おぬぐる さん プロフィール

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おぬぐるさん: 遅くとも、遅いなりに。
ハンドル名おぬぐる さん
ブログタイトル遅くとも、遅いなりに。
ブログURLhttp://onuguru.blog.jp/
サイト紹介文ロードバイクでポタポタした記録を発信してます! たまにレースも、サークルも、ショップチーム練も。
自由文クロモリロードでのんびり走ってます。
時々レースも齧る程度。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2016/05/21 22:52

おぬぐる さんのブログ記事

  • 腰痛の続き
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!とりあえず腰痛の経過報告でづ。前回は治るのに2週間くらいかかるんでね?って記事書きましたが、ロキソニン貼って、体を少しずつ動かしてたら大分よくなりました。市販薬のこれです。腰痛とか言いながら、昨日は都民の森行ったんで160km乗ってしまったんですけどね(笑)東京都の道路最高地点の棒を眺める図自転車は個人的に、正しい姿勢で乗ればギックリ腰でもイケる口なので大丈夫で [続きを読む]
  • ギックリ腰になりました。あと改善策も
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!昨日なんですが、重い荷物を持とうとした時にギックリ腰になってしまいました。毎年1回はギックリ腰になってますが、だいたい経験的に治るのに2週間かかります。そして今日はサークルの代表が、キシリウム プロsl エグザリットを買ったという事で学校に自慢しにきましたね(笑)自慢気な後ろ姿。\(^o^)/なんか代表は機械科なんで、トラコンプと、リムの加工に興奮気味でしたが、、、 [続きを読む]
  • BORA ONE 50 CLインプレ
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日はBora one 50 クリンチャーのインプレをしようかなと、前の記事で書いた様に、サークルの代表から貸して頂いたのでブログネタが増えて。。。グ〜ー!(*´・ω・`)bという冗談はさておき、本題へ。とりあえず200km程乗っての感想です。まず使用タイヤはirc aspite pro 24cです。正直に言うと、カーボンクリンチャーは否定派というか、性能悪いモノだと思ってました。ですが良い感 [続きを読む]
  • パワーウエイトレシオの計算をしてみる
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日はロード乗ってて自分の出力が気になったので計算をやってみる事に。「自転車トレーニング おたすけ計算機」というサイトを用いて行いました。とりあえずヤビツが40分というタイムしか持っていないので、それで計算する事に。去年クロモリでやったので、今年カーボンでやったらもうちょっと速いと良いですね、、、道程11.7km,標高差659mという事なので入力という結果が出ました。 [続きを読む]
  • パーツいじりの楽しみ
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!やっぱりぼくはパーツ交換が楽しいようです、自分でイジイジして、乗って、おお、変わった!!、スゲーーーどうやら、これが楽しい様よくも悪くもパーツの人柱的な感じですかね?またイジイジする最中に問題が出たら、それを解決する楽しみ。それが無性に楽しいのです。。。そうやって機材の知識が貯まって、皆とのライドの時に自分の知識を共有出来る訳です。また、なんかライド中にト [続きを読む]
  • クロモリにディープリムって似合うね
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!(注意:かなりテンション上がって記事かいてるので内容は薄いです、、、)今日はサークルの代表にボラワン借りて来ましたので装着しました!とても寛容なのか?、家に余って放置してあるからか?、とりあえず貸して頂けたので拝借いたしました。そんで、題名にある通りクロモリにディープリムの画像です。お納め下さい。ちなみにレビューはもうちょい乗ってから書こうと思いますのでお [続きを読む]
  • 速い人が周りに居てくれるという事。
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!僕はあんまり速いローディーではなく、ただのサイクリングマンです でも市民レースで入賞するにはそれなりに走れないとダメな訳で、そんな時に相手になってくれるのが自分よりも速い人、というのが重要だと思うんですよね。でも走力差があり過ぎたり、経験値が違い過ぎたりしても、迷惑をかけてしまう。だからある程度自分も頑張らないといけない。いつも速くて、経験豊富な人が居て [続きを読む]
  • 津久井湖に行ってきた
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!連休の最終日は津久井湖に行って来ました。まず荒川通って、尾根幹GWなのに意外とローディー少なめ。さらに進むと津久井湖。売店とトイレあったり。最初は一周しようという気まんまんだったんですけど、道幅狭くて車の邪魔になるといけないのですぐに折り返し。なんか物足りないので高尾も行こうかと思いましたが、20号通らないと帰れんので、それだけは勘弁。20号って道幅狭い、車多 [続きを読む]
  • GWの走行距離とか
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!GWの走行距離は248kmとなりました。意外とショボいですね(笑)5/3はspecialized東京に行くので42km5/4は二子玉までサイクリング45km5/5はサイクルイベントで56km5/6は休暇で5/7は津久井湖まで103kmそんな休日でした。5/6以外は乗っているので個人的には満足です。ではまた(^-^)/にほんブログ村 [続きを読む]
  • サイクルドリームフェスタ2017に行って来た!
