モチヨ さん プロフィール

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モチヨさん: 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記
ハンドル名モチヨ さん
ブログタイトル炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/mochiyokomewo/
サイト紹介文ダイエットのストレスを絵で憂さ晴らしするヒキコ主婦。 95キロ→現在約60キロ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供275回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2016/05/23 18:39

モチヨ さんのブログ記事

  • さ〜て今週の外食対策は〜?
  • あと2週間後に旅行に行くからね…!それまでの外食は節制しなきゃいけないの… 食べる事メインじゃなくて”素敵なお店で楽しい会話をしながら過ごしている優雅な私”を演出すれば…なんとか… …無理過ぎる… そもそも素敵なお店なんか、コスパ重視の夫や妹と行くわけないわ優雅で素敵な食事は実現できないので、根性で頑張ろう… だけど大皿のちょっと肉が載ったサラダとウインナー盛り合わせというチョイスをしたら、1,000kca [続きを読む]
  • いつか二の腕を出せるその日まで
  • ホットヨガは、服着てる意味あるのかなってぐらい汗かくんだ…袖等が邪魔になっちゃうので、レッスン通いの期間が長くなるにつれて、上半身の露出度が上がっていく気がする。 だけど私にはまだ出す勇気が無い…ただ太いだけなら、だんだん締まっていったりするので出せるんだ。 でも大幅減量で皮が余ってるから…ちょっとしたムササビぐらいになってる…いやさすがにこれは大げさか 3ヵ月前からマッサージと保湿始めて、少し縮 [続きを読む]
  • 二の腕の運動は私には無理だった…
  • 四十肩、最近はずいぶん良くなってたのにまた痛くなり出しちゃったよ… だめだ、四十肩おばちゃんは運動で二の腕引き締めるの無理だ…しばらく肩を安静にしなくっちゃ…イテテ 肩を動かす運動はやめにして、マッサージなどで頑張ってみよう食後の水平足踏み200回は100回にして、腕振らないでやってみようかな… 昨日は用事があって、早朝から夜まであちこち出かけていたのでブログはお休みした。2日分の食事記録なので、ちょっ [続きを読む]
  • ダイエット食も非ダイエット食も、マンネリの我が家
  • 夫用の食事に合わせると私が飢えるし、私用の食事に合わせると夫が痩せこけてしまう…両者は決して相いれない定め… それでこの夏より、別メニューにする決意を固めたのであった。だけど、ダイエッターも偏食家も両方とも縛りが多すぎるのが似てる 1週間分の献立予定はコピペで充分なんだけど、毎日ただただ並べ替えるだけなので飽きたよ… ところで本日、ダイエット開始から1年8ヵ月経った。飽きたりモチベ無くなっても案外 [続きを読む]
  • ヤゲン地獄はアゴ地獄
  • 昨夜のヤゲン300gのせいか、アゴ痛いでも今日の昼もヤゲン300g処理コースよ ワンコ用は茹でておやつに、私はノンオイルでソテーにしておかずとしていただきますカロリー低いからダイエット用だと気付いたけど、それ以前にずっとヤゲンは我が家の冷凍庫を支配していたのであった。 買い物困難区域である事と、犬ご飯は手作り派という事情のため、お肉は通販で10kgぐらいまとめ買いしている。小型冷凍庫はワンコ用の馬肉やターキー [続きを読む]
  • マイペース小食野郎の旅行の食事
  • 2週間前の旅行でもこうだったよ。毎回やられて腹立つ ”少量のお菓子が主食”の義実家の、食育の賜物だな旅先の名物<<<コンビニっていう、家庭に育ったんだよ… 腹立つけど、私は遠慮せず名物食べて夫の事はほっとく。まぁ夫は食事はどうでも良くて、観光が楽しみらしいんだけどね… 9/16のダイエットご飯 【朝食】190kcal・コーヒー(エリスリトール・ミルク)・小麦ファイバー蒸しパン(ココア)・温野菜(にんじん、アスパラ)・ [続きを読む]
  • 摂取カロリー計画をちょっと見直す
  • 9月始めに立てた計画(→☆)を、月半ばで早くも見直す… 数値上で上手く管理出来てなくて、借金カロリーだのなんだのでガチャガチャになってる感の、私のカロリー計画 でもなんだかんだ言って先月に比べたら2kg弱ぐらいは減ってきているので、間違いではないのだろうと… そこで、手探りながらも体重とカロリーのバランスを探るため、50kcal増やして様子をみる事にした。1,400kcal×7日=1週間分9,800kcal計画で行ってみる [続きを読む]
  • 【小ざっぱり計画】私は横ボーダーNG体型だった…!
