まりも さん プロフィール

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まりもさん: 植物の癒しと日々の心の記録帳
ハンドル名まりも さん
ブログタイトル植物の癒しと日々の心の記録帳
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/lightofhope-ocean/
サイト紹介文主に、好きなフラワーエッセンスとアロマのこと、悩んでいる対人面のことを中心に綴っています。
自由文内向型、対人恐怖、HSP(非常に繊細で敏感な人)、AC(アダルトチルドレン)などで生きづらさを抱えてきた私が、
今もなお対人面で抱える悩みを、主にフラワーエッセンスセラピーとカウンセリングを並行して行いながら、アロマも使いながら軽減していこうとする、日々の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/05/13 15:49

まりも さんのブログ記事

  • すだれの取り付け
  • 今日は、家の裏の窓に、すだれをかけるのに、ハテナマークの釘(?)を木にねじ込んで、ひもをひっかけてすだれをかける作業を、母としたのですが3箇所無事に終わり。私はこういうことが苦手で、多分母の補助しかできないだろうと思っていたら、かなり思ったより出来たことにびっくり。やってみないと分からないこともあるし、私でも役に立てることは、色々あるのかもしれないと思いました。一般の他の人よりなかなかできない、遅 [続きを読む]
  • よく話せた日
  • 今日は、作業所に職場体験の中学生が来てたから、職員さんが中学生に色々話しかける会話に参加できたり、利用者さんが私に情報くれるのに話しかけてくれたり、事務所に行ったら、前一緒に働いていた職員さんが話しかけてくれたりして、久しぶりにコミュニケーションよくとれたな、という作業所でした。(中学生には、終始緊張してしまうのですが)話せると、楽しいんですよね。(そういう時もある)また、そういう機会が持てたらと [続きを読む]
  • 高台家の人々
  • 前から気になっていた映画で、DVD借りて観てみました。ヒロインが、口下手で妄想好きというところが、感情移入できそうだと思い。「きょうは、会社休みます」(これも綾瀬はるかさん主演)を思い出させる、木絵(綾瀬はるかさん)の妄想に、前半はかなり笑えて、久しぶりにこの楽しい感覚を味わえました。こんな妄想できたら、楽しいでしょうね…私の頭にはないけど。斉藤工さんが恋愛ものに出るのを見ては、いつみてもなんてとき [続きを読む]
  • 会話の機会を大切に
  • 今日は、祝日でしたが、作業所でした。久しぶりに、前の部署の人とバス停で会って、少し話しましたが、あまりに日頃会話数が少なくて、何話せばいいのか分からず。聞きたいことがあったから聞けたのは、よかったです。何気ない雑談が、苦手。さして、相手は気にしていないようだったので、安心しました。作業所に、今まで意識を置いていなくて。作業所に長らくいる自分を、受け入れられなくて、でも、先に進むにも、今いる場所、今 [続きを読む]
  • 初めてインナーチャイルドと接触できた!
