Reina さん プロフィール

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Reinaさん: 主婦的*ママ的*女子的Blog
ハンドル名Reina さん
ブログタイトル主婦的*ママ的*女子的Blog
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/hareblo017/
サイト紹介文アラサーからの女子力アップ術。 もう外見だけでは間に合わない。 内面からの美活を始めましょう!
自由文福岡在住、3児のママです。2016年6月に待望の女の子を出産しました。
内面からの女子力アップ術とダイエット。
女子力教育妊婦マタニティ料理グルメカフェダイエット美容ファッション
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/05/19 00:20

Reina さんのブログ記事

  • クタクタ
  • 今日は変わらず仕事だったけど朝と帰宅後、合計4回洗濯機を回して…(大体毎日2回転)クタクタプラス、いつもよりお掃除をしたので今日はウォーキングお休みしますあー、今日は今週イチ疲れてる明日は飲もうかな。さてさて今日のレコダイ朝ご飯味噌汁目玉焼きウインナーいつもどおりの朝食。昼リアルゴールド水同僚から水分摂る量がいつも凄まじい。と言われます…こまめにトイレ行かなくちゃ。。間カフェオレ夕豚バラ、ニラ、キャ [続きを読む]
  • 「とりあえず」でやってみる
  • こんばんは日課のウォーキング、今日は行く気じゃなかったけれどとりあえずそれなりの格好に着替えてとりあえず外に出てみました。結果、やるよね。笑とりあえず。とりあえずでいいから進んでみる。これ、何事にも大切ですね今日はウォーキング中、道端に彼岸花が咲いていて季節を感じられた癒しその日の気分で適当にコースを変えているのでいろんな発見があり面白い!早速気になるお店を3件見つけましたもうかれこれ7年住んでい [続きを読む]
  • ママの一日とレコダイ
  • 昨日から女子の日と言っても…私はそれに左右されることなく今までも生きてきたのであまり関係のない話ですが、、このサイクルが終われば月1の痩せる期間に突入なので早く終われー今日は休養する予定でしたが主人が何故か仕事帰りにお土産を買ってきたので夜に甘いものを食べ…動かないと気がすまなかった今日もウォーキングと反復浴終了色々と後片付けが終わったら寝る前に筋トレしようかなぁ早速…今日のレコダイ朝ご飯わかめス [続きを読む]
  • レコダイが痩せる理由
  • こんばんは今日は一日中動いた〜主人は仕事だったので…子ども3人と私でほうじょうや(お祭り)へ人が多いこと多いこと私、人混み苦手ですが…子どもの為!!!滞在1時間半。笑とりあえず、私は汗かきながら子ども達に食べ物を調達し腹ごしらえをさせて…おもちゃの乗り物に乗ったりアーチェリーをしたり射的やダーツをしたりスピーディに効率良く楽しむ!笑もちろん子ども達はこの1時間半をとっても楽しんでいたので私はそれだけで [続きを読む]
  • 雨の日
  • 3連休は台風の影響でお天気の悪い日が続いています私の住む福岡は台風は通り過ぎたみたいですが今日は一日中雨で今も降ったり止んだり。。だけどだけど…夜のウォーキングへ数日行けていなかったし今日は途中雨に打たれながらも頑張ってきましたガチ笑だってね、一昨日はビアフェスへ行きビール6杯に高カロリーのおつまみを。昨日は祖母のお見舞いに行ったついでにせっかくだからと夜に久留米ラーメンを食べて帰宅。子ども達を寝 [続きを読む]
  • レコダイ
  • 仕事帰りにバタバタっといつものネイルサロンへ基本的にネイルの持ちが良かった私でも一日中パソコンを打ち始めた途端に1か月もたなかった子どものお迎えもあったし時間に追われてのネイルだったけど少しはリフレッシュになりましたさて、今日のレコダイ昨日から300g減今日は疲れからか食欲が湧かずあまり食べられなかった。。朝ご飯納豆目玉焼きウインナー昼リアルゴールド夕なしこの反動が怖い…Gn [続きを読む]
  • レコダイどハマりアップルティー
  • こんばんは今日は疲れた〜水曜日って一番疲れやすい明日はもっと忙しくなりそうだけど。でも、今週最後と思えば全然平気今日は主人の帰宅も遅くウォーキングに行けなかった台風が近づいてきてるし天気が荒れそうな3連休もすぐそこなので今のうちに運動しておきたい!!!ビアフェスもあるし…笑今日は昨日から300g減この地道感。いいよね。笑私も早く結果を求めてしまうけどこの地道な時がないと辿り着けない訳だし…頑張ります今 [続きを読む]
