ダラ奥 さん プロフィール

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ダラ奥さん: ダラ奥の呟き
ハンドル名ダラ奥 さん
ブログタイトルダラ奥の呟き
ブログURLhttp://ameblo.jp/daraoku1/
サイト紹介文一人目妊娠中(流産経験有)。ダイエット、料理、愚痴、結婚生活を呟きます。
自由文新婚生活/結婚生活/マイホーム/家庭菜園/ガーデニング/花壇/妊活/流産/妊娠/妊婦/旦那/夫/鈴木亮平/料理/グルメ/ミシュラン/野菜/愚痴
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供274回 / 361日(平均5.3回/週) - 参加 2016/05/27 20:51

ダラ奥 さんのブログ記事

  • 妊娠中〜授乳中のブラ
  • 昨日はユニクロでワイヤレスブラ(ビューティーソフト)を購入しました。普段はD70(M)なのですが、妊娠してからホック最大でもハミ肉がすごくて、ものすごく醜い姿だったのですLを買おうと思ってましたが、試着してみると思ったよりもユルかったのでMを購入。(下着が試着できることにビックリ一応シャツの上から試着しました)服に響かないようにベージュにしました。これ、めっっっちゃラクです締め付け感ほとんど無いのに、程よくホ [続きを読む]
  • 27w4d妊婦ごはん
  • 今日はダブルの敷布団をコインランドリーで洗いました!(うちはベッドフレームにマットレスと敷布団を敷いてます)最初に高温乾燥8分(100円)でダニを殺して洗濯&脱水(1,000円)高温乾燥56分(700円)トータル1,800円で済みました最後の乾燥を工夫したらもう100〜200円安くなるかも?本当は中綿が片寄らないように紐で縛った方がいいのですが、面倒&汚れが落ちなそうなので縛りませんでした。なのでちょっと片寄ってたのですが、敷布団 [続きを読む]
  • 27w3d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+4.2kg(前回から+0.6kg)便通:なしですよねー増えますよねー●も出てないし朝&昼・もち麦リゾットもち麦は調理前で50gしめじとオイルサーディンなのでこんな色ですがアルデンテで美味しくできましたうちの夫は、白ご飯に合うような料理か和製洋食しか受け付けないので、こういう料理は夫がいない時じゃないと食べられない間・カルピス 150mlくらい・ベビーチーズ 1個夜・玄米こんにゃくご飯 120g・味噌汁(青 [続きを読む]
  • こんにゃく入り玄米
  • ヤバイ玄米を炊きました玄米2合(300g)に対して板こんにゃく2枚(400g)を入れて炊きました。ざっくり計算して、カロリー約25%オフです。こんにゃくは適当に切ってからしっかり茹でてアク抜きし、水と一緒にブレンダーでガーーッとしました。すると、あっという間に粉々……を通り越してドロドロのペースト状になりましたこりゃ良いわ〜こんにゃくも入れて3合の目盛りまで水を入れて炊飯。(というかこんにゃく入れた後で水分調節でき [続きを読む]
  • 27w2d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+3.6kg(前回から-0.4kg)便通:ありうわああああおかえり+3kg台今日胃もたれであんまり食べてないもんなぁ、、、あまり良くないけどウレシイ〜〜〜朝・オールブラン 40g(豆乳200g、えごま油5g)・りんご(小) 1/2玉・ベビーチーズ 1個いつも食べてるりんご(小)、14玉で500円なんです激安だけどそこそこ美味しい。今日で無くなったからまた買いに行かなきゃ。昼・ざる蕎麦・新玉ねぎともやしのサラダ何故か胃も [続きを読む]
  • 27w1d妊婦ごはんと体重グラフ
  • 午前勤務初日でした。時間に余裕が出来ると、アレもしたい!コレもしたい!と欲が出てきますが、いつも以上に体がキツかったし、帰ってから座ってても寝ててもお腹が張ったりしたので、チョロッと家事をしてソファーで大人しくゴロゴロしてました。今夜の体重:妊娠してから+4.0kg(前回から-0.8kg)便通:あり昨日・今日と、午前中に2回もが出ました。今日は午後にも2回、合計4回w人によっては鉄剤を飲むとになるらしい。もしかして私 [続きを読む]
  • 27w0d妊婦ごはん
  • 7ヶ月最後の週に入りました。早いようでやっぱ長いわー!最近ほぼ毎日、夜ご飯の後にベッドで横になってます。体が痛いのと息が苦しいのとでグッタリ抱き枕買おうかなぁ。今夜の体重:妊娠してから+4.8kg(前回から+0.3kg)便通:ありこんな増えるぅぅぅぅぅまたまた記録更新ですよっと朝・玄米炊き込みご飯+ケチャップ+大豆のチーズ焼き(ご飯100g)・りんご(小) 1/2玉・オレンジ 1/2玉あ……りんごにチーズが乗ってる間・りんごチップ [続きを読む]