  • 大きいサイズにはボーダーのデザインは鬼門だからあまり無かったんだよね。爽やかなボーダー柄にずっと憧れてたから、普通サイズに行ってからはたくさん買っちゃってるんだよね… わし、152.5cm。普通のボーダー着ちゃうと、余計に短く丸く見える身長らしい… ”背が低い人がボーダーが着たいなら縦線のものか、細かい横ラインのものを選ぶべし”とか書いてあったけど、持ってないよ…うちにあるの全滅だよ… 「もっさりしたおば [続きを読む]
  • ダイエットに不向きな食材だったのね…
  • 昨日のブログ(☆)の続きです。 小麦ファイバーと寒天を組み合わせると(汚いけど)大の方はちゃんと出るんだけど、なぜか小の量が減って日に日にむくんで体重が増えていく…! 検索魔の力を持ってしても、そんな症例出てこなかった誰か、この謎を解明してくれい 小麦ファイバーは大量在庫があるため止められないので、とりあえず昨日から寒天をやめてみた。そのおかげで排水量も復活して、体重も56kg台に戻った。良かった良か [続きを読む]
  • 再び保水コンボをやらかす…
  • 保水コンボっていう言葉はたぶん無いけど、保水力が高くなる組み合わせの食品を食べて、体がすごく水分を蓄えちゃった状態の事を語っておりました… 6月にホネホネロック氏と、こういう結論に達していたのに…すっかり忘れてまた寒天食べて、保水コンボで体に水分を蓄えてしまい体重が増えちゃったと思われる、アホな私… ホネ子の予測では、女性の周期も大いに影響してるようだけど…体のリズムはどうしようも出来ないので、 [続きを読む]
  • 他人から心配される、小食甘党野郎
  • おばさまウエイトレスさん…カフェ店員さんって言った方がいいのかな? 私だけランチセット頼んで、夫がフレンチトースト頼んだ時も驚いて「ランチセットもありますけど…大丈夫ですか?」って聞いてたよ…実際に来たフレンチトーストもかなり量が少なかったので「本当はまだお腹すいてるんじゃないか」って心配になっちゃったみたい。 小食野郎はそれでもお腹いっぱいになってたけど… 他人から心配されるほどの小食甘党野郎は [続きを読む]
  • ホットヨガ<<<後の楽しみ?
  • 女きょうだいで良かったなぁコミュ障でヒキコの子無し主婦は、妹がいてくれてホントに助かってるよ… (だがそのおかげで外に友達探しに行かず、ヒキコもコミュ障も更に悪化するという深刻な問題) 妹と外食した報いで体重増えちゃったタイミングでこれを出すのに躊躇するけど、毎度毎度のホネホネロック氏の話題… カロリー貯金という独自ダイエットを推奨するホネホネロック氏が、私のカロリーと体重を分析してくれたよ あ [続きを読む]
  • 今日からホットヨガ復帰!
  • 真夏のホットヨガが体調不良の原因だって分かっても(→☆)、忙しい妹に会うためには行かねばならぬ…事前にも最中にもたくさん水分摂って、今日は頑張って来る!(今日行ってダメだったらやっぱり秋まで教室休むよ) 昼ごはんのお店は決まっていて、カロリー考えてメニューも決めてるから、なんとかそれを死守する!! それにしても…しまった…1コマ目かわいこぶって書いちゃったけど私、45歳…寂しさを表現したくて、つい [続きを読む]
  • 本日も外食と闘う(予定の)ダイエッター
  • 今日明日少々カロリー借金しちゃうかもしれないけど、死んだ目で毎日少しずつ地道に返済していくよ…出来るだけ借金せずに済むように…ガンバル… ダイエット中なのに外食などで食べ過ぎた場合、「楽しかったからキニシナ〜イ☆」って放置するのはデブへの一本道だと思うんだ…(実際私にとって外食はダイエットの大きな障害である) でもそれよりも一番良くない事は「なんであの時食べ過ぎてしまったんだ…あの時間を消したい [続きを読む]
  • 【小ざっぱり計画】まずは髪型を研究してみよっと!
  • 小ざっぱりしたおばちゃんになる計画日記始動です。(前回の話→☆) 今まで髪なんてテキトーだったので、顔型から似合う髪型を探すのはほぼ初めての体験!!というくらい女子力マイナスのおばちゃんが試行錯誤はじめましたおしゃれ初心者のためつたない情報しか発信出来ないので、その辺は生暖かく見守って下さい… 四角い顔は目から横の髪を伸ばしてフェイスラインを隠さなければといけないと、生まれて初めて知りましたた、 [続きを読む]
  • 小ざっぱりしたおばちゃんになりたい!!
  • 清潔感って、痩せたら自然に出るものじゃなかったんだね!出すには努力が必要なものだったとは 巨であることを隠れ蓑にして、髪型を整える事もメイクをする事もファッションを学ぶ事もずっとサボっていた私…そんな今の私はMサイズになってもモッサリして、小汚いおばちゃんである 小ざっぱりしたおばちゃんになるべく、ダイエットと共に今後は容姿改善の努力を続ける事を決意したよブスなのはしょうがないけど、小ざっぱり感は [続きを読む]
  • 【結論】旅行とダイエットの両立は無理!
