コアラ さん プロフィール

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コアラさん: PCOS(多嚢胞性卵巣)からの妊娠 IN オーストラリア
ハンドル名コアラ さん
ブログタイトルPCOS(多嚢胞性卵巣)からの妊娠 IN オーストラリア
ブログURLhttp://ameblo.jp/pregnancyinaustralia/
サイト紹介文PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)を持ちながらの自然妊娠。初めてのオーストラリアでの出産つれづれ日記。
自由文ナチュラルな生活を心がけて約2年以上。
栄養の知識とオーストラリアでの生活を紹介していきます。
オーストラリアで初めての出産。

旦那の家族も遠く、近くに親しい友人もいない!
それでもなんとかやってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2016/05/11 22:05

コアラ さんのブログ記事

  • ご報告
  • やっともうすぐ出産後4週間が経とうとしています。 夜間に2,3度起きることはよくありますが、 乳房が張ってくるので、むしろ 出さなきゃ!! という部分が働いて、 しっかり毎回起きてます。 旦那さんは寝ると耳が遠くなるので、少しくらい泣いても起きない、、、 ******************************* こちらのブログはオーストラリ [続きを読む]
  • 出産しました。
  • 今更ですが、12月24日の妊娠39週で、出産しました。 出産当日の日々を振り返ってみようと思います。 予定日が26日だったので、そろそろとは思ってましたが、 下がってくると言われているはずのお腹も下がってきてないし、 前駆陣痛もないし、「早く出てこーい」って呼び掛けてました。 ただ、なんとなく、22日の夜くらいから、膣のところが痛いというか、なんというか、 [続きを読む]
  • 38週と助産師検診
  • こないだ助産師検診に行ってきました。 いつも通りの、 血圧、触診(内診ではなく、お腹触るだけです)、子宮底を測定。 以上! 順調に行っているみたいで、 体重はもう全然増えてませんが、それが普通だと言われました。 順調なので、 次の予約は2週間後ね! と言われ。。。 それまでに陣痛 [続きを読む]
  • 38週目と不安
  • 通っていた学校も休みに入り、 旦那さんの会社のクリスマスパーティーも出席でき、 仕事もひと段落し、 妊娠も38週に入り、 完全に準備万端です。 早くベイビーに会いたいけど、 陣痛の不安もありつつ、、、 にしても、家に居て、やることがない。 キッチンを掃除したり、 今までできなかったこととかやってみるけど、 すぐ疲れちゃって [続きを読む]
  • 37週とバースセンター見学
  • こないだの、予約のすったもんだから、 1週間。 やっとバースセンターの見学ができました。 バースセンターっていっても、 水中出産ができる大き目のお部屋ってだけなんですけどね。 かんじとしては、 ちょっと良い特別室みたいなかんじ。 ベッドもクイーンサイズだし (といっても、分娩時にはベッドなんて使いませんが) 家族が使えるソファもあるし、&n [続きを読む]
  • 助産師ケアとGPケアの違い
  • これは、あたしの実感としてですが、 (そして、クイーンズランドまたはブリスベンだけかもですが、) 助産師ケアチームに入ると 水中出産ができます。 もう違いはこれだけといっても過言ではない。 Birth Centreにはそれ専用のバスタブがあるようですが、 Birth Suiteにはありません。 水中出産を友達もしていて、 とってもよかったみたいだったので、 あ [続きを読む]
  • 同じ時期の出産
  • ちょうど同じ時期に妊娠が発覚して、 出産予定日も1,2週間しか違わない友人が、 こないだ出産しました! 彼女は 自宅出産を希望していて、 助産師さんを自宅に呼んでの出産。 まだ忙しそうなので、ちゃんと話してないけど、 きっと素敵な出産だったことでしょう。 たぶん37週目での出産だったので、 あたしはもうあと1週間はお腹に居てもらわないと困るな [続きを読む]
