ソラ さん プロフィール

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ソラさん: ソラノオト
ハンドル名ソラ さん
ブログタイトルソラノオト
ブログURLhttp://yaplog.jp/sora-1/
サイト紹介文うつ病のソラの病気の事だったりその時々のどうでもいい事だったりの独り言です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供390回 / 339日(平均8.1回/週) - 参加 2016/05/18 19:29

ソラ さんのブログ記事

  • 2時間睡眠
  • やはり、コントミン飲んでないと2時間睡眠でした。1時半に寝たので、起きたのは3時半。次に4時半。そして、5時という感じです。外が明るくなっていくのを見ていました。今日はなんだか気温が高くなりそう?でも、天気は良くないみたいです。雨降らなければいいか。だけれど、服装迷いますよね。朝や夜は寒いけれど、昼間が暖かい。そうすると、上着とかも考えてしまいます。さて、今日はお仕事。土曜日という事で、多少は電車内も [続きを読む]
  • リラックスするはずが
  • 朝ごはんを食べて、お風呂に入ってちょっとスッキリしてリラックス出来たかな?なんて思ったら、またイラッとする事が。というのも、母親が食事した後の片付けをしてないで、スマホをいじっていた事。これが初めてじゃなくて、実は父親がいないといつもこうなのです。家事を全て後回しで、テレビを観ていたりスマホをいじっていたり。特に一番イラッとするのが食べ終わった食器がずっとシンクにある事。何故かこれが一番イラッとす [続きを読む]
  • お腹減ったので
  • お腹がへったからか目が覚めました。今日は睡眠が1時間半。だけれど、多分お昼寝して復活というパターンになってるハズ。早めにお風呂に入ってまったりしたいと思います。結局、出かけもしなかったので、入浴剤を買ってこれず。そこで、先日もやったのですが以前紹介した(ハズ)のアクアシャボンスパコレクションの柚子の香りをふんだんにお風呂場にまこうかと思います。今日のお天気はよくはないようですが、気温的には過ごしやす [続きを読む]
  • 健康的?
  • 今日も6時代起き。今週一週間・・・明日までですが、リラックスする週間という事でゆっくり寝たりしようと思った・・・いつもの事か?!のですが、コントミン飲んでから眠剤を飲む時間を昨日同様長くあけてしまったからか、また睡眠時間は2時間。眠剤だけ飲んだ時間と変わらずです。難しい。昨日は朝早いうちにお風呂に入ったのですが、とっておいた入浴剤を使ってリフレッシュしようとしたら、長く使わないからと母親が全部処分 [続きを読む]
  • あれ?
  • あれ?おかしいですね。コントミン飲んだ上に眠剤も飲んだのに睡眠時間3時間。だけれどちょっと頭はスッキリ。今日も夏日だとか。お天気もいいようですね。こんなお休みの日は、早い時間にお風呂にゆっくりつかるという贅沢をするのです。出かけないのか?とは、引きこもりに言わないでくださいませ。・・・テレビの星占いで最下位だったのですよ。こんな日は、お茶を入れつつゆっくりと映画観るか本を読むかに限ります。集中でき [続きを読む]
  • 大雨
  • おはようございます。各地で天候が荒れているようです。気温も高いみたいで、ムシムシとした1日になりそうです。頭痛もね。皆様お気をつけ下さい。さて、波浪警報とテレビで言っていたのですが、毎回、この波浪警報と聞くととあるアニメで「ハローハロー」と天気予報で擬人化され出てきたキャラクターが言っていたのを思い出します。いつになったら忘れるのか不明ですが、ずっと脳裏からはなれなくて仕方ありません。  [続きを読む]
  • ちょっと
  • 小さい羊羹なのですが、これを食べている時はちょっと身体に悪い気がしてなりません。というのも、手のひらくらいのサイズなのですが、羊羹て砂糖の塊のようなものじゃないですか。なので、それを一気に食べている感じが身体を痛めつけている感じがします。近所で90円くらいで売っててこしあんだったので買ったのですが柔らかすぎずいい感じなのです。因みに、粒あんも食べられないわけではないものの、あんこはこしあん派。  [続きを読む]
  • 書いておかねば
  • 遅れましたが、熊本地震から1年。まだ1年なのですね。そして、東日本の時より、あまりメディアに復興状況などが取り上げられていない気がします。だけれど、東日本と同じように、熊本の事も忘れてはいけない事。数年の間に、震度7という地震がこうして二度も起こったという事実。日本はいつどこでまた大きな地震が起きてもおかしくない状態ですね。どうしたらいいのか。とにかくきた時の備えだけはしっかりしておく事ですよね。 [続きを読む]
