vipaco さん プロフィール

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vipacoさん: 自律神経を整えて健康を目指す
ハンドル名vipaco さん
ブログタイトル自律神経を整えて健康を目指す
ブログURLhttp://vapicco.blog.fc2.com/
サイト紹介文自律神経失調気味の主婦vapico(バピコ)が自律神経を整え、日々の健康を目指すブログです。
自由文vapico(バピコ)と言います。
カピバラさんが好きなのでこの名前にしました。
30代の主婦です。
自律神経失調症か慢性疲労症候群と言われています。
アレを試した、これを試した、また好きな美容のことなど綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供158回 / 322日(平均3.4回/週) - 参加 2016/06/02 12:21

vipaco さんのブログ記事

  • もう6ヶ月!&母の日には「祖父母手帳」に?
  • 気がつけば6か月に!!! うそーんっていうぐらい実感がない(笑)。。。 えーあと3ヶ月で本当に里帰りするの?? そしてそのあとは出産するの??? みたいな感じ。。。 戌の日