  • 36週とオーストラリアの予約システム
  • こないだ、次回の予約が上手くいってないっていう話をしましたが、 案の定、ギリギリまで予約日時が決まりませんでした 元々、次の週の火曜日に予約を取りたいっていう話をしていたんですが、 その場では確定できなかったみたいで、 あとから電話してくれるってことになってたんです。 まー、 案の定、電話は来ませんでしたよね 待てど暮らせど、電話もメール [続きを読む]
  • 35週目と助産師ケア外来
  • こないだ、はじめて助産師ケアチームに入れてもらえました。 (そのときのはなしはこちら) 病院ではなく、別の場所にあるクリニックで行われます。 病院じゃないので、 待ち時間少ないし、駐車場は無料だし、便利!! ここで、新生児検診などもやっているらしい。 なぜ、私が35週にもなって、助産師ケアチームに入れるようになったかというと。。。 &nb [続きを読む]
  • 35週にして風邪引きました。
  • 気が緩んだのか? 夏なのに、風邪引きました。 ダルい。 頭働かない。 鼻水は出るわ、 咳は出るわ、 夏風邪ですかねぇ。 まず、 熟睡できないから、回復が遅いし、 頭がいつも以上に働かないから、 ビタミンC摂ったり、ショウガ蜂蜜作ったり、することも すっかり忘れて、 ぐだーーーーーってしてました 風邪って最 [続きを読む]
  • 33週目
  • なんだか疲れやすいようなこの頃です。 オーストラリアはやたらと暑いせいか、 夜よく眠れない。 かといって、 昼寝をするわけでもないので、 疲れているはずなのに、寝つきが悪いのです。 暑苦しくて眠れないのか? お腹の大きさで眠れないのか? だらだら過ごしたいのに、 だらだらできない!! 忙しいのは良いことなんですけど [続きを読む]
  • 両親学級その2
  • こないだも両親学級に行ってきました。 ほぼみんな旦那さんと一緒に来てて、 夜6時から2時間、 DVD見たり、レクチャー受けたり、してます。 夜6時っていうのが、つらい。。。 ご飯時なのに。。。 前回は 母乳育児についてでした。 母乳育児は超勧められていて、 粉ミルク(フォーミュラーミルク)はそっちのけで、 指 [続きを読む]
  • 助産師ケア その2
  • 前回の続きです。(わからない方はこちら) オーストラリアって、電話するっていって、 電話連絡がないことなんてザラなので、 電話もドキドキしながら待つより、 気長に待とうと思っていたら! 3日後に電話が 11月中旬に34週検診?があるんですが、 それを助産師ケアで受けられるように、予約しておいてくれるとのこと。 案外、オーストラリアの連絡システムも [続きを読む]
  • 助産師ケア
  • これがですね、まだ謎なんですけど、 クイーンズランド州では、 出産が GPと一緒に見るGP シェアと 助産師さんが主体でみるMidwiferyケアっていうのがあって、 選べるんですが、 前に書いたように、(こちら) Midwiferyケアは人気で、 こないだのクラスで発覚したのが、 16週くらいで、GPに言って、病院のほうに連絡して、 Waitingリストに登録しないと [続きを読む]
  • 妊娠31週とマタニティクラス
  • 今週から病院で受けるマタニティクラスが始まりました。 クラスというか、両親学級というのかしら? 夜に2時間半くらい、ビデオ見たり、沐浴や抱き方とか練習したり。 大体が、私と似たような出産日で、 1月に出産する方もいました。 1か月くらい前に1回、骨盤底筋群のエクササイズのクラスがあったんですが、 今回からは座学?中心で、 4週にかけて行われる予定です。&nbs [続きを読む]
  • 妊娠30週
  • もうあと1か月半くらいで、妊娠期も終わるのかー。 と思うと、 長かったんだか、短かったんだか。 この1年、ブリスベンに来て、 たくさんの変化があったなぁ、、、 また1年、たくさんの変化を見られるんだろうなぁ、、、 助産師の友達にも、 妊娠28週超えると、さらに安心感増すよね。 と言われた。 あたしもそう思う。 24週 [続きを読む]