  • 受けて、変われるのかな、と思っていた、アート療法を含めたカウンセリング、今日はその2回目。やっぱり、数回は受けてみようと思い、やってみて、正解だったようです。今まで、他のセラピーやヒーリング、カウンセリングで手応えを感じられたことがなかったので、すぐには何かは起こらないだろうと、期待はしていなかったのだけど。インナーチャイルドにまつわる絵を描くことができて、そこから、できるか分からないけどイメージ [続きを読む]
  • 落ち着いてきてはいます。
  • リコネクティブヒーリングその後リコネクティブヒーリングは、継続的な変化を得るためには、やはり、自分の考え方を変えてからの方が、よりよく変化できるような感じがします。ただ、絶望的な気持ちからは脱出できました。新たにフラワーエッセンスを調合して、飲んでいます。久しぶりに、花カードで気になった、セラトーと、後は自分をコントロールできるように、チェリープラムと強い恐怖にロックローズ、思考活動でしんどくなっ [続きを読む]
  • リコネクティブヒーリング
  • 死にたいほどに堕ちてしまい、どうにも自分を支えられなかったので、最初、身体にアプローチするものを探していました。気功的なものでは、何か厳しい言い方をされて、そんなに長くうつを抱えているなら、遠隔だと難しいとか、治したい、とか、治るという、強い気持ちが必要、と言われました。そんな風に思うようにして受けてみたけど(とはいえ、今まで、なかなか治せなかったので、心から思うことは難しい)、リラックスできてない [続きを読む]
  • 人との関わりと、やっぱりアロマ
  • なんか今日は、最悪な気分を抱えながらも、やるべきこと(手続きなど)が色々あって、とにかく済ませないと、と、作業所に行き、その帰りに手続きに寄り。なんとか期限内に今日ごっそりと済ませて、ホッとしました。母のいない時に、電気温水器の取り替えの人が来る、という、私にとっては試練も、ドキドキしながら、上がってしまって変な言葉を発しながらも(変な人だと思われたとか思いつつ)、なんとか済ませ、緊張しながら、普段関 [続きを読む]
  • 行き場がない
  • 抜け出せそう、と書いたけど、一時的な関わり、一時的な気分の高揚では、抜け出せない…ヒーリングも含まれたカウンセリングを受けてみたけれど、価格に対して、得るものがあまりに少ない感じで、受けた後の変化も、ほとんどなくて、それを一ヶ月に1回受けるのは、受けてない間の時間が、しんどすぎて…受けた次の日には、しんどくて、この先一ヶ月どうしよう…という感じで何も変わらない…しんどさ。もっと密に受けられるメール [続きを読む]
  • 抜け出せそうです。
  • 重苦しさはずっと続いていて、作業所に復帰したものの、ずっと変わらない日々が永遠に続くかのような、重苦しさで、どうやって切り開いていったらいいのか分からないような。一昨日は、セラピストにも、不信になってしまい、誰か助けて、というような、救いようのないような絶望感で、無料メール相談を、見つけたサイトから行いました。すると、その返信が来て、男性カウンセラーでしたが、書いたこと、私の存在を受容してもらえた [続きを読む]
  • ソウルメイトと天の計らい
  • アロマリーディング、次の段階に進もうと思っていたら、返信メールが来なくて。私の書いた感想メールがよくなかったのかもしれないけど、信頼できる感じがしていたので、かなり凹んだり、(夢が絶たれたように感じて)なんか、他の場所で色々引っかかることもあったりして、人との関わりも怖くなり、どんな風に人と関わっていけばいいのか、分からなくなっていて、どうしようかと思っていたらひょこっと、今晩、作業所で以前一緒に働 [続きを読む]
  • 色々…
  • 色々なことを、とりとめもなく書いてみます。まだ、しんどいさなかですが、多分抜け出せるのだろうと思います。裏の家は、取り壊しをしていて落ち着きませんが、四方建物に囲まれていて、私の部屋以外は陽当たりが悪かったのですが、裏のキッチン裏が、今日取り壊されて明るくなりました。昼間に電気がいらないのは、なんか不思議な感じです。また、そこに新たに建物を建てるのかは、分かりませんが。台風も今回はそんなにひどくな [続きを読む]
  • 休んで、取り戻します
  • 自分の心と身体を優先することにした。このままでは、ひどいうつになってしまう…実際、もううつになっていて、何もしたくなく、お風呂にも入りたくない…(やらなきゃいけない家事は、無理やりしたけど)なんか、色んな思いが溜まっているようで、今日は、だいぶ出てきた。前は、情熱を持っていた自分もいたな、とか。その頃は、こうしなきゃいけないとか、抑えつけていなかった。感情や、自分の中にある思いを抑圧するようになると [続きを読む]
  • 感情が外に出せたらいいのに
  • 夕食を作っていたら、虚無感、寂しさがこみ上げてきて、どうにもならなくなって、ヤングリヴィングの感情解放オイルを嗅いだら、喉に込み上げてくるのだけど、出せない…感情を抑圧して、涙も出なくて。涙が流せればもっと楽になれるのに…何年か前は、もっと楽しさや喜びや温かさなど幸せな感情を色々感じられていたのになあ。紙に、色々今の気持ちを詳しく書いてみようかな… [続きを読む]
  • ほどほどがつかめたらいいなあ
  • 連日、余裕のない日々を過ごしていました。作業所で、緊張していたり、外の人ほとんど受け入れられなかったり、日常のペースについていけなくなっていたり、将来やりたいことをするのに、現実と理想とのギャップで、自分と今の現状や環境にダメ出しして、なんとか変わらなければ、という力みもあったのかなと思います。色々な考えがぐるぐるして、脳が安まっていなかったり。身体と脳が疲れていて、家事や仕事が終わった後は、休む [続きを読む]
  • クッキーサンド ショコラ&フランボワーズ
  • 今日、スーパーに行った時見つけて、美味しそうな気がして、気になって買いました。クッキーサンド ショコラ&フランボワーズよく見ないで買いましたが、中を取り出してみると、アイスを挟んでいるのは紅茶茶葉入りのクッキー生地で。紅茶メロンパンとか、香りがとても好きなので、ここでもテンション上がるし、クッキー生地にお洒落な文字が入っています。中の、バニラとチョコレートのアイスも美味しく、クッキー生地との間に、 [続きを読む]
  • 感情が人前で出せた!
