osaru さん プロフィール

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osaruさん: osaruの部屋
ハンドル名osaru さん
ブログタイトルosaruの部屋
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/gorichu40
サイト紹介文毎日の出来事。
自由文放浪癖があり、日本国内、海外問わずふらふらと旅するのが好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2016/05/14 09:20

osaru さんのブログ記事

  • 成功の秘訣!
  • フランス出張から帰国し、休む間もなくお店の移転準備に追われています。なんとかトレーニングはやっていますが、長時間のフライトによる腰痛と時差ボケでなかなか調子は上がってきません。カーディオやストレッチングを中心に軽めのウェイトトレーニングで調整しています。ところで今日は東海ベンチプレス大会が開催されているらしく、先日ジムのメンバーが私にセコンドについて欲しいと言ってきた。私が「いくら日当払えるの?」 [続きを読む]
  • コートダジュール!
  • ニース滞在もあと僅か、今回は美容留学終了後のパリ観光には私は参加しない事にしました。ルーブル美術館やモンサンミッシェルも何度か観た事だし。ところで前回ニースに来た時は天気にあまり恵まれなかった気がしますが、今回は滞在中ずっと晴天に恵まれ、毎日街や海岸を歩いていても本当に気持ちが良い日ばかりでした。地中海の風を受けながらコートダジュールを散歩するのは最高です。ニースは食べるものも本当に美味しくて、地 [続きを読む]
  • 自分の世界!
  • 私は周囲の人から、「楽しそうな人生だね〜!」というような事をよく言われる。それに対しての返事は決まって、「ええ、凄く楽しいですよ!」である。正確には、「楽しい人生を送る努力をしている」なんですが、それには気付かない人がほとんど。奇跡的な確率でこの世に生を受けたのだから、たった一度きりの人生楽しまないと損である。しかし日本人の多くは働く事を美徳とし、遊ぶ事は良くないという古臭い風潮にとらわれています [続きを読む]
  • 時間不足!
  • 札幌出張から帰り、一番落ち着く自分のお店での仕事をしています。今日は朝からさっきまでお店に缶詰め状態で、ようやく帰宅したところ。移転前に媒体に広告を出したのが効いたようで、先月から新規のパーソナルトレーニングの問い合わせが多数あり、移転するまでは相変わらずキャンセル待ちの状態。加えてこの私が出張ばかりなのでスタッフももう一人増やそうかとも考えています。さて自分のトレーニングは順調で、先日はゴールド [続きを読む]
  • 経営セミナー
  • 今日から札幌へ出張。スキーが出来ないのが残念ですが、食べる物は美味しいし夏の北海道も最高です。さて私の経営セミナーは前回の福岡でも好評で、うちのグループのお店の先生方から是非また近いうちに来て下さいという事でした。今回のテーマは「間違った美徳観念は捨てろ!」です。日本人の多くは自分が他人から良い人だと思われたいが為に、本音を言わずに我慢しがちです。私は「万人から好かれたいのか、それとも利益を上げた [続きを読む]
  • 二周年!
  • 早いものでうちのサロンでパーソナルジムを始めてから今月で丸二年になります。当時はこれ程沢山のお客様が来てくれるとは予想もしていませんでしたが、トレーニングと同じで一日一日の努力の積み重ねは本当に凄い力を発揮するようになります。最近では一週間のうち半分位は出張でお店を留守にしていますが、パーソナルトレーニングのキャンセル待ちは相変わらずです。来月のお店の移転が今から楽しみではありますが、今のお店に愛 [続きを読む]
  • 帰省中!?
  • 故郷の福岡に出張で来ています。食べる物がどれも美味し過ぎて体重はどんどん増えています。仕事はいつもお昼からなので、午前中にゴールドジムに行ってトレーニングするのがこちらでの日課。昨日は脚のワークアウトをやりました。まだまだ悲しい使用重量ですが、ワーキングセットの内訳です。レッグエクステンション113kg 20回 2セットホリゾンタルレッグプレス221kg 15回 2セットフルスクワット115kg 10回 2セット久しぶりにプレ [続きを読む]
  • 毎日があっという間!