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!昨日は題名の通りサイクルドリームフェスタ2017に行って来ました。これは神宮で毎年やってるっぽいんですが、初めてだったので色々見て来ました。まず5/5はこどもの日は知ってましたが、自転車の日でもあるそう。ブースの数は期待しない方が良いですが、地域のこういうのにしては頑張ってるかも。ピーポ君もいたり。子供向けのブースも結構沢山。栗村さんのトークとかサイクルデザイ [続きを読む]
  • 金曜日の夜の都内流し (3)
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日は連休の中日。二子玉川の方面にちょろっと、まず恵比寿、原宿方面から、街路のツツジが綺麗昼は賑やかだが、夜は店はほぼ閉まっている道路にせり出す大きな木見えない時に、手入れされてるんだろう二子玉川のロータリーもうガラガラ、沿ってる多摩川は真っ暗。駅前はちょっと賑やか、まあでも、(笑)店は煌々と輝いてる。この高速が見えたら二子玉の終わり。あとはひたすら帰る。 [続きを読む]
  • フレームに落書きの続き
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!とりあえず、昨日の続きで完成したので報告です。素人なりに頑張ってみたので、暖かい目でご覧下さい!(*´・ω・`)とりあえずダウンチューブはこんな感じです。そして赤い部分は徹底的に隠しました、実は白い矢の先端が赤だったこれらもどこ隠したか分からないのでは?答えはfelt公式サイトでご確認を、(笑)ちなみにペンはこれを使いました。そんな感じで完成です、、、また気が向い [続きを読む]
  • ロードバイクのメーカーロゴの色を変える
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日はメーカーロゴの色を変えようという記事です、 個人的にfeltのグレーがあんまり気に入れないので、いっそうの事白くしちゃおう!! という感じです 使うのはトレーシングペーパーとカッティングシール。まずトレーシングペーパーをロゴにあわせて切って貼ります。 こんな感じ、 次は鉛筆で輪郭をなぞります。 そしたらこんなのが出来ますので、これを裏返してカッ [続きを読む]
  • 4月の走行距離とか
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日はタイトル通り4月の走行距離とかのお話です。端的に言うと、今月は869kmでした。今年はまだ2978kmしか乗ってないので、月平均744kmくらいですね。1月がテスト期間で全然乗ってなかったので、それもありますがコンスタントに毎月乗るのって結構難しい事です。毎月、結構バラついてしまうものです。急にケガしたり、仕事が忙しくなったり、色々あると思いますが、もうちょっとし [続きを読む]
  • 養老渓谷に行って来たよ!
