まりも さん プロフィール

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まりもさん: 植物の癒しと日々の心の記録帳
ハンドル名まりも さん
ブログタイトル植物の癒しと日々の心の記録帳
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/lightofhope-ocean/
サイト紹介文主に、好きなフラワーエッセンスとアロマのこと、悩んでいる対人面のことを中心に綴っています。
自由文内向型、対人恐怖、HSP(非常に繊細で敏感な人)、AC(アダルトチルドレン)などで生きづらさを抱えてきた私が、
今もなお対人面で抱える悩みを、主にフラワーエッセンスセラピーとカウンセリングを並行して行いながら、アロマも使いながら軽減していこうとする、日々の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2016/05/13 15:49

まりも さんのブログ記事

  • 人との関わりと、やっぱりアロマ
  • なんか今日は、最悪な気分を抱えながらも、やるべきこと(手続きなど)が色々あって、とにかく済ませないと、と、作業所に行き、その帰りに手続きに寄り。なんとか期限内に今日ごっそりと済ませて、ホッとしました。母のいない時に、電気温水器の取り替えの人が来る、という、私にとっては試練も、ドキドキしながら、上がってしまって変な言葉を発しながらも(変な人だと思われたとか思いつつ)、なんとか済ませ、緊張しながら、普段関 [続きを読む]
  • 行き場がない
  • 抜け出せそう、と書いたけど、一時的な関わり、一時的な気分の高揚では、抜け出せない…ヒーリングも含まれたカウンセリングを受けてみたけれど、価格に対して、得るものがあまりに少ない感じで、受けた後の変化も、ほとんどなくて、それを一ヶ月に1回受けるのは、受けてない間の時間が、しんどすぎて…受けた次の日には、しんどくて、この先一ヶ月どうしよう…という感じで何も変わらない…しんどさ。もっと密に受けられるメール [続きを読む]
  • 抜け出せそうです。
  • 重苦しさはずっと続いていて、作業所に復帰したものの、ずっと変わらない日々が永遠に続くかのような、重苦しさで、どうやって切り開いていったらいいのか分からないような。一昨日は、セラピストにも、不信になってしまい、誰か助けて、というような、救いようのないような絶望感で、無料メール相談を、見つけたサイトから行いました。すると、その返信が来て、男性カウンセラーでしたが、書いたこと、私の存在を受容してもらえた [続きを読む]
  • ソウルメイトと天の計らい
  • アロマリーディング、次の段階に進もうと思っていたら、返信メールが来なくて。私の書いた感想メールがよくなかったのかもしれないけど、信頼できる感じがしていたので、かなり凹んだり、(夢が絶たれたように感じて)なんか、他の場所で色々引っかかることもあったりして、人との関わりも怖くなり、どんな風に人と関わっていけばいいのか、分からなくなっていて、どうしようかと思っていたらひょこっと、今晩、作業所で以前一緒に働 [続きを読む]
  • 色々…
  • 色々なことを、とりとめもなく書いてみます。まだ、しんどいさなかですが、多分抜け出せるのだろうと思います。裏の家は、取り壊しをしていて落ち着きませんが、四方建物に囲まれていて、私の部屋以外は陽当たりが悪かったのですが、裏のキッチン裏が、今日取り壊されて明るくなりました。昼間に電気がいらないのは、なんか不思議な感じです。また、そこに新たに建物を建てるのかは、分かりませんが。台風も今回はそんなにひどくな [続きを読む]
  • 休んで、取り戻します
  • 自分の心と身体を優先することにした。このままでは、ひどいうつになってしまう…実際、もううつになっていて、何もしたくなく、お風呂にも入りたくない…(やらなきゃいけない家事は、無理やりしたけど)なんか、色んな思いが溜まっているようで、今日は、だいぶ出てきた。前は、情熱を持っていた自分もいたな、とか。その頃は、こうしなきゃいけないとか、抑えつけていなかった。感情や、自分の中にある思いを抑圧するようになると [続きを読む]
