さすらいの料理人 青井良平 さん プロフィール

  •  
さすらいの料理人 青井良平さん: 自分らしさを取り戻す魔法のレシピ「こころの料理学」
ハンドル名さすらいの料理人 青井良平 さん
ブログタイトル自分らしさを取り戻す魔法のレシピ「こころの料理学」
ブログURLhttp://ameblo.jp/heart-cooking/
サイト紹介文「食」と「心のあり方」で関わる人を元気に。さすらいの料理人が届ける、愛と癒しのフルコース。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/05/28 20:09

さすらいの料理人 青井良平 さんのブログ記事

  • 今日やれることは、今日やる
  • 「今日やりきったなぁ」と思える瞬間って、たくさんの人が経験していると思う。やりきったことで、その日1日がとても充実したように感じて、満足感とや喜びを感じることができる。そして、「もうこんな時間か。まだ、あれもこれもやりたいのに」ってなって、また次の日を迎える。こういう生き方ができたらとても楽しいと思う。ただ、その一瞬一瞬に集中すればいいのだから。もう少し起きていたいもう少し起きていたいもう少し起き [続きを読む]
  • 決めないという選択
  • 周りの人の刺激を受けて 自分の夢とか目標とかについて考え出すとする。 すると、大体の場合、どんな未来を決めるか、どんな目標を定めるのかについて考えることになったり、人から指導を受けていたら考えさせられることもある。 そして、そのことが達成できていなかったり近づいていなかったときに 「ああ、自分はやっぱりだめな人なのかもしれない」 とマイナスに考え [続きを読む]
  • ティーアップを忘れない
  • 僕たちは、何かしらのご縁のおかげで、今ここにいる。それは、人との出会いの中から、生まれるもの。全部自分で掴んできたと勘違いする人もいると思うけど、絶対に誰かのおかげで今があるんだ。友達、仕事の仲間、上司との出会い。両親の頑張りで与えられた自由と選択肢。戦争で戦った人たちのおかげで与えられた平和な日本。生きぬいてきてくれたご先祖様の存在。そんな、自分以外の誰かのおかげである今。「ティーアップ」って [続きを読む]
  • ブログの更新先が変わります。
  • いつもお読みいただきありがとうございます。ワードプレスサイトを立ち上げたので、更新先が変わります↓前進できる心を手に入れる魔法のレシピ青井良平公式サイト定期的に直接メッセージを受け取りたい方は青ちゃん公式LINE@でお友達になってください。今なら3月中に使えるセッション料金の優待券がもらえます↓では、これからも引き続きよろしくお願いいたします! [続きを読む]
  • 第3弾 運の仕組みを知るお茶会
  • 「 運 」というものが世の中には存在しています。運は目には見えてないけど、確かに存在しているもので、個人によって捉え方が違います。自分は運がいい。ツイてると思ってる人自分はいつも運が悪い。ツイてないと思ってる人このどちらの考え方を取っているかで、運は変わります。運は改善できる「自分は運がいい。ツイてる」と考えている人は、人にも恵まれたり、いい出来事が多かったり金運よかったり、いろんないいことが多い [続きを読む]
  • 整うまで待たない
  • おはようございます?ステップアップセラピストの青井良平です。昔からのクセみたいなもので、僕は、何かと整うまで待たないことが多い。今思いついたことを今やる。その日思いついた企画を明日やる。昨日は、今日の夜に梅田で、ブログの立ち上げ指導やりますとフェイスブックで告知したんですが、さすがに急すぎた笑誰も来ない可能性の方が高いけど、見えない何かは積み上がってるんです。これは、大して求められていない。って [続きを読む]
  • 明日の夜、梅田でブログ立ち上げ指導やります
  • おばんです。最近、仕事じゃなくても自分のこと発信するのにブログ作ってる人が増えてきたことを感じる。でも、アメブロとかの無料ブログじゃなくて、自分でドメインとサーバーとか取得して、ワードプレスでブログ作りたいなんて人もいるのではないだろうか。この青井良平。前職は、クリニックのホームページを作る会社で働いておりました。営業だったけど笑全く価値を感じない国家資格ITパスポートホルダーでもございます笑地味 [続きを読む]
  • 離したくは〜ない〜?