  • 今日は午前中久しぶりにフラダンスサークルのトレーニングに行ってきました。気が付いたらもう五月も後半、毎日やりたい事だらけのせいか、月日が経つのが本当に早い。さてついに開始した自分のワークアウトですが、先日はデッドリフトのパワークリーンを少々やってきました。まだまだ慣らし運転の段階ですが、デッドリフトは100kg、パワークリーンは75kgでトレーニングしてきました。年末から約四ヶ月間トレーニングを休んでいた [続きを読む]
  • 2017 ワークアウトスタート!
  • 連休を全てバリ島で過ごし、気分もすっかり夏モードに。帰国してからは溜まりに溜まっていた仕事をこなしながらも、ついに2017年度のワークアウトを開始。今年もまた去年とはテーマを変えて取り組む事にしました。弱点である脚を中心にインナーマッスルの強化、加えて全身のパワーとキレを増す為にウェイトリフティング練習を積極的に取り入れていくつもりです。胸や腕のワークアウトを全くやらない訳ではありませんが、私の身体の [続きを読む]
  • GW Vacation in Bali!
  • 連休はずっとバリに来ています。今回はマレーシアのクアラルンプール経由ですが、トランジットでは無くストップオーバーでちょっとクアラルンプールの街に寄り道してからインドネシアに入りました。プライベートではありますが、このバリ島で観光客相手のエステサロン経営を考えているので時間を見ては物件探しなんかをしています。ただいまお気に入りのカフェで南国の朝を満喫中。バリの空気は本当に最高です。明後日まで滞在予定 [続きを読む]
  • 年間行事予定!
  • 日曜日の晩に出張先の小松から戻り、昨日は久しぶりに束の間の休日。シーズン券もある事だし、今シーズンのホームゲレンデに滑りに行ってきた。スキー場の天気は今ひとつでしたが、なかなか滑走性の良い雪質で、しかもゲレンデはガラガラ。なかなか楽しい春スキーとなりましたが、コブを滑り過ぎて身体中が痛くなってしまった。しかしスキーはめちゃくちゃ楽しい。さて、今日はお昼からフラダンスサークルのお姉様方のトレーニング [続きを読む]
  • 久しぶりのベンチプレス大会!
  • 昨日から北陸出張で小松に来ています。ここしばらく天気が悪くて気分は今ひとつ。しかしパーソナルトレーニングジムを始めてから丸二年にして、お店を移転する事になった。今のお店に愛着はあるものの、今度は二階建ての一戸建てを改築し、一階部分を丸ごと使って営業するので今までより沢山のお客様を迎える事が出来る。着工は来月からで、完成は六月の予定。パワーラックやバーベルに加え、いくつかマシンも導入したいと考えてい [続きを読む]
  • 存在価値
  • 最近超多忙でまたしても久しぶりの更新となってしまいました。というのも私の担当エリアが増えたのと、うちの不動産を任せている管理会社との契約などでとにかく大変な毎日。おまけに歓送迎会とかも重なり、空いている時間はせっせとスキーに行っているからなんですね。先週はまた札幌でのセミナーに参加してきました。せっかくなので一日余分に宿泊して、ちゃっかりスキーも。担当エリアで一番のお気に入りがこの札幌です。(^ ^) [続きを読む]
  • 存在価値
  • 最近超多忙でまたしても久しぶりの更新となってしまいました。というのも私の担当エリアが増えたのと、うちの不動産を任せている管理会社との契約などでとにかく大変な毎日。おまけに歓送迎会とかも重なり、空いている時間はせっせとスキーに行っているからなんですね。先週はまた札幌でのセミナーに参加してきました。せっかくなので一日余分に宿泊して、ちゃっかりスキーも。担当エリアで一番のお気に入りがこの札幌です。(^ ^) [続きを読む]
  • Twitterより