  • 感情が外に出せたらいいのに
  • 夕食を作っていたら、虚無感、寂しさがこみ上げてきて、どうにもならなくなって、ヤングリヴィングの感情解放オイルを嗅いだら、喉に込み上げてくるのだけど、出せない…感情を抑圧して、涙も出なくて。涙が流せればもっと楽になれるのに…何年か前は、もっと楽しさや喜びや温かさなど幸せな感情を色々感じられていたのになあ。紙に、色々今の気持ちを詳しく書いてみようかな… [続きを読む]
  • ほどほどがつかめたらいいなあ
  • 連日、余裕のない日々を過ごしていました。作業所で、緊張していたり、外の人ほとんど受け入れられなかったり、日常のペースについていけなくなっていたり、将来やりたいことをするのに、現実と理想とのギャップで、自分と今の現状や環境にダメ出しして、なんとか変わらなければ、という力みもあったのかなと思います。色々な考えがぐるぐるして、脳が安まっていなかったり。身体と脳が疲れていて、家事や仕事が終わった後は、休む [続きを読む]
  • クッキーサンド ショコラ&フランボワーズ
  • 今日、スーパーに行った時見つけて、美味しそうな気がして、気になって買いました。クッキーサンド ショコラ&フランボワーズよく見ないで買いましたが、中を取り出してみると、アイスを挟んでいるのは紅茶茶葉入りのクッキー生地で。紅茶メロンパンとか、香りがとても好きなので、ここでもテンション上がるし、クッキー生地にお洒落な文字が入っています。中の、バニラとチョコレートのアイスも美味しく、クッキー生地との間に、 [続きを読む]
  • 感情が人前で出せた!
  • 今日は、障害者居場所での、講座の日。新年度からフリートークのような形式になって、話せるかなと思っていたけど、今日は結構話せた。特に後半。普段感情を交えて話せることがないほど、感情を人前で出すことがないけど、今日は、過去から抱えてきた思いを、スラスラと言葉にして、感情を交えて話せていた。感情が動いてきているんだろうか、感情解放のアロマを使ったりして。もちろん、その時間は安心できる場だとも思っていると [続きを読む]
  • 動植物園へ
  • 今まで、バラはよく観にいってたんだけど、今回、動植物園に初めて来て、咲き始めのバラを見て、香りが何種類かあることを知り、ダマスクローズの香りが一番好きなことが分かりました。ハーブも見れたり、バッチフラワーレメディの、レッドチェストナット(ベニバナトチノキ)が咲いてたので、実物を見れてよかったです。動物たちもたくさん見れました。その中でも今回印象に残ったのは、レッサーパンダは、木登り上手で、しかも登る [続きを読む]
  • 断捨離
  • 最近のことを、とりとめもなく色々書いてみます。以前、4月は人と関わっていったら、仲間ができると言われていたけど、それは活かせませんでした。迷いつつ人との出会いも求めて行ってみた、アロマ講座も、私一人の参加だったり。恐れから“人と出会って、交友関係広げたい”と、なかなか前向きな気持ちになれないと、機会を止めてしまって仲間を作る流れにはならないのかも。でも、その講座でしてもらったカードリーディングで言 [続きを読む]
  • ロックウォーターとクラブアップル
  • 昨日夜は、心の中が空っぽな感じで、どうすればいいのか分からないという状態だったけど、ボトルには入りきれなかったからそのまま単品で飲んだロックウォーターが、効いてくれたようで、朝動き始めたらカチカチになっていた身体が緩んで、穏やかな気持ちに。(その前の、昨日夜からの気付きや、アロマの力、食事も腹八分目にしてたのもあると思うけど)ロックウォーター、「〜するべき」「〜すべきじゃない」「こうしなくては」が、自分の [続きを読む]
  • フラワーエッセンス再び
  • ここ数日、冬至の時のような落ち込みで、どうにも自分を立て直せなくて、昨夜は、姫乃宮亜美さんの「女神の癒し」についているCDにも、癒し(言葉が素直に入ってくる感じ)は頂いたりしていたけれど、生活していく(現実を生きていく)のに、前向きな気持ちになれていなくて。最近、アロマ中心になって、フラワーエッセンスがサブ的になっていたけれど、久しぶりに、植物の癒しとしてフラワーエッセンス(バッチ)が取り上げられた番組の録 [続きを読む]
