nb1975 さん プロフィール

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nb1975さん: サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌
ハンドル名nb1975 さん
ブログタイトルサブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/nb1975/
サイト紹介文2017静岡でサブ45を達成し、次の目標としてサブ40を目指す40代ランナーの練習日誌
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供360回 / 351日(平均7.2回/週) - 参加 2016/05/14 23:41

nb1975 さんのブログ記事

  • 4/28(金) 通常昼練とGW合宿
  • 今月:351.8km明日から連休で昼練が一週間以上空くから今日はがんばっときたい。けどまあ走り出した感じで走るって感じでよーいドン!結果は↓まあがんばったと思うけど、もうちょっと欲しかった。*****会社は祝祭日休みじゃない。その代わりGWと盆と正月は長期連休。長期連休のときは合宿と位置付けて、距離だけは走るようにしてる。がんばります!最後まで読んでいただきありがとうございます。ではまた明日。ランキングに参加し [続きを読む]
  • 4/27(木) 通常昼練とOTT
  • 今月:343.9km今日はさすがに疲れがピーク。朝から体がだるおもー。ランオフも考えたけど、ゆったりでOKって気持ちでスタート。結果は↓昼練としてはペースゆったり、距離も短縮で終了。******ところで、OTT。最近(最近だけじゃないけど)ブログでよく見る。ブログやってる人全員出走するんじゃないの?ってほどよく見る。今週末なんですよね。これまたお祭りなんですね。知らんかった・・・。エントリーしたらよかった。皆さんが、 [続きを読む]
  • 4/26(水) 通常昼練と水戸黄門マラソンエントリー
  • 今月:338.9km今日の予報は雨。降水確率90%ただ昼休みは絶対に降らない説。疲れがあって、今日は降ってくれとちょっと思ってしまった。チャイム鳴って外見ると、いつ降り出してもおかしくなさそうな感じだけど、降ってない。ほらね。あー、行くかぁ。って感じでよーいドン!結果は↓がんばったと思う。体重かったけど、前日のスピード感覚が残ってる分、タイムはまあ出た。よかった。けどきつかったー。明日はゆったりにしよ。ちな [続きを読む]
  • 4/25(火) 通常昼練とあっ、検見川クロカンまであと1週間だ
  • 今月:331.0km週末ロングの疲れが徐々に抜けてきた感じ。検見川クロカンまでもう1週間しかないことにふと気付いた。少しでも上げとかないと富士山さんにヒーヒー言わされる(今さら多少がんばったところでヒーヒー言うことに変わりはないんだけど)。ってことで、今日はしっかり走ろうって感じでよーいドン!結果は↓よくがんばったと思う。いやー、けどこの程度じゃ、やっぱり当日ヒーヒーだな。今週はちょっとがんばろう。最後まで [続きを読む]
  • 4/24(月) 通常昼練とエア柴又に向けて③
  • 今月:323.1km週末ロングの疲れがある。ゆったりでOKという気持ちでよーいドン!結果は↓体が全く…また明日から。******エア柴又に向けて③昨日、一昨日の検証で、自分のガーミンでも100Kはなんとかもちそうかなってことがわかった。けど念のため保険を用意しとく。ガーミンの前、エプソンを使ってた。それを引っ張り出してきた↓ちゃんと動くんかいな。ちょっと試してみよう。それはそうとエア柴又のエントリー締切はいつだった [続きを読む]
  • 4/22(土) 週末30Kとエア柴又に向けて①
  • 今月:275.4km「週末30K」、あたかも定常的にやってます的にタイトルに書いてみたけど、1人で30K走ることは稀です。今日はいつもより多少時間が取れたのでゆったりいってきました。*******エア柴又に向けてごそごそしてます。自分のガーミンの今の実力を計ってみた。30Kでどれだけ電池 減る?今日はGPS高精度で心拍測定もON。走り終わった後、充電にさらすと↓30Kで24%減。ってことは100Kもつな。ほんま?最後まで読んでいただき [続きを読む]