  • おはようございます?ステップアップセラピストの青井良平です。今日は、 朝から昔聞いたT-BOLANの「離したくはない」は頭の中に響きました笑最近、話聞いてて、他の人が見たらどう考えても苦しかったり、辛かったりする人がいることを耳にしている。他にも選択肢はあるのに、それだけしか、選択肢はないと思い込んでいる。まさに、その状況を「離したくは〜ない〜?」訳だ。今日は朝から冴えてるぞ?でも、これは僕も以前に働い [続きを読む]
  • マンツーマンが一番面白い
  • 今日は、カウンセリング始めて以来初の3人セッション。楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございます??カラダは大したことないけど、脳が疲れるってこんな感じなんだということを久しぶりに体感しました。心地いいですね。カウンセリングした人の分だけ、前向きに考えて行動できる人が増える。1時間程度で、記憶の中にあるネガティヴな感情を解放することができる。話を聞いて承認欲求だけを満たす一般的なカウ [続きを読む]
  • メンタルブロック診断を公開しました
  • 前に進みたいけれど、なぜか、そちらの方は気が向いていかないことがある。普段わかっている意識では、わからないブロックが自分の中にあるかもしれません。診断するツールを作ってみましたので、気になる方は、診断してみてください。それにしても2年前の写真の反響がすごすぎてビビる笑メンタルブロック診断前進できる心を手に入れるメッセージ配信中?青ちゃん公式LINE@https://line.me/R/ti/p/%40ggm4142b [続きを読む]
  • 2年前の自分を公開します
  • 先日、3年前に井上裕之先生のメンタープログラムを受講した同期の方のセミナーで、再会できた方も多かった。同期のセミナー受けれるのはとても嬉しいことだなぁと思いました。すばらしかった???また、ありがたいことに「かっこよくなった」「目力が違う!」など、お褒めの言葉をいただきました。嬉しかったですね。左が2年前の3月右が今年の1月あったことない人からしたら、あまりわからないかもしれないけど、それでいい。2年 [続きを読む]
  • 基礎を固める
  • す こんばんは。ステップアップセラピストの青井良平です。勉強、スポーツ、ビジネス何をするにも基礎を固めることが必要だ。基本と言われることを丁寧にやる。反復してやる。体に染み付くまでやる。基礎的なことは、大抵つまらないけど、その方が重要。昔は、正直流行りの方法に食いついてました。「こうすれば、すぐに◯◯な結果を手に入れることができます。」ほんとただの情報弱者でしたね笑そのたびに、結局は、地道な [続きを読む]
  • 自分の価値は比較で決まらない
  • こんばんは。ステップアップセラピストの青井良平です。先日、カウンセリングしたときの感想いただきました。自己価値が下がっていたり、自分を愛せない状態だと、どうしても人と比較してしまって苦しくもなる。物事の価値は、比較で決まって、その価値を表現する言葉の差で決まる。もっと言えば、言葉というただの記号の繋がりで決まってしまう不確かなもの。ただ、自分の価値は、そんな記号ごときに踊らさられるものではないは [続きを読む]
  • 第2弾 運の仕組みを知るお茶会
  • 「 運 」というものが世の中には存在しています。運は目には見えてないけど、確かに存在しているもので、個人によって捉え方が違います。自分は運がいい。ツイてると思ってる人自分はいつも運が悪い。ツイてないと思ってる人このどちらの考え方を取っているかで、運は変わります。運は改善できる「自分は運がいい。ツイてる」と考えている人は、人にも恵まれたり、いい出来事が多かったり金運よかったり、いろんないいことが多い [続きを読む]
  • 前に進みたいあなたを止めるメンタルブロック診断作成中
  • こんばんは。ステップアップセラピストの青井良平です。最近、書いて書いてアウトプットすることを毎日続けています。テーマは、その時次第で「どんなセッションをしたら、クライアント様の悩みを解決しながら、目標とする姿に近づけるのか」「自分はどんなセラピストであるべきか」そんなことを問うています。やってるのは5分間ワークというもので、孫正義もやっていることです。考えるだけではだめで、頭を使って言葉に落とし込 [続きを読む]
  • 人を褒めきる!
  • おはようございます?ステップアップセラピストの青井良平です。普通に生活してたら、よっぽどのことがない限り、自分以外の人と関わります。自分も何かを考えながら生きていると同時に、相手も何か考えながら生きています。例えば女性だったら「今日の服のテーマはこれ」というようにテーマを決めて着るものを選んでる方もいます。そういう方は、服の感じやオシャレな部分を褒めると喜ばれます。メガネがオシャレな人は、メガネ [続きを読む]
  • 美しい花メン
  • こんばんは。ステップアップセラピストの青井良平です。先日、誕生日だったので久しぶりにお花をもらいました。ピンクの花と虹色のお花。とてもキレイでとても美しい。僕は、美しい花メンであると謳っていたのを忘れてました笑復活しました。実は、「美しい」と付けたのには虹色が秘密になっている。好きな漫画の1つに幽遊白書があって、「美しい魔闘家 鈴木」というキャラクターがいる。ピエロ顔で、全く美しさのかけらもないの [続きを読む]
  • 進むべき道筋が見えました!