  • おはようございます
  • おはようございます。またこの時間です。でも、今日はちゃんと寝られた感じがするので、よし!という。気分も悪くないし、頭痛も今の所ありません。ちょっとだけ目が痛いけれど、疲れ目ですね。胃の調子もちょっと疲れてる感じと、軽い痛みはありますが、朝ごはん軽くにすれば平気でしょう。さて、今日はどんな1日になるか。気温は昨日と同じくらい高めという事なので、散歩にはむいていますね。一駅くらい歩く?いや、きっと帰り [続きを読む]
  • 頭痛
  • 頭痛の話しかないのか?というくらい頭痛続きです。深夜、結局あの後眠れず。ほぼ完徹という感じで気分がいいはずも頭痛がやむ事もあるわけでもなく、結局ぐったりとしていたわけですが、もうぼーっとしているだけというか。そして、とにかく眠い。過眠が酷いです。そして相変わらずお腹がパンパン。というより、胃痛が激しく。ゴロゴロ転がるほどです。痛くて転がるんだ・・・っていうのを実感。今も何故か内蔵が痛いです。どうし [続きを読む]
  • こんばんはなのかおはようなのか
  • こんばんは。それともおはようございますでしょうか?なんだか昨日の休み過眠だったせいか、今日は眠剤あっても眠れず。過眠していても、眠剤のんでたらいつもなら寝られるのですが、今日は布団に入ってもうまく眠れません。1時間布団の中で目をつぶり、モゾモゾしてこの時間。仕事なのでちゃんと寝たいところなのですが、何年たっても薬とうまく付き合えないです。いつも通りの時間に飲んで、ちょっと眠くなった時に完全に寝たら [続きを読む]
  • 悩みないのか?
  • 最近、時々考えます。今の私には悩みがないのか?最初に担当医から「今はたいした悩みがない」と言われてから、そうした事をよく考えるようになりました。「逆にそれが悩みになっちゃってるじゃん」そうなんですよね。担当医に言われた事って、逆に悩みになったり私はするのです。でも、実際に全く悩みがないわけではなく、今は太った事情が私の悩み。だって1年で10キロですよ・・・。そりゃあ、お腹周りもぷよぷよしますよ。二の [続きを読む]
  • 雨ですね
  • 雨ですね。しかも、結構降っています。こういう日にこそレインブーツをはくべきなのに、はき忘れた私です。このところ雨降ると寝込むのが続いていたせいか、雨の日に出かけるというのが久しぶりだったものですっかりとレインブーツの存在自体を忘れていました。そんな今日は頭痛大丈夫なのか?と、言われたら大丈夫じゃないです。朝はタイミングよく薬を飲めたので、出かける時は大丈夫だったのですが、仕事中に痛みが出てくるとい [続きを読む]
  • クマ
  • 今朝起きて母親に言った第一声。「頭痛い、あとクマ捌いてた」でした。頭痛いのは起きて「うーん」となったのですが、「クマ捌いていた」のは夢の中でです。理由はわからないのですが、クマを追いかけていて捕まえた人が持ってきたのを端から切り取っていくというなんだかグロい夢でした。何故クマだったのかも、どうして捌いていたのかも起きたらスッカリ忘れてしまいました。ただ、ちゃんと物語になっていた気はするのですが、そ [続きを読む]
  • タイミング
  • 薬を飲むタイミングを間違えたもよう。ちょっとした頭痛かな?という感じで、処方された薬ではなく、市販の物を飲んだのですが効かず、結局、ジワジワくる痛みに耐えられず処方されたのを飲みました。月曜日まで持つと思っていたのですが、予定なんてあてになんてなるわけがなく無くなってしまったので、仕事お休みして薬をもらいに行くことにしました。偏頭痛の前触れとして、眩しかったり、目の前がボヤけたりもするそうなのです [続きを読む]
  • なんだか
  • なんだか、暑い?と感じて目が覚めました。朝方はまだ寒いかな?と毛布も掛け布団もそのままで寝たのですが、暑くなりました。毛布だけにするといい感じ?一度目起きたのが3時台。そして1時間後の今。あくびも出るし、寝られそうなものなんですが、なんだか目をつぶってもモヤモヤ。今日は雨という事で、既に憂鬱なのかも?今のところは頭痛はきてないですが、頭痛ーるというアプリを見た感じでは、注意段階。午前中と午後に警告が [続きを読む]
  • 通院日
  • 本日は通院日です。とりあえず偏頭痛になった事をご報告。その薬が効かないならMRIが必要だけれど、薬が効いているようなら大丈夫と言われました。ここのところ、それで休んでしまった事、そして、電車に乗ると気分が悪くなる事を言いました。特に地下鉄がダメだと言うと、「あんな閉鎖的な空間、原始人とか乗ったらすぐにパニックになるよ」と、言われました。ん、そうだね・・・また次元が違うよね。とは突っ込めず。「ちょっと [続きを読む]
  • あれ?
