leaves さん プロフィール

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leavesさん: nutritionist leaves loose-leaf
ハンドル名leaves さん
ブログタイトルnutritionist leaves loose-leaf
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/okirakugokurakupanda1515
サイト紹介文島根の管理栄養士として地域活動を行っています。
自由文プライベートな内容も多いので一部限定記事にさせていただいています。
ファン登録の際はひとこと下さいね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供390回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2016/05/19 10:09

leaves さんのブログ記事

  • オシャレか!
  • オッシャー・・・と思ふもの。31アイスでチョコミントを食べる人。ミニクーパーとかビートルに乗ってる男性。「スキレットで焼いたパンケーキをインスタでアップ」って響き。Tシャツにジーンズ、コンバースのスニーカー、トートバッグスタイルの女性。ボタニストの置いてあるお風呂。等々・・・。【本日のメニュー】*ハンバーグのハヤシソースかけハヤシライスしたときの残りをハンバーグにかけて。*南瓜とスナップえんどうのサ [続きを読む]
  • 痛風にならない為の食事☆あいたたたたな出来事からあいたたたたを予防
  • 我が家は台所入り口のガラス扉のところにカーテンかけてるんですよ。玄関のチャイムがなって、急いでたこともあってカーテンくぐって勢いよく出ようとしたら、いつも開いてる扉が今日は閉まってておでこと足指ガ―――ンっ!!っつぅぅぅうううう痛恨の一撃っ!!べ、ベホイミ〜〜〜!!まだ足指がずっきんずっきんしてます。ところで足指ずっきんずっきんと言えば、「痛風」の痛みも足指に来ることが大半。私は痛風になったことが [続きを読む]
  • 嫌味にならないベストアンサーは?
  • 中学生の娘っ子、友達とプロフの交換とかするんですね。プロフってのはプロフィール帳のことで、自己紹介カードみたいなものですよ。私が学生の頃も流行ったけど、今も友達と交換したりするんですねぇ。んで、そのプロフカードに「好きな食べ物」っていう項目があったりするんだけど、娘っ子、それに何を書いたらいいかと訊ねてきました。娘の好きな食べ物はガパオライス、カルパッチョ、サモサ、アヒージョ。な〜〜んかさ、やらし [続きを読む]
  • 台所でのプチイラ
  • 台所でのプチイラ、面倒なこと。★ラップの切れ端が分からなくなることありません?特にサ〇ンラップとかク〇ラップとか粘着力の強い、いいラップほどなる!!あれを直すのが嫌いで嫌いで"(-""-)"。昔一緒に働いていた調理師さんがうっすら小麦粉手につけてラップ触ると、少し切れ端の筋が見えるからその辺りをセロファンテープでぺたぺたすると切れ端がくっついてくるって教えてくれたことがあって、それでやるんだけど、それでも [続きを読む]
  • たかがむくみと侮るなかれ!☆浮腫み、セルライト予防メニュー
  • 今日ね、学生達に年齢聞かれて、言いたくもないんだけどしつこく聞かれるから答えたら超絶ビックリされました。「こんなお母さんだったら子供さん自慢のお母さんだね」「40歳超えてるようには絶対見えないよ!」「オレ先生狙ってたのに〜(けっこう照れる)。30歳くらいかと思ってたわ!(お世辞にもほどがあるのに真に受けるバカ女)さすがに人妻には手は出せないな〜(いっそ手を出してくれ)」「顔小っちゃいし、ヘアアレンジも [続きを読む]
  • 最近のお弁当☆大将の名言集
  • 段々季節的にお弁当が怖くなってきました。傷みやすい食材はなるべく使用しないこと、練り製品はボイルしてから使うこと、抗菌シート使うこと、保冷剤入れること、おにぎり作る時はしっかり手洗い後アルコール消毒まですること等々気を付けています。最近のお弁当アフロヘアの女の子弁当。髪の毛は炒り卵で。おかずは前日のほぼほぼ残り物で地味〜〜。娘っ子の中学校ではお弁当を作ろうの日ってのがあって、自分で料理を作るのも良 [続きを読む]
  • なんでそうなる?!☆ワンプレートダイエット
  • 休日の朝、旦那さんジョギングするんですよ。帰宅してから朝食摂るのが10時過ぎからどうかすると11時前。私はその頃はアイロンかけしてたり部屋の掃除してたり1週間分の食材の買い出しに行ったりと家のことバタバタやってるんですね。んで、さぁそろそろ昼ごはん作ろうかと台所に行くと朝ご飯の食器がシンクにそのまま残ってたりすると途端に昼ごはん作る気なくなっちゃうんですよね〜。私食器がシンクにずっと置いてあるのすごく [続きを読む]
  • マリンキャップコーデ
  • 今年はマリンキャップがキテますね〜。本当はネイビーが欲しかったんだけど、お値段の具合とデザインとサイズが丁度良いのがなくてベージュを購入。そんなマリンキャップコーデをご紹介。マリンキャップ×モノトーンマリンキャップとモノトーンは相性良すらしいです。オリーブのシースルーブラウスとGUのワイドパンツ。卑弥呼のベージュパンプスとベージュのマリンキャップをカラーリンク。マリンキャップ×ホワイトワントーンぼん [続きを読む]
  • スイーツ食べログ☆トランス脂肪酸は危険?規制の必要なし?
