ともっち さん プロフィール

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ともっちさん: うつ×うつ日記
ハンドル名ともっち さん
ブログタイトルうつ×うつ日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/tomocchi1289/
サイト紹介文中学生の娘のシングルマザーのブログ。親子でうつ病闘病中。ハンドメイド、ジグソーパズルにハマり中。
自由文シングルマザーのともっち。
うつ病、不安神経症、闘病中。
中学生の娘っち。
うつ病、闘病中。
辛いこともあるけど、母娘でのんびり、マイペースに過ごしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 297日(平均0.8回/週) - 参加 2016/05/09 21:38

ともっち さんのブログ記事

  • やっっと…
  • ダイエット始めて約1ヶ月。カロリー計算アプリを駆使して、努力しても減らなかった体重が、やっと−1.5Kg…心療内科の先生に相談して薬を減らして貰ったら体重も減りました。 ←お前のせいだったのかー!と言っても私の抑うつは酷くなっていく一方なんですけどね気分転換にウインドーショッピングしたり、カフェでまったりしたりしていたのが出来ないんですよ。さすが、ど田舎!バスは数時間に1本、徒歩圏内で行けるのはスー [続きを読む]
  • 減らないなぁ
  • ダイエット続けております。毎日800kcal以下で、それなりに運動もしているのですが…まっっっったく減らない。1kgたりとも減っていない。薬を飲んでいるせいなのか…?せめて血糖値は下がってるといいのですが…。よくウェブ広告とかにある、「飲むだけで−◯kg」みたいな置き換えダイエットも興味はありますが、糖質がどうなのかも分からないから、定期購入するのも考える。。まだ始めて1週間ちょっとですからねぇ…様子みながら [続きを読む]
  • ダイエットするぞ
  • 糖質制限かつダイエット頑張っております。バランス良くって難しい…しかも娘っちの好きなおかずは高カロリーで糖質も高い。。なので、完全別メニューになるんですよね。主婦?歴20年近くなのに、家事は苦手なもので、何品も作るのはキツイって、事で偏りまくってますが…こんにゃく納豆サラダチキン麦ごはん野菜こんなんで、低カロリー、低糖質生活を目指してます。あまり過剰なダイエットは良くないのは分かっているのですが、と [続きを読む]
  • 手術未定…
  • 子宮頚がんの手術のために国立の病院まで行ってきましたが…血糖値高いので、下がらないと手術は無理です!と言われてしまいました。確かに、元々甘いものが好きで、鬱で薬を飲むようになって急激に太ったのは自覚していたのですが。。嫌な手術は早く済ませたい…でも今は出来ない。子宮頚がん自体は緊急性がないと言うのはありがたいけど、手術は絶対しないといけない。食事制限頑張ったら1ヶ月とかで血糖値下がるかしら…そもそ [続きを読む]
  • 葛藤
  • 神奈川から地元の田舎に引っ越して1ヶ月。車が運転できないとスーパーすら行くのも不便で周りに何もない田舎。神奈川にいた時は家に居ると孤独感で恐怖感や不安が強くなって、無性に人が多い所に行きたくなって電車やバスでウインドウショッピングしながら紛らわしていましたが…地元に戻っても相変わらず娘っちと2人暮らしで、恐怖感や不安がやってきます。…でも行くところもない。。抑うつよりも不安神経症の方が強いので、地元 [続きを読む]
  • 今日は心療内科
  • 抑うつ親子の私と娘っち、妹の車に乗せてもらって地元に戻ってきて初めて心療内科に行きました。女性の先生、めっちゃ優しそうな先生。お話しして少しホッとしました。娘っちは相変わらずの人見知りっぷりを発揮して、うんともすんとも言わず。首すら振らず…それでも大丈夫だよと優しく言って下さった。次回は…その間に子宮頚がんの手術があるので、薬は変わらず、とりあえず1ヶ月分もらいました。私は心理カウンセラーの方とお [続きを読む]
  • 検査結果
  • 先週、子宮頚がんの精密検査をしたので、婦人科に行って結果聞いて来ました。組織検査の結果…CIN3円錐切除手術をするようにと言われました。医療センターに紹介状を書いてもらいました。簡単な手術だよと言われましたが…怖い。いい歳してこんな事でって思うけど、やっぱり怖い。情けないなぁ…私。良かったらポチっとお願いしますにほんブログ村メンタルヘルスランキングへ [続きを読む]
  • 色々ありまして。。
