おかやす さん プロフィール

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おかやすさん: 男は黙ってアウターしばり
ハンドル名おかやす さん
ブログタイトル男は黙ってアウターしばり
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/outer_restriction/
サイト紹介文ダイエットしながら、同期に坂で置いてかれないぐらいに楽しく走っていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 298日(平均1.2回/週) - 参加 2016/05/13 18:35

おかやす さんのブログ記事

  • サイクルモード大阪2017
  • 3月5日かなり久しぶりの日記です。お久しぶりです。半年ぶりぐらいかな?冬は寒くて外を走れず、ずっと家でローラー練習ばかりで、特筆することがなくて。。。さて今回は、サイクルモード大阪2017に行ってきました。時がたつのは早いもので、私の自転車人生が始まった昨年のサイクルモード大阪2016からもう一年がたちます。このサイクルモード大阪2016で初めてロードバイクに乗ってみて、スピード感に興奮し、一ヶ月後にロードバイ [続きを読む]
  • 京都美山ライド
  • 10月2日京都美山ライド久しぶりの日記です。週一ぐらいで自転車に乗ってるものの、特筆すべき内容がないので、約1ヶ月ぶりに書きます。タイトルの通り、今回は京都の美山を走ってきました。約80km。もう、80kmぐらいじゃビビらんくなってきました。とかいいながら、油断して怪我・事故しないように気を付けないと。。今回は5人でのツーリング。もともと6人の予定じゃったんじゃけど、キャプテンは引っ越しが忙しいからという理由 [続きを読む]
  • 天狗岩
  • 8月27日天狗岩ツイッターで『天狗岩2本行った』とつぶやかれてた方がいたのを見て、天狗岩調べたら、いつも走ってる勝尾寺に近いとこじゃったので、行って来ました!天狗岩調べたときに地図も確認して、大体の雰囲気を掴んでいたので、直前の確認をせず出発。いつも通り、阪急箕面駅側から勝尾寺まで登り。北方面に抜けて、少し走っていくと、結構な坂に遭遇。道間違えたらつらいなと思い、携帯で目的地を再確認。Googleマップを開 [続きを読む]
  • チャリ部練習@精華町らへん
  • 8月20日この日はチャリ部のキャプテンとエースクライマーとわたしの三人で大台ヶ原ヒルクライムに行く予定でしたが、現地の天候がよろしくないので、急きょ、キャプテンの日頃の練習コースを走ることに。寝屋川から和束町までの往復約80km。傍示峠を含む4箇所の山越え。ガチの練習コースでした?【傍示峠】写真とる余裕なし【和束町手前の山】【和束茶カフェ】【膝痛】前回のビワイチの後半戦に膝が痛くなったんじゃけど、今回も50 [続きを読む]
  • ビワイチ
  • 8月11日 山の日ふと思い立ち、ひとりで琵琶湖一周してきました?先日、丹後半島にて初の100km越えを経験したばかりですが、意外にも余裕で走れたので、調子に乗って、倍の距離の琵琶湖一周してきました??【スタート】インターネットで事前にビワイチを調査していると、12時間位かかりそうな雰囲気だったので、朝6時に出発しました!スタート兼ゴール地点は、道の駅びわ湖大橋米プラザ。【朝日と琵琶湖】綺麗です。【最初の50km】 [続きを読む]
  • 丹後半島一周ライド(その3)
  • つづき(その1はこちら、その2はこちら)【坂】前情報では終始ほぼ平坦と聞いてたものの、走ってみるとちょこちょこ坂ありましたね。【天橋立】丹後半島一周ライドも終盤戦。展望台には行けなかったけど。。【日焼け】この日はめちゃくちゃ天気がよくて、めちゃくちゃ日焼けしました。。日焼け止め塗ったのに。。今回はチャリ人生初の100kmオーバーでしたが、意外に余裕でした!!日頃の練習の成果かな?『○○イチ』系のタンイチ [続きを読む]
  • 丹後半島一周ライド(その2)
  • つづき(その1はこちら)【緊張】初めての長距離ライドだったので、走り出しは結構緊張してました。100km走れるのかって。。特に走り出しは体がまだ起きてないから、少しこぐだけで足が疲れてる感覚がするし。でも、少し走って体も暖ってきたら、なんとかいけそうかなって感じになってきました。【海】峰山から国道178号線に出てからは、ずっと海沿いを走りました。海がえげつなく綺麗でした!!【海鮮丼】伊根湾舟屋群展望台で海鮮 [続きを読む]
  • 丹後半島一周ライド(その1)
  • 7月30日丹後半島一周してきました!【初輪行】自分の車で行くのでわざわざ輪行バックに入れる必要なかったんじゃけど、やったことなかったけんやってみることに。タイヤ外してエンド金具付けるまでは問題なかったけど、バッグに入れるのに少し手間取りました。。前日にやってて正解でした。慣れればなんてことは無いんじゃろうけど、出発前だったらアタフタしてしまったやろな。【集合】朝4時半に起床、5時に出発。途中でエースヒ [続きを読む]
  • VIVOACTIVE J HR
