ケトジェニックダイエット実践記 さん プロフィール

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ケトジェニックダイエット実践記さん: ケトジェニックダイエットで10kg痩せた!方法
ハンドル名ケトジェニックダイエット実践記 さん
ブログタイトルケトジェニックダイエットで10kg痩せた!方法
ブログURLhttp://www.alternativeenergypower.biz/
サイト紹介文ケトジェニックダイエットをゆるーく実践して1ヶ月で10kgの減量に成功!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/05/27 11:12

ケトジェニックダイエット実践記 さんのブログ記事

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  • ダイエットをしている間に頻繁に口に入れたい第1の食べ物は、豆乳などの「大豆」食品ということを忘れてはなりません。女性ホルモンの一種であるエストロゲンのような効果のある成分を含んでいるため、日常の食事の中で摂取するといいでしょう。置き換えダイエットというものについて言えば、日々の食事から交換する、ダイエット用に開発された食品のカロリーを抜かした熱量の値が、少なくできるカロリーの数値という結果になりま [続きを読む]
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  • ケトジェニックダイエットは、ケトン体という代替エネルギーを糖質に変わるエネルギー源として使用するため、糖質を制限してもそれまで通りの生活が送れるといいます。その背景には、最近になって、ケトン体が脳のエネルギー源としてブドウ糖の代替エネルギーとして補完することがわかり、これまでの常識が否定されはじめ、かつダイエットにも良いのではないか?と盛り上がりを見せている最中です。 しかし、ケトン体は長らく [続きを読む]
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