ソラ さん プロフィール

  •  
ソラさん: ソラノオト
ハンドル名ソラ さん
ブログタイトルソラノオト
ブログURLhttp://yaplog.jp/sora-1/
サイト紹介文うつ病のソラの病気の事だったりその時々のどうでもいい事だったりの独り言です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供409回 / 365日(平均7.8回/週) - 参加 2016/05/18 19:29

ソラ さんのブログ記事

  • 結局
  • お休みしました。頭痛がくるーと思ったのですが、実際にきたのは激しい腹痛でした。キリキリと痛くて、膝ついて我慢していたのですが我慢できず。お手洗いにも行ったのですが治らず、治るどころか蒸して吐き気まで出てくる始末。仕事行く時間があっという間に過ぎていきました。あまりにも気持ち悪くて、吐こうとしたのですが吐けず。キリキリした腹痛も治らず、今はお布団の中です。眠れなかったのもあるので、大人しくしているこ [続きを読む]
  • おはようございます
  • おはようございます。今朝も湿度の高さにぐったりです。というか、湿度の高さに眠剤飲んでたのにほぼ眠れず。布団の上をひたすらゴロゴロしていました。なので、今すごく疲れています。ものすごく寝不足な感じです。除湿機付けたままで寝たはずが、止まっているので、どうやら水が満タンになってしまったらしい。なんだか、落ち着かないです。ソワソワしてます。これは、多分電車に乗った時、具合悪くなる感じです。んーお休みした [続きを読む]
  • 昨日の出来事
  • 昨日は1日何もせずグッタリと寝いました。よくこんなに眠れるな・・・というぐらい。ただそれだけです。夕飯後からは頭痛が激しくなって、またそれで横になって痛みに耐えるという。薬もナカナカ効いてくれず、この湿度も相まってグッタリ余計にしました。本当に昨日はこれだけで終わってしまったので、私の休みの1日はなかったことに。なんやら情けない気もします。明日は仕事に通院日。今日はもう寝ます。おやすみなさい。  [続きを読む]
  • 夕飯が
  • 夜は白米食べないようにしているのを母親も知っているのに、夕飯はお稲荷さんでした。しかも、おかずはししゃもだったので、ところてんにお稲荷さんという食事。どんな献立なんだよッ!お稲荷さんは小さめのを2個にしておきました。食事の献立の権限を持っているのは両親なので、何も言えず。自分でつくれば?と言われればそうなのですが、食べたい欲求はあるのに、何が食べたいというのがないせいか1人でいる時は冷蔵庫の中を見 [続きを読む]
  • 感情が溢れ出た結果
  • 夜中、感情を吐き出した結果、何年かぶりに自傷行為をしました。といっても、すぐに治るような浅いのを数回。でも、自分の中で納得していないのか、いつものようにスッキリせずにモヤモヤは残ってしまいました。そして朝、天気のせいも相まって、頭痛で起きて最悪な気分。でも、父親の目もあるし・・・という事で起床。運良く、父親が仕事だったせいか私より先に家を出たので、母親に「頭が痛い」と申告。そして「もう当たり前に思 [続きを読む]
  • 信じてもらえない
  • 久しぶりに鬱々した事をぶちまけます。体調が悪い事も、動悸で息が出来なくなった事も本当。やる気がないし、今でも消えてなくなりたいと思っている事も本当。だけれど誰も本気にしてくれない。そんな気持ちがある。もう立ち止まりたい。だけれどそれを世の中は許してくれなくて、普通はこれが出来て当たり前、仕事を休むなんて、社会人として駄目。頭ではわかっている。でも、身体も精神もついていかない。同じ病気でも、ちゃんと [続きを読む]
  • 痩せる為にー!