  • グルコーステストの結果
  • こないだのグルコース耐性テストの結果ですが、 引っかかってませんでした!! そうだろうとは思っていたけど、 一応PCOSあったし。 (PCOSの人の50%にインスリン耐性があるといわれている) まー、特なにもなく。 若干、甲状腺が低いくらいで、 あとは問題なさそうです。 [続きを読む]
  • 30週と体力
  • まだまだジムに通ったり、 電車に乗ったり、 運転したり、 いろんなことしてますが。 やっぱり階段は息切れやすいですね。 例えば、 今までジムで心拍が120になるのに10分以上かかってたのが、 いまで5分以内に心拍が上がる。 このままのペースでお腹が大きくなったら、 あたしは普通の生活が送れるんだろうか?? なんて考えながら、日 [続きを読む]
  • 30週目と食事
  • なんだかんだいっている間に、30週になってしまいました。 妊娠初期のころは毎日が長くて、 早く安定期に入らないかな〜とか 指折り数えていたのに。 今は、胎動が感じられる分、 放っておいてもいいか〜っと ちょっと気が緩んでいるかも? 毎回、アプリや本で、 今は脳を作っている時期だから とか 今は脂肪をためている時期だから とか& [続きを読む]
  • 妊娠29週と助産師外来
  • 今日は助産師外来に行ってきました 本当は妊娠31週にあるはずなんだけど、 なぜか予約を入れられたのは29週だったという、、、 ま、どっちでもいいけど 次の助産師外来は36週なので、 わからないこととかたくさん聞いておこうと思い、質問を用意。 (当日になると忘れちゃうからねー) で、 いろいろ聞けました。 そして、 心音も確認で [続きを読む]
  • グルコース耐性テスト
  • オーストラリアでは妊婦28週目で必ずやらなければならない血液検査があります。 ひとつは普通の血液検査 Full blood countとか赤血球数とかみるやつ もうひとつはグルコーステスト。 グルコースというブドウ糖液を飲んで、 1時間後、2時間後の血糖値を測るというもの。 このグルコースがすっごく不味いっていう噂でしたけど、 普通の砂糖水と思えば、まぁまぁイケました。  [続きを読む]
  • 妊娠27週目と体重
  • 結構、日本では体重管理しっかりされているみたいですが、 オーストラリアは結構アバウトだし、 (もともと体形違うし) ほぼ自己管理です。 GPで体重測定ありますが、 別に標準を大きく越さなければ、 特になにも言われないのでは、、、 というわけで、 日本人の標準より、ちょっと増えすぎているような感があります。 ここからまだお腹大きくなる [続きを読む]
  • 妊娠27週目と車の長旅
  • なんだかんだで、27週になりました。 お腹が最近、ドコドコ言ってます。外から動きがわかるくらい大きく動くことがあるようになり、またひとつ大きくなっているのかな? ブリスベンから南へ車で8時間、 旦那さんの実家に行ってきました。 孫をとっても楽しみにしてくれていて、 ママ手作りのニットや靴下、布団などをたくさんもらいました。 ありがたやー。 友 [続きを読む]
  • 25週目と寝苦しさ
  • だんだんと温かくなってきたオーストラリアです。 布団も冬用をやめて、薄いものに交換。 そして、 授乳用にもなるピローも買いました。 抱き枕で、寝やすいんだけど、 ベッドが狭くなったため、若干寝苦しいっていう、、、 これからもどんどん大きくなるお腹を抱えて、 動けるんだろうか?? と不安になります。 一応、お家で安静ではなく、& [続きを読む]
  • 25週目
  • 以前、仕事の関係で、 早産児について知ることがあって、 基本的に23週くらいから保育器で生き延びられるけれど、 やっぱり肺が完全な状態ではないから、 合併症にかかるリスクも当然高くなるらしい。 肺が不完全で、酸素を取り込めないってことは、 脳と身体の成長にも関連するし、もちろん循環にも。 想像するに、老人でも細いと漏れる点滴を、かつ静脈栄養とかしちゃって、 先 [続きを読む]