rina さん プロフィール

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rinaさん: 美活∞アラフォーOLが綺麗を目指すブログ∞
ハンドル名rina さん
ブログタイトル美活∞アラフォーOLが綺麗を目指すブログ∞
ブログURLhttp://fanblogs.jp/hisa358/
サイト紹介文ダイエットや美容、アンチエイジング等、 綺麗になる為に役立つ情報を お伝えしたいと思います!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 323日(平均0.9回/週) - 参加 2016/05/11 17:55

rina さんのブログ記事

  • ビーグレン。目元ケアの効果をレビューします!
  • 長年ドライアイの症状に悩まされているのですが、ここ数年症状が進み、それに伴って、目元の老化が目立つようになりました。まぶたの筋肉が緩み、シワができ、ハリが感じられなくなってきたんです(^^;;公式HP b.glenビーグレンとの出会いもともと血の巡りが悪いこともあり、若い頃からクマができやすかったのですが、ここ最近は目の下のたるみと重なり、メイクをしてもクマを消すのが難しくなってきたんです。鏡を見る度に目元 [続きを読む]
  • 黒髪スカルプ・プロharuを使ってみました!
  • 黒髪スカルプ・プロharuを使ってみました!ココロハレル、ハリが生まれる今何かと話題の無添加でオーガニック、ノンシリコンの自然派シャンプーなんです原料まで100%天然由来というから本当にすごいですよね!体に悪いわけがない私もアラフォーなので、ちらほら出てきだした白髪や乾燥でパサついてツヤがなくなってきたりとか・・・嫌でも気になるので、ケアしなくちゃいけないなあと思っていて、体に優しいオーガニックのヘア [続きを読む]
  • 日焼け止めで万全な紫外線対策を!効果的な塗り方♪
  • 紫外線対策してますかまだ、梅雨に入ったばかりなので、ちょっと油断してしまいそうですが、紫外線は年中降り注いでいるそうですよ「曇りや雨の日は太陽が隠れているから、日焼け止めなんて必要ないでしょ」って思っちゃいますよね私も何年か前までそう思ってました。完全に油断してましたよでも、どんな天気だろうが、季節だろうが、紫外線は毎日降り注いでいて、晴天時に届く紫外線量を100%とするなら、薄曇りの時は50〜80%で [続きを読む]
  • 睡眠で綺麗になりましょう!
  • 最近、よく眠れてますか現代人は、睡眠不足の方が多いそうです。私はどちらかというと寝付きはいい方なのですが、考え事をしたり、中途半端な時間に寝ると、いつまでも寝付けなくて、結局朝方まで眠れなかったりします早く寝なきゃと意識すると余計に眠れなくなっちゃうんですよね普通に眠れた時でも、睡眠時間は、いつもだいたい5、6時間位です。何かの記事で読んだのですが、アメリカの研究チームによって行われた睡眠の実験で行 [続きを読む]
  • ダイエット中の間食におススメの無印良品のお菓子です!
  • とうとう、梅雨入りしてしまいましたね〜しばらく、雨の日が続きますけど、雨のジメジメに負けず気持ちだけはカラッと過ごしたいですねところで、ダイエット中って、カロリーの高い物や、食事を抑え気味にしているので、お腹が空いてどうしようもない時がありますよね私も、例えば「いつまでに痩せる!」と決めたら、なるべく間食はせずに、大好きな甘いものも控えるようにしているのですが、ストレスが溜まると、どうしても我慢で [続きを読む]
  • トマトジュースダイエットオススメです!
  • トマトジュースは、お好きですか私は、小さいころはとても苦手で、普通のトマトですらあまり進んで食べなかった記憶があります(^^;;でも、大人になり特に健康や美容に気を遣うようになってからは、トマトの美容効果の高さや、健康にも良い事を知り、極力食べるようになりましたトマトジュースについては、あんなに苦手だったのに、もうここ4,5年、夜、毎日飲んでいるんですよ今は、美味しく頂いています実はこのトマトジュースが [続きを読む]
  • ごぼう茶効果、絶大ですよ!
  • ごぼう茶、また話題になってますね3,4年くらい前に、乳腺専門のナグモクリニック総院長南雲吉則先生の健康法として「ごぼう茶ダイエット」が話題になりましたよね。私も、その当時「ごぼう茶」のダイエットと若返り効果に飛びついて、毎日飲んでましたよ(^^;;「ごぼう茶」は、手作りでも市販のものでも大差ないとのことだったので、私は、毎日続けるためにも市販のものを購入していました。種類も、茶葉タイプのものから、ティーパ [続きを読む]
  • クレンズジュースダイエットは短期間で効果ありですよ!
  • 昨日に続き今日も暑かったですね日差しが強くて、ちょっと外に出て歩いただけでも、汗かいちゃいますよね日差しの強さに初夏を感じてしまいますこういう時って、冷えた飲み物が格別に美味しく感じてしまうんですよね私は普段は、常温の水だったり、白湯なのですが、唯一ちょっと冷えた飲み物を飲むとしたら、『クレンズジュース』なんです!クレンズジュースって、最近では、モデルさんや女優さんが必ずといっていい程よく飲まれて [続きを読む]
  • ダイエットサプリ助かります!
