純接骨院 さん プロフィール

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純接骨院さん: 身体のお悩み解決ブログ
ハンドル名純接骨院 さん
ブログタイトル身体のお悩み解決ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/33bluesky/
サイト紹介文鎌ヶ谷で唯一 痛みの除去に特化した接骨院。 医療の窓口として様々なお悩みを解決致します。
自由文鎌ヶ谷で唯一 痛みの除去に特化した接骨院。
微弱電流治療器(エレサス)、ミトコンドリアを活性化させるハイチャージ、水素療法、SOT、カイロプラクティック、骨盤矯正、姿勢矯正。気軽にご相談ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供306回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2016/05/18 11:35

純接骨院 さんのブログ記事

  • 小胸筋のストレッチ
  • 息がしにくい、肩の動きが悪い。そんなときは肩甲骨に付いている筋肉を緩めてあげると解決するかもしれません。特に小胸筋この筋肉は肩甲骨から肋骨へ付いていて、肩甲骨を前から支えていますこの筋肉が硬くなると肩甲骨が前に倒れてしまうので猫背の原因になったり肋骨の動きを制限する要因にもなります。だからこそ、しっかりと動かしてあげたりストレッチしてあげるといいと思います。細かく言うときりがないので、まずは大雑 [続きを読む]
  • 上腕三頭筋
  • 肩の痛みやコリでお悩みの時は揉んだりストレッチしたり色々やると思います??肩を揉んだりマッサージ行ったり湿布貼ったりでも、それで治りましたかせっかくなので、これを機会に改善してみましょう!そのため根本的に改善するために鎌ヶ谷純接骨院では覚えて欲しいことをいくつかご紹介致します今回は上腕三頭筋この筋肉は腕の後ろについていて、腕の曲げ伸ばしに使われる筋肉です特に伸ばす動作で頑張ります因みにこの筋肉が [続きを読む]
  • 腰が痛いときにストレッチすると痛み取れるのはなぜ?
  • こんにちは!鎌ヶ谷純接骨院の佐々木純です!今回は以前からちょくちょく書いてたストレッチで『腰痛の時にもも裏のストレッチをするのはなぜか』という質問。結論から言うともも裏の筋肉は骨盤にある骨全てについている状態なんです。この絵みてわかったら専門家の仲間入りですね細かく説明すると、骨盤は坐骨、腸骨、仙骨の三つで構成されていますこの骨盤全てにもも裏の筋肉がついているため、筋肉が硬くなると骨盤が後ろに引 [続きを読む]
  • 777って縁起のいい数字なんですか?
  • 【幸せは自分が決める】残高777です。わーい??って思う必要はないけど、何も思わないよりはたったこれだけで嬉しくなる。人間は単純な生き物です。日々の生活で楽しいことないなーではなく、どんな些細なことでも楽しいと思えるか思えないか。それだけで見える景色も変わってくる。 [続きを読む]
  • 道路の隙間から咲く花に元気もらった
  • 【花の力強さ】土がない。水がない。肥料がない。言い訳するのは簡単。人のせいにするのも簡単。でも、誰も助けてくれない。人間の世界でも同じこと。協力するよ。一緒に頑張ろ。面倒みるから何でも言って。とか今度紹介しますね!今度行きますね。に何度も騙され、聞いてもやらないくせに色々やり方聞いてきたり、これで全て治るからこの講習受けてください!これ買ってください!この類は騙される方が悪い。世の中色々な人がい [続きを読む]
  • 農耕型ビジネスって奥が深い
  • 【農耕型と狩猟型】畑を耕すように日々メンテナンスは忘れず種を蒔いて水やりをしてたまには肥料与えて、ようやく収穫できる。その実を今は全て取らずに何個か残しておいたり自分以外の人に与える。そうすることで、与えたところでまた植えてくれたらそちらでも収穫できる。また別な場所で実を植えて育てる。気付けば木から落ちた味が大きくなり、鳥が食べにきたら種を落としてくれてまた新しい芽が生える。大きくするのは大変だ [続きを読む]
  • 人に教えるのも教わるのもむず
  • 【教えるのではなく伝える】こんばんは!佐々木純です。毎週多くの方々に会い、先日も専門学校へ行ったりと最近は話す機会が増えました。その話しているなかで同じ話すにも「教える」と「伝える」があり、両者は似ているようで違います。できる子には教えれば伸びます。しかし、できない子は教えても伸びません。できない子に教えてもにらめっこして進まなくなります。笑その時必要なのが私が話すことで聞いている子が何かを感じ [続きを読む]
