子どもの睡眠 さん プロフィール

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子どもの睡眠さん: 子どもの睡眠コンサルタント Sleeping Smart
ハンドル名子どもの睡眠 さん
ブログタイトル子どもの睡眠コンサルタント Sleeping Smart
ブログURLhttps://ameblo.jp/babysleepsite/
サイト紹介文アメリカで認定された日本人初の睡眠コンサルタント&コンサルタント資格取得コース講師のブログ。
自由文5歳から18歳までニューヨーク在住。慶応義塾大学を卒業後、外資系企業勤務の後、結婚。28歳で渡米。サンフランシスコで長男を出産し、2015年には次男と出産。現在ニューヨーク郊外に在住。
長男の夜泣きや子育てに悩み、睡眠の勉強を始め、アメリカで睡眠コンサルタントの資格を取得。現在ニューヨークで子育てをしながら、睡眠に悩む家庭にコンサルティングを行っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供304回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2016/05/29 10:24

子どもの睡眠 さんのブログ記事

  • 精神的体力的に限界〜コンサルして全て改善!!
  • Sleeping Smartのコンサルタント遠藤のクライアント様がコンサルテーションの感想を書いてくださいました! 7〜8ヶ月の息子の夜泣きがひどく、精神的体力的に限界がきて、藁にもすがる思いでコンサルをお願いしました。 コンサル前は、昼は抱っこ紐、夜は私のお腹の上でしか寝なかった息子が、ベビーベッドで一人で寝てくれるようになりました。 夜中も多い時では1時間に1回起きていましたが、今では授乳する2回しか起きません。 [続きを読む]
  • 乳幼児期の睡眠不足が一生涯に影響!
  • 米国IMPI 公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 「恐ろしいのは、乳幼児期の睡眠不足により、睡眠のリズムを司る『体内時計』が混乱することです。そうなると、一生涯にわたり、何時に寝て何時に起きるなどの睡眠パターンが整わない恐れがある」 乳幼児期に質の良い睡眠をとらせてあげることで今後の人生がかわってきます!お子さんには早い時期から質の良い [続きを読む]
  • 添い寝しないと心は満たされないの?
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 Q1. 19〜20時に寝かせると帰りの遅いパパが一切子どもと交流がもてません。朝のほんのひとときだけになってしまって大丈夫?Q2.海外の習慣で添い寝をしないスタイル、頭ではわかっても気持ち的に「子どもがさみしくないかな?」「一緒にくっついて眠れないと満たされた気持ちにならないのでは?」と思ってし [続きを読む]
  • 公式LINE登録:無料でサンプルスケジュールもらえます!
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 このたび、公式LINEの設立をしました!ご登録して頂いた方にはスケジュールが確立されてくる6ヶ月からのサンプルスケジュールを無料でお送りしています!!今後は最新情報をお送りしていきたいと思います!皆様のご登録をお待ちしております?登録はこちら! [続きを読む]
  • 主婦の友社 Milly 新連載スタート!
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。主婦の友社Millyの新連載がスタート!第1回目は幼少期の写真なども掲載されていて、読者様からのご質問にも回答しています!!赤ちゃんの「寝ない」「夜泣き」、どうにかした〜い!【新連載★子どもの睡眠コンサルタント愛波文】|Milly+ミリー記事はこちら! Sleeping Smart 代表愛波文現在募集中の睡眠講座 [続きを読む]
  • 8/15 誕生日でした??
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です! 8/15 は私の誕生日でした!35歳になりました! クライアント様、仕事関係の方からもお祝いメッセージを頂き、ありがとうございました! 8月に入り毎日何十回も子どもたちに"ママ!Happy Birthday!"と言われ、今朝起きたら手をベタベタ、糸を引きながら納豆ケーキを作ってくれてました汗 毎日想定外のことをしてく [続きを読む]
  • 寝かし付けに2秒!
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。資格取得コースの一部を終えた受講者に質問!妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講座を受けてよかったと思いますか?よかったと思います。第一子の時は本当に記憶にないくらい、辛すぎて毎日がヘトヘトで思い出せないくらいでした。私には母親もいないので(私は父子家庭です)「こういう時はどうするの?」 [続きを読む]
  • 新生児&3歳児の寝かしつけ