  • 現実も少しずつ動き出している
  • 先日、作業所の方でどのような目標で作業をしていくかの面談があって、職員さんと、対人で気を遣いすぎてしんどくなるところから、適度に気を遣うようにする、などの目標を立てていたのだけど、この職員さんは、その目標について具体的に振り返りも一緒にしてくれるとのことで、現実的な対人に関する問題も、一緒に取り組んでもらえることで、解決(改善)していくかもしれない、と、新しい流れに、希望が持ててきた。ここまで、親身 [続きを読む]
  • 心に止まったもの
  • 昨日のセミナーの帰りの、電車の中からの夕日。夕日は久しぶりできれいだったので、思わず撮りました。玄関に飾っていた、名前は分からない花、とても大きくて華やかなきれいな花なのですが、茎が細くて、花が大きいので茎が重みで折れてしまい。自分の部屋に、茎を短くして飾りました。ステキだ〜。今日はなかなか動きづらいな、と思いつつ、やっと腰を上げて自室を掃除、いらないものを捨てたりしました。断捨離は、少しずつやっ [続きを読む]
  • 2度目の昼食
  • セミナーを受けに来たら、時間を間違ってしまって、お腹いっぱい昼食べたのに、時間つぶさないといけなくて2度目の食事です飲み物だけにしたらよかったかな…晩は抜きにしようかな。食べ過ぎ。でも、せっかくなのでゆったりと時間と食事を楽しみます。この、野菜ジュース(スムージーかな?)、美味しい!入ってよかったかも。 [続きを読む]
  • やっぱり素敵な夫婦
  • 「一周回って知らない話」に、北斗晶さんと佐々木健介さん夫妻が出ると、番宣で言っていて、気になって見なきゃ、と、楽しみにしていた。(もともと、結構好きな番組)いつの間にか夫妻のブログも見ていなかったので、本当に、お二人に触れるのは久しぶりで。馴れ初めも、夫婦になってから、人生の危機が訪れた時の支え合いも、本当にどれも素敵なエピソードで。運命の出会いで結婚し、ケンカも一度もないとか。ただただ、お二人を見て [続きを読む]
  • 花爛漫な日に
  • 今日は、作業所が終わって、帰りに月1回通っている神社にお参りに。受付の人とたくさん話して(思えば、私の生活の中で、一番よく話している人。話上手聞き上手なので話せている)その帰り道、神社のお蔭を受けていると思うけど(神社の帰り道は、気持ちがとても前向きになっていることも。日にもよるけど)この春初めてのミモザが咲いていて!!!ミモザだ!それくらい好きな花なので嬉しくて(写真はありませんが)その周りにも、春の [続きを読む]
  • 自信のなさが根源
  • 昨年春に、フラワーエッセンスリーディングしてもらった内容の紙を見てみたら、ラーチも入っていた。昨年末に受けた、スピリチュアルカウンセリングでも、自信のなさが全ての悩みの根源のようなので、これは外せないエッセンスだと思う。今は、自信がひとかけらもないし。ラーチも加えたボトルを飲んだら、喉、胸、胃と降りてきてやっぱりもやもやしてきた。なんかあるんだろうな。苦しいけど、これも通り越したら、また新しい何か [続きを読む]
  • 身体が緩められた
  • 今度は、のどに加えて胸がムカムカしたような、なんともいえない感じになり、直感で今までに持っていた、ベルガモットとスペアミント(最近一番好きな香り、シングルでは必要とする香り)とマートルを、ディフューザーでディフューズしてみた。まさしく、喉と胸に効いてくる香り。特に、喉。肩の荷も、肩甲骨や背中の緊張も溶けていく感じに。だいぶスッキリしてきた。みぞおちの方にも作用が降りてきているような。今日は外出して喉 [続きを読む]
  • やはり植物に癒される
  • ヤングリヴィングの精油を本格的に使って、もうすぐ一ヶ月。アールシーは、一番自分に響くオイルで、一番必要だと感じる。森に行きたい気持ちをずっと持ってたけど、香りが森っぽいので、森林浴がオイルでできるんだと、感激したりして。息苦しさが楽になったり。その他、レモンとか。とても楽になることもある。リリースやチャイルドも、感情解放したくて使っていて、もやもや(特にのど)が消えていけばいいなと思う。使っている時 [続きを読む]