へっぽこアルピニスタ さん プロフィール

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へっぽこアルピニスタさん: へっぽこアルピニスタ
ハンドル名へっぽこアルピニスタ さん
ブログタイトルへっぽこアルピニスタ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/nashi1725
サイト紹介文突然山に魅せられた女3人の山登りブログ 初心者なのに果敢に(無謀に)挑んでいく!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供636回 / 299日(平均14.9回/週) - 参加 2016/05/29 16:51

へっぽこアルピニスタ さんのブログ記事

  • 昨年より進化しているのか…この鈍足
  • 昨日 嬉しかったことが一つ腕立て伏せ15回できた!そこの あなた、今 笑ったでしょ真面目な話…半年前までは5回もできなかったんです明らかに腕の筋肉を使う訳じゃないって分かっておきながらも 腕だけポキポキ動かしてた感じ。どーせ出来ないから ずっとしていなかったけど、昨日 体育館のマットで久しぶりにやってみたら 軽々10回出来たではないですかもう一踏ん張りして15回ってとこ以前ブログで『死ぬまでにやりたいこと』を3 [続きを読む]
  • 祝500回
  • 私の水曜日の楽しみは6時半過ぎから1chで入る旬景とやま昨日は500回目だったようです?1週間に1回なら10年続いてることになりますねー。長寿コーナーだ昨日は人津谷を登って大日岳に向かってました。カメラマンはいつも1人登山で足跡一つ無いこと多いけど昨日は沢山足跡ありました。大日岳の方にもうたくさんの人登ってるんだなぁー。真っ白のこんな景色…見てみたい(?´艸`)私たちは7月に登ったらこんな感じやった(笑)真っ白な [続きを読む]
  • 今日の日記
  • 今日は 仕事休みで 念願の(多分)10年ぶり岩盤浴でまったり過ごしたセレブからの投稿顔に汗をかかない神話を なぜか意地でも崩したくなかったセレブでしたが、顔面から滝のような汗が流れ、あっさり神話は崩れました(笑)1時間ほど岩盤浴で汗を流し、次は入浴ですお腹が減ってるのと脱水気味で、お腹はぺたんこ。鏡で確認すると、いつもより腹筋が目立ってるんじゃないの〜これバリバリ割れてるんじゃないの〜この割れた腹筋を [続きを読む]
  • 脚踏実地
  • シングルがチャラさNo.1...ちょちょちょ待てよジャニ〇ズ画像は使えないのでこれで勘弁(笑)チャラさでいえばセレブの右に出る人はいません。あの件といいこの件といいシングルなんて真面目の塊そんなことを書き連ねるとまた良からぬことも起きますのでくれぐれもシングル=真面目こちら覚えておいてくださいませまぁセレブはチャラいというか好奇心の塊というか勢いがこのくらいある。この前も書いてましたがあの登山中帰れなく [続きを読む]
  • 筋肉痛が治らないで困ってるんです
  • この3日間の夕食この3日間の飲料なんでこんなストイックな事になってるのかと言うと、ズバリ筋肉痛だからですやっぱりね、フルマラソンの後に中6日でハーフマラソンは出るべきじゃないなと思いました、へっぽこのうちは??フルの時よりもハーフの方がキツかった(ー ー;)多分、完全に疲れが取れてなかったのかとまぁ、それにしても 私達のハーフ2時間5分、10キロ1時間3分、この字余りみたいなキリの悪さ、どうにかならない?今回は [続きを読む]
  • 朝日町にたら汁食べに行ってきました。
  • はるみんです。 セレブ!!君島十和子さんが理想???わたしから見たら、セレブの方が素敵なんですけど・・・ シングル!!タイヤ交換???どこまでたくましい??はるみん。一度もタイヤを持ったことすらありません・・ では、昨日のはるみん。をふり返ります。 友人のあっこと入善在中、Kさんと一緒に大鷲山に行く予定・・・・・(笑)と、言うかKさんに無理矢理「大鷲山に連れていって〜」丸投げしてお願いしてまし [続きを読む]
  • 春分の日
  • 全く筋肉痛無くて喜んでるシングルです。筋肉痛ないということは、大した運動にもなってないという…それが一番残念さて今朝は朝からタイヤ交換ですよ(=_=)実家に行くとタイヤ交換してもらえますが父がまとめて4台交換するのでタイヤ出し入れ、ジャッキアップしろとか言われて朝からお疲れウォーキングしてからみんなでお風呂へ?シングル実家ではよくあるお出かけ??はるみんが登山してると思うとなにか運動したいのですがまずは [続きを読む]
  • 理想の女性とかけ離れても