  • いい季節になって体重すっかり戻りました。そうするとすぐ調子にのって美味しいもの食べてしまうから危険ですね。松江市浜乃木のカフェ鯛吉の鯛焼き。手前のはフツーの鯛焼き。奥の白いのはもちもち生地に中は抹茶クリーム。おさがり譲った知人からいただきました。これは鯛焼きというより別のカテゴリーの食べ物ですね。どっちかってーとクリーム大福。大変美味しゅうございました。Lotte 爽のジンジャーエール味。中にラムネが [続きを読む]
  • ヤフーブログのアクセス解析☆文才は1日にしてつかず
  • 【本日のメニュー】*タコライスひき肉とひよこ豆とピーマンをチリペッパーとカレー粉、クミンパウダーで炒めたものをご飯に乗せた料理です。我が家の定番メニュー。上にトマト、アボカド、タコスチップスをトッピングします。*ラタトゥイユ茄子やズッキーニパプリカをオリーブオイル、にんにくで炒めた後、野菜の水分だけで煮込む料理。保存食です。私ズッキーニの代わりによく胡瓜使いますw。*マカロニサラダマカロニと好みの [続きを読む]
  • ミネラルウォーターで目指せ綺麗なお姉さん!(お兄さん)
  • 昨日は小体連で、息子は選手には選ばれなかったけど応援リーダーに選ばれたので張り切って出かけました。息子は私と同じで紫外線アレルギーがあるので、日焼け止め塗って行かせたけど、終日炎天下での応援、顔が真っ赤に腫れあがって、頬っぺたはざらざら、痒い痒いと言っていました。男の子だし、日焼けして真っ黒になりたいみたいなのと、途中で日焼け止めを塗り直している姿を友達に見られるのがイヤなのとで、日焼け止め塗り直 [続きを読む]
  • 薬膳効果と円形脱毛症対策
  • 薬膳っていうのは漢方医学が持つ治療法のひとつです。医食同源って考え方があって、すべての食物は薬としての効能も併せもっているとされています。この考え方から漢方薬の素材や薬効のある食物を摂ることえ健康増進を図ろうとする食事のことを薬膳と言います。 基本的に薬膳は「食べ方」「食材自体の力」という二つの大きな観点が存在するけど、以下のような効能が期待されます。【生活習慣病に対策】体質を改善して生活習慣病を [続きを読む]
  • ツバメの季節にふと思い出すこと
  • 昔住んでいたアパートの階段の踊り場にツバメが巣を作っていたんですよ。私丁度その頃、娘っ子妊娠中だったんだけど、つわりがかなり酷くて体重も落ちるし貧血ひどいし、仕事も切迫早産で休職したしでかなりきつかった時期だったんです。そんな時にそのツバメ見るのがすごく楽しみで。ツバメが巣を作る家は繁栄するなんて言われるし、そのうちひな鳥が生まれてピーピー泣き声が聞こえるし、お母さんツバメが忙しそうに巣に餌を運ん [続きを読む]
  • ちょっと心配になった母の日?!
  • 娘っ子から母の日プレゼントに手紙とラップにかけるペンとフレーバーティをもらいました。今日は参観日だったんだけど、朝学校行く前にくれました。うっまいな〜w。こんなの朝一番にもらったら参観日、例え発表しなくてもな〜んも言えねぇww。英語の苦手な娘っ子だけど、それでも今年はちょこちょこ英語で書いてある。嬉しい娘っ子、おかさんめちゃ嬉しいでもでもツッコミどころ満載だった。まず始めに、Dear IMother・・・親 [続きを読む]
  • 母は強し!
