レモンパイ さん プロフィール

  •  
レモンパイさん: レモンパイの乳がん治すぞ日記
ハンドル名レモンパイ さん
ブログタイトルレモンパイの乳がん治すぞ日記
ブログURLhttp://remonpai.blog.jp/
サイト紹介文発病2015年。乳がん闘病中のアラフォー。ステージ1。全摘・再建。事務職。既婚。子どもなしです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 336日(平均2.9回/週) - 参加 2016/05/22 13:13

レモンパイ さんのブログ記事

  • 絶好調!
  • 2017年4月ご無沙汰しております。大変元気に暮らしています。??????最近、お風呂上がりの体重が56.9キロ 体脂肪 29.8という状態をキープしています。??????かって、59キロから62キロをウロウロしていたかと思うとウソのよう。??????た... [続きを読む]
  • 夢の、、、
  • 2014年4月あっという間に4月ですね。びっくりします。??????ダイエットはその後、続けています。ずーーーっと、横ばい。??????57キロ台の日も増えつつあったのですが、59キロに戻ったり58キロになったり似たような数字をウロウロしていました。??????ところが、先ほど体重を測ったら56.7キロ体脂肪29.8%おーーーーー!!56キロ台なんて1年半ぶりくらい!!やったーーー!!これで心置き無く食べるぞーーー!! [続きを読む]
  • ダイエット再開
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????でも、生理が始まり、ダイエットを小休止しました。??????生理中は身体の負担が大きいので普通の食事に戻しました。??????無事に生理も終わりダイエット再開です。???? [続きを読む]
  • ダイエット小休止
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????でも、ダイエットを小休止することにします。??????なぜなら、昨日から生理が始まったから。??????ノルバデックスを飲んでいますが毎月、規則正しくやってきます。???? [続きを読む]
  • 体重増えなくなった
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????今朝3月21日は体重 58.3 体脂肪 30.6体重増えなくなった!??????3月20日体重 58.7 体脂肪 29.73月19日体重 58.5 体脂肪 31.33月18日体重 59.4 体脂肪 31.53月17日 [続きを読む]
  • 少し歩く
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????今朝は体重 58.7 体脂肪 29.7体脂肪減った!(少しだけど)??????昨日体重 58.5 体脂肪 31.3一昨日体重 59.4 体脂肪 31.53日前体重 58.5 体脂肪 30.24日前体重 [続きを読む]
  • 昨日は頑張った
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????今朝は体重 58.5 体脂肪 31.3少し減った!??????昨日体重 59.4 体脂肪 31.5一昨日体重 58.5 体脂肪 30.23日前体重 58.3 体脂肪 30.24日前体重 57.7 体脂肪 29 [続きを読む]
  • こうなったらライザップに通うしか
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????今朝は体重 59.4 体脂肪 31.5うああ!減量開始前より増えてる!??????昨日体重 58.5 体脂肪 30.2一昨日体重 58.3 体脂肪 30.23日前体重 57.7 体脂肪 29.3(ちなみ [続きを読む]
  • ダイエット休みました
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????今朝は体重 58.5 体脂肪 30.2あれっ? 増えてる???????昨日体重 58.3 体脂肪 30.2一昨日体重 57.7 体脂肪 29.3横ばいですね、、、。??????(ちなみに身長は160で [続きを読む]
  • そう簡単には減らない体重
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????先日から、毎日体重計に乗ることにしました。朝起きてすぐ(空腹時)とお風呂上がりすぐ(空腹時)の朝晩計2回です。????今朝は体重 58.3 体脂肪 30.2あれっ? 増えてる???????昨日の朝は体重 57.7 体脂肪 29.3微増ですね、、、。??????(ちなみに身長は160です)増えた心当たりは、、 [続きを読む]
  • 血の巡りを良くする
  • 2017年3月乳房再建から8か月。患側のデコルテの凹みに合わせて、全身の脂肪を落とそうと試みています。??????まずは老廃物を体外に出す。??????松本明子さんの本によると便秘時の松本さんは腸に4キロもの便をためていたそうです。あと「便秘症の人は全身にきれいな血液が行き渡らないため総じて顔色が悪く、表情も暗い」とのこと。た、た、確かに〜〜〜。私、血の巡りが、本当に悪くて年中「寒い寒い」と言ってます [続きを読む]
  • 便秘を治す
  • 2017年3月乳房再建後の修正手術として形成外科の主治医から「凹んでいるデコルテにお腹の脂肪を移植しよう」と提案を受けました。?????ただ、どんな手術にしても「なりたい私になる」ための手術でなければなりません。??????私の「なりたい私」はスリムで身のこなしが軽い私。しなやかボディになりたいのです。??????人生で何十回目かの、本気の減量の始まりです。??????ただ、やみくもに「食べない」で [続きを読む]
  • まずは痩せてみることに
  • 2017年3月乳房再建から約8か月。乳頭乳輪の再建時に「お腹の脂肪をデコルテに移植しよう」と形成外科の主治医から提案されました。??????しかし「入院1週間、全身麻酔腹部に傷が15センチ」など、なかなかハードな展開、、、。??????ま、ま、まじか〜。悩みまくりのこの数日。??????乳腺外科の主治医にも相談してみようと思うので乳腺の定期検診がある今月末までは、保留にすることにしました。????ぽっ [続きを読む]