  • レコダイ
  • 今日も一日お疲れ様ですウォーキング後の反復浴終了!現状の私の自由時間は大体21時以降。やっぱり…子ども達を早く寝かしつけるのは一石二鳥だ子ども達も疲れてくる様で…夕食時はこんな感じで食べながらうたた寝いっぱい遊んで学んで良いことだ私も今日は仕事終わった途端に物凄く眠くなりヘトヘトだったけど…頑張ろう!さてさて今日のレコダイ朝味噌汁ご飯ベーコンエッグ仕事し出して正直、朝からフライパン汚したくありませ [続きを読む]
  • レコダイ続くよー
  • こんばんは週末はお付き合いが立て込み…禁酒お休み笑金曜日は居酒屋さん土曜日も居酒屋さん日曜日はおでん誰か私を叱って。。。ちなみに今週末は主人からビアフェスに行こう!とのお誘いが…。え…私ダイエット中。え…前売り券もう買って来たよ。そして私が腹筋してると横から…「頑張れ!ビアフェスが待ってるぞ!」と声援を送る主人。そうだ!ビアフェスが待ってるとヤル気が起きる私もどうかしてるけど楽しみもなくちゃね〜 [続きを読む]
  • 今日もレコダイ
  • この夏はブログをあまり書けなかったので溜まっている写真を徐々にUPしていこーう今年の夏は本当に暑かった仕事が始まったから夏らしいことあまりできなかったなぁと思ってたけど実際は海へ行ったり花火大会へ行ったりBBQをしたり釣りをしたり子どもはキャンプに行ったり…何気に夏を過ごしていたなこの暑さで出勤時(徒歩)の汗が凄くてこのままどんどん痩せるかと思いきや全くそんなことなかったのが悔しい。笑今日は、仕事をお休 [続きを読む]
  • アラサーのレコダイ
  • こんばんは今週は今日でお仕事終わり明日明後日は子どもの用件でお休みしなくちゃいけなかったので。明日は用事が終わると、ママ友とランチ予定なのでワクワク私もそろそろ30を目前としたアラサーになりましたので…より美食に目覚めよう。と思う今日この頃。さてさて…今日もレコダイを記録朝味噌汁ご飯目玉焼きウインナー高菜ひきわり納豆今日もお昼までの腹持ちを考えてモリモリの朝食昼なし時間がない為。コーヒーは飲んでい [続きを読む]
  • レコダイ・最近のあれこれ
  • お久しぶりのブログ変わったことと言えば…お仕事始めましたやっとやっと念願のお仕事開始!正直、楽しいです!!!仕事がこんなに楽しいなんて…知らなかった。笑仕事終わりは相変わらずバタバタしているけどやっぱりね、充実していますそんなこんなで、ダイエットの方は今ゆっくり気味。笑まだまだ目標には届いていませんちょっと今回、環境も変わったりと慣れないことも多かったから?少し苦戦しています。ただ…最近ようやく [続きを読む]
  • 想像以上の風景でした。。
  • こんばんは連休中は実家へ帰省していました帰省した日は、なんと父と夜中の3時過ぎまで飲み明かしました笑途中、父の友人も加わり…何故か中年3人と私で大盛り上がり!今思い出しても笑える〜そして本題。最終日は、、実家から30分程行った場所まで様子を伺いに出かけました。。。予想通りの大渋滞で…想像以上の被災地で…親戚が通っていた中学校の渡り廊下なんて…この様。……………私、甘くみてました。泣実は遠い親戚のお家 [続きを読む]
  • 余裕が欲しい
  • ここのところ過度のストレスを感じ…ダイエットが上手くいかない日常が上手くいかない(THE 言い訳w)でもでも…本当にイライラしたりは?と思うことがあれば、今は誰しろ構わず言いたい言って言って言いまくりたいちょっと前にね私と息子が横断歩道を渡っていた時に自転車を物凄いスピードでこいできた人がいたわけ。で、息子はもちろん歩くの遅いしその人には私たちがお邪魔だったのか「もーー」って言われたんですね。私はそれ [続きを読む]
  • 九州豪雨
  • こんばんは同じ福岡だと言うのに九州豪雨の被害…本当に胸が痛い。元々、道路だった場所が海になっています。親族も友人もいる朝倉市。はぁ、心苦しい。人が手を下した被害ではなく自然による被害。本当に胸が痛いです。あんなに穏やかでのどかな場所が一日でこんなに変わるとは。あの日から毎日祖母に電話しているけどとにかく無事でいてくれて良かった。だけど被害に合った方の事を思うとやるせないね。これ以上被害が大きくな [続きを読む]
  • レコダイ
  • 今月も残すところあと2日今日を外すと、あと1日となりましたダイエットは糖質制限週間からリバウンドもなくマイペースに取組んでいますが欲を言うと…今月、あと1kg減いきたかったなぁ梅雨時期でなかなかジョギングなどに出れない環境だけど…それは言い訳ですかね笑ラスト今日、明日。悪あがきしてみます笑今日は久々のレコダイ残しますよー(昨日の)朝・ピーマンとウインナーの炒め物・スクランブルエッグ昼・キッシュ・サラダ・ [続きを読む]
