ダイエットランナー さん プロフィール

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ダイエットランナーさん: 脂肪撲滅!8時間ダイエットランナー
ハンドル名ダイエットランナー さん
ブログタイトル脂肪撲滅!8時間ダイエットランナー
ブログURLhttp://dietrunner.jp/
サイト紹介文アラフォー男子が、巷で話題の、8時間ダイエットにチャレンジする日々の記録報告ブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供399回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2016/05/17 15:23

ダイエットランナー さんのブログ記事

  • 8時間ダイエット461日目 :やたらと汗をかく
  • ベッドで寝ていようが、会社で仕事をしていようが、もちろん、通勤途中も、とにかく、汗をかく。中年による体質の変化だろうか。まぁ、汗をかかないよりかは、良しとしよう。今週末は、先日、IKEAで購入したものを、組み立てて、整理をしなければ。久しぶりに、IKEAに行きましたが、とにかく大量の人で、まぁ、ひとひとひと。週末は、家具配置と同時に、断捨離をしよう。みなさまのポチッっとが明日への減量につながります!にほん [続きを読む]
  • 8時間ダイエット460日目 :通勤ウォーキングで減量中!!
  • 本日から、夏休み明けの業務で、いろいろと奔走しております。メールだけでも、およそ500件来てて、それぞれを読んで返信するだけでも、一日の半分を費やしました・・。どんだけ、世の中、メールのやり取りで、仕事が進められているのか、思い知らされた一日でした。今朝は思ったより、目覚めもよく、気持ちよく起き上がることができました。で、実家に帰省中に、体重が大幅に増加してしまいました。なんと、およそ2キロ!!まぁ [続きを読む]
  • ダイエット459日目 :大渋滞でおかしをボリボリ
  • 本日、実家から名古屋に戻りました。で、uターンラッシュに巻き込まれ、1時間30分ぐらいでしょうか、車がほとんど動かない。もう、眠くて仕方ないし、山奥でラジオもろくに入らない。21世紀なのに。いやー、やっぱり、夏休みは分散するべき。なんだか、車中のみんなを見てると、ぐったりした様子で、会話はない。まぁ、仕方ないでしょう。世のお父さん、お疲れ様でした。さて、明日からは、お仕事ですが、あー、たんまり業務が溜 [続きを読む]
  • ダイエット457日目 :やれやれ、血筋じゃないか
  • こんやは、実家に。 妻、父親と酒を酌み交わし、 姉夫婦や母と会話を。 で、父親の父親、 じいちゃんのはなしに。 僕のじいちゃんは、 僕が幼稚園のときに、 50台の若さで亡くなった。 で、じいちゃんは 良いじいちゃんのイメージはあるけど、 よくは知らない。 父親に聞いてみると、 なんと土木の会社経営をしていた、と。 そう、社長業をやってたらしい。 これは、血筋だ。 なんだか、僕はうれしいよ。 そうか、じいちゃんは [続きを読む]
  • ダイエット454日目 :ひとり田舎を散策
  • 帰省2日目。妻は仕事なので、ひとり散策。父親が妻のために作ってくれた、PC作業用の天板テーブル。それをのせる脚を探している。あまり、ピンとこないけど、だいたい方向性は決まってきた。なんだか、ジャンクなものが食べたくなって、デパートのフードコートで、ひとりラーメン炒飯セット。炭水化物オン炭水化物。まずいですな。しかも、急激に、眠けが…みなさまのポチッっとが明日への減量につながります!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット449日目 :荒れ狂う、台風5号
  • 台風5号が、名古屋にやってきました。雨も風も、すごい強い!まさに、暴風雨です!この中、傘をさして帰るなんて、ずぶぬれ必死ですね。ささなくても、ずぶぬれ必死。ならば、傘を差さずに、帰ろう。だって、飛ばされた傘で、ほかの通行人に当たってしまったら、取り返しがつきませんからね。しかも、これから東海地方。あすの朝には消え去っていることを祈りたい。だって、今朝も、靴がずぶ濡れでしたからね…。みなさまのポチッ [続きを読む]
  • 8時間ダイエット447日目 :百名山・伊吹山に登山