  • 4/21(金) 通常昼練とエア柴又への独り言③
  • 今月:245.3km金曜日は週の疲れが出るからゆったりの日が多い。けど今日は気温も高くなく、風もなく、体が比較的軽い感じ。で、よーいドン!よしよし。これで週末はゆったりロングでOK。*******エア柴又への独り言③ポータルサイトも立ち上がり、ますます盛り上がってきてますね。そんな中、自分はまだあーだこーだとうじうじ。独り言②を書いた後、とても重大なことに気が付いた。それはGPSウォッチ問題。エア柴又はぼっちだから [続きを読む]
  • 4/20(木) 初参観日とちょっとラン
  • 今月:237.5km行ってきました初参観日。まずは13時からPTA総会なるものに出席。体育館に入る。ほらー、やっぱこんな感じやん↓ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、パパ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママそら週中のド昼間やもん。総会が進 [続きを読む]
  • 4/19(水) 通常昼練と明日は初参観日
  • 今月:226.1km昨日がんばったから今日は気が楽。ただ明日は、娘の初参観日で昼走れない。だからできるだけがんばろうって感じでよーいドン!結果は↓最初、体が重かったけど、ちょっとした競り合いもありなんとかタイムが出た(自分比)。*****息子の幼稚園の遠足と娘の小学校の参観日が重なった。ものすごい確率。すみません、ちょっと何とかなりませんでしたかね?あっ、いや、何でもないです、はい。ママが遠足に付き添いで、俺が [続きを読む]
  • 4/18(火) 通常昼練とエア柴又への独り言②
  • 今月:218.1kmまずは昨日の「エア柴又への独り言①」に対し、大変多く(自分比)のリアクションをいただきありがとうございます。参考にさせていただきますm(_ _)m******今日の昼練火曜日はたいていがんばる曜日。かなり前に一度書いたけど、・週の内、最低一回はしっかり走らないといけないと思ってる。・週の早いうちにクリアーしときたいけど、月曜日は週末明けで体が重い。・必然的に火曜日になる。これまでのデータでも圧倒的に [続きを読む]
  • 4/17(月) 通常昼練とエア柴又への独り言①
  • 今月:210.3km今日は、知り合いの方数人と4km、残りを1人でという変則的な昼練。一応、結果↓載せないと書くことないので。*******エア柴又について昨年のちょうどこの頃にブログを始めたから何だこのヘン○イの集まりは。って、少し恐怖も感じながらレポを拝見させていただいてたような記憶がある。その頃、ぜひ来年は俺も!って思ってたかどうかは定かじゃない。*****今年はりょうたさんが主催される。りょうたさんとは何度かお [続きを読む]
  • 4/16(日) ランナーあるある
  • 今月:202.6kmまずは本日レースに出られた方、お疲れさまでした。どこも地獄のようなレースになったようで・・・。あらためて自分は3月でシーズン終了することを決意しました。地獄イヤ。*******今日は、何か色々重なって、結局走れず。ってことで、Ukeさん、すみません、全力でパクりますw市民ランナーの中でしばしば論争(?)となるトピック。●朝走る/夜走る⇒私は、昼走る派です。●インターバルやる/やらない⇒私は、やらない [続きを読む]
  • 4/13(木) 通常昼練とキレがない
  • 今月:174.4km昨日、夕方に走ったから疲れはやっぱり残る。けど昼練のタイムは可能な限り維持していかないと。本格的に暑くなると、どうがんばってもタイムは落ちる。多少つらくても一生懸命がんばろうって感じでよーいドン!結果は↓よくがんばったと思う。明日は気負わず。******キレが落ちた。あっ、昼練はキレッキレで走ってる(自分比)と思ってる。ランじゃなくフットサル。今日、数年ぶりにフットサルをやった。会社のスポー [続きを読む]
  • 4/12(水) 桜パトロール@皇居
