おかやす さん プロフィール

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おかやすさん: 男は黙ってアウターしばり
ハンドル名おかやす さん
ブログタイトル男は黙ってアウターしばり
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/outer_restriction/
サイト紹介文ダイエットしながら、同期に坂で置いてかれないぐらいに楽しく走っていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/05/13 18:35

おかやす さんのブログ記事

  • 若狭路センチュリーライド2017〜その1〜
  • 5月27日(大会前日)若狭路センチュリーライド?始めてのイベント参加でした?【若狭町へ】受付が前日じゃったので、前の日に若狭町へ向かいます?道中、鯖、鯖、鯖の文字を横目に見ながら、お昼は蕎麦屋さんへ。味のある蕎麦屋さん。ざるそばをいただきました?【受付】仲間との集合時間は15時だったんじゃけど、14時半に到着。受付を済ませて、会場のお店でドリンクボトルを購入。忘れ物ないように細心の注意を払って準備したけど [続きを読む]
  • メトロックライド?
  • 5月14日この日は『メトロック2017大阪』の二日目。去年は1日だけ参加したんじゃけど、今年は色々あって参加せず。他の仲間たちは全員参戦してて羨ましくなったので、Newシューズの履き心地を確認しつつ、フェスの雰囲気を味わいに堺浜まで走って来ました?いい天気のフェス日和でしたね?フェスにチャリ参戦したことを仲間に伝えたら入り口まで来てくれました?最高か?? [続きを読む]
  • 若狭路練習ライド
  • 5月3日ゴールデンウィークの初日?今月末の若狭路センチュリーライド(160km)に向けて、近場を走って来ました?川西〜能勢町〜篠山〜三田のルートを走って来ました。能勢町の緩いけどひたすら登ってる坂がなかなかしんどかったぁ。でも、登りきった後にみた山並みは、春の緑ですごいきれいでした?写真はないですが。。トータルで100kmちょっとじゃったけど、なかなかしんどいやないの。160km走れるか、マジで心配。 [続きを読む]
  • シューズ買い替えました?
  • 5月11日昨年4月にロードバイクに乗り始めて、約一年間履いてきたシューズがとうとう割れてしまいました。。。少し前から走ってるときに、足の裏になんか違和感あるなと思ってて、ある時シューズの裏見たら割れとった?月末に若狭路センチュリーライド(160km)もあるので、新しくしました?こちらです。 相変わらずの白黒。ありがとう?スコットのシューズ??これからよろしく?シマノのシューズ?? [続きを読む]
  • パナレーサーのポンプ?
  • 4月16日先日の箕面川ダム事件で書きそびれたパナレーサーのポンプについてですが、こいつで空気は入れたことないので、その辺りのことは書けませんが、とりあえずはチャリに搭載してみたところを書きたいとおもいます?取り付けた感じはこちら。なかなかかっこいい。軽さを追求するのがロードバイクなんじゃろうけど、そんな極限の戦いをするわけないので、まぁいいでしょう??そしてこないだの勝尾寺&箕面川ダムで付けて走ってみ [続きを読む]
  • やってもたぁぁぁぁ@箕面川ダム
  • 4月16日この日は天気良かった?寒さを一ミリも感じないくらい?念のためウルトラライトダウンを着ていったら、暑い暑い??さてと。今回は残念なお知らせです。今回走ったのは、いつもの通りの勝尾寺。そして、鈍りきった脚力を取り戻すべく、箕面川ダムから五月山へ抜けるルート。この箕面川ダムの坂で、、、、涙足を付いてしまいました。。。涙涙ロードバイク買って初めてのツーリングで清滝峠で足を付いて以来、なんやかんだで [続きを読む]
  • 久しぶりのウエパー
  • 4月14日久しぶりにウエパーに行ってきました?暖かくなってきて、そろそろ外を走るのにいい季節になってきたので、これまで買おう買おうと思ってたけど、なんとなく買ってなかった携帯用の空気入れを買いに行きました?普段から長距離まで、ひとりで行くことが多くて、常々パンク時などの非常事態にビクビクしてたんじゃけど、これで安心して走れます?空気入れは色々あったけど、パナレーサーの空気入れにしました??大きさは中 [続きを読む]
  • 2017初ライド
  • 4月10日今年に入って初めて外に走りにいきました。コースはいつもの勝尾寺。冬の間はずっとローラー台に乗ってたから、余裕かと思いきや、外を走るのは違いました。なかなかのしんどさでした。5月の若狭路センチュリーライドまでにもっと慣らしとかんとおえんな。あと、桜きれいでした。 [続きを読む]
  • サイクルモード大阪2017
  • 3月5日かなり久しぶりの日記です。お久しぶりです。半年ぶりぐらいかな?冬は寒くて外を走れず、ずっと家でローラー練習ばかりで、特筆することがなくて。。。さて今回は、サイクルモード大阪2017に行ってきました。時がたつのは早いもので、私の自転車人生が始まった昨年のサイクルモード大阪2016からもう一年がたちます。このサイクルモード大阪2016で初めてロードバイクに乗ってみて、スピード感に興奮し、一ヶ月後にロードバイ [続きを読む]
  • 京都美山ライド
  • 10月2日京都美山ライド久しぶりの日記です。週一ぐらいで自転車に乗ってるものの、特筆すべき内容がないので、約1ヶ月ぶりに書きます。タイトルの通り、今回は京都の美山を走ってきました。約80km。もう、80kmぐらいじゃビビらんくなってきました。とかいいながら、油断して怪我・事故しないように気を付けないと。。今回は5人でのツーリング。もともと6人の予定じゃったんじゃけど、キャプテンは引っ越しが忙しいからという理由 [続きを読む]
