ダイエットランナー さん プロフィール

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ダイエットランナーさん: 脂肪撲滅!8時間ダイエットランナー
ハンドル名ダイエットランナー さん
ブログタイトル脂肪撲滅!8時間ダイエットランナー
ブログURLhttp://dietrunner.jp/
サイト紹介文アラフォー男子が、巷で話題の、8時間ダイエットにチャレンジする日々の記録報告ブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供444回 / 365日(平均8.5回/週) - 参加 2016/05/17 15:23

ダイエットランナー さんのブログ記事

  • 8時間ダイエット373日目 :サロマへの道
  • これほどまでに連日会社に残り続けるとあいつ、仕事遅くねぇ?と、後輩たちに馬鹿にされるかも。とは言いつつも、やるべきことが多いのは、任せれている証として、前向きにとらえております(笑)会社に夜いると、ごはんがどうしてもコンビニ食。糖質制限なんかしているときには、ゆで卵二個に、チキンサラダが、もう鉄板のメニューに。そして今日のランチは、すき家の牛肉ロカボ麺。糖質30gぐらい。 サロマ湖10 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット372日目 :うっすら腹筋が!
  • 今日は会社の会議室にこもって、ずっと資料作りを黙々と。別に会議はないけど、自席にいると、必ず電話対応をしなければならない。その時間が惜しくて、困った次第であります。プレゼンまで時間がないのに、担当者じゃない案件まで、電話を回されてしまうので、もう逃げるしかありません。さて、そんなわけで、恐ろしく仕事がはかどったのですが、仕事は終わりません。ハイ。気分転換に、コンビニ飯を食べながら、ブログを書 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット371日目 :世界陸上ロンドン2017
  • 今日は世界陸上の予選会があったのかな?たまたまテレビを付けると、100mの決勝で、ケンブリッジ飛鳥選手が、リオの銀メダリストのガトリンとレースに臨んでました。結果、ガトリンが1位でケンブリッジ飛鳥が2位。記録は9秒台は出なかった。まぁ、シーズンが始まったばかりなので夏の世界陸上ロンドン大会が楽しみですね。 きのう夜、少し自宅でお酒を飲んだんです。ハイボールを3杯ほど。で、つまみは、刺身に、タコと [続きを読む]
  • 8時間ダイエット・53週目まとめ
  • 通勤で文庫本を読んでいると、風のせいか、目がドライアイで非常にシバシバと。少し乾燥しているのかな。今日は日曜日だけど、仕事でしたけど、早めに上がることができたので、このあと少しジョギングを。帰宅途中、多くのランナーとすれ違いました。気温が高い中、みんあ頑張っているので、僕も負けじと、頑張ろうっと。 さて、53週目のまとめです。【今週の経過】【2016年5月〜経過 】初日73.3kg7日目71.5kg14 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット370日目 :サロマ100?マラソンまで少し
  • さきほど、夜9時から1時間ほどジョギングをしてきました。この時間になっても、外の気温は高く、ジョギングすると、もう汗だくになりました。本当に、梅雨がやってくるのでしょうか。梅雨を超えて、もう夏が来ているといっても過言ではありません。あすはあすで、名古屋は30度近く。花粉シーズンが過ぎ去り、やっとカラダが落ち着いてきたと思ったら、今度は連続の夏日。そして、僕は、明日もお仕事です。うぅぅ、休めない。世で叫 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット368日目 :世の中、低糖質であふれてる
  • 最近、どこのコンビニに行っても、サラダコーナーが充実してますね。普通のサラダ、そこにチキンなどを載せたもの、そして主食としてのサラダ商品には、パスタ、麺などバラエティにそろっている。コンビニに行く層、10代、20代の男女、30代、40代独身男性など、みんな健康に気を使い始めているのかも。僕が好きなのは、セブンイレブンのピリッと辛いチキンがのったサラダ。量も多いし、味もしっかりしているので、そのチキン [続きを読む]
  • 8時間ダイエット367日目 :仕事理由にRUNさぼり気味
  • 汗ばむ時期になってきました。もう夏が近づいてきてますね。まぁ、その前に梅雨がありますが…やっぱり、梅雨時期が一番苦手ですね。なぜに、天気の悪い時期に、ジューンブライトで結婚式をやるんでしょう。やはり、集客の少ない時期を何とかしようと、業界を挙げての仕掛けイベントが始まりでしょうか。とにかく、洗濯物が生乾きで嫌な臭いとか発生しないように、小奇麗にしておかないと。 そういえば、来月のサ [続きを読む]
  • 8時間ダイエット366日目 :塩分&糖質の排出でむくみ解消!