  • 地元の交流会に参加して思うこと
  • こんにちは!佐々木純です!先日、船橋、鎌ヶ谷、白井の方々との交流会がありました。意外と近くでやっていたり、意外な繋がりがあったり。でも、交流会系はたくさん出ましたが地元の交流会は今までのとは意味合いが違ってました。仕事に直結しやすいし、悩みの共有、協力プレーできたり。繋がりが身近な分仲良くしていきたい。何はともあれ楽しい時間でしたでは!http://www.jun-sekkotu.com [続きを読む]
  • 歩行を見るときの注意点
  • こんにちは鎌ヶ谷純接骨院の佐々木純です!歩行の見方は様々です。正解もないです。当院でチェックしているのが、『登下校のランドセルを背負った歩行』毎日必ずこの格好になりますし、学校での姿はわからないけど、登下校の姿は親御さんだってわかります。だから、ポイントだけ伝えて毎日チェックしてもらうようにしています。そうすることで、お互いの意識づけにもなりますし、わかりやすい。子供の姿勢改善は正しく動かせれば [続きを読む]
  • 多肉植物の花って意外と綺麗な件
  • 【多肉植物の花】気がついたら花が連なって咲いていました?多肉植物は水やりしなくてもある程度放置できるし、落ちた葉っぱから根っこを出すくらい生命力あるのでガーデニングやったことない人でも育てやすいかと思われます。多肉が枯れるのは水やりしてないか日光不足。この2点を程よくやっていれば綺麗な花を咲かせてくれます。....雑草抜かないと(´-`)では!佐々木純http://www.jun-sekkotu.com [続きを読む]
  • 夢についてたまには真面目に考えてみる
  • 【夢や目標の共有】私は毎週火曜に夢や目標を共有してます。お互いの夢や目標をインプットし自分の夢や目標をアウトプットすることでその夢が夢ではなくなり、具体的な目標へと変わってくる。そもそも、夢は見るものではなく叶えるもの。弱音を『吐』いても現状吐いて変わりませんが、未来の夢や目標など、口から+のことを言い続ければ『叶』えられると信じています。夢を叶えようとするときにそれは1人では出来なくても+のこと [続きを読む]
  • 船橋のおっとりという店
  • 【一工夫】先日行ったお店のジョッキの柄が『草食系男子に告ぐ!お酒のチカラで立ち上がれ!』ただのジョッキでもデザインつけるだけでついつい見てしまうし話のネタにもなる。さりげない一工夫って大事なんだなって思いました。おっとり船橋店https://www.google.co.jp/amp/s/amp.gnavi.co.jp/r/mte20sum0000/ [続きを読む]
  • 当院のコンセプト
  • 【何故を説明】患者さんにも「ストレッチやってくださいね。」とはよくいいますが、大事なのは『何故』今の時代、やり方はネットに溢れてます。調べれば簡単です。しかし、『なんでやらないといけないのか』これが抜けると効果も出なくなります。今日来て頂いた方にもひたすら説明をして納得してもらうまで説明しました。原因は土台である骨盤です!猫背が影響してます!このコリが原因ですね!ありがちな説明ですが、全て『何故 [続きを読む]
  • 綺麗なこころでいたいなと思った瞬間
  • 【子供の素直さ】小1の女の子が黒板に何か書いてて、「ねーねー、これうちのまま」ままの話かと思ったら「まま??パパ」実際にお父さんにはお会いしたことないけど、家族みんな本当に仲がいいんだろうなっていうのは伝わりました。子供って素直だから嘘とかごまかしは通用しません。よくみてるし、よく考えています。その考えているをずる賢い方へ行くかしっかり勉強の方へ行くか人それぞれですが、導く人によって変わるのかもし [続きを読む]
  • 身体と頭を鍛える
  • こんにちは!鎌ヶ谷純接骨院です!当院の塾の雰囲気。こう見えて足の固有感覚を鍛えながら頭に刺激を送ってます。手と足は連動しています。手を鍛えれば足も鍛えれる。握力で全身の筋力測れると言われるくらい手は全身に影響するし、足は土台だからこそ全身に影響が出る。手と足を鍛えれば身体のバランスも鍛えれる。手を鍛えるついでに頭も動かしてもらおうという流れで進めています早いもので10人以上が今は参加してます。学力 [続きを読む]
  • 伸びてますか?