  • 今日は、良いお天気で本当に5月とは思えない日差しの強さでしたね!昨日は、久しぶりに都内のワイン会に参加しました元からワインが好きでよく飲んでいたのですが、今回は「お肉とワインの会」、という名目だったので、美味しいお肉とワインのコラボで好きなだけ食べて飲んで、最高でしたよ!やっぱり、美味しいものって幸せな気持ちになりますよねと、いつもここまでは、好きなものを好きなだけ堪能してご満悦なのですが、たいて [続きを読む]
  • G7伊勢志摩サミットの公式お土産話題ですよ!
  • 今日から三重県伊勢市で『G7伊勢志摩サミット2016』が始まりましたね今日、明日の2日間の日程で行われるそうです。サミットといえば、各国の首脳の奥様方も一緒に来日されて、ランチ会や会食などされて、その時にふるまわれた食事の内容やワインの種類等がよく話題になりますよねサミットが終わった後も、会食に使用されたお店の予約や、出されたワイン等の問い合わせが殺到し、サミット特需的な影響がしばらく続くみたいですよそ [続きを読む]
  • もち麦ダイエット、私の同僚は効果ありです!
  • もち麦、ご存知ですか?ちょっと前に、テレビで「もち麦ダイエット」という特集があったそうで、会社の同僚に教えてもらいました。ちょっと、出遅れてしまったのですが、その同僚がその特集のあとから、「もち麦ダイエット」を続けているらしく、効果があったみたいなので、教えてくれたんですよねダイエットも人によっては、合う、合わないがあるので、効果の出かたも人それぞれだと思うのですが、その人にとっては体質的にあった [続きを読む]
  • 糖化とは?糖化肌の改善方法!
  • 糖化ってご存知ですか?タンパク質や脂質が体内にある「糖」と結びつく現象の事を言います。ケーキ等を焼く時に砂糖や小麦粉、乳製品を混ぜて焼きあげる事でスポンジがきつね色になりますが、この反応はメイラード反応と呼ばれ、タンパク質と糖分が結びつく事で起こります。糖化はこのメイラード反応が体内で起こっていると考えられています。私は甘いものが本当に大好きで、疲れていたり、ストレスがたまると、チョコレートやケー [続きを読む]
  • 『酵素+スーパーフードシェイク抹茶ラテ』
  • 今日は、日差しも強く真夏のような気温でしたね〜だんだん夏が近づいてくるとともに、そろそろ本格的にダイエット開始しなくちゃなあって思ってしまいますよね(^^;;できれば、短期間で無理なく、そして綺麗に痩せるのが1番なんですけどね・・そこで、おススメしたいのが『酵素+スーパーフードシェイク抹茶ラテ』です!名前からして、美味しいのは間違いなさそうですよね。しかも、今話題の『酵素』と『抹茶』の組み合わせですから [続きを読む]
  • 酵素ファスティングダイエットのやり方
  • 今日は、ファスティングについて、お話ししますね。ファスティングとは、「断食療法」「絶食療法」です。道端ジェシカさんなど現役モデルや、タレントさんが日常的に取り組まれていることで、そのダイエット効果が話題となり、 今ではダイエットだけではなく美容・健康維持のために実践する人も多いようです。断食といっても古来から民間療法として取り入れられている従来の断食とは異なり、目的や取り組み姿勢において既成の断食 [続きを読む]
  • アロニア、ダイエット効果あるんです♪
  • アロニアって何だと思いますか?初めて聞かれる方もいらっしゃいますよね(^^;;名前からして、アロエの進化形!?みたいなイメージがしますけど・・残念ながら、アロエではありません。。 『アロニア』は、あの叶姉妹がブログで取り上げて話題になった脂肪燃焼効果の高いフルーツなんですって! さすが、美意識の高い叶姉妹!いろんな情報をお持ちですね フルーツなのに、脂肪燃焼効果が高いなんて、フルーツ好きの女性には、 [続きを読む]
  • 腸内フローラ話題です!改善する食べ物とは?
  • 『腸内フローラ』という言葉をご存知ですか?最近よく耳にするようになりましたよね。この腸内フローラとはいったいなんでしょう??気になったので、今更なのですが、ちょっと調べてみました(^^;;★腸内フローラについて腸内には、数百種類600兆個以上の様々な細菌が、小腸から大腸にかけて種類ごとにグループを形成してまとまり、腸の壁面にすんでいます。顕微鏡で腸内を覗いてみると、腸内細菌がお花畑のようにびっしり敷き詰め [続きを読む]
  • 水素水の効果、驚きですよ♪
  • 水素水、最近よくテレビでも特集で取り上げられてますよね!私も1年位前から、水素水サーバーを購入してよく飲んでいますが、花粉症の症状が和らいだ感がありますよ。私の母も以前は風邪を引きやすく、また疲れやすかったのですが、それは年齢のせいだとあきらめていましたが、水素水を飲むようになってから、今年は風邪を引きませんでしたよ。あの元女優でモデルの今は美容家としても活躍されている君島十和子さんも、愛飲されて [続きを読む]
  • 『酵素玄米』効果がすご過ぎるんです!
  • 酵素玄米が話題ですね!芸能人やモデルさんが取り入れている事でよく耳にするようになりましたが、最近も女優の吉瀬美智子さんが、美容法として『酵素玄米』を挙げられていましたよ2年くらい前に出産されていますが、相変わらずスタイルも維持されていますし、お肌もとても綺麗ですよね!綺麗になるには、やはり綺麗な方が、実際に取り入れているものを参考にしてみるのが、近道かもしれませんよねそこで、今回は『酵素玄米』につ [続きを読む]