  • おはよ・・・えっ?まだ夜中ですか?という事で、眠剤飲んだのに何故か眠れません。寝たのが1時半頃だったのに、最初に起きたのは2時代でした。そして、そこからまた1時間。あっ!起きなきゃと、5時だと思って起きたのにまだ3時という。なんで眠れないんだろう?それどころか、かなり頭がスッキリしています。でも、ちょっと頭痛くなりそうな気配。そうそう、痛くなりそうというところで薬を飲んでね。と、医者に言われたのですが [続きを読む]
  • 頭痛
  • 朝、5時に起きたら酷い頭痛に襲われました。昨日の夕方。豪雨になった時も、酷い頭痛でいつもの薬を飲んでも全然痛みがおさまらず、何も出来ずにただひたすら横になって痛みがなくなるのをうずくまって待っていました。それでの今朝の頭痛。また薬を飲んで布団の中でじっと耐えていたのですが、全くズキズキが治らず。水分が足りないのかな?と思い、水分もとってみましたが全く効果でず。仕方ないのでギリギリまで布団の中にいま [続きを読む]
  • 承認欲求
  • 承認欲求が私はとても強い。自己評価が低い分、他人に認められる事に必死になっている事に、突然に気がつく。昔、バスケットをやっていた時には、「私にはバスケットがある」という気持ちがあって、そのほかで何かあっても特に誰かに認められたいとかそういう風に思った事がなかったのです。それだけ打ち込めた事だったからだといえます。だけれど、それがなくなってしまってから、私の存在意義みたいなものがなくなってしまったか [続きを読む]
  • 苦手
  • 昨日はネットメインで活躍されている方のピアノのコンサートに行ってきました。ピアノのコンサートといっても、そこまで堅苦しいものでは無いもので、気楽に行ってきました。さて、そこに行く電車の中なのですが、この電車、自分が初めてパニックになった路線だという。ちょっと長めに乗ると思っていたので、頓服のミケランとレキソタンを飲んで乗り込みました。結果、パニックは起こさなかったです。一時期、この電車に乗る事自体 [続きを読む]
  • 眠い
  • 花粉症になった事で、眠さがものすごい事になっています。いくら寝ても眠さがとれず1日クッタリしています。ダルいし眠いしで、いったいどうしたらいいのかという状態です。薬の効果や季節的なものもあるのかもしれませんが。そうじゃなくても眠剤も飲んでいるので眠さが・・・。だけれど、不思議な事に眠剤ないと眠れないという謎。ダルさと眠気どうにかしないとだめですね。  [続きを読む]
  • 行ってきました
  • 食事会、行ってきました。朝書いたように大丈夫かな?と、思っていたのですが、いらぬ心配に終わりました。食事会の前に私用と体調不良でおやすみだったのですが、どうやら私用という理由の方は伝わっていなかったらしく、出会って早々に「大丈夫?」と聞かれました。申し訳なかったです。食事は美味しかったのですが食べすぎました。パンケーキも食べたのですが胃がそれで膨らみまして、帰りには胃がぽっこり。ちょっと苦しかった [続きを読む]
  • 久しぶりの
  • 今日は久しぶりの食事会です。ずっと、体調が悪くて欠席していたのですが、今日はなんとか頭痛程度なので参加。頭痛も先程薬を飲んだので、もう少ししたら効くはず。しかし、楽しみにしていたのですが、当日になって「何を話したらいいんだろう」という気持ちが。どうしたらいいかな?皆さんいい人達なので話題を振ってくれたりするのですが、そうしないと話せないというのがなんとも情けない。でも、日頃からそこまで話すタイプで [続きを読む]
  • 春コミの事
  • 先日あった春コミに行ってきました。今回は知り合いのところでいわゆる売り子というサークルのお手伝いをしてきたのですが、イベントに参加する事自体がもう何年ぶりかわからない感じでの参加でした。今までオタク関係から遠ざかっていたのは、病気になってから人が多い場所が苦手になったのと、パニックの発作が出る可能性が高かったので。それに、体力も精神力もかなり使いますし、まず、行こうという気持ちが無かったからでした [続きを読む]