  • 【エロンゲーション=のび】のびはしっかりやってますか?朝起きてのびをやってますか?のびを本気でやるとほんとにしんどいです。いい運動になります。腰痛で腰が曲がってしまったり肩コリで頭痛いなどの症状ものびをすることで改善することも多いです。伸ばして、その一歩先まで伸ばすのがコツ。そして、足首も下に倒す。しっかり伸ばすことで心も体も伸ばしましょう^^http://www.jun-sekkotu.com [続きを読む]
  • 逆上がりができない理由
  • やり方をお伝えするのは難しくないですが、逆上がりができない理由がわからないと先に進まないことも多い。否定用語を使うのは好きではないですが、当てはまるか当てはまらないかだけ確認してくれればと思います・肘が伸びている。・地面を蹴って足をあげようとしている・足が上がらない・お腹を見てない・手に力入ってないなど。原因はもっともっとありますが、多いのが、肘が伸びてしまっているパターン。伸ばしてもできますが [続きを読む]
  • 18の君へ
  • 【18の君へ】野球のポジションは9つかもしれないが、それ以外にスペシャリストというポジションがある。仕事においても、自分にしかできないスペシャリストという仕事があるはず。私はレギュラーにはなれないかもしれないが、これからもスペシャリストというポジションを狙っていきたい。18の君ではなく28の私に響きました。 [続きを読む]
  • 言霊
  • 【言葉一つで人は強くなれる】先日中村 俊也さんにお誘い頂き、超野球専門店スポーツCVさんにて、詩人の須永博士さんの講演に行きました。須永さんは言葉の力で背中を押したり弱小チームを言葉の力で勝たせたり多くの方の勇気を与えている詩人です。講演中もなんども涙出てきそうになりましたが、改めて言葉の力はすごいなと思いました。私もせっかくの機会なので詩を書いてもらいました。そのときに須永さんが話しされていたこと [続きを読む]
  • 運動神経あげるコツとは?
  • 【運動神経と頭の神経】よくこの両者は別個に考えられていますが、子供の場合直結してくることが多いです。例えば、話していると手が止まっちゃう。そういう子には話しながら何かをさせてあげたり、練習しながらクイズ出したり、日常生活で何かをやりながら考えさせる訓練を行うと解決できます。それが結果的に集中力があがりプレーの質が上がることにもつながります。最近はストレッチしながら、筋トレしながら算数解いてもらっ [続きを読む]
  • 目標と時間
  • 【時間管理は目標の管理】何か行動するには目標は大事。そしてその目標を達成するためにどのくらいの時間かけるか時間(期限)を決めるのも大事。ただ闇雲にやるのではなくいつまでに何をして次は何をしてと計画を立てて、目標に向かって進める。これが最短ルート。今まで計画は立てていたけどざっくりとした計画で結局行き当たりだったり。それでは時間がかかるし、タイミングを逃してしまうかもしれない。だからこそ、目標を決 [続きを読む]
  • 手が後ろで合掌できない。
  • 遠方からのご相談で、「手が後ろで合掌できない」との事です。原因はいくつかありそうですが、まずは写真で確認すると写真見る限り、背中硬い。→胸椎の伸展が出てない。ももが硬い。→大腿二頭筋が硬い。右肩さがり→僧帽筋上部が弱い、広背筋が硬い右肩前に出てる→肩周り筋肉が硬い左肩上がり→肩甲挙筋短縮、左に体重かけてる手首や指が硬い。骨盤動いていない右の写真から、骨盤が前に倒れないと背中が伸ばせません(胸椎の [続きを読む]
  • キャットテイル
  • 【キャットテイル】別名、赤い猫じゃらし。数ヶ月まえに全部枯れてしまってダメかと思っていたら復活しました。水あげすぎはよくないので、土が乾いたら水をやる。そうすればどんどん増える植物です。何かを育てると多くの気付きも得られて自分も成長できるので育てるって面白いです^^鎌ヶ谷純接骨院佐々木純http://www.jun-sekkotu.com [続きを読む]
  • 続けられな理由とは?
  • 【続けられない症候群】何か始めるのは一歩踏み出す勇気が必要。でも、せっかく勇気だして一歩踏み出したのにすぐやめてしまう。せっかく始めたのにすぐやめちゃった経験は誰しもあると思います。私はしょっちゅうですが????笑続かない症候群を防ぐための3大原則・やることをひとつに絞る・ルールをシンプルにする・完璧主義にならない。あれもこれもやろうとすると全部中途半端になる。欲張らず、やることを絞り、やりながら [続きを読む]