自転車おやじのブログ さん プロフィール

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自転車おやじのブログさん: ゆっくり楽しむ自転車Life
ハンドル名自転車おやじのブログ さん
ブログタイトルゆっくり楽しむ自転車Life
ブログURLhttp://jitensyaoyaji.muragon.com/
サイト紹介文50歳を超えてサイクリングに興味を持ち、ゆったりと楽しみながらあちこちポタリング!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供188回 / 304日(平均4.3回/週) - 参加 2016/05/25 12:42

自転車おやじのブログ さんのブログ記事

  • やっぱり走ってしまう・・・。
  • こんばんは。 前回(水曜日)に走った時に 左太もも裏に違和感がありました。 皆さんから、休むのも一つの選択肢とアドバイス頂きました。 それもあり、昨日は休足日としましたが・・・・ やっぱり今日は走ってしまいました。 今更ながら、ネットで走るフォームをもう一度確認し 背筋を伸ばし、顎を引き、腕を90度に曲げ後ろに引く そして、肩の力を抜く!! フォームを変えた性では無いでしょうが・・・・ タイムが縮 [続きを読む]
  • 左太もも裏(ハムストリングス)違和感!!
  • こんばんは。 1週間ぶりのランニングとなりました。 先週は、天気が悪い・出張が続く・土日は相方さんの相手など ランニングの環境が整わない日々でした。。。 今日は久しぶりに天気も良し! これを逃すとまた走れないかもしれないと 帰宅後直ぐに着替えて出発。 1週間ぶりのランニングですので 5kmくらいと言う気持ちで出発しました。 しかし、走り出すともう少し・もう少しと走ってしまいます。 5kmを過ぎたあ [続きを読む]
  • 魚・さかな・サカナ・肴
  • こんばんは。 このところ自転車と少し離れ気味ですが・・・ 気にしない! 気にしない!! 先日は広島で、お好み焼きでしたが、 今日は同じ島でも、鹿児島に出張で来ています。 鹿児島=地元です。 鹿児島帰ったら食べに行きたい所が・・・・こんぴら丸!! この、こんぴら丸はあの有名TVの「サスケ」 で初代クリアーした人がオーナーとの噂でしたが。。実際は良くしりません。 早速、到着後お昼ご飯に寄りました。。。 [続きを読む]
  • 広島 お好み焼き みっちゃん!!
  • こんばんは。 今日は約半年ぶりの広島出張でした。 広島出張の時は、必ずお好み焼き「みっちゃん」へ寄っています。 みっちゃんは、広島風お好み焼き発祥店だったと思います。 広島での仕事を5時で切り上げ 颯爽と広島駅の1階にある名店街へ一色線!! 到着したのは6時前!! 既に行列が出来ていました。 私は15番目位でしょうか。。。 待つこと20分 やっと通されたのは4人掛けのテーブル!! へっ!!一人です [続きを読む]
  • 今日もラン・ラン・ラン・ランニング!!
  • こんばんは。 今日は18時で上がり帰って来ました。 この頃は18時を回ってもまだ明るさが残っていますね。。。 今週は明日から広島、金・土と鹿児島へ出張の為 ランニング出来る日が殆どありません。 なので、今日を逃さず走ってきました。 今日は、8.89km!! この前から、7kmを超えると 左の太もも裏(ハムストリングス)が痛い!! しかし、今日は調子が良く痛みも無かったので、 目標の8km越で走って [続きを読む]
  • 今日は4人でぽたぽたポタリング!!
  • こんにちは。 今日は、4人でのポタリングでした。 昨年のクリスマスの日に一緒に走ったOさん、romajinさんと そして、今回初めてご一緒させていただくNさんです。 Oさんが、私の自宅まで来ていただき 前回約束していた「弱虫ペダル」のDVDを全巻、貸して頂きましたぁ!! おまけに、宮崎で有名な「丸岡のぎょうざ」まで頂き そして、なんとビンディングシューズのクリートカバーまで 頂いちゃいましたぁ〜! [続きを読む]
  • サイクルジャージ、ぽちりました!!
  • こんにちは。 北九州地方は昨日も今日も肌寒い1日でした。 朝は雪がチラつく 天気でしたよ。 ここ2〜3日は、このように寒い日が続きましたが 今月に入り少しずつ暖かくなってきました。 そこで、春用のサイクルジャージを持っていませんので・・・・欲しい!! 自転車始めて、初めての春ですからね!! 冬用のサイクルジャージは昨年購入した5度用です。 ? 私は、南国育ちなので この5度用で15度前後くらいの温 [続きを読む]
  • 今月は目標50km達成できそうです!!