  • 久しぶりのブログ更新です。9月上旬に父が脳梗塞で倒れ、そのお世話に追われていました。毎日のようにお見舞いに行きましたが、運動神経の部分が脳梗塞になってしまったので麻痺が酷く、入院して2ヶ月経ってもあまり回復せず、リハビリ専門の病院に転院しました。そんな状況で私も娘っちも限界に来ていました。頼れる人がいない中でやっていくには辛すぎて、私もとうとう入院するしかない状態になり、娘っちは学校の先生が嫌で引っ [続きを読む]
  • 24時間テレビ
  • 色々な境遇の方、大変な病気を乗り越えて頑張っている方が沢山いらっしゃるんですね。私も目には見えない理解されづらい病気ですが、観ていると元気をもらえます。特に小さなお子さんが大病で困難を乗り越えても前向きに頑張っている姿を観ていると、私も頑張らなくてはと思います。歳のせいか、涙もろくて…最初のたい平さんとこん平さんの時点で号泣してしまいました無事にゴールされることを願っています。良かったらポチっとお [続きを読む]
  • ポケモンGO その3
  • こちらに戻ってきて…より孤独感が増したところに地震まであって、すっかり恐怖感が抜けません昼間はフラフラとポケモンGOをしております。宮城では影さえ見た事もないポケモンをゲットできました 案の定弱いけど…こちらでは宮城より沢山出ますが同じようなのばっかりですねぇ。。こんな新種しか出ませんバグって仲良しなお二人…うちの近所こんなのばっかり。。良かったらポチっとお願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 帰ってきました
  • 宮城から戻ってきて、また2人きりの孤立した生活になりました。親戚は二世帯なので賑やかだっただけに、孤独感や恐怖感が酷いです…やはり、こういう病気は周りにサポートしてくださる方がいないと良くないなと改めて感じました。良かったらポチっとお願いしますにほんブログ村メンタルヘルスランキングへ [続きを読む]
  • 休養とポケモンGO
  • しばらく休養です。はやぶさに乗って…宮城に来ています地震恐怖症なのに、宮城!?って感じですが、親戚と一緒なので、やはり娘と2人でいるよりは安心感がありますね宮城と言っても仙台市内からは遠く田舎なので、娘を置いてポケモンGOたくさんできるなぁ…と思っていたけどまさかここまでとは…せっかくのんびりポケモンGOできると思ったのに、肝心のモンスターが全然いないとは思わなかった何でもいいから出てきておくれ〜良か [続きを読む]
  • ポケモンGO その2
  • ポケモンGOのその後…今日は病院でした病院は遠方にあるので、電車乗り換えしたり、結構歩きますポケストップでたまご貰ってたけど、何に使うのかなぁ…と思っていましたが、今更ながら「ふかそうち」なるものがあると気づきました。。説明書とか読まない人なので…トコトコ歩く事2?おぉ!やっとピカチュウをゲット でも弱そうだ今まで、ピカチュウの影すら見た事ないんですよねー…田舎にもピカチュウ出てくれるよ [続きを読む]
  • ユニータ3点セット そして地震
  • 以前に買った、絵子猫さんの生地でこんな物を作りましたーユニータ大好きなので、ついつい…ブックカバー、フリーサイズブックカバー、コースターの3点セットですフリーサイズブックカバーは色んな所で活躍してくれるんじゃないかなと思います今日はyahooの災害用アプリから緊急地震速報が出て怖かったです。。結局、こちらは全然揺れなかったのですが、最近地震が異常に多いので、地震恐怖症には辛い日々です大きなのがくるのでは [続きを読む]
  • ポケモンGO
  • 流行りに乗って、私もやってみました。最初は家の中にもモンスターいるのかなという興味本位から始めたのですが…強くしたい!とか、レア欲しい!とだんだんハマってきました。…と言っても、都心でもない田舎なので、レアなどお目にかかった事もなければ、弱っちいのばかり同じものしか出ないので図鑑も埋まらずそんな中、ある意味新種を見かけましたよー 仲良しのお二方。。田舎にもポケストップとレアをお願いします良かっ [続きを読む]
  • 憧れの。。
  • 大好きなイラストレーターの絵子猫さんのジグソーパズルや生地などを買っていますが…ECONECO TOURが開催されていたので行ってきましたスタンプラリーにもお子様達に混じって参加して…憧れの絵子猫さんとお話しさせていただいて、サインもしていただきましたここのところ、精神的に落ちていましたが、すごく嬉しかったです新作の生地も出るそうなので楽しみにしています良かったらポチっとお願いしますにほんブログ村メンタルヘル [続きを読む]
  • 更に不安定