  • 私、君島十和子さんが理想です すごく綺麗先日シングルにそう伝えると…↑悪いけどセレブはこれだよって確かに十和子さんがトレランはおかしいきっと十和子さんは、アスファルトか芝生しか歩かない走ると お化粧が取れちゃうし、髪型も崩れちゃうしね(←思いだけは一緒)もう腹をくくるしかありませんが、昨日の今日で…トレラン初エントリーしました なんで長野?別に善光寺の敷地内を走れるコースでもないし、どこに魅力ある? [続きを読む]
  • 神通川マラソン大会シングル編〜29.319〜
  • あぁ待ちに待ったでなく来なくていいのにやってきたマラソン(=_=)気持ちはドナドナでも炎天下でもなく寒くもない絶好のマラソン日和です。今年になって走ったのは3回(笑)走るのが嫌だから、嫌でも走るためにエントリーしたと言うのに昨夜のシングルは「10キロなんか練習しなくても走れる」と言って飲んで寝ました??それじゃエントリー自体意味がなくなってしまいます??取り敢えず10キロは走れるだろうということです。朝セレ [続きを読む]
  • 神通川マラソン大会セレブ編〜29.3.19〜
  • まずは、先週の火曜日まで遡りますそんなに痛くなかったけど、今日のマラソン大会まで引き伸ばしたくなかったから念のため整形外科を受診したら 右足の “疲労骨折” と診断された件翌日から 仕事の昼休憩を利用して毎日リハビリに通ったそのせいで、はるみんやシングルとお昼休憩一緒にとれなくて寂しかった病院では、診察ではないので 順番すぐですよ…と言われて毎日あてに行った電気治療自分なりに調べてみると↑こんな効果が [続きを読む]
  • アイゼン購入に続き
  • アイゼンを購入したら次はピッケルでも いよいよピッケル担いだら トンネル掘りのおじさんだと想像するよね、誰もが。ヘルメットまで被りだしたら、もう一流の土建業工事のおじさんが持ってるのは、ピッケルじゃなくて…えーっと…ツルハシだ!どう違うか調べたらピッケル→山で使うツルハシ→工事現場で使うって書いてあった。それくらいは 分かるんですけどね(ー ー;)シングルが名前だけで惚れたブラックダイヤモンドたしかに かっ [続きを読む]
  • アイゼン購入
  • 命懸けの健康診断を、終えたシングルです。別に命かけなくていいのだけど、昨年も健康診断の時体重落とした↓今年も落とさないと体重増加になってしまう。↓来年も少し落とさないとというスパイラルに飲み込まれてますそれなのにちっとも節制せずに当日を迎え…朝から少し食べたけど水分だけをとる虚しい1日でした半日仕事して、セレブはゴルフシングルはマリエへさーて血を抜く大作戦です1時 到着して見れば「午後の献血は14時か [続きを読む]
  • 第3の趣味も忘れてはいない
  • 行きつけの打ちっぱなしゴルフ場が 本日から早朝営業も始めるとHPで知り、さっそく出勤前にぶっ放してきたうん、実に清々しいねもう少し暖かくなれば、ゴルフの前にランニングも入るはずなんだけど…今年はそんなヤル気出るんかな(笑)体力つけて色々成し遂げたいことがあるから、今のところヤル気だけは去年の10倍ある今日は午後から休みだったので、朝来たゴルフ場に又来て、先生のレッスンを1時間思ったほど感覚も狂ってなく [続きを読む]
  • 城ヶ平山・峠山〜29.3.16〜
  • どうしたことか、「10キロ走るよ!!」と言ってしまったはるみんです。 昨日は、今年に入って3回目の城ヶ平山&峠山に行ってきました。同行者は友人のまいちゃん。 ハゲ山まで行くつもりが峠山に着いた頃には、本格的に雪が降り出し2人そろって「今日はここまで、帰ろう!!」と。 では、昨日をふり返ります。 9:30   城ヶ平山登山口  出発 雪、全くありません。 まいちゃん!!もうロープも手馴れたもんです。 [続きを読む]
  • ランナー
  • はるみんが走るって言い出したそうはいってももとからジムで走ってるからね大会なんか出ないと言ってたのに出ることになった全く走りたくないのに走ることにしてる私もとっても嬉しいそもそも、1度も10?走ることなく本番望むことになる訳ですが(笑)去年もそ〜だったしこれでいいのだ??シングルは女版左江内だな…全くもってダメダメ…先日も会社で話していました。東京マラソン優勝のキプサング彼は2時間3分代を4回出していて [続きを読む]
  • バカにしただけバカを見る
  • ヤバい…左足の筋肉痛が全然治らない湿布をバカにした結果こうなる(笑)リカバリードリンククエン酸入り。せっせと今日も明日も飲むよでも安心したのが、同じくフルを走った会社のサブ4上司。今日の会話『筋肉痛まだあるよー!ふくらはぎとか痛いよ』ってベテランでも同じくらいダメージあるんやと安心だけど、マラソンの翌日はベテランと素人は違ってたベテランはレース中も ぬかりなく全てのエイドを頬張り、レース後も焼きそば [続きを読む]
  • 日本一のツアー