  • こんにちは。 10月から始めたランニング・・・ 自転車に乗り坂道をグイグイ登りたくて 遠くまで、遠くまで行きたくて 貧足を鍛える為に始めたのがきっかけで いまでは、ん〜自転車の為、日課、体調管理、楽しみの一つ 全部当てはまりますかね。 と、言いながら今日も8.6km行ってきましたぁ!! 今月は累計で19kmです。 途中しっかり、サボっても目標50km行きそうです!! 始めたころは3km走るのもゼェ [続きを読む]
  • USAに行って来ました!!
  • こんにちは。 立ちコケした肩と腰の完治はもう少し掛かりそうです。。 実は転倒&立ちコケした3月4日(土)は USAに行ってきました。 USAです。 USJじゃなくて!! UFAでもなく!! 土曜日は朝からピーカンの良い天気 ちょっと飲み過ぎで、8時過ぎに起きると言う失態!! 慌てて着替えて出発 いつものところで取りあえず定点観測ですね。 定点観測終わったら、USA目指して一路南下!! 途中栄養補給 [続きを読む]
  • TREK君の修理と点検
  • こんにちは。 昨日、転倒&立ちこけし 愛車、TREK君のフロントディレイラーの切替え不能になってしまいましたので 今日は修理と点検をしてもらいに行きました。 掃除はしても調整はまだまだしきりません。 30分程で調整、点検まで終わりました。 来週の日曜日はromajinさんたちとお約束していますので 調整だけですんでホッとしました。 自分の身体はと言うと、今朝になり転倒して尻もちついたお尻と 立ちこ [続きを読む]
  • 人生2度目も同時に来た!!
  • こんにちは。 今日は短縮バージョンのブログで! 今日は、人生2度目の転倒と立ちコケを1日で経験しました。 人生初の転倒と立ちコケを経験した時も同じ日でした。。。 転倒は車道より歩道に上がろうとした時!!!!! 縁石を乗り上げきれず、タイヤが滑ってしまい転倒。。。 幸いに左足のビンディングが外れ、左足を投げ出す格好で転倒しました。 尻餅をつきましたが、お尻部分にはジャージのジェルが入っている為 2バ [続きを読む]
  • パールイズミ「2017 春夏カタログ」届きました!!
  • こんにちは。 仕事から帰って、いつものようにポストを覗いてみると・・・ なにやら大きな封筒が・・・ 「えっ!!」 パールイズミより「2017春夏カタログ」が 届いていました。 そう言えば、去年2016冬のカタログを依頼したので そのデータが残っていて、送ってくれたのかなぁ? それとも、前回カタログ依頼した時に 新カタログ希望したかもしれませんね。 いずれにしても、春物を持っていないので 参考にさせ [続きを読む]
  • 今月も50km未達!
  • こんばんは。 2月も今日で終わりですね。 ランニングの月間目標50kmですが 1月に引き続き、2月も未達に終わりました。 今日は、8.28km 今月累計は、47kmでした。 2月後半より少しですが距離も伸びて来たので 3月も目標50kmで頑張ります。 走ると体調が良いような気がします。 では、また!! [続きを読む]
  • 北九州空港から昭和池へポタリング!!
  • こんばんは。 今日の北九州は晴れ!! 早速ジャージに着替えて出発しました。。。 寒い!!寒い!!寒い!! 何度も書いてすみませんm(__)m 出発した時は晴れでしたが、風も少しあり 太陽も雲に見え隠れ・・・やっぱ寒い〜!! いつもの北九州空港へ向けて。。。 そして、いつものところで定点観測写真 いつもブログを見て頂いている方は、お馴染みの場所ですね。 必ず月に1度は登場する場所です。 定点観測後は [続きを読む]
  • 走れる時に走る。ゆる〜いルール!!
  • こんばんは。 この頃は、自転車乗るよりもランニングをする回数が多い。。。。 しかし、絶対 週に何回とは決めていない。 それは、走ることが負担になったら。。。。 逆にストレスとなるから。 ルールはゆる〜く。。。。(ぐうたらですから。。。) で、21日に8.28km走ったばかりですが 今日も8.15km走ってきました。 今月は累計で38.5km 目標は50km・・・・これから行くと後 11.5kmな [続きを読む]
  • まだまだ続けていますランニング!!