  • 天狗岩
  • 8月27日天狗岩ツイッターで『天狗岩2本行った』とつぶやかれてた方がいたのを見て、天狗岩調べたら、いつも走ってる勝尾寺に近いとこじゃったので、行って来ました!天狗岩調べたときに地図も確認して、大体の雰囲気を掴んでいたので、直前の確認をせず出発。いつも通り、阪急箕面駅側から勝尾寺まで登り。北方面に抜けて、少し走っていくと、結構な坂に遭遇。道間違えたらつらいなと思い、携帯で目的地を再確認。Googleマップを開 [続きを読む]
  • チャリ部練習@精華町らへん
  • 8月20日この日はチャリ部のキャプテンとエースクライマーとわたしの三人で大台ヶ原ヒルクライムに行く予定でしたが、現地の天候がよろしくないので、急きょ、キャプテンの日頃の練習コースを走ることに。寝屋川から和束町までの往復約80km。傍示峠を含む4箇所の山越え。ガチの練習コースでした?【傍示峠】写真とる余裕なし【和束町手前の山】【和束茶カフェ】【膝痛】前回のビワイチの後半戦に膝が痛くなったんじゃけど、今回も50 [続きを読む]
  • ビワイチ
  • 8月11日 山の日ふと思い立ち、ひとりで琵琶湖一周してきました?先日、丹後半島にて初の100km越えを経験したばかりですが、意外にも余裕で走れたので、調子に乗って、倍の距離の琵琶湖一周してきました??【スタート】インターネットで事前にビワイチを調査していると、12時間位かかりそうな雰囲気だったので、朝6時に出発しました!スタート兼ゴール地点は、道の駅びわ湖大橋米プラザ。【朝日と琵琶湖】綺麗です。【最初の50km】 [続きを読む]
  • 丹後半島一周ライド(その3)
  • つづき(その1はこちら、その2はこちら)【坂】前情報では終始ほぼ平坦と聞いてたものの、走ってみるとちょこちょこ坂ありましたね。【天橋立】丹後半島一周ライドも終盤戦。展望台には行けなかったけど。。【日焼け】この日はめちゃくちゃ天気がよくて、めちゃくちゃ日焼けしました。。日焼け止め塗ったのに。。今回はチャリ人生初の100kmオーバーでしたが、意外に余裕でした!!日頃の練習の成果かな?『○○イチ』系のタンイチ [続きを読む]
  • 丹後半島一周ライド(その2)
  • つづき(その1はこちら)【緊張】初めての長距離ライドだったので、走り出しは結構緊張してました。100km走れるのかって。。特に走り出しは体がまだ起きてないから、少しこぐだけで足が疲れてる感覚がするし。でも、少し走って体も暖ってきたら、なんとかいけそうかなって感じになってきました。【海】峰山から国道178号線に出てからは、ずっと海沿いを走りました。海がえげつなく綺麗でした!!【海鮮丼】伊根湾舟屋群展望台で海鮮 [続きを読む]
  • 丹後半島一周ライド(その1)
  • 7月30日丹後半島一周してきました!【初輪行】自分の車で行くのでわざわざ輪行バックに入れる必要なかったんじゃけど、やったことなかったけんやってみることに。タイヤ外してエンド金具付けるまでは問題なかったけど、バッグに入れるのに少し手間取りました。。前日にやってて正解でした。慣れればなんてことは無いんじゃろうけど、出発前だったらアタフタしてしまったやろな。【集合】朝4時半に起床、5時に出発。途中でエースヒ [続きを読む]
  • VIVOACTIVE J HR
  • 7月26日VIVOACTIVE J HRをゲッツしました!7月7日に注文して約3週間。。。やっと届きました。3日ぐらい装備してみた所感。【サイズ感】気持ちもう少し大きくてもいいかなと思うものの、まぁまぁ、いい感じのサイズかと思います。購入前にヨドバシでサンプル品を装着してみたときには、「ちっっちゃ!?」と思ってしまったけど、付けてみるといい感じです。【機能】いろんな機能があるんじゃろうけど、とりあえず使ってみていいなと [続きを読む]
  • 同期の忘れ物回収ライド!
  • 7月23日昨日のツール・ド・フランス観戦時に、チャリ部のエースヒルクライマーが、翌日の土曜日に忘れ物を取りに一庫ダムに自転車でいくといい始めたので、ツール・ド・フランス見てて自転車に乗りたくなってきた観戦メンバー3人で練習することに。ただし、私に予定があったので、早朝5時半に牧落交差点付近に集合ということに。わたしは牧落まで自転車で10分位なので余裕ですが、他の二人は3時台、4時台の起床時間。お疲れさんで [続きを読む]
  • 病み上がり勝尾寺ライドからの病み
  • 7月16日いつもの勝尾寺ライド。いつもはアウター縛りで登ってるけど、今回は、一定のケイデンスで走れるようにギアを変えながらクライミング。足よりも心肺がしんどい。もっと心肺機能を鍛えんとおえんかもしれんなぁ。。なんとか勝尾寺到着するもいつもよりしんどい。普段は休憩せんのんじゃけど、この日は病み上がりということも影響してか、勝尾寺バス停で長めの休憩。正直吐き気してました。。まだ体調悪いんかなぁと思いなが [続きを読む]
  • 五月山リベンジ
  • 7月10日五月山リベンジライド?前回の五月山(前半後半おまけ)は、○インナーを使った○所々で写真を撮るために自転車を降りたので、今回は休憩なしのアウター縛りでチャレンジ♪結果は成功でございます。サイコンとスマホの接続が途中で切れて、ゴニョゴニョしたせいで、走行記録が消えてしまってエビデンスがないけれど。。。とりあえずゴールの写真帰りはそのまま箕面川ダムを抜けての帰宅。相変わらず、猿多い? [続きを読む]