  • 「痩せるなら炭水化物抜いたらいいよ」と言われてから、とりあえず白米だけを抜いているのですが、炭水化物って白米だけじゃないんですよね。いや、知っていますが、細かくこれもあれもっていうののは正確にはわからず。とりあえずアバウトに白米とパン、パスタを抜いて代わりにところてんを食べているのですが、流石に仕事の時はすぐにお腹が減ってしまうので、白米食べています。「炭水化物抜きダイエット」をちょっと検索したと [続きを読む]
  • 久しぶりに
  • 久しぶりにパニック障害の症状が。あっ、ちょっと過呼吸になるかな?という事はあるのですが、今回は朝、途中下車した後の帰りの事。ただ歩いていただけなのに、激しい動悸に襲われて息がしにくくなるという。歩いている時になったのが初めてだったので、ちょっとビックリしました。しかも、帰りの15分くらいの間で2回もだったので。その後、帰って結局あとは寝ていました。その前にちょっと動悸で苦しいのも残っていたので、会社 [続きを読む]
  • 駄目な日
  • 今日は、電車に乗ったら吐き気がして途中下車。普通に生活・・・電車に乗って仕事や学校に行く人を見て、なんで毎日そうした事が出来るのか?なんて思ってしまいました。逆に、なんで出来ないのか?そう普通は思われるかな。思われますよね。普通ってなんなんだろうか?○年前までの私にとって、仕事に行く事もオタクのイベントに行く事も普通で、今みたいに外に出るだけで気持ち悪かったり、色んな人の視線が気になったり、そんな [続きを読む]
  • よく聞く言葉
  • よく聞くかは人によってそれぞれかも知れないですが、私はネットでも実生活でも言われたり観たりしているので割とよくかな?と思っている言葉。「神様は乗り越えられない試練を与えない」そんなのは嘘ですよね。だって、それだったら病気の人は乗り越えて完治するし、生きたいと願う人は生き続けられる。有名な人が亡くなるとどうしても「死」について考えます。きっともっと生きたかった人は多くて、私のように、なんの為に生きて [続きを読む]
  • 最近駄目だと思った事
  • 最近、駄目だなぁと思った事。頭痛続きで、ほぼ毎日頭痛薬飲んでいる事。以前、担当医に頭痛の話をした時に、突然、頭痛の回数が増えたんだったら検査した方がいいと言われたのですが、検査費用が高いんだろうなぁとどうしても値段の事を考えてしまって今も行けずに。そこで、頭痛のタイプと原因をネットで検索。どうやら緊張型頭痛というのっぽい。ストレスや首周りの筋力が衰えてなるとか。心当たりがすごくあるのですが・・・今 [続きを読む]
  • 気持ち悪い
  • この湿度、やっぱり気持ち悪いですね。不快感やダルさを感じる人も多いのではないでしょうか?今朝のブログを書いた後、三度寝には成功しました。除湿機を切った後でも湿度は低めだったからか、起きた直後は頭痛もそれほどなかったので仕事の準備をしていたのですが、そんなに順調にいくわけもなく・・・。頭痛と気持ち悪さで布団の中に逆戻りです。この憂鬱感だったりダルさ、気持ち悪さを軽減する方法はないのでしょうか?調べて [続きを読む]
  • おはようございます
  • おはようございます。やはりというか、早く寝ましたら二度寝後でこの時間です。除湿している部屋にいるからか、とくに体調も悪くない気もしますが、一度除湿機切って様子みようかなぁと思っています。まだ時間もあるので、三度寝にも挑戦。 [続きを読む]
  • たまには
  • 除湿機全開にしたら、暑いですが湿度が低くなったので体調がだいぶましになりました。しかし、問題は明日。さっき天気予報見たら、ただの雨ではなく豪雨となっていて「大丈夫なの?私の頭」と思いました。頭痛で死にはしないとは思いますが、耐えられない状態に陥ったら・・・憂鬱さは頓服のレキソタンを飲んだのですが、全く効いている気がせず。これがかなり困り物。今日は早いですがもう寝ようと思います。たまには「おはよう」 [続きを読む]
  • お恥ずかしい
  • 病気になって、たまにとても簡単な事がわからなくなる事があります。一番酷かった時は、いつも通っている道を歩いていた筈なのに、今自分がどこにいるかわからなくなった事がありました。それはうつ状態が酷かった時の出来事です。自分の頭の悪さもあるのですが、ついこないだは仕事場で「J」ってどうだったっけ?となってしまって、落ち着けばわかるのに突然ぷちパニックに。そこにいた人に「し の逆だよ」と言ってもらったのにも [続きを読む]
  • 眠すぎる
  • 相変わらず、睡眠時間は2時間〜2時間半。眠いです。休みの日も仕事がある日も変わらず。違うのは、二度寝したりするかしないか。頓服のコントミンは担当医が飲んでもいいと言っている量まで飲んでいません。1錠だけ服用しています。飲みはじめてすぐの時は、そんなに時間があかないうちに眠剤を飲んでいたら、次の日かなりの確率で眠気がひどい、起きられないという状態になっていました。今は23時頃に飲んで、眠剤を起きる3時 [続きを読む]
