Minsuke さん プロフィール

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Minsukeさん: ゆるく行こうよ(ゆるくダイエットを始めた1児の母)
ハンドル名Minsuke さん
ブログタイトルゆるく行こうよ(ゆるくダイエットを始めた1児の母)
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/voooon1111/
サイト紹介文2015年11月に男の子を出産。現在妊娠前より+5kg! 食事制限せず減量します!
自由文2015年11月に男の子を出産した子育て中の母✨
何もしなくても体重は減ってくのかと思いきや
妊娠前より+5kg!
ゆるくダイエットして体重を戻して行こうとする日々を綴ります!
たまには美容やファッションも出来たらな〜とゆるく考えてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 282日(平均1.5回/週) - 参加 2016/06/01 13:37

Minsuke さんのブログ記事

  • 晩御飯とハマってしまったもの
  • こんばんはでは晩御飯です!..........写真を撮るの忘れてましたメニュー・味噌汁・焼き梅干し・お茶です!ブログを書いてなかった2月私は恐ろしいものにハマってしまいました.....それはチョコレートですめちゃ食べてしまっていました、、、、、バレンタインを言い訳にいっぱい食べてしまいました毎日毎日毎日.....それは幸せでしたじゃなーい!!!!!おデブまっしぐらだーチョコレートもなんですが実は、きなこ棒にもハマって [続きを読む]
  • 朝ごはん
  • おはようございます宣言通り書きます!では、朝ごはんメニュー・味噌汁・納豆・玄米ごはん・ヨーグルト・お茶です!ついでに息子の食べ残しの食パン3切れも.....のんびり行こうよー笑では! [続きを読む]
  • 久々
  • あわわわわ!ウェブ制限だとか色々理由つけて書けてませんでした、、、、よし!明日から書きます!また止まるかもですが.....では! [続きを読む]
  • 今日の朝ご飯と体重
  • おはようございます続けての更新ですでは朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・焼き梅干し・雑穀米・ヨーグルト・お茶・息子の残した食パンです!さて、昨日暴飲暴食して体重計に乗るのが怖かったですが思い切って乗りました!では体重です50.9kg-0.25kgです!あれ?減ってる....ウォーキングが効いたのかな?とりあえず気を引き締めて頑張ります!よい1日を [続きを読む]
  • 13日の金曜日
  • おはようございます昨日更新出来なかったので昨日の分をまず更新します!朝ご飯メニュー・味噌汁・焼き梅干し・納豆・雑穀米・ヨーグルト・お茶です!ヨーグルトはこれに2杯も食べましたでは体重51.15kg-0.05kgでした!誤差!笑昼ご飯メニュー・味噌汁・マグロの刺身・雑穀米・焼き梅干し・お茶です!この後悪魔が舞い降りてきました.....とってーーーーーもストレスが湧き上がってくる出来事がありましてやけ食いしてしまいまし [続きを読む]
  • 朝ご飯と体重
  • こんにちは!いつの間にか昼になっていましたが朝のことです!朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・焼き梅干し・雑穀米・ヨーグルト・お茶です!いつも通りですね!では体重です!!51.2kg-0.1kgですほんのちょびっとですがやはり減るのは嬉しいですねでは、今からお昼ご飯をたべます [続きを読む]
  • 晩御飯と運動
  • こんばんは今日は宣言通り暴飲暴食せず過ごすことが出来ましたよかったですでは晩御飯メニュー・味噌汁・焼き梅干し・お茶でした!写真は撮ってません運動の方はというとメニュー・ウォーキング30分・腹筋背筋20回×2セットです!今日は夫の帰りが早く喋ってしまって、ウォーキングを始めるのが遅くなったため30分だけにしましたこんな感じの1日でした!では! [続きを読む]
  • 朝ご飯と体重とお昼ご飯
  • こんにちは今日はいい天気で暴飲暴食もしなさそうな予感では、朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・焼き梅干し・雑穀米・ヨーグルトです!では体重51.3kg-0.5kgです運動のおかげかな?で、昼ご飯メニュー・味噌汁・デミグラスハンバーグ(レトルト)・雑穀米・お茶でした!午後も頑張りましょう*(^o^)/*では! [続きを読む]
  • 晩御飯と運動
  • こんばんは今日は暴飲暴食ませんでしたこれを毎日に出来たらいいなーでは、晩御飯です!メニュー・味噌汁・冷奴・焼き梅干し・お茶です!写真は撮るの忘れました運動メニュー・ウォーキング40分・腹筋背筋20回×2セットしました!では! [続きを読む]
  • 晩御飯
  • こんばんは今日の晩御飯ですメニュー・焼き梅干し・お茶のみです時間がなくて全然食べれませんでしたそして、今日も運動出来ませんでした息子を寝かしつけてたら私も一緒になって寝てしまい気がついたら、21時!!!!それからの運動はする気が起きませんでしたちなみにいつもは20時くらいからやって21時にはお風呂に入るというパターンですまだ休み感が抜けませんねただ、お菓子を食べなかったことに関しては自分を褒めます笑ゆ [続きを読む]