  • 7月26日VIVOACTIVE J HRをゲッツしました!7月7日に注文して約3週間。。。やっと届きました。3日ぐらい装備してみた所感。【サイズ感】気持ちもう少し大きくてもいいかなと思うものの、まぁまぁ、いい感じのサイズかと思います。購入前にヨドバシでサンプル品を装着してみたときには、「ちっっちゃ!?」と思ってしまったけど、付けてみるといい感じです。【機能】いろんな機能があるんじゃろうけど、とりあえず使ってみていいなと [続きを読む]
  • 同期の忘れ物回収ライド!
  • 7月23日昨日のツール・ド・フランス観戦時に、チャリ部のエースヒルクライマーが、翌日の土曜日に忘れ物を取りに一庫ダムに自転車でいくといい始めたので、ツール・ド・フランス見てて自転車に乗りたくなってきた観戦メンバー3人で練習することに。ただし、私に予定があったので、早朝5時半に牧落交差点付近に集合ということに。わたしは牧落まで自転車で10分位なので余裕ですが、他の二人は3時台、4時台の起床時間。お疲れさんで [続きを読む]
  • 病み上がり勝尾寺ライドからの病み
  • 7月16日いつもの勝尾寺ライド。いつもはアウター縛りで登ってるけど、今回は、一定のケイデンスで走れるようにギアを変えながらクライミング。足よりも心肺がしんどい。もっと心肺機能を鍛えんとおえんかもしれんなぁ。。なんとか勝尾寺到着するもいつもよりしんどい。普段は休憩せんのんじゃけど、この日は病み上がりということも影響してか、勝尾寺バス停で長めの休憩。正直吐き気してました。。まだ体調悪いんかなぁと思いなが [続きを読む]
  • 五月山リベンジ
  • 7月10日五月山リベンジライド?前回の五月山(前半後半おまけ)は、○インナーを使った○所々で写真を撮るために自転車を降りたので、今回は休憩なしのアウター縛りでチャレンジ♪結果は成功でございます。サイコンとスマホの接続が途中で切れて、ゴニョゴニョしたせいで、走行記録が消えてしまってエビデンスがないけれど。。。とりあえずゴールの写真帰りはそのまま箕面川ダムを抜けての帰宅。相変わらず、猿多い? [続きを読む]
  • 久しぶりの勝尾寺は雨
  • 7月9日久しぶりに自転車に乗りました。家の都合だったり。イベントだったり。もあるけど。。なにより、雨。今年はよく降るね。自転車で走れる時間が取れそうなときによく雨が降る。今日も雨。お昼前に少し晴れてきたので、お昼ご飯食べたら走りに行こうかなと思ってたら、また雨振りだした。仕方がないので、散髪に。散髪の帰りは止んでたので、もう乗る。これから雨が降り始めようとも、僕は自転車に乗る!!自転車に乗りたい欲求 [続きを読む]
  • 下見大作戦
  • 6月27日家庭の急用で全休を頂いたものの、昼過ぎから時間ができたので、今週末に開催される音楽イベントの会場を下見に行くことに。ちなみに下見に行くことに何の意味もございません!事前にルートを調べてみると、片道37?。道に迷うことが容易に想像することができるため、まぁ実質40?。平均時速20?。で往復4時間。なんやかんやで、5時間掛かると考えよう。現在時刻、13:30。帰宅予定時刻、18:30。カルカルカルカル、チーー [続きを読む]
  • スプロケ掃除
  • 6月26日先日のロックチェーン購入時に一緒に買ってたパーツクリーナーを使ってギア、チェーンあたりを掃除しました。お得サイズ始めは後輪つけたままスプロケ掃除しようと思ったけど、余裕でやりにくいので、後輪を外してみることに。初めて後輪を外しました!よう汚れてます!きれいになりました!最後にジュンカッツ天気と家庭の用事でこの土日に自転車に乗れなかった鬱憤ははらせ、、、きれてはないけど、後輪の付け外しもやっ [続きを読む]
  • 堺浜
  • 6月25日住之江公園近くにフットサルをやりに行って来ました。折角なので、自転車で住之江まで行って、フットサルして、堺浜を走ってから、自転車で帰宅する!をやりたかったのだけれども、フットサルをやってる2時間。駐輪場の自転車が気になってフットサルに集中出来ないし、盗難されても嫌やから、乗っていくのは断念。なので、住之江までは車で行って、フットサルの後に堺浜を走りに行ってみようと考えてました。あとは、フット [続きを読む]
  • 盗難防止用おもりを繋ぐやつを買いに
  • 6月23日ウエムラサイクルパーツ梅田店。週に一回は通ってるな。本日の目的はチェーンロック。週末の予定に自転車で行こうかどうしようか迷ってるんじゃけど、そもそも行くってなったとしても、盗難防止用のおもり(地球)を付けるチェーンを持ってないので、いよいよ買いに行くことに。もっと初期段階で買うべきものかもしれへんけどね。犯罪者のためにお金を費やすのは癪じゃけど、盗むやつがおるからしゃぁないわなぁ。。。さて、 [続きを読む]
  • 5の次は6
  • 6月18日いよいよ登ります。六甲山へ!!今日も朝5時起床。準備して5時半に出発。家から池田市・宝塚市を経由して、六甲山を目指します。が、道に迷う、迷う。池田と宝塚の間の川が渡れず、大回りしたり、行こうと思ってる方向に進むも通り抜けれず折り返したり、無駄な体力使いたくないのに。。。そんなこんなでなんとか阪急逆瀬川まで辿り着き、ここからはほぼ一本道。そしてここから坂が始まります。ゴルフ場を抜ける当たりま [続きを読む]