  • 炭水化物抜き
  • 先日、医者に「痩せるなら炭水化物を抜けばいい」と言われたので、朝はガッツリ食べないと倒れるので、夜を白米の代わりにところてんに変更してみました。それでもまだ2日目なので、空腹感が残ってしまって食後にアイス食べてしまったり、チーズ食べてしまったり。少量ではありますが。これがところてんとオカズだけで大丈夫になるのはいつ頃からなんだろう。だけれど、炭水化物って色々に入っていたり沢山あったりする気がするの [続きを読む]
  • 相談事
  • こんな私ですが、たまに相談事をうけます。相談を受けるのは嬉しいんです。話す事も好きなんです。ただ、もう答えが出ていて、話がずっとループするのって聞いていて正直ツライです。答えがもう出ている事は別にいいのです。多分聞いて欲しいだけなんだろうかと。その気持はわかるんです。私にもそういうのあるので。会話するだけでもいいっていうのも。ただ、言っている事がループして、コチラが何を言ってもまた話が戻って同じ話 [続きを読む]
  • びっくり
  • 今日はやっとROMを買ってきたので、データのバックアップをしていました。しかし、途中からなかなかROMに焼けない、エラーが出る、フォーマット出来なくなるという状態に。しかも、途中でパソコン自体再起動してしまったりとかなり嫌な予感。フォーマットしている音がして動いているもののなかなか終わらないのでキャンセルしても出来ず、仕方ないので、再起動した時にROMいれる部分を開けようとしたのに開かず、仕方ないので、ピ [続きを読む]
  • 通院日
  • なんやかんやとしばらく病院に行ってなかったので、久しぶりの病院。とりあえず、太ったのが気になって仕方ない事を言う。「炭水化物抜けばいいんだよ」と、アッサリ言われた。「その時点で、悩みは解決している」との事。過食気味の私に、それは効くのだろうか?とりあえずやってみようかな。少しはマシになると信じましょう。 [続きを読む]
  • 日曜日の話
  • ご飯食べて薬飲んだら少し体調復活。単純な身体です。さて日曜日、林原めぐみさんのライブの日の事を。ライブ内容に関しては、結構皆さんTwitterやブログで書かれている人がいるので、ここではその日の私の出来事を。朝、ものすごい早起きをしてしまったのは当日のブログ通りです。という事で、朝食を食べて予定よりも30分早く家をでました。もう、ソワソワして仕方なかったのです。途中、時間もあるという事で乗り換え駅のお手洗 [続きを読む]
  • 雨で身体が気持ち悪い感じになっています。グッタリ。ダルダルです。日曜日はドキドキと林原めぐみさんのライブに行ってきました。そして、緊張しすぎて昨日はクッタリ。今日こそは大丈夫かな?と思ったら、まだ引き続きクッタリな上に雨という。とりあえず、プレイリストにライブセトリを追加して、余韻に浸っています。ご飯食べて薬飲んで効いてくれたら、少し気分も変わるかな?  [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。見事に早起きです。目がパッと覚めてしまいました。まだ寝ようと思えば寝られるのですが、なんだか寝る気にならなく。今なら外に散歩に行けるんじゃないかなんて思うくらいです。ちょっと涼しいのもありますが。そのせいなのか、喉がちょっと痛いです。また腫れたか?!実は、咳が出ると止まらなくなるという症状も。これは明日医者かな。でも、クッタリとしていそうでもあります。とりあえず、今日は物販の為 [続きを読む]
  • ドキドキ
  • いよいよライブが明日・・・何時間後には会場にいるかと思うとドキドキしてしまってしかたありません。遠足前日の幼児かっていうくらい。荷物は用意したし、チケットも入れた、財布もバッチリ。しかし服装にまだ迷っているという。前回決めた筈なのに、熱気がすごそうだからどうする?と、当日一緒に行く子に言った所、「手を上げても邪魔にならない感じ?」と言われ、もり袖はどうなんだろうと・・・・。そして今日、最高気温が32 [続きを読む]
  • ポッコリお腹の服
  • さて、いよいよあと今日を入れてあと3日?めぐさんのライブです。何を着ていこうかと悩んで、GUで買ったパンツをせっかくだから穿こう!と、思ったのです。もり袖のシャツも着たかったので合わせて。よし、ちょっと着てみるか・・・マズイ、ポッコリお腹が目立つ。せっかくこのセットで着たいと思って買ったのにー!!という事で、特にポッコリお腹が目立つパンツの方は諦める事に。でも、もり袖は諦められず。まだキュッとお腹をし [続きを読む]