  • こんばんは。 暫くランニングの事を書いておりませんでしたので もう走るの止めたのかなぁって 思っている人も多いでしょうね。 10月から始めて、11・12月は目標の50kmをオーバーできましたが 1月は22km止まりでした。。。 今月も・・・・ ボチボチと週1で頑張っておりましたが 少し気温も高くなって来たお陰で ここ1週間では3回目です。 特に今日は調子よく 8.28km行っちゃいました!! 本当 [続きを読む]
  • ポタリング!! 門司港レトロ&和布刈公園へ
  • こんにちは。 約1ヶ月ぶりのポタリングとなりました。 本当に今年に入り、仕事・私用・天気と休みの日に限って 色々と重なりポタリングを楽しむことが、出来ませんでした。 しかし、今日は・・・・ 少し寒いですが、北九州地方は晴れ!! さて、どこに行こうか。。。 久しぶりなのでロングライドにするのか ランニングをぼちぼち続けているので、 ヒルクライム(坂道)に挑戦するか。。。 うぅ〜ん、迷いましたが、行っ [続きを読む]
  • こんな時に限って・・・(涙)
  • こんにちは。 実は2月9日のことですが・・。 私が自転車を始めたのは、昨年の5月下旬・・。 クロスバイク「ビヤンキちゃん」を購入した その後直ぐに「 ツールド下関」なるものがあると聞き 雨ではありましたが見に行きました。。 その時に、いつかはこんなイベントに参加できるかなぁ。。。。と そして、先日の2月9日 20時からWeb申込みと聞き なんとか「ロングコース」に申し込みたいと・・・・ しかし・・ [続きを読む]
  • 自転車抜きの 熊本小旅行日記!!②
  • こんにちは。 忙しくなると中々更新もできず・・ 他の方のブログも拾い読みしか出来ない状態です。。。 北九州地方は今朝は薄っすらと積もってました。 お天気予報も?マークですね。 日曜日は?マークですが・・・・ 今年に入り、私の休みの日に限って天気が良くない。。。。 日頃の行いかなぁ。。。 ところで、熊本小旅行②です。 初日、馬刺しと映画を楽しみ 宿泊は山鹿の奥座敷、平山温泉の「旅館 善屋」に泊まりま [続きを読む]
  • 自転車抜きの 熊本小旅行日記!!①
  • こんにちは。 1月は連休が1日もなく 精神的にも肉体的にも・・・・疲労のピークでした。 そこで、2月の第1週の土日が休みでしたので 本当は自転車三昧だったのでしょうが 熊本へ自転車抜きで小旅行に出かけて来ました。。 初日の4日(土)は一緒に行く相方さんと熊本で合流。。 早速、お昼の予約をしていた 馬刺し専門店「菅野屋」へ向かいました。 熊本では結構、有名店らしいです。 途中、どうしても熊本城へ寄り [続きを読む]
  • JUST!! ありがとうございます!!
  • こんばんは。 ジデツウしていない自転車おやじ!!は 平日、殆ど自転車のネタがありません。。。m(__)m 話は変わって 今朝たまたまブログをチェックしたら・・・・ な・な・なんと!!! JUST!! 70,000アクセス!! 今日は良い事あるかなぁ!!! 去年の5月に初めて 8ヶ月とちょっとです。 この頃は、寒さと天気と私用で なかなか自転車にも乗れずの毎日ですが この拙いブログを見て頂いて本当に [続きを読む]
  • あいにくの雨模様の中、納車でした!!
  • こんばんは。 今日は、納車の日でした。 折角の新車ですがこの雨!! 納車って言っても、ロードバイクでもクロスバイクでもなく 子供の自家用車でした。 契約から約1ヶ月・・・。 待ちに待った納車の日です。 しかし、あいにくの雨模様でした。 購入した車は、Mazdaのアテンザ15sプロアクティブです。 他のメーカーとも比較しましたが 決めたは、本人の希望が1番。。 自転車おやじ!!に似て 渋めのセダンが [続きを読む]
  • 最高の自転車日和でしたが。。。
  • こんばんは。 今日は北九州は快晴の素晴らしい 自転車日和でした。 たくさんの方が自転車、楽しまれたことでしょう。 私はと言うと 立派な中小企業戦士ですので 今日も仕事でした。 一月はお正月休み明け以降 土曜休みなし=連休なしでした。 また明日の天気予報は雨。。。 まー、明日は子供と用事があるので どっちにしても、自転車乗れませんけどね。 2月は乗れると良いなぁ。 愚痴になっちゃいましたね。 では、 [続きを読む]
  • 新城選手のTV見ましたよ!!
  • こんばんは。 先日、タップメリーと過ごす時間さんより 1月24日 の夜10時35分より NHKで新城選手が出ますよって 教えて頂きました。 しっかり予約もして見逃さないように見ましたよ。 ツールドフランスの事など 自転車の楽しみを沢山聞くことが出来ました。 やっぱり、モチベーション上がりますね。 よし、もっと足鍛えよう!! では、また!! [続きを読む]
  • ジムへ避難!!
  • こんばんは。 毎日、寒い日が続きますね。。 ほんと、南国育ちには北九州の寒さは堪えます。 そう言いっても北の方々の寒さに比べれば・・・・。 大したことはないですね。 と言う事で、この頃はランニングも週1ペースと 寒さを理由にサボり気味です。 そこで、今日は暖かいジムへ避難して来ました。 会社の近くに公共のジムがあり 町内の人なら1時間100円也です。 ぬくぬくのジムで走って来ましたよ。 30分で交 [続きを読む]