  • 今日の朝ご飯と昼ご飯と時々体重
  • こんにちは!今日もあいにくの天気で、息子は機嫌がとても悪いですでは!朝ご飯写真は昨日の使い回しです!つまり一緒ですメニュー・味噌汁・納豆・雑穀米・焼き梅干し・ヨーグルト・お茶・息子の残した食パンです!体重は52.0kgですひえー!やっぱり増えてる〜まあしょうがないと諦めです!で、お昼ご飯写真撮るの忘れました!メニュー・味噌汁・回鍋肉・雑穀米・お茶・文旦・ヨーグルトでした!結構食べましたって感じです!午 [続きを読む]
  • 昨日のこと
  • 昨日はあいにくの雨でほぼ引きこもりでしたなのにブログをアップするの忘れてましたなので今日書きます!朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・雑穀米・焼き梅干し・ヨーグルト・お茶です!体重は51.7kgでした!昼ご飯写真ありませんメニュー・味噌汁・肉じゃが・雑穀米・お茶でした!しかしそこから、甘いも欲しいしまだお腹も減ってるということでやってしまいました......・ヨーグルトたくさん・バナナ・レーズン・草大福(?)・玄米 [続きを読む]
  • 晩御飯と運動
  • こんばんは今日の晩御飯はメニュー・豆腐サラダ・焼き梅干し・お茶です軽めにしましたで運動メニューは昨日と一緒・ウォーキング40分・腹筋背筋20回×2セットです今日も息子を児童館へ連れて行きました!なんだか行くたびに歩けるようになってきた気がします嬉しい成長です早く一緒に歩いて公園行けたらいいなーっと思いますでは! [続きを読む]
  • 今日の朝昼ご飯と体重
  • こんにちは今日もいい天気ですねでは朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・雑穀米・ヨーグルト・焼き梅干し・お茶・息子の残した食パンです!その後お土産の白あん最中を食べました生理前なので糖分が欲しいなと小さくて1つだけだったのでいいのかなと 昼ご飯メニュー・味噌汁・肉じゃが・七草粥・焼き梅干し・お茶です!その後食後のデザートにお土産の・ミニういろう・ミニ大阪チーズケーキ・ヨーグルトを食べてしまいました!ひ [続きを読む]
  • 晩御飯と運動
  • こんばんは午後は頑張ると言ったのに.....続きは最後に....さて、お昼食べ過ぎた私なので晩御飯はメニュー・焼き梅干し・お茶のみ!お腹空きませんでしたもんで、息子の寝静まった後の運動・ウォーキング30分・腹筋背筋20回×2セットです!あれ?頑張るって言ったのに頑張れませんでした!ゆるくいこうよ.....と言い聞かせます!そして、たくさん食べたことを夫に報告。「えー!いいじゃん!むしろ、お土産で貰ったお菓子食べれば [続きを読む]
  • 朝ご飯とお昼ご飯と体重
  • こんにちは午前中息子のプールに行ってきたのであっという間にこんな時間になってしまいました!では朝ご飯メニュー・昨日の鍋の野菜のみ・納豆・焼き梅干し・雑穀米・ホットヨーグルト(きな粉かけ)・お茶です!野菜は入れたいと思い昨日の鍋の野菜のみを加えました!で昼ご飯メニュー・豆腐サラダ・レンコンサラダ(スーパーで買ったもの)・昨日の鍋の残りの全部・雑穀米・お茶です!プールに行ったのでお腹が減ってたのでモリモ [続きを読む]
  • 晩御飯と今日の出来。
  • こんばんは今日は寒かったですねでは晩御飯ですメニュー・焼き梅干し・豆乳鍋(息子の残り)・お茶です!写真は撮り忘れました!息子が寝るまではバタバタです夜なので少なめです!今日の出来はよかったです*(^o^)/*午後からは児童館へも行き息子が寝た後ランニングマシーンでウォーキング40分腹筋背筋20回×2セットしました!今日はおやつ食べずにいれた!よかったです明日も我慢出来るよう頑張ります [続きを読む]
  • お昼御飯
  • こんにちは!午前中はプールへ行こうかと思ってたけど時間が....!ツタヤにDVD返さなきゃ!ってことで、買い物もついでにいろいろ行きました!買い物中、いつもの私なら「わー!和菓子安くなってるー!買っちゃおうー*(^o^)/*ついでにアイスも買っちゃおうー*(^o^)/*」ってなってましたがぐっと堪えて目的の物と安くなってた野菜を買いましたコツコツ努力で、お昼御飯ー!遅くなってしまって、ばたばた!で、写メ撮れずメニュー・ [続きを読む]
  • 今日の朝ご飯と体重
  • おはようございます今日もいい天気ですね朝から夫が忘れ物をしたと連絡が入り最寄り駅まで渡しに行きました!小走りしたので、朝から汗がという朝でした!では朝ご飯です!メニュー・味噌汁・納豆・雑穀米・焼き梅干し・ヨーグルト・お茶・息子の残した食パン1本でした!息子の残飯処理の食パンは写メってませんそして、体重家に2つ体重計があったのでどっちとも乗ってみました!うん。この誤差はなんだろう?笑とりあえず、1枚目 [続きを読む]
  • 晩御飯と突然の訪問者
  • こんばんはお昼過ぎに今日はお義母様がいらっしゃいましたなななんとマフィンをお土産にダイエットといいながらせっかくなので食べなきゃということで食べちゃいましたその後、息子と自転車で15分くらいの児童館へってな感じの日でした!明日から夫は仕事息子との二人生活が再び始まる、、、、笑では晩御飯メニューです!メニュー・味噌汁・焼き梅干し・お茶です!マフィン食べちゃったし今日からダイエットなのに.....軽めで!で [続きを読む]