  • 先日第2子を出産したSleeping Smartのコンサルタント眞鍋悠子が新生児&3歳児の二人の寝かしつけのコツを書いてくれました! 米国IMPI公認 子どもの睡眠コンサルタントの眞鍋悠子です。 新生児の睡眠に関しては以前こちらの記事に書きましたが、3歳の長女の寝かしつけはどうしているのかを書きたいと思います。 これは実は妊娠がわかった時から我が家の最大の懸案事項として話し合われ、出産前に1人で寝られるトレーニングを敢行 [続きを読む]
  • "知識を得るとみえる世界が違う"
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得コースを受講している生徒さんにコースを受けてよかったか聞いてみました??講座をうけてよかったです。子供2人の夜の寝つきの悪さや下の子の昼寝の問題も、得た知識で実践したら成功しました。以前は、今日も育児と家事で終わった・・と思っていましたが、現在は子供二 [続きを読む]
  • 母乳育児4ヶ月で40インチテレビが買える〜母乳育児の経済的効果〜
  • 米国IMPI公認 子どもの睡眠コンサルタント&母乳アドバイザーの 塩谷郁です。とても興味深い記事を見つけたので簡単に内容をご紹介したいと思います。 記事は「母乳育児じゃない場合の経済的コスト〜母乳育児の経済的利点」に関してです。 よく母乳育児のメリットとして経済的なものはあげられますが、そのお金で何を買うことができるか、どんなことができるかということは想像もしたことがなかったのでその内容に目を引きました [続きを読む]
  • 自力で2分で寝るようになりました!
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 個別相談セッション後、自力で2分で寝るようになりました!!とご連絡を頂きました! 先日睡眠講座と個別相談セッションに参加してくださった10ヶ月のお子さんがいるママさんから嬉しいメールがきました! いままで自力で寝たことがなく、夜起きては泣いて添い乳を繰り返していたのが個別相談後なんと2分で自力で [続きを読む]
  • 「知っていることと知らないことは雲泥の差」
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 現在妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得コース受講中にはお医者さんや看護師さんがいらっしゃいます。医療を勉強している方たちにとってもこの資格勉強は面白いと言っていただきとても嬉しく思っております。 看護師さんから資格取得コースについて素敵なご意見をいただきました↓↓ 「講座の内容自体は日 [続きを読む]
  • 現在募集中の睡眠講座&個別相談セッション
  • 現在募集中の睡眠講座&個別相談セッション ?第30回目新生児〜9ヶ月の睡眠講座&個別相談セッションは日本時間8/12(土)11:00 (NY時間8/11 22:00)ご予約は:こちら ?第31回目新生児〜9ヶ月の睡眠講座&個別相談セッションは日本時間8/14(月)10:00 (NY時間8/13 21:00)ご予約は:こちら ?第32回目9ヶ月〜18ヶ月の睡眠講座&個別相談セッションは日本時間8/25(金)11:00 (NY時間8/24 22:00)ご予約は:こちら ?第33回目新生 [続きを読む]
  • 風邪でもねんねトレーニングは実行してもよい?
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 1歳の息子のねんねトレーニングを始めようと思っているんですが、ちょっと風邪気味です。それでも実行してもよいのでしょうか? というご質問をいただきました。 「ちょっと風邪」というのが気になるところですが、もし①熱なし②嘔吐・下痢なし③食事をきちんと食べている④日中機嫌がいい場合は実行してもOKで [続きを読む]
  • 1歳を過ぎると母乳に栄養はないの?
  • 米国IMPI公認 子どもの睡眠コンサルタント&母乳アドバイザーの 塩谷郁です。 1歳を過ぎると母乳に栄養はないと言われるけど本当ですか?とよく聞かれます。答えは、 「栄養はあります」 母乳は吸わせる限りずっと栄養はあるのです!但し、母乳は成長と共に微妙な栄養変化が行われています。 多くの方がこの質問をしてくる理由に、母子手帳の存在がありますが詳細を話すとつまらなくなるので、割愛し1歳過ぎでも母乳をあげるメ [続きを読む]
  • 新生児からできる睡眠対策
  • 米国IMPI公認 子どもの睡眠コンサルタントの眞鍋悠子です。 先週第二子となる次女を出産し、1週間が過ぎました。長女は現在3歳で、私も新生児と触れ合うのは三年ぶりです。長女の時は何の知識もなく、寝ない新生児に翻弄され本当に苦労しましたが、今回、資格取得しての初の子育て。学んだことを実践すべく、とてもワクワクしています。 今回、私が学んだことを踏まえ、新生児の睡眠の特徴、授乳、新生児からできることを少しお話 [続きを読む]
  • 「子育てを楽しむことができるようになった」
  • 米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント&妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 現在子どもの睡眠コンサルタント資格取得コースの一部を終えた方が感想を書いてくださいました! 「自分の子どもの睡眠についてエビデンスに基づいた知識で冷静に対応することができました。たとえ、よく寝ない日があっても、睡眠退行の時期だったりその理由が分かるので寝不足でも自分自身が精神的にとても安定 [続きを読む]