  • どうやらまた入院することに
  • 2017年3月昨日は形成外科の診察。乳房再建後、約8か月経ちました。前回(昨年12月)には「患側、下がってきている」といわれて、胸の下側にブレストバンドをすることに。??????ただ、ブレストバンドをすると痛くて、したりしなかったりでした。??????昨日の診察で怒られるかと思いきや、まさかの「いいね??」前回より少し位置が上がったのでいまの位置でよいそうです。??????いよいよ乳頭乳輪の再建。?? [続きを読む]
  • ガンとパン
  • 2017年3月先月、健側に痛みがあり乳腺外科で超音波を受けました。??????結果は異常なし。先生いわく「脂肪分とカフェインを控えて」とのこと。健側は繊維筋腫がありおそらく乳腺症もあるようです。(ちょっとあいまい。ガンではないといわれ安心して、うわの空でした)??????「脂肪分とカフェインを控えたら痛みはなくなると思う」といわれたのでノンカフェインのゴボウ茶ばかり飲んでいました。??????ゴボウ茶 [続きを読む]
  • 夢は大きく
  • 2017年3月ブログの更新が、すっかりご無沙汰になってしまいました。??????すごぶる元気にしています。??????というか、不調な部分は不調なままで、その状態に慣れてきました。??????相変わらず、左腕は上がりにくいし疲れるのも早いし油断するとすぐ便秘するし冷え性だし、風邪ひくし。??????ノルバの副作用で落ち込むし漢方の副作用で眠くなるし。??????健側が痛くて病院いっても「異常なし」とい [続きを読む]
  • ウオーキング
  • 2017年2月風邪がマシになり少しウオーキングに行きました。??????マフラー、手袋、長い靴下など完全防備です。??????理想は2時出発、4時帰宅でしたが家の掃除をしていたら、3時出発になりました。??????テクテク、テクテク、坂を下って行きます。?????30分くらい歩いたらお茶飲み休憩。?????帰りは行きと違う道を通ろうとして住宅街で迷子になりました。??????帰宅したら、なんと6時 [続きを読む]
  • 風邪 この冬、何回目(笑)
  • 2017年2月また風邪ひきました。雪の日に漢方講座に出かけたことが原因です。??????言い訳ですが、、、あの日のことを振り返ると、、、。漢方講座の日はもともと雪の予報でした。なので、申し込まず諦めていました。??????ところが、当日になったら雪が降っていない!??????すぐに電話して申し込みました。??????午後からの講座だったので家を片付けて、身じたくを始めたら窓の外にハラハラと雪が、、、。 [続きを読む]
  • 漢方講座②
  • 2017年2月雪にもめげず、漢方講座に行ってきました。??????自然派カフェの主催する漢方講座。女性講師と生徒二人で、アットホームな講座でした。??????講師いわく、漢方を学ぶ上で大切なことは「目的をはっきりさせる」ことだそうです。自分の健康維持のために学ぶのか職業として漢方の専門家になるために学ぶのか。??????漢方の資格は、民間の資格がいろいろあるらしく勉強していくうちに、夢中になるとどんど [続きを読む]
  • 漢方講座①
  • 2017年2月これから、近所のカフェで漢方講座を受けます。??????わくわく。??????ただし、私には最大の欠点がありまして、、、。??????授業やら講義やら聞いていると、寝てしまいます。??????映画とかプラネタリウムもまともに見たことない、、、。?????しかも、講座の前に、ランチの予約もしてしまった、、、。??????満腹で、暖かい部屋でひとの話が聞けるのだろうか。??????ノルバデ [続きを読む]
  • 散歩
  • 2017年2月4日ぶりに外出しました。??????外の世界は、いいですね。??????最近まで節分の豆が置いてあった売り場に、きょうは雛あられが置いてありました。??????早く春が来ますように。??????ブログ村に参加しています。ご面倒だとは思いますが何とぞポチッとお願いいたします。にほんブログ村和食器 染め錦赤絵桔梗5.5煮物鉢【美濃焼/食器/訳あり/アウトレット込み/通販/器/中鉢/煮物鉢】価格:637円( [続きを読む]
  • 復活
  • 2017年2月風邪が治りました。??????天気が良くて嬉しい。??????さあ、洗濯物ほそう。??????ブログ村に参加しています。ご面倒だとは思いますが何とぞポチッとお願いいたします。にほんブログ村和食器 染め錦赤絵桔梗5.5煮物鉢【美濃焼/食器/訳あり/アウトレット込み/通販/器/中鉢/煮物鉢】価格:637円(税込、送料別) (2017/1/2時点) [続きを読む]
  • 風邪
  • 2017年2月出かけた翌日は必ず風邪をひきます。抗生剤を飲んで1日寝ていれば治るのですが。週に一回くらい風邪ひいているので「またか、、、」と思います。慣れちゃった。(ダメじゃん)病弱になったなあ。もっと丈夫になりたいです。??????ブログ村に参加しています。ご面倒だとは思いますが何とぞポチッとお願いいたします。にほんブログ村和食器 染め錦赤絵桔梗5.5煮物鉢【美濃焼/食器/訳あり/アウトレット込み/通販/器/ [続きを読む]
  • 酵素ジュース
  • 2017年2月乳がん再発予防のためウオーキング。?????前から気になっていたカフェに初めて入り、酵素ジュースを飲みました。?????美味しい。??????代謝がよくなったのか今朝、カラダの中のむくんだ水たちかいっせいに出て行きました。??????素晴らしい。??????一杯500円なので、毎日は無理だけど、週一くらいで行きたいなと思いました。??????ブログ村に参加しています。ご面倒だとは思います [続きを読む]
  • ガンでも入れる保険
  • 2017年1月スピカさんのブログでガンでも入れる保険の記事がありました。私も見つけたので情報をアップします。朝日生命スマイルメディカルワイド抗がん剤服用中でも加入できます。普通、「持病のあるひと用の保険」は「診察から五年超過後」とかいわれますよね。乳がんでホルモン治療を5年すると治療終了後に保険に入るのにさらに5年待つので合計10年かかります。な、な、長いなあ。この保険は・最近3ヶ月以内に医師・歯科医師か [続きを読む]