  • 昨日で北陸新幹線開通二年目を迎えたそーです(・∀・)bところが富山県には観光資源があんまり無くて…いやあるんですよーたーんとあるんですが…いまいちアピールが下手と言うか…はるみんも言ってましたが、ここは富山を愛するへっぽこが皆様を富山に観光誘致しようと思います実は去年参加したこいつ早くも2017年も募集するみたいですねー。こちらに参加した時は残念な天候でしたが紅葉も美しく晴天ならさぞかし…と思ったもので [続きを読む]
  • 湿布の効果
  • マラソン後の筋肉痛に湿布は効果があるのかマラソン当日から丸一日、右足だけに湿布を貼って 左右の回復具合を実験してみたところ…1日目・2日目は左右の痛さに違いは見られませんでした…やっぱり湿布は気休めかーと思っていましたが、3日目の今日!明らかな違いが出ています左足の筋肉痛が10段階中5だとしたら、右足は2ってところですやっぱり湿布はそれなりに消炎効果があるんだねf^_^;今まで半信半疑で、製薬会社さんごめんな [続きを読む]
  • ガチなemergency
  • 誰かJAROに電話して下さーい!どうしちゃったんですか、はるみん⁈落ち着いて下さい外れたネジ戻して下さいみんなシラけてますよ( ̄O ̄;)特にセレブとシングルの顔を知ってる人は 今ごろ鼻で笑ってると思いますこの調子だと、今回のマラソン大会で アドレナリン一番放出されたのは、間違いなく はるみんでしょう人の大会でそれだけコーフンするんだから、自身が出る富山マラソン大会では どんだけアドレナリン出るんだろう凄いエネ [続きを読む]
  • はるみんのひとりごと。
  • セレブのマラソン完走!!めっちゃ刺激を受けました。本当に羨ましかった感動した初マラソンで5時間をきった!!セレブの努力が証明された!!初めから6時間はきるだろうと確信していたけど、30キロ以降はどうなるか??未知の世界。失速することなく安定したタイム。5時間をきった!!本当に本当にすごい!!すごい!!すごい!!すごい!!(あの日、セレブ・浜ちゃん・サブ4同僚Oさんの様子が知りたくて検索しまくり。夜 [続きを読む]
  • 稲葉山とダウンヒル
  • おはよーございます(・∀・)b嫌なことは穴でも掘って埋めることにしましたシングルですさて、昨日は八乙女山に登りましたよ(・∀・)bその後高瀬神社に行ったとこまでアップしておりましたが…アウトレットへ行く予定が元々あったのです(≧∇≦*)「へっぽこでマラソンお揃いでなにか着よう」セレブのマラソン前日はるみんからの提案でアウトレットへ??おまけに「お揃いのあたし買うよ」あなたはもしや今日本に滞在のの隠し子?? [続きを読む]
  • 八乙女山〜29.3.13〜
  • 今日は朝からいいお天気まさに登山日和今日ははるみんと登山。シングルにおまかせと言いながら、文句ばっかりいうので困ってましたが(笑)八乙女山に決定と言いたいところなんですが、朝、ここ数年で一番ガッカリする出来事があり全くやる気の起きないシングルですここから登りますよー林道を歩くはるみん。はるみんのストックは調子悪く短くならなくなったので一本使用(笑)先日セレブが一本杖だったのは先端紛失したから(後で [続きを読む]
  • マラソンのエトセトラ
  • マラソン大会から一夜明け、案の定 筋肉痛に苦しんでいるセレブからの投稿です。破壊した筋肉からの『超回復』中ですね筋肉痛なら大歓迎ですと同時に、今 湿布の効果の実験中なんです両足ひどい筋肉痛がくることは分かっていたので、昨晩から右足だけに4枚湿布を貼って効果をみています太もも2枚、ふくらはぎ2枚です。今日一日湿布を貼り、明日になって右足と左足での筋肉痛の違いは確認できるでしょーか筋肉痛に湿布は効果がある [続きを読む]
  • 能登和倉マラソン大会 ~29.3.12~
  • ※まずは、長文です。読み終わるのに30分かかります(笑)セレブの朝は、 emergencyから始まりました。昨日食べ過ぎて、今朝起きても 全くお腹が空きません炭水化物を多めに摂りたいのに、受け付けません…しまった… emergencyです。カーボローディング失敗ということになりますこれらが 失敗のもと。結局、バナナ1本だけで挑むことになりました気を取り直して、七尾へ向かいますここでトイレ事情をお話しするのもどうかと思いま [続きを読む]
  • マラソン日和
  • 朝からこの上ない快晴これはまさにマラソン日和お昼休憩でテレビを見ていたら、名古屋ウィメンズマラソンで安藤選手がいい記録出したところでした。なんでも今日は日本中マラソンだらけ日本中でこんなにマラソン大会開催されております。日本中のランナーが走ってるんですねシングルも今朝早起きして走りましたそして疲れたし人はなぜ42キロ走るという暴挙にでるのだろうか・・・・?と哲学的に考えておりました。42キロ走るよ [続きを読む]