  • 今日は、障害者居場所での、講座の日。新年度からフリートークのような形式になって、話せるかなと思っていたけど、今日は結構話せた。特に後半。普段感情を交えて話せることがないほど、感情を人前で出すことがないけど、今日は、過去から抱えてきた思いを、スラスラと言葉にして、感情を交えて話せていた。感情が動いてきているんだろうか、感情解放のアロマを使ったりして。もちろん、その時間は安心できる場だとも思っていると [続きを読む]
  • 動植物園へ
  • 今まで、バラはよく観にいってたんだけど、今回、動植物園に初めて来て、咲き始めのバラを見て、香りが何種類かあることを知り、ダマスクローズの香りが一番好きなことが分かりました。ハーブも見れたり、バッチフラワーレメディの、レッドチェストナット(ベニバナトチノキ)が咲いてたので、実物を見れてよかったです。動物たちもたくさん見れました。その中でも今回印象に残ったのは、レッサーパンダは、木登り上手で、しかも登る [続きを読む]
  • 断捨離
  • 最近のことを、とりとめもなく色々書いてみます。以前、4月は人と関わっていったら、仲間ができると言われていたけど、それは活かせませんでした。迷いつつ人との出会いも求めて行ってみた、アロマ講座も、私一人の参加だったり。恐れから“人と出会って、交友関係広げたい”と、なかなか前向きな気持ちになれないと、機会を止めてしまって仲間を作る流れにはならないのかも。でも、その講座でしてもらったカードリーディングで言 [続きを読む]
  • ロックウォーターとクラブアップル
  • 昨日夜は、心の中が空っぽな感じで、どうすればいいのか分からないという状態だったけど、ボトルには入りきれなかったからそのまま単品で飲んだロックウォーターが、効いてくれたようで、朝動き始めたらカチカチになっていた身体が緩んで、穏やかな気持ちに。(その前の、昨日夜からの気付きや、アロマの力、食事も腹八分目にしてたのもあると思うけど)ロックウォーター、「〜するべき」「〜すべきじゃない」「こうしなくては」が、自分の [続きを読む]
  • フラワーエッセンス再び
  • ここ数日、冬至の時のような落ち込みで、どうにも自分を立て直せなくて、昨夜は、姫乃宮亜美さんの「女神の癒し」についているCDにも、癒し(言葉が素直に入ってくる感じ)は頂いたりしていたけれど、生活していく(現実を生きていく)のに、前向きな気持ちになれていなくて。最近、アロマ中心になって、フラワーエッセンスがサブ的になっていたけれど、久しぶりに、植物の癒しとしてフラワーエッセンス(バッチ)が取り上げられた番組の録 [続きを読む]
  • 現実も少しずつ動き出している
  • 先日、作業所の方でどのような目標で作業をしていくかの面談があって、職員さんと、対人で気を遣いすぎてしんどくなるところから、適度に気を遣うようにする、などの目標を立てていたのだけど、この職員さんは、その目標について具体的に振り返りも一緒にしてくれるとのことで、現実的な対人に関する問題も、一緒に取り組んでもらえることで、解決(改善)していくかもしれない、と、新しい流れに、希望が持ててきた。ここまで、親身 [続きを読む]