  • 短時間勤務になりました
  • 今まで週5のフルタイムのアルバイトでしたが、明日から午前中のみの勤務となりました理由は2つ。①仕事の引き継ぎが進んで、私のやることが減ってきた②息切れが激しくて座ってるのもきつい最大の理由は②です。それで①の理由もあるし、勤務時間を短縮してもらおうと思って相談したらOKが出ました。相談してみて本当に良かった特に5月に入ってからキツくてキツくて……お腹もすぐ張るし、色々とストレスすごいしただ、忙しい日で [続きを読む]
  • 26w6d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+4.5kg(前回から+0.1kg)便通:あり今日の食事も割と理想的でした。だから減ってると思ってたんだけどなあああああ朝・ピザトースト(ふすまパン、大豆乗せ)・りんご(小) 1/2個・バナナ 1/2本ピザトーストに大豆は初めてだけど、めっっっちゃうまいビックリするくらいうまい※個人の感想です高リコピンケチャップを買ったので使ってみました。美味しい!昼・酢鶏・きゅうりのおかか和え(味無し)かなりの量入っ [続きを読む]
  • 今後の食生活
  • 妊娠糖尿病の検査でギリギリセーフの結果を受けて、今後の食生活を見直そうと思います。産後ダイエットにも繋がればいいな……!◎基本は・低GI値(低インシュリン)の食べ物を選ぶ・GI値が60以上の食べ物は避ける・食べ順に気をつける(野菜から食べる)・高GI値の食べ物を食べ過ぎたら筋トレなどの運動をするこれを守っていきたいと思います!が、「必ず」ではなく「なるべく」です。完璧は絶対無理だし、出来なかった時にストレス溜 [続きを読む]
  • 26w5d妊婦ごはん
  • 二人暮らしの食費ってどれくらい掛かるものなんだろう……?半年前くらいから食費専用の財布を作って、月初に4万円入れて何となく管理してるのですが、4万で収まった試しが無い。一番安くて、夫が激務の月に外食が減って4万数千円、他は上手くいっても6万弱だったり、ナァナァになっていくら掛かったか分からなくなったり(というかほぼ毎月ナァナァになってる)たぶん食費の財布を作る前はもっと掛かってたんだろうな〜。ちなみに今 [続きを読む]
  • 西松屋ああああああああああ
  • 土曜日は母と一緒に西松屋へ行きました。初のベビー用品購入!やっぱり体験談を交えながら色々と聞けるからとても参考になりました「これは買う」「これは買わない」と決めてましたが、色々変わりそうです。初めて買ったベビー用品はコチラ↓・母乳パッド 144枚入 648・コンビ肌着 50〜60cm 2枚入 579・ガーゼハンカチ 20枚入 599計 1,826な〜〜〜んにも可愛げのない実用的なものばかりwだけどテンション上がりました母乳 [続きを読む]
  • 26w4d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+4.7kg(前回から+0.5kg)便通:ありぬおおおおおおおおお過去最高おおおお昨日も今日も食べ過ぎたから当たり前だよ!朝・ベビーチーズ 1個・バナナ 1本昼ヤフオクドームのビュッフェ席野菜から食べて、主食は一切食べていません。でもめっちゃ食べてお腹いっぱい!冷食クオリティだけど、こういう場所で食べるとテンション上がる〜。熊本県産のトマトが甘くてめっちゃ美味しくてたくさん食べました!今日は父 [続きを読む]
  • 26w3d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:測ってない。便通:あり今日はあまりのショックに●が3回も出ました。それから今日は夜やらかしたので体重測定せず現実逃避。朝・蜂蜜バナナシナモントースト(ふすまパン)・人参と大豆の胡麻和え・小松菜と桜海老の炒め物10時から健診でしたがシッカリ食べました。昼・蕪のステーキ・いんげんの胡麻和え・ガリ(画像無し)久しぶりの実家ご飯。なのにお菓子ドカ食いしなかったのも血液検査のお陰間・ベビーチーズ 1個チー [続きを読む]
  • 母の日
  • 明日は母の日両親にも義両親にも、母の日・父の日は毎年何かしら贈っています。ちなみに両方とも誕生日は渡していません。もう歳取るのも嬉しくないよなぁと思ってwなのでプレゼントを贈るのは母の日・父の日だけです。私の母には今日渡してきました。一応、夫婦2人からということで。母は今、多肉植物にどハマり中なので、、、多肉植物の磁石今までに無いくらい大喜びしてくれましたwよかったぁ〜〜〜!!冷蔵庫にたくさん貼って [続きを読む]
  • 26w3d妊婦健診orzorzorz
  • 今日は妊婦健診でした。まずは体重。。。試しに健診の1時間ちょい前に全裸で測定。→妊娠前+3.6kg健診時の測定、服の分1kg引かれて→妊娠前+2.9kgだいぶ違いましたまず最初に言われたのが血圧。父の遺伝で元々低血圧で、それでも妊娠してからは上が100切れることはありませんでした。それが今回上85下44で、初めて指摘がありました。でも高血圧よりはマシよね……?母が高血圧だから少し心配ではあるけど。腹部エコーは、また手で [続きを読む]
