集令状が届きました。ちなみにまだ未開封です(笑)ということで、体をランモードしかも超長距離モードに変えなきゃいけないのですが・・・まぁ、タイムを気にせず、景色とエイドを楽しみながらはしろうかな。ということで、今朝は短い距離をゆっくり流してきました。今朝のランのログはこちら [続きを読む]
  • アルプス安曇野センチュリーライド
  • アルプス安曇野センチュリーライドを走ってきました。昨年とは少しコースが変わっていましたが、エイドは相変わらず充実していました。0430に松本のホテルを出発。自転車を組み立て出走準備。去年はガクガク寒さに震えていたのですが今年は半袖・レーパンで全然ヘーキでした。スタートして20km程度で第一エイド。エイドでは昨年同様食べまくりです(笑)途中の青木湖では湖面に映る山がとても美しかったです。雪解け水で水量が多く [続きを読む]
  • 安曇野センチュリーライド前日
  • 安曇野センチュリーライド前日。昨夜が新入社員歓迎会だったので、自転車を運ぶレンタカーを乗って来られませんでした。ということで、朝一に自転車でなぜか出勤(笑)レンタカーのキーは持ち帰っていたので社内には入らずにソッコー帰宅。自分の荷物を詰め込んで集合場所のGROVE鎌倉へ。合計10台の自転車を積み込んで安曇野へGO!圏央道と中央道のジャンクション前後で渋滞はあったものの順調に安曇野に到着。エントリーに向かうと [続きを読む]
  • 週末は安曇野へ
  • いよいよこの週末は安曇野へ行きます。天気も良さそうなので思いっきり楽しめそうです。今朝は最後の調整(というほどのイベントではないのですが)。鎌倉山ではちょうど日の出のタイミング。そういえば、この週末には諏訪に出張しているメンバーがいるんだけど・・・もちろんスルーだけどね。今朝のライドのログはこちら↓ [続きを読む]
  • いつもの朝ライド
  • 今日は出張予定だったのですが、出張はなんとか回避。その代わり、社内で色々込み入ったお話が待っているようです。ということで今朝はいつもの朝ライド。少しひんやりした空気が気持ちよかったです。もう少しするとよそ行きの海になっちゃうからな。今のうちに初夏の海を満喫しておかないとね。今朝のライドのログはこちら↓ [続きを読む]
  • 出張先の諏訪で朝ラン
  • 諏訪に出張に来ています。昨日の現場作業で、まさかの脱輪。気をつけて車を入れよう、って話していた矢先の出来事。運転していた部下くんは、めっちゃ落ち込んでいました。少しだけ脱出を試みたのですが、すぐに諦めてJAF様のお世話になりました。久しぶりにJAFに入っていて良かったと思える瞬間でした。仕事を終えてから部下くんと飲みに行きました。異動して初めてちゃんと部下くんと飲んだのですが、色々話せていい時間を過ごせ [続きを読む]
  • 今日は諏訪へ1泊
  • 今日はこれから諏訪に一泊で出張です。一緒に行く部下くんが自宅の近所なので、最寄りのセブンイレブンで待ち合わせて出発。ということで、朝はいつも通りでした。なので、朝練もいつも通りに。ただ、今日は少しコースを変えてみました。まずは、今泉台を超え、さらに桔梗山、その後由比ヶ浜に出て海沿いを走り腰越から内陸部に入り鎌倉山を超えて帰宅。まぁ、桔梗山を追加しただけという話もありますがね(笑)さぁ、出張準備。今 [続きを読む]
  • 久しぶりの朝ライド
  • 昨日メンテナンスから上がってきたロードバイク。生まれ変わりましたね。特にチェーンの磨耗が・・・ということでしたが、そんなにだったんだなぁ。という印象です。昨日は母の日ということで、次男にカーネンションを調達するようにミッションを与えました。日頃サッカー漬けの次男。果たしてどんなものを調達してくるのか楽しみでしたが、、、ちゃんと調達してきてくれました。基本的にはパッケージングされているものですからね [続きを読む]
  • メンテに出していた自転車の引き取り
  • 先週、安曇野センチュリーライドに向けて自転車をメンテナンスに出していました。お願いしたのはいつもお世話になっているGROVE鎌倉さん。自宅からGROVE鎌倉さんまではランで移動。毎度のことではあるのですが、綺麗にしてから持ち込もうと思うのですが・・・ついつい(^^;;今回もご迷惑をおかけしました。チェーンとフロントブレーキシューの交換は想定していたのですが、ハンガーの歪みは気がつかなかったです。メンテナンスごに [続きを読む]