  • 今日は、減量2年目の初日。さて、また1年、よろしくお願いします。そういえば、最近、にほんブログ村のボタンの、ポイントが全く追加されない、と思ってたんですが、ソースコードの記述に間違いがあったようです。でも、これまで通りの、ソースコードをコピーして貼り付けていたのに、なぜに、ボタンの無効化をする記述が追加されたのか、全くの謎です。ちなみに、都度都度、記述を直しても、まら復活していたりと、なんだか [続きを読む]
  • 8時間ダイエット365日目 :本日で1年経過!
  • なんと本日で、ダイエットを開始して、丸1年が経ちました。ふぅ。こんなにも、毎日、何かを続けてきたのは、生まれて初めてのことかもしれません。ダイエットも、このブログも、一日も欠かすことなく、記録し続けたことへの行動は、大きな自身となりました。1年間の結果、体重は、8.7?減りました。途中、ながーい停滞期がありましたが、一度も体重が増えるということは基本的にはありませんでした。ここ最近で、さらに糖質 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット・52週目まとめ
  • 先日、会社のプロジェクトで表彰され、金一封をいただいたので、メンバーでランチ会を。ひつまぶし、3500円ぐらい。うまいっすね、ウナギは。まぁ、メンバーが多いので、みんな少し自腹で。やっぱり、仕事が評価れると、次も頑張ろうって思えますね。 さて、52週目の報告。【今週の経過】【2016年5月〜経過 】初日73.3kg7日目71.5kg14日目71.0kg21日目70.2kg28日目70.0kg35日目69.2kg42日目69.2kg49日目68.1kg56 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット364日目 :おっ!体重が激減
  • ダイエットを始めて、明日で丸1年経過しました。あっという間でした。つまり、このブログも、惰性ながら1年続けてきたいということで、継続に対し自信ができ、生活面にもいい影響が出てます。そして、継続は力なりの、結果ですが、今朝、体重を計測したら、また減っていました。 64.6?!1年で9?近く、減らすことができました! 来月末のサロマ湖100キロマラソンに向けて、追い込みをかけるために、ストイック [続きを読む]
  • 8時間ダイエット362日目 :東京出張、ホテル報告!
  • 昨日の東京出張からの帰り、新幹線の中で書いたブログ記事を一日遅れで掲載です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー無事に東京出張を終えて、先ほど品川から新幹線に。日中とはいえ、窓側のシートはなかなか取れないもんなんですね。これまで、移動は基本的に、飛行機だったので、名古屋に移動してから、新幹線デビューしたようなもんです。で、新幹線の中で暇なので、東京でもっとも驚いた、カプセルホテルについて。 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット359日目 :食事のオーダーミス!
  • こんやは、雨ですか…。ひさしぶりに、ウォーキングしながら、帰宅しようかと思っていたのに。んー、残念。で、残念といえば。本日、ガストで、糖質ゼロのサラダ麺をオーダーしたにもかかわらず、サラダうどんが出てきました…。 サラダ麺とは違い、サラダうどんは、普通の冷やしうどんなので、糖質があります。そこで、違います、と言えばよかったけど、まぁ、なんだか申し訳ないし、ちゃんと頂きました。で、レ [続きを読む]
  • 8時間ダイエット358日目 :糖質過多で眠い...
  • 大型連休は車が混みますが、最終日の7日は、それほどでもなく、スイスイと高速を走れました。連休明けの初日、ということで、やっぱり、カラダが慣れてないのか、どうも眠い…。 で、日中、かなり大きな買い物をしました。車を買って以来。やっぱり、支払いの時に、少し震えますね。ぶるって。さて、これから、もっと、仕事をして、稼いでいかないと。にしても、眠い。連休中、実家で、食えや、飲めやの応酬で、 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット353日目 :RUNで故郷景色を堪能
  • 昨夜は、渋滞に巻き込まれ、実家に到着したのは、午前4時。いやー、参りましたね。さすがに疲れ、今朝は目覚めたら、朝10時。このままでは、きょう1日、ダラダラ過ごして、無駄になると思い、ジョギングをゆーっくりして、疲労を抜いてきました。帰省するたびに、実家の周辺を必ず、ジョギングしているんです。近所を走りながら、街の変わりゆく姿、一方で、変わらない昔からの景色。こうやって、走ることで、昔のいいことも [続きを読む]
  • 8時間ダイエット351日目 :あー、体調が悪し
  • まったく回復傾向が見られない。ヒノキ花粉のせいで、高熱時に感じるような倦怠感を、ときどき現れます。でも、熱はないし、食欲がないわけでもない。なので、風邪やインフルエンザではない。困ったもんです。あすの夜は仕事終わりで、帰省しようかと考えていたのですが。しかも、車で。運転、大丈夫かな。今夜で、治さなきゃ。 みなさまのポチッっとが明日への減量につながります!にほんブログ村 [続きを読む]