  • 人は「楽天的タイプ」「悲観的タイプ」「お人好しタイプ」「妬み深いタイプ」の4つのタイプにざっくり分けられるって言われています。【楽天的タイプ】物事をいい方に解釈できるタイプ。人生はうまくいくようにできていると思え、コップの水が半分になった時、「まだ半分ある」と考えるタイプ【悲観的タイプ】物事を悪い方に捉えてしまい、何か起こった時には、良くない結果を予想するタイプ。コップの水が半分になった時、「もう [続きを読む]
  • ささやかな夢
  • 私のささやかすぎる夢。☆(アイスの)ピノを山盛り食べたい(自分で買え)。☆屋台で「おじさん熱燗とこんにゃくとがんも!」っておでん食べたい(おばさんがおじさんと言うこと自体が問題でもある)☆休日に終日漫画喫茶で漫画読み漁りたい(堕落人生決定!)。☆花魁みたいな着物の着こなししたい(ただのだらしない女になりそう)。☆おかまバーに行ってみたい(自分が店員だと思われたらショック)。☆「あちらのお席のお客さ [続きを読む]
  • 息子の授業公開日 〜文の組み立ては難しい〜
  • 今日は息子の授業公開日でした。【本日のファッション】白レースのプルオーバーにGUのグレーのラップスカート。アクセはFalchのパールのネックレスにパールのブレス。エレガントなファッションが好きな息子が喜びそうな感じにして行きました。科目は国語。文の組み立てを考えようという内容でした。例題:父は母と弟を駅まで送った。これは2つの意味があります。駅まで送っていったのは誰?誰が駅まで送ってもらったの?それが分か [続きを読む]
  • ひと手間が大事
  • 有難いことに、そう見られないんだけど、私実は超が付くほど面倒くさがりです。実は家にこもってテレビ観て、漫画読んで、ゲームしてゴロゴロ過ごすのが好きです。有難いことにオシャレなどと言われることもあり、そう見られないけど服もかっちりした服よりなんだかんだ言ってウェストゴムの緩いやつが好き。有難いことに美意識高いと思われているようだけど、実際は298円くらいまでのシャンプーしか使わないし、ドラッグストアで [続きを読む]
  • お金の使い方心理テスト
  • 主婦(夫)の皆さん、毎月の家計のやりくり、大変ですよねぇ。とは言っても我が家は家計簿の管理は旦那さんがしているんですけど。水道、光熱費、保険、ガソリン代、通信費等々全て旦那さんが折れ線グラフにしていて「今月のガソリン代は昨年より〇円高いけど、どこか遠くに出掛けた?」とか「この時季の割に光熱費が高いけど、何かあったっけ??」等々確認されます。私が任されているのは食費と雑費のみ!よっぽど信用がないんで [続きを読む]
  • 大将の弁当変遷☆冷えたご飯はダイエットにぴったり
  • 最近のお弁当日3連発〜。3匹の子ブタ弁当。パーツが動かないようにいつもはパスタで挿して留めるんだけど、今回みたいに小さいときはそうめんでやります。人参のくまちゃん弁当。こういう顔系はほんのちょっとした海苔の位置とかで可愛くなくなるんですよね〜。今回はちょっと右のクマが面長で可愛くない・・・。小ペンギン弁当。サイズが小さすぎて作るのにイライラ〜〜。お弁当日に限って寝坊するのはなぜなんだろう・・・。お馴 [続きを読む]
  • GW最終日
  • GWも今日で終わり。今年は特に遠出せずのんびり過ごしました。記事にしてないことでGW中にやったこと。◎お舅さん、お姑さんと一緒に焼肉バイキングかたおかへ。かたおかは焼肉だけじゃなく、サイドメニューも豊富で、お寿司やデザートもあるしいつも沢山の人(若者中心)でにぎわっています。一足早いけど母の日プレゼントってことで食事をご馳走することに。娘が中学校入ってからはめっきり旦那さんの実家に行く機会減ったので時 [続きを読む]
  • 物ローグ
  • GWやGW前に購入したもの達、なんやらかんやら、、、。散財しました。マスカラがなくなったので新たに購入。マキアージュのマスカラ。いつも思うけど、お店で試着すると伸びもいいしボリューム出るような気がするのに家で塗るとパットしないのは何故でしょう?そして、何度かコームタイプのを購入するけど、やっぱりブラシタイプのほうが私の寂しいまつ毛には合ってるような気がする・・・。CAN MAKEのパウダーチーク。ここ最近は [続きを読む]
  • アリの大群☆アリ対策&暑い時季の生ごみ対策
  • 台所にアリの大群がぁ〜〜〜(´Д⊂ヽ砂糖ケースに寄ってきたんだと思うけど、ガス台横の調味料置きに行列〜〜。でも、塩にも小麦粉にも片栗粉にもパン粉にも群がってる。アリって色が分かりますか?白いものに群がる習性ありますか?カレンダーにもくっついてたし、実家ではよくティッシュボックスにアリが来るって母が言ってたし、白いものが好きなのかな・・・と思って。今まで何年もこんなことなかったのに、今年はなんでなん [続きを読む]