  • 昨日と同じコースで
  • 今朝も昨日と同じコースをランニング。ペース的にはほぼ同じ。ついついこの形式を見たくてね。長男は大学の新入生リトリート(分かりやすくいうと新入生ガイダンス)で八ヶ岳の麓のホテルで一泊です。1学年で600人程度の規模なのでできることですかね。ついでに天文台を見学したりプラネタリウムを見たりするらしいです。天文台って野辺山のことかなぁ??ということで、いそいそと出かけていきました。資源ごみを出さなきゃ(笑) [続きを読む]
  • 少し調子が戻ってきたかなぁ
  • なんとなくこのところ疲れが残った感じがしていたのですが・・・今朝はだいぶ気持ちよく走れました。まぁ季節の変わり目ということもあるのでしょうかね。今朝のコースは、これまでは毎日のように走っていたコース。なんとなく足が向かなかったんですよね。ペースはまだまだだけど、こんな景色に出会えると走っていることが楽しくなる。汗を流してから朝食です。今日は客先直行なのでのんびり朝を過ごせますが、ダラダラしていると [続きを読む]
  • 小雨だったので
  • 昨日の夜からの雨が続いていました。いつもの時間にアラームで目覚めて雨雲レーダーを確認して二度寝。その後、なんとなく鳥の声が聞こえるなと思い、外を確認すると小降りになっていました。それならということで、軽くひとっ走り。これからの季節は雨との戦いだな。それでも冬と違って雨の中を走っても汗でびっしょりになるのか雨でびっしょりになるのかの違いだけでそれほどのことはないのですよね。むしろミストであれば逆に気 [続きを読む]
  • 大船高校脇の激坂
  • そろそろ色々と対策を考えたトレーニングを始めないと・・・と言いつつ、間に合うのかなぁ??ということで、今朝は大船高校脇の激坂を登坂してきました。登り坂は勾配と長さなんだけど、大船周辺ではそれほど長い坂はないので、勾配重視かな。問題の上りは標高チャートの二つ目の山になります。ペースは落ちるは心拍は上がるは・・・ここをスタスタ登れるようになると違ってくるのかな??話は変わり、昨日帰宅の遅かった長男。物 [続きを読む]
  • 連休最終日になりました
  • いよいよGW最終日。職種によっては昨日から通常勤務という方もいらしゃるようですね。連休最終日は先延ばしにしてきたことを処理することになりました。まずは、長男の通学のための自転車を大学最寄りの駅に運ぶ。私だけなら自転車で往復なんですがね(笑)ついでに鶴見の実家に寄って、お袋と仏壇に長男の近況報告。その後、私の自転車をGORVE鎌倉へ持ち込み調整。といった感じです。意外と忙しいよ。もしかすると対応する順番を [続きを読む]
  • 大観山は真っ白でした
  • 今日は友人と一緒に箱根へGO!待ち合わせは小田原駅。少し早めにと着したら輪行女子たちが準備中でした。なんとなくみていたら、箱学のジャージの女子がいたりして。弱ペダを見て箱根を登ろうなんて女子もいるんだな。わ我々といっても二人ですがね。そそくさと準備を終え箱根旧道へ。クライマーでもないのに時々長い坂を登りたくなります。以前はアウターで登ったりしていたのですが、最近はちゃんとインナーを使うようにしていま [続きを読む]
  • 朝食を作ってからの朝ラン
  • 昨日から微熱のあった次男のために朝食の支度。といっても大したものを作るわけではありません。次男の大好物のオムレツを焼いてみました。朝起きた時には37度台だったので、今日は部活はお休みかな・・・と思っていたのですが、朝食を摂ってから再度熱を測ると36.6度で平熱に下がっていました。「よっしゃ!!」といって部活に出かけていました。ということで、熱くなる前にひとっ走りと思ったのですが、やっぱりすでに暑かったで [続きを読む]
  • 疲労抜きで手抜きの三浦ライド
  • 昨日の40kmランの疲労抜きのために自転車で走って来ました。また三浦方面です。しかし、ぐるっと三浦を回らずに湘南国際村を山側から登り、海側から芦名を登って内陸部から久里浜に出てるコース。疲労抜きというには割と登ってしまった感じです(笑)帰宅したら長男はまた遊びに出かけて行きました。理科大の理工学部に通うとっても気の合う地元の友達と会うようです。理科大の理工学部はキャンパスが野田なので、普段は会えないか [続きを読む]