  • こんばんは。ステップアップセラピストの青井良平です。先日、カウンセリングセッションさせていただいた方のご感想をいただきました。内容は、恋愛に関することでした。☆ご感想☆一目惚れした女性と付き合うことになったが、価値観や考え方が大きく異なっていることが後にわかりました。自分の年齢を考えると早く結婚したいが、この方とこのまま進んで良いのか、別れて他の方を探した方が良いか悩んでいましたが、私の質問や悩 [続きを読む]
  • 少しずつでも進む
  • おはようございます。ステップアップセラピストの青井良平です。少しずつでも進む。基礎となることを定着させるために、習慣を変えるためには、少しでも触っておくことが必要。勉強しない子供でも、机に向き合う時間だけでも回数を増やせば、勉強することにもつながっていく。少しずつでも進めばいい。自分が学んでることは、100パーセント、人の成長に役立つ。そんな確認が、自分の中で芽生えてきている。というより、もうこれし [続きを読む]
  • あの出会いもこの出会いも
  • ふと、考える。この目の前の方との出会いは、誰のおかげなのか。考えを巡らすと、必ず誰かに辿り着く。そして、その前には、その前には、と繰り返してくと、すごい面白くなる。意外に思うあの人との出会いも、この人だったんだと思う瞬間もある。ご縁って、本当にすごい。今手にしている素晴らしいご縁に感謝だ。LINE@見てくれてる人が増えてて嬉しい?7日 +18日 +29日 +2前向きに毎日を過ごすメッセージを毎朝配信中?登録し [続きを読む]
  • 初のお茶会はとても楽しく
  • こんにちは。ステップアップセラピストの青井良平です!昨日は、「運の仕組みを知るお茶会」でした。お茶会主催するのは、生まれて初めてだったのでたけど、やってよかったです。2017年、最高のスタート? 楽しい時間は一瞬で、お二人さまとも、運の仕組みなんて知らなくても、それを実践してらっしゃる方でしたので、話聞いてるだけで楽しかった。応援してくださる仲間がいることに感謝しかないですね。お二人には、今年は [続きを読む]
  • 反省はやめよう
  • こんばんは。ステップアップセラピストの青井良平です。帯広から大阪に戻ってきました。思ったより寒さを感じます笑体調のせいかな?新年になると、今年の抱負を立てる方が多いと思います。「去年は、あんなことした。こんなことできた。でも、あれはできなかったなぁ」と前の年を振り返って僕たちは考えがちですが、悪い時を振り返るのは、あまり良くないことです。人は、最後に解釈したことを自分の記憶に保存してしまう生き物 [続きを読む]
  • 本年もよろしくお願いいたします
  • こんばんは。ステップアップセラピストの青井良平です。新年明けてから3日目になりましたが、本年もよろしくお願いいたします。今年は、関わる人をもっと人を喜ばそうもっと人の役に立とう。もっと楽しまそう。笑わせよう。もっと人を大切にしよう。そういうことをスローガンにいきます。不足感から思うのではなく、心から湧き出る思いです。ただ、そうするのが自分が楽しいから。自分が幸せを感じることができるから。少し細くみ [続きを読む]
  • 運の仕組みを知るお茶会
  • 「 運 」というものが世の中には存在しています。運は目には見えてないけど、確かに存在しているもので、個人によって捉え方が違います。自分は運がいい。ツイてると思ってる人自分はいつも運が悪い。ツイてないと思ってる人このどちらの考え方を取っているかで、運は変わります。運は改善できる「自分は運がいい。ツイてる」と考えている人は、人にも恵まれたり、いい出来事が多かったり金運よかったり、いろんないいことが多い [続きを読む]
  • おいしいもの、自分に食べさせてる?
  • こんばんは。ステップアップセラピストの青ちゃんです。いっつもです。って書こうとするんだけど、どうしてもでふになってしまって変換作業が必要な毎日です笑今日は、食について。最近、自分のためにもおいしいもの、好きなもの食べさせてあげましたか?体は、食べたものでできていて、食べた時の気持ちや何を食べたかって自分に影響するんだよね。「自分はこの程度の食べ物で、いいんです。」って、決めちゃえば、自分の扱いも [続きを読む]