  • 成功の秘訣「目標」仕事でもダイエットでも、成功する人と何度も失敗ばかり繰り返す人には決定的な違いがある。成功する人が「明確な目標」を持っているのに対し、失敗ばかり繰り返す人が持っているのは「漠然としたただの願望」に過ぎない。 [続きを読む]
  • Twitterより
  • 成功の秘訣「目標」仕事でもダイエットでも、成功する人と何度も失敗ばかり繰り返す人には決定的な違いがある。成功する人が「明確な目標」を持っているのに対し、失敗ばかり繰り返す人が持っているのは「漠然としたただの願望」に過ぎない。 [続きを読む]
  • Twitterより
  • 成功の秘訣「モチベーション」トレーニングや仕事に限らず、僕は周囲から「頑張って」と言われるより、「出来る訳無い」「成功して欲しく無い」と思われる方が熱くなれる。達成した時のそいつらの悔しがる顔を想像しただけでパワーが湧いてくる。 [続きを読む]
  • Twitterより
  • 成功の秘訣「モチベーション」トレーニングや仕事に限らず、僕は周囲から「頑張って」と言われるより、「出来る訳無い」「成功して欲しく無い」と思われる方が熱くなれる。達成した時のそいつらの悔しがる顔を想像しただけでパワーが湧いてくる。 [続きを読む]
  • Twitterより
  • 仕事へのこだわり「残業禁止」うちのお店では余程の事が無い限り、時間外勤務は禁止している。じゃないとダラダラになるから。毎日残業しているのを美徳にしている人間がいるが、そんなのは仕事が出来ない能無しの証明でしか無い。時間内に終わらせ、自分の時間を大切にするべき。 [続きを読む]
  • Twitterより
  • 仕事へのこだわり「残業禁止」うちのお店では余程の事が無い限り、時間外勤務は禁止している。じゃないとダラダラになるから。毎日残業しているのを美徳にしている人間がいるが、そんなのは仕事が出来ない能無しの証明でしか無い。時間内に終わらせ、自分の時間を大切にするべき。 [続きを読む]
  • お願い!
  • 最近忙し過ぎてなかなかブログを書けません!ツイッターは割とマメに更新しているのでよろしくです。(´∀`) [続きを読む]
  • お願い!
  • 最近忙し過ぎてなかなかブログを書けません!ツイッターは割とマメに更新しているのでよろしくです。(´∀`) [続きを読む]
  • 飛騨高山の旅!
  • 月曜日から一泊二日で飛騨高山へ。温泉がメインの弾丸旅行ですが、この時期に行くならやはりスキーは外せません。(´∀`)という事で実に久しぶりにチャオ御岳に行ってきました。御嶽山と言えば三年前の突然の大噴火、今なお発見されていない方々や犠牲者の方々の為、ゲレンデの目の前にそびえる御嶽山に向かって合掌してからスキーを楽しみました。天気は今ひとつでしたが標高2000mに位置するスキー場は雪質抜群、おまけに平日で [続きを読む]
  • 飛騨高山の旅!
  • 月曜日から一泊二日で飛騨高山へ。温泉がメインの弾丸旅行ですが、この時期に行くならやはりスキーは外せません。(´∀`)という事で実に久しぶりにチャオ御岳に行ってきました。御嶽山と言えば三年前の突然の大噴火、今なお発見されていない方々や犠牲者の方々の為、ゲレンデの目の前にそびえる御嶽山に向かって合掌してからスキーを楽しみました。天気は今ひとつでしたが標高2000mに位置するスキー場は雪質抜群、おまけに平日で [続きを読む]
  • 連日連夜!
  • 先日は夕方までに仕事を終え、うちのサロンの上客であるお客様数人をホテルのディナーショーに招待した。このような接待は普段から頻繁にやっているんですが、いつもは普通の食事会がほとんど。今回は地元でも有名なホテルでの、ものまねライブだったので、お客様も皆凄く喜んでくれました。しかしライブがメインだったようで食事は全然物足りず、結局終わった後全員で焼肉を食べに行きました。連日連夜大変ですがこれらも全て仕事 [続きを読む]