  • 久しぶりの40kmはキツかった
  • GW後半といっても前半が普通の土日だったこともあり、カレンダー通りの出勤の私にとってはここからがGWです。昨夜から友達と遊びに出かけた長男は未だに帰宅せず・・・生きてるかな??(笑)ということで、私は久しぶりに久里浜までのランニング。もともと今日はゆっくり目で走ろうという目論見だったのですが、、、結局ゆっくりにしか走れなかったという厳しい現実が突きつけられる結果となりました。まだ元気な時に小坪のトンネ [続きを読む]
  • 連休の谷間はいつのも朝練
  • GWの谷間。仕事は完全カレンダー通り。少なくともGWはね。それ以外は土日のどちらかはお仕事だったりします。今朝はいつもの朝練。ちょうど日の出の時間と重なって来ました。由比ヶ浜でてょうど薄明が始まるところ。鎌倉山では綺麗な朝焼けに出会えます。帰宅するとちょうど日の出のタイミングかな。今日も仕事がバタバタしそうだし、GW明けに予定している課の打合せの資料も作らなきゃいけないしね。今朝のライドのログはこちら↓ [続きを読む]
  • 早出出勤なので軽くジョグ
  • GWといっても弊社はカレンダー通り。有給を取るとかという方法もあるのですが、色々やることもありつつなんですよね。しかも今日は早出出勤。ということで、軽いスロージョグでごまかして来ました。そういえば、パートナー様は次男のパスポートの申請のために本日はお休みです。私立高校に通う次男は修学旅行でオーストラリアに行くそうです。そんな話をしたら次男は・・・「部活で行けないかもしれない」なぜ学校行事より部活が優 [続きを読む]
  • シーズン初の大観山
  • 寒いことを理由にずーっと峠や山には自転車で行かなかった。そろそろそんな理由も通じなくなる季節になりました。そして今日は標高1000mを超えてもウインドブレーカーもいらないくらいの暖かでした。箱根旧道をえっちらおっちらと登ります。途中ででかいサドルバッグをつけたライダーを見かけて声をかけたら、なんと香港から日本にサイクリングしに来た人でした。Enjoy stay Japan!と声をけてきました。最高のコンディションで箱根 [続きを読む]
  • 近所のトレイルへ
  • GW初日。しかし、怒涛の4月の疲労がずっしりと体の芯に居座った感じ。でもね、この天気。家でグダグダしちゃいられない。ということで、近所のトレイルへ入ることに。トイレじゃないよ(笑)できれば尾根道で天園から円海山に抜けるコースを走りたかったのですが、スタート時間遅くなってしまったので六国見山へ。そこはすでに新緑に包まれた初夏の森になっていました。小坪方面の風景もすっかり夏の雰囲気をたたえています。日差 [続きを読む]
  • やっと鎌倉
  • 諏訪への出張シリーズもなんとか終了し危惧されていた業務も回避することができて、なんとかGWを迎えられそうです。そして今朝は、約一週間ぶりの自転車。いつものコースだけど、桜が終わると木々たちはすっかり夏への準備が終わった感じです。そろそろボトルの準備もしておかないとな。朝食用にコーヒーを淹れて、出勤準備。今朝のライドのログはこちら↓ [続きを読む]
  • 高島城を見物
  • またまた諏訪に出張です。昨日は一緒に出張している隣の課のメンバーと飲みに行って来ました。なかなか飲屋街が見つからず・・・最近は鼻が利かなくなっているみたいです(笑)なんとなく入った焼き鳥やさんでしたがなかなか良かったです。巨大アスパラは美味しかったですよ。諏訪といえば真澄なのですが、真澄の酒蔵で醸造しているMIYASAKA(だったかな)の冷酒。日本酒は美味しいのですが、やっぱり翌日がね。ということで朝はゆ [続きを読む]
  • 諏訪の桜は満開でした
  • 昨日、一昨日と諏訪に出張していたのですが、ちょうど桜が満開のタイミングでした。諏訪は古い土地柄のせいもあり桜の古木があちこちにあるようです。昨日たままたま見かけた見事な桜。少し前までは桜といえばソメイヨシノだったのですが、最近は早咲きの品種を中心にいろいろな品種の桜が植樹されています。昔からの土地であるせいか諏訪では普通に見事な枝垂れ桜も目にすることができます。地元の桜は週末ごとに雨に降られてゆっ [続きを読む]