  • そんなわけで、「旅行とダイエットを両立するのは無理」だと、やっと悟った私であった ええ、楽しんで来たよ。楽しかったからいっぱい食べちゃったよ。 さて、旅行による体重増量報告ですが… 旅行前 56.7kg旅行後 58.0kg 1.3kg増量して来ました水分のせいだと思いたいけど、帰って来てから2日間ビタッと58kgなので、これが純脂肪分なんじゃないかと… 次に旅行中の摂取カロリー。ざっくり計量して、2日間で合計4,10 [続きを読む]
  • 今秋初の旅行に行ってます!
  • 車中泊の気軽さで突然旅行に行く事になり、バタバタ準備してました。これが更新される頃は旅の空…(たぶん昼飯をがっつり食ってる頃) 今回の食べ過ぎ防止対策は前から考えていたんだけど、いっつも惨敗で恥ずかしいから書けないです…上手く行ったら帰ってきてから描きます…描けるくらいうまく行ったらいいな… とりあえず、旅行のおやつ用の小麦ファイバーの蒸しパンを3コ分作りました。甘くないタイプで、竹輪が入ってる [続きを読む]
  • 9月度の目標はいつも通り、だけど…!
  • 宣言するまでもなくいつも通りなんだけど、旅行が控えているせいでいつも以上にハードルの高い、秋のダイエット… が、頑張る… 敗北続きの旅行での食べ過ぎに対しても、まためげずに対策を立ててみるよ…旅行に良く行くのでここを何とか出来ないと、私痩せられない 普段は1,250kcalに抑えて、1日100kcal分を旅行分で積立してしておいても、総トータルでオーバーしそうだなぁ…涼しくなったらホットヨガ行きを増やす事も考える [続きを読む]
  • 半年間の停滞期、ついに脱出か!?
  • 半年前ぐらいから動かなくなってしまった体重をなんとかしようと、運動やらマッサージやら色々変化球を入れ始めた。でもそれでも動かなくて… ホネホネロック氏(属性:カロリー変態)とTwitterで仲良くなって連日ふざけあっているうちに、カロリー理論を覚え始め、見様見真似で始めてみたのが2ヵ月前。 それでも2ヵ月間動きは無かったけど特技の死んだ目で続けるスキルと、すっかりお友達になったホネ子の支え、栄養に詳しい [続きを読む]
  • 「一口どうぞ」の本音
  • 大デブだった頃、自分の料理はがっちり抱え込んで一口たりともあげない戦闘態勢だったんだけど、今はスッと「食べる?」って言えるようになった。 そう、口だけはスムーズに… 実際手を出されると心の中で「テメェ」とか思っちゃうけどね… 笑顔で心の底から「一口どうぞ」って言えるような、スリムなマダムになれる日が私には来るのだろうか… もともと意地汚いので無理か… 食事記録です。 8/29のご飯 【朝食】234kcal [続きを読む]
  • しばらくは寂しいコミュ障ヒキコ主婦
  • ふんわりタッチの絵を練習したいと思って、色々変えてみました。新デザイン、キモいかな…キモかったら元のドラえもん体型に戻そっと しばしここで、ふんわりタッチの修行します絵日記の人はLINEスタンプを出してる人が多いので、売れないのは百も承知で私も参加してみたくなって… ふんわりタッチの何かオシャレっぽいもの(今は全く思いつかない)を描けるようになりたいんだ ブログの方はふんわりタッチが身についてから、元 [続きを読む]
  • 最近の体調不良の原因が判明した
  • おとといも行ってから体調を崩し、昨日のブログ更新もお休みしてゴロゴロしておりました1日休んだら良くなりました。 ホットじゃなくて常温のヨガに行った方が良いとは思うんだけど、ド田舎なのでほとんど教室も無いし、ヨガだけ受けたいのにスポーツジムに入って時々あるレッスンだけを選ばないといけないという不便さは嫌だし… 好きな時間にネットで予約できる大手の教室はやっぱり便利なんですよね。出来れば続けていきたい [続きを読む]
  • デブ脳の改善は難しい…ね…
  • 頭が「このくらいの量を食べないと足りない」と考える量と、胃が満足出来る量が全く合わなくなって来て混乱している お腹は満たされてるのに「足りないよ、これじゃすぐにお腹すいちゃうよ、死んじゃうよ」心が叫んで大混乱 一度なってしまったデブ脳って、勝手に直らないんだね…もしや不治の病 矯正するの、ものすごーーーく難しそうだよ…ううう…でもここさえ変えられれば太らない人間になれそう… ちょ、ちょっと頑張ってみ [続きを読む]