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日は養老渓谷に行って来ました。葛飾からスタートです、まず道が凄い混んでました。これがゴールデンウィーク効果なのでしょうか?重ね重ねですが都内は混み混みというかその記憶しかないちなみに幕張の方通りましたが、空港が近くなのか飛行機いっぱいそんなこんなで、やっと開けた道に出たと思ったらパンクしてしまいました。(笑)前輪だったので、スピード出て無くて良かったです [続きを読む]
  • 運動神経悪いので理屈を学ぶ
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!ロードバイクもそうなんですが、スポーツ全般に言える事を今日は書こうかなと、僕自身、運動神経は良いと言える方ではありません。。。運動神経が良い人は、なんでもチョチョってやってのけちゃうので、その才能を欲しいな。と、小学校の頃から思ってました。そんなこんなで運動の基礎は陸上部でしょう。という事で中高と陸上部に入部しました。今思うと、ここで今の自分が出来た様な [続きを読む]
  • ブログランキング急上昇な件
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!つい2日前に、脚剃らないとな、とかいう記事の最後に、ロードバイクのブログ村のOutランキング94位になった。わーーーい\(^^)/みたいな事書きましたが、今日見てびっくり、ついに50位になっとるやないか〜い!!あ、ちなみにInポイントは182位と、相変わらず凄い乖離でございます。ブログでお知り合いがいないとInポイントは伸びないんですかね?ちょっとこればかりは対策を考えてみな [続きを読む]
  • speedplayはポタリングに良いよ
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日はスピードプレイが、ポタリングに良いぞーという話です、単刀直入に言います。あなたのクリート1万キロ使ってるますか?スピードプレイは値段が高いと思っている方居ると思われますが、実際の使用可能距離を考えるとそうでもないと思います。あと、定期的なグリスアップが必要なので、そこさえ出来れば凄く長持ちします!シマノのクリートは、クリートカバーを持ち歩かないと、 [続きを読む]
  • 今こそ ハイエンド クロモリ
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです! 今日はクロモリのお話です。 よくみなさんはカーボンフレームとか、アルミにはグレードあるのを知っている方は多いと思います。 でもクロモリにもグレードあるのを知っている方は少ないのではないでしょうか? カーボンフレームのグレード分けは、 素材、レイアップ、形状などで差別化してます。 またアルミフレームも形状、溶接の滑 [続きを読む]
  • PBKでUltegraグループセット購入
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!今日は記事書くの渋っていたPBKでultegraのセットを買った話です。とりあえず約2週間で到着。無料でEMSで追跡あり、ちなみに関税とかは何も無かったです。。完全に数千円は取られると思って用意してたのに拍子抜け!まあ無くて嬉しかったんですけどね、(笑)なので58000円くらいだったかな? まあまあ安く買えたのではないでしょうか?梱包はこんな感じで、ビニール袋で小分けされて [続きを読む]
  • 悩んでる時、うつ気味の時はロードバイクに乗ろう
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!最近、新生活とかの人間関係とか、周囲環境、人間関係に悩む事は多い時期かもしれません。たぶんそういう方は多いかと思いまっす、僕も色々悩む事が多くて憂鬱になりがちです。。。そうすると中々外に繰り出そうという気にならないんですよね。家に引きこもりがちに成り、どんどん悪循環を生んでいきます、ぼくも昔はそうでした。でも自転車に出会ってだいぶ改善しました。だいたい [続きを読む]
  • そろそろ脚剃らないとな、とか思ったり
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!サークルの部員が、僕以外は脚を全剃りしてて剃らないとなー、とか思ったり、ちなみに代表の脚です美脚ですね、、、(笑)だし、もうそんな季節ですね。。さてさて本題というか、ちょっと自転車ネタとは関係ないんですけど、ブログ村のoutランキングが100位圏内に入っておりました。厳密に言うと94位でしたが、、、(笑)ほぼ100位だって?そういう事は言わないでくだせー!! \(^^)/ただ [続きを読む]
  • 競技部と趣味の違いを見た
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!昨日は大学の新歓ランでしたが、元高体連の選手の方が来てくれて、自転車見せてくれましたが、趣味で自転車やってる人(ホビー)と、競技で走り込んでる人の自転車はやっぱり違いますね、、、この画像、なんか気付きませんか?(笑)クランクですが、右と左で角度が180度になっていないんですよね、(笑)(笑)6万km練習で使ったらこうなったって言ってましたが、毎日通学と練習で80km、週末 [続きを読む]
  • クロモリに合うライト knog Blinder
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!今日は新しくコンポ買い直したクロモリに合うライトという事で、knogのライトを買いました!'knog blinder mobですこれはblinder 4の後継モデルとのことこちらのblinderシリーズなんですが、照射角が4段階で選べて僕の買ったmr chipsは一番照射角が広いモデルです。ちなみに120度画像はダイアテック様より他は15、35、90、120度という感じ。ちなみに付属品はこんな感じ、取説と、ハン [続きを読む]
  • クロモリは重い、走らない、という幻想
  • どうもこんにちは、こんばんは、おぬぐるです!!急にですが、クロモリについてですね。世間ではクロモリは重いよー。もっさりだよー。ツーリングには良いよ、乗り心地は良いよ、みたいな幻想が一人歩きしてますが、一概にそうとは言えません。と感じました。今までセカンドグレードのアルミ、クロモリ、カーボンと乗り継いで来ました。また色々な自転車も乗ってみたりしました。そこで言えるのは、同じ素材でもグレードによりけっこ [続きを読む]