  • 今月:166.6km本日、東京にいたので皇居行ってきました!桜パトロール(←この言葉使ってみたかったw)、無事任務完了です(^_^)ゞあっ、先に言っときます。写真は一切ないです。ご想像にお任せします。結果は↓比較的早い時間やったからランナーも花見客も少なく、特に気にすることなく走れた。走り終えた頃、人が徐々に増えてきて、ランステも激混みやった。ところで、1つ気になったことが、皇居ランは一応、反時計周りがルールと [続きを読む]
  • 4/11(火) 今日の話と5/28(日)稲毛リレマラの話
  • 今月:146.6kmこの時期って毎年こんなに雨降りましたっけ?今日は全国的に一日中雨の予報。けど大丈夫。昼休みは絶対降らない説。チャイム鳴って外見ると。ほらね、土砂降りwいやそら今日はあかんわ。この予報じゃさすがに降るわ。15分後、何気に外見たら、止んでるやんかw今からじゃ間に合わん。まあ今日はランオフにしよう。******Ukeさんが取りまとめしてくださってる「稲毛海浜公園リレーマラソン」最初の告知があったときに「 [続きを読む]
  • 4/10(月) 通常昼練と引き際
  • 今月:146.6km月曜日は体が重い(まあ毎週言ってる)。けど、明日雨っぽいからしっかり走ろう。よーいドン!結果は↓重いなりにもがんばったと思う。キロ3:40台前半をがんばって維持していかないと。******ブログ、いつも23時頃に書いて、時間指定投稿にして寝る。で、今日も今23時過ぎ。フィギュアの浅田真央選手の引退の速報が目に飛び込んできた。引き際の難しさ。絶頂期での引退と衰えを実感してからの引退。本人にとってはどち [続きを読む]
  • 4/9(日) 雨でも走ろう②とGWの検見川が熱い
  • 今月:138.8km今日も朝からずーっと降っとるがな。ちらちら外の様子見るけどまあ止まんわね。昼前に小雨の中、出走。これでOKOKけど、ブログ見てるとさすがヘン○イさんばかりwこの土日、全国的に雨やったみたいやけど、みんなそんなん関係なく走ってるw******ランニング中毒患者ことUkeさん主催の「検見川クロカン練習会2017GW」が熱い。希望日調査のリンク覗いてみてください。メンツがヤバい(゜ロ゜;)これ、しっかり備えて行か [続きを読む]
  • 4/8(土) 雨でも走ろう
  • 今月:120.2km朝からずーっと雨。7時に目が覚めて、外眺めるも大雨。まあ走れんわね。いつの間にか10時から12時までリビングで寝てた。起きて、昼ご飯。まだ土砂降り。  いつまで待っても雨やまんわね。走れんくても、夜、遠慮なく飲むんやろ?んじゃ行け!はい、行きまーす!久々に土砂降りラン。最後まで読んでいただきありがとうございます。ではまた明日。ランキングに参加してます。↓1日1回ポチッとしていただけるとありが [続きを読む]
  • 4/7(金) 2017年度レース計画
  • 今月:95.0km今日は土砂降りでランオフ。休みなしが続いてたからまあいいか。で、これ↓2017年度レース計画はい、行きます。ただまあそろそろ真剣に考えないと、と思ってた矢先、先日の大阪 合戦で出鼻くじかれたわけやけど。仕切り直して。*******フルは10月から本格参戦。↓レース日は確定でないものも含むのでそれなりに【10月】抽選の10/26横浜に応募しつつ、10/26水戸の 合戦。【11月】抽選の11/19神戸と11/26 [続きを読む]
  • 4/6(木) 入学式と昼ランと東京タワー
  • 今月:95km今日は上の子の入学式で8時半に家族で出発。小学校まで1.5kmほどある。高低差100mくらいを下る。こんな感じ↓(週末ランのガーミンデータから引用)そう、小学一年生が明日から毎日このコースを往復。小学一年生で月間60km超えるんな。人は慣れる動物。大丈夫!******で、入学式。数週間前の感動の卒園式に比べ、入学式はサラッと終わるな。本人もこっちも。まあいちおう↓地方の小学校ってのもあるけど子供まあ少ない。総 [続きを読む]
  • 4/5(水) 通常昼練とちょっと
  • 今月:77.6km昨日昼練できんかったから夜走った。けど、夜走るとあかん。ビールをいつもより1本多く飲んでまう。で、今日。明日は上の子の入学式で走れんから、今日の昼練はしっかりがんばる。よーいドン!結果は↓夜走った次の日は体重いけど、まあがんばったと思う。ところで、昨日のブログタイトル。「昼休み返上して大阪マラソン 合戦 結果は?」よくよく考えると、昼休みはいつも返上して走ってるわけやから、正確に [続きを読む]