  • 26w2d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+4.2kg(前回から-0.2kg)便通:あり微減はして行ってるものの、+4kg台は常にキープしておりますそろそろ諦めるか……明日は健診だ〜朝・つぶあんトースト(ふすまパン)やっとふすまパン焼いた〜!!今回は薄めに8枚切りの厚さでカット。卵無し・水多め・オイル少な目でもうまくできた〜!今度からカロリーカットの研究しよー。そしてあんこも作った〜!!あんこ好きな夫、歓喜の舞甘さ控えめなのでタップリ乗 [続きを読む]
  • 26w1d妊婦ごはん
  • 今週はよくお腹が張るなぁ。今日はズキっという痛みが2回くらいありました……なるべく安静にして、明後日の健診の時に言おう。今夜の体重:妊娠してから+4.3kg(前回から-0.3kg)便通:あり朝 スムージー(分量は2人分)・りんご(小) 1個・オレンジ 1玉・レモン 1玉・プルーン 3粒・えごま油 10g・食パン(ダブルソフト) 1/2枚・砂糖不使用イチゴジャムふすまパン焼かなきゃ……間・カントリーマアム 3枚昼・雑穀ご飯 150g・野菜炒め雑穀 [続きを読む]
  • 26w0d妊婦ごはん
  • 7ヶ月も後半に入りました!早い〜。今日は夜ご飯の後、テレビも付けず夫と2人で深く語り合いました。たまにこんな深く語り合うんだけど、大抵お互いの仕事の愚痴から始まり、最後は夫の悩み相談で終わりw だいたいいつも同じよ〜な悩みで、同じよ〜に返してますw今夜の体重:妊娠してから+4.6kg(前回から+0.2kg)便通:ありつ、、、ついに過去最高記録更新つらぁ……朝スムージー(分量は2人分)・りんご(小) 1個・オレンジ 1玉・レモン [続きを読む]
  • マタニティブルー?
  • 今日は夫のお弁当は作ってやりませんでした!昨日の夜、腹が立って腹が立って腹が立って!!!隣で気持ち良さそうに寝てるのも腹が立って仕方がなかった!!!いつも夜にお弁当作ってますが、作る時間を奪ったのも夫自身だからな!完全に夫が悪いけど、ここに書けるような内容ではないので書きませんが!一時的な感情ではあるけど、妊娠したことも本気で後悔して本気で嫌になりました。これからもっとお腹が大きくなって、もっとし [続きを読む]
  • 25w6d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+4.4kg(前回から-0.1kg)便通:あり朝スムージー(分量は2人分)・りんご(小) 1玉・オレンジ 1玉・レモン 1/2玉・レモンの蜂蜜漬けの蜂蜜 20g・えごま油 10g・クリームチーズのパウンドケーキ 1切れこれで最後デ〜〜〜スもうお菓子作りはしばらくお休みしよう体重やばいから昼・豚しぐれ煮+新玉ねぎの卵とじ夜・お好み焼き・もんじゃ焼き・ポテトサラダ鉄板焼き屋さんで、夫と一緒に食べました。間・マーラーカ [続きを読む]
  • 25w5d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+4.5kg(前回から+1.0kg)便通:あり3度目の人生最大体重タイ記録ですしかも昨日から+1kgって今日は間食しすぎ。そりゃこんなお腹になるわなぁ。朝スムージー(分量は2人分)・りんご(小) 1玉・オレンジ 1玉・レモン 1/2玉・レモンの蜂蜜漬けの蜂蜜 20g・えごま油 10g・クリームチーズパウンドケーキ 2切れやっぱり少し寝かせた方が断然美味しい!間・蕎麦ぼうろ 6枚昼・ケチャップライス・ポテトサラダ間・カン [続きを読む]
  • 【出産準備】買うものリスト(随時更新)
  • なるべくお金を掛けない出産前までに買うものリスト・ロンパースorコンビ肌着 10枚・おくるみ 2枚・ベビーバス(エアータイプ)・チャイルドシート・お尻拭き・授乳ケープ 1枚・ガーゼ 10枚・バスタオル 5枚・ベビーローション・爪切り・綿棒・授乳用ブラ・入院用パジャマ・バウンサー・シングルベッド・シングル敷布団・赤ちゃん用掛布団買うかどうか検討中リスト・抱っこ紐・ベビードレス買わないものリスト・ベビーベッド [続きを読む]
  • 25w4d妊婦ごはん
  • 今夜の体重:妊娠してから+3.5kg(前回から-0.1kg)便通:なし毎日出ないのが当たり前になりそうな予感orzやだなああああああ朝スムージー(分量は2人分)・りんご(小) 1個・オレンジ 1玉・レモン 1/2玉・レモンの蜂蜜漬けの蜂蜜 20g・えごま油 10g間・ドーナツ 1/4個・ミニおはぎ 1個昼手巻き寿司(ご飯はほとんど食べてない)夫の提案で、私の実家のみんなを家に招きました。私たち夫婦も入れて7人!今回はあまりお金を掛けたくなかった [続きを読む]