  • きょうは、今朝から、東海地方は雷注意報。少し気にはなったものの、百名山の伊吹山に登ってきました。標高は、1377m。 またまた、これがなかなかの難儀な山で。景色は素晴らしいし、都会に近く、それなりの難易度もある。しかし、登山口が標高200メートルぐらいなんで、ゆうに1000m以上は登らないといけない。標高が高い山といっても、登山口もそれ名入りに標高が高いので、それほどの登りではありません。しかし、伊吹山は、か [続きを読む]
  • 8時間ダイエット446日目 :低糖質にグルテンフリー
  • 今日は日中、バタバタしてて、食事をとりに行くことができず、コンビニでサンドイッチと菓子パンを。普段なら、菓子パンは絶対に買わないけど、妙に美味しそうなパンだったので、思わず買ってしまいました。時間がない中、食べながら、仕事を進めていると、食後に、強烈な睡魔が襲ってきました。あー、グルテンに、、糖質だな。すぐ、ピンときました。糖質を控え、グルテンフリー生活をしていたので、大量に両要素を摂取したことに [続きを読む]
  • 8時間ダイエット445日目 :がっつりランチを食べてしまっ…
  • 安倍さんの改造内閣は、本日、スタートした模様ですね。さて、いろいろな疑念払拭し、悪いイメージを刷新し、支持率の回復は可能なのだろうか。んー、自民党の若手政治家たちの不祥事が続く中、なかなか信頼回復は難しいだろうな。最近の国会の茶番と言ったら…ワイドショーのネタ作りをしているとしか。さてさて、今日は、ランチでチキンカツランチを。なぜか、あまりにもお腹が空いて、がっつり白飯を食べたくなり、さらに揚げ物 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット444日目 :一気に体重が増加!?
  • 今日は、一気にプロジェクト資料を書き上げたので、どっと疲れが。あー、充実はした一日だけど、これは毎日はできない(笑)今朝、体重を計ったら、なぜか、1.5キロも体重が増えていたんです。一日の増減量は、多くても、1キロ程度がこれまでの常でした。なのに、なぜ?確かに、昨夜は飲み会で、飲んだし、食べはしましたけど、炭水化物は相変わらず控えめにしましたし…んー、気になるなぁ。今週末は、ダイエットに拍車をかけるた [続きを読む]
  • 8時間ダイエット441日目 :蝉の声にジョグの足音
  • 今日の名古屋は曇り。少し小雨が降る中、軽くジョギングを。なかなかカラダが重くて、心拍数を意識して、正常値の範囲内で走る。そうすると、息も上がらないし、無駄にカラダに負担をかけない。ジワリと汗をかき、気持ちの良いデトックスを。 ゆっくりと朝食をとったあとは、妻が出張でいないので、軽く仕事を。で、少し部屋の掃除と洗濯をしてたら、もう昼ごはん。ただ蝉の声が鳴り響く中、うだるような暑さも加わって、イマイ [続きを読む]
  • 8時間ダイエット438日目 :早起きは得
  • 今朝は妻が出張なので、早起きして名古屋駅まで送ってきました。なので、いま、とても眠いです(笑)で、いつも思うのが、名古屋駅に向かうまでの、信号の多さ、です。そして、いつも足止めくらい、時間がかかるかかる。そんなに距離はないのに、往復すれば、ゆうに1時間はかかてしまう。だから、送って戻っても寝られない。なので、今朝は、自分でゆっくりと朝食を作り、シャワーも浴びで、ちゃんとした生活を。そうすると、朝 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット437日目 :はっきりしない天気
  • 今日も蒸し暑くて、はっきりしない天気でしたね。仕事してても、どうもカラダはだるいし、頭も重い…体調と天気は、やっぱり密接な関係があるようです。昨夜は禁酒日だったので、今朝の寝起きは最高でした。もし天気が良ければ、早朝ランニングをしてもよかったのだが。あいにくの雨。シャワーランといって、雨の中走り抜けても、非常に気持ちがいいのだが…スニーカーがぶれて、ジメジメてして悪臭を放つのが、嫌なんですよね。 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット436日目 :お酒は悪です
  • きのうはお酒を飲みすぎて、一日、カラダがだるいという…今朝の通勤途中は、汗がダラダラと出て、自分でも分かるぐらい顔色は悪い。電車の中で、立っているのもやっとで、本当によく出勤しました。あ、ダメリーマンですね…。やっぱり、お酒は良くありませんね。当分、禁酒です。みなさまのポチッっとが明日への減量につながります!にほんブログ村 [続きを読む]