  • 関東ではここ数日、地震続きです。地震恐怖症の私恐怖感がすごいです。子供と2人でいても不安…大きな揺れになるんじゃないかと怖くて固まってしまいます。しばらくは大きな地震が来るかもしれないという恐怖感で、過呼吸を起こしたり…こんな時に周りに誰か頼りになる人がいたらいいけど、実家は遠方で、頼れるようなお友達もいません。色々な所に相談しても、考え方を変えるしかないと言われます。恐怖感が強すぎると何をしてい [続きを読む]
  • 不安な時は…
  • お薬に慣れてきたのか、不安神経症と地震恐怖症で、不安と恐怖感がおさまりません特に夜は、大きな地震が来るんじゃないかとか孤独感で、いい大人が泣き出してしまいそうになります。少しでも紛らわそうと、先日のバニーちゃん柄の生地でポーチを作りました。ほぼ日手帳カバーとお揃い風ですミシンをかけながらも、ちょっとした音でドキドキしたり不安になりながら、何とか完成しました。早く恐怖心を克服できたらいいのにな…良か [続きを読む]
  • ほぼ日手帳カバー その2
  • 以前に作ったほぼ日手帳のカバー(こちら)は何も考えずに作ったので、せっかくの可愛い生地なのに、出来上がりがイマイチ…という事でリベンジしてみましたー今回はバニーちゃん柄の方で。。作り方は同じなのに、前より上手く出来なかったのはなぜだろう…でも、バニーちゃん達が可愛いので、良しということで今日は暑かったですね娘っちは熱中症で早退してきました部屋を涼しくして少し寝たら復活したので軽くて安心しましたが、こ [続きを読む]
  • 何作ろう?
  • じゃーーんまたも買ってしまいました。絵子猫さんの生地前のも可愛かったけど、これも可愛い近くにドリーム(手芸屋)さんがあるので、ついつい…何を作るか考えてもいないのに買ってしまいましたしばらく絵子猫さんブームが続きそうです。新宿のお店にも行ってみたいなぁ相変わらず体調はイマイチで、夜になると恐怖感が襲ってきます。でも、娘っちのうつがそれほど酷くないようだと言われたのは安心しました良かったらポチっとお願 [続きを読む]
  • 昨日のこと
  • 昨日は七夕でしたねうちは娘っちも中学生なので、笹を飾ったりはしませんでした。昼間は久しぶりにお友達とランチしてきましたnana's green tea のランチ初めて行ったお店でしたが、美味しくいただきました今回は鶏そぼろ丼を選んだけど、他にも色々あったし、デザートも美味しそうなのが沢山あったので、また行ってみたいなぁ夕食は七夕らしく?ちらし寿司にしました。親子2人だけなので、一応、七夕の雰囲気だけでも。。炭水化物 [続きを読む]
  • 病気はつらいよ
  • またも、更新の間があいてしまいました今日は娘っちと児童相談所に行ってきました。今は親子で同じ病院に通っているのですが、今の先生が合わないのと、娘っちが薬を飲んでも効果が見られないこと、そもそも病院自体が小児精神科ではないので…児童相談所でカウンセリングをしてもらった方が良さそうだと思いました。娘っちも、その方がいいと言うので、通院は私だけにしようかな。でも、今の主治医の先生…マシンガントークで、な [続きを読む]
  • すごい存在感
  • しばらく体調が悪くて、ブログ間が空いてしまいました絵子猫さんのパズル完成!どーん!さすが1000ピース、存在感すごいですねー微妙に写り込んでいて見づらくてすみません。。ジグソーパズルは得意ではないのですが、他にも絵子猫さんのパズルがあったので、また挑戦してみようと思います良かったらポチっとお願いしますにほんブログ村メンタルヘルスランキングへ [続きを読む]
  • ほぼ日手帳カバー
  • 数年前からずっとほぼ日手帳を使っていますでも、ここ数年可愛いカバーがないんですよね(小声)安いという理由でナイロン性の普通のカバーを使っていたのですが…うーん、可愛くない思い切って、表面の生地を無理矢理剥がして好きな生地を縫い付けてみましたーカバーを一から作るのは面倒なので、ポケットなどがある裏地は再利用しましたー!角が丸いので苦戦しましたが、こんな感じになりました表面を変えるだけなら飽きっぽい私に [続きを読む]
  • 昨日の地震
  • 関東で地震がありましたね。こちらも揺れました震度3だというのに、地震恐怖症なのでパニックになっていました揺れてる最中にテレビから緊急地震速報が…怖すぎる揺れが長かったので、本当に怖かったです。そんな中、娘っちは平然と子供部屋でお勉強をしていました。偉いと褒めるべきなのか、もう少し危機感を持ってほしいような…私はiPhoneを使っているのですが、こちらは何の音もせず…ちゃんと設定しているのになぜ鳴らなかっ [続きを読む]