  • しずくちゃん
  • おはようございます6月生まれの愛娘しずくちゃんご覧の通り、クルクル天パちゃんです。笑最近は林檎やバナナを手に持ち豪快に食べています。笑どうやら自分で食べるのがいいみたい先日は親族が集まり皆で1歳のお祝いをしてまた一つ、行事が終わりましたそういえばこの梅雨時期、娘の髪の毛を見ているとその日のクルクル具合で湿度が高いか低いか分かることが判明し地味に面白いのです!笑本人が思春期になる頃にはストレートパー [続きを読む]
  • またまた…
  • お久しぶりになってしまいました毎日やることなすこと、やりたいこと…多々ありすぎて……心に身体が追いつかない昨晩は久々に時間ができたので忙しくてサボっていた夜のウォーキング兼ジョギングを再開心身ともにスッキリし気持ち、身軽になりました!笑体を動かすことは心身共に大事ですね〜そして娘の保育園の送りはベビーカーを押しながら歩きで自宅と保育園の間には長〜い長〜い坂道が続くんだけどおかげ様で朝から汗だくで [続きを読む]
  • ヘルシーランチ
  • 今日は久しぶりにママ友とのランチ中央区警固にあるヒラコンシェ クラシックオシャレで可愛い店内天井に沢山のお花がありもうもうもう……可愛過ぎましたお料理もヘルシーでメインのお肉も鴨。ダイエット中の私にはありがたいです笑今日も朝昼、沢山食べて夕食は抜きました!で、気づいたことがあり…夕食を抜くと何もかもがスムーズということ!自分も夕食を食べながら子どもにも食べさせているとつい急いでドカドカ食べてしまう [続きを読む]
  • DIET NOW
  • なかなか毎日が忙しく…?思うようにレコダイを続けられない夜、記録していく様にしよう!と思っていたけど…疲れと睡魔に襲われるし睡眠は大切だし…以前の様に、朝の時間に前日の結果と体重を記録していった方が私には良いかもしれませんうん、明日から朝の時間を活用してレコダイを記録していきますね土日は家族でお出かけをしたりBBQをしたり…とても楽しかったけど食べ過ぎちゃったし飲み過ぎちゃったので笑今日は夕食抜きに [続きを読む]
  • レコダイ4日目
  • こんばんわ実は一昨日、夫が足を負傷し…歩くのもままならないくらいで立ち上がるのもやっとのこと。なので、昨日今日は介護の一日でもう一人、子どもが増えちゃった感。送り迎えもしないといけなくなったのでまたもや忙しくなりそうですそれでも昨日今日行きました。ジョギング仕事のお迎え時間と夕食時間がかぶるので外食になっちゃったし…運動しておかないと取り戻せない。。それでは今日のレコダイ【朝食】朝白飯、味噌汁、 [続きを読む]
  • レコダイ2日目
  • レコダイブログ再開ですレコダイ=レコーディングダイエット私のダイエット法には必須ですといっても、体重は非公開とさせてください笑ただ、体重の変動は変わらず公開していくのであしからず私のブログを初めて見る!という方は、記事一覧より過去のダイエット記事やレコダイからご覧くださいそれでは早速……今日のレコダイを【食事】朝◆イングリッシュマフィン(チーズ、レタス、トマト、ベーコン)◆カフェオレ昼◆サラダ(アボ [続きを読む]
  • 岩盤浴
  • 昨日の宣言通り……岩盤浴へ行ってきました気持ち良かった〜〜最後は露天風呂にも入れたし実に有意義な一人の時間!たくさん発汗できて身体がスッキリしました子ども達が帰って来るまでもう少しダウンタイム…また更新します [続きを読む]
  • 母の日とダイエット
  • こんばんは連休はダイエットをお休みし、笑母の日だったので主人の実家の家族を誘いたらふく焼肉を食べて来ましたプレゼントは王道カーネーション赤と白が素敵私の実家にも郵送でカーネーションを送りました。まだ私が幼い頃、父に何故かいきなりでかけよう。と誘われ…花屋に連れていかれ……母の日だから。と、母に贈るカーネーションを一緒に選んだ思い出があります今思うと不器用な父なのにあの時ばかりは素直だったなぁ。笑 [続きを読む]
  • ジョギングへ
  • 行って来ました久しぶりのジョギング夫に連れられ大濠公園へ。私はウォーキングのつもりだったけど夫が、は?ジョギングくらいしよーよと言うので…軽く軽くジョギング。姿勢が悪いだの手の振りが変だの終いにはトレーニングしようだの色々とコーチ(夫)がうるさいから勝手にしとくれ状態で途中からは別行動。笑こそっとウォーキングに切り替えるか…とも一瞬考えたけど、ジョギング4km自分なりに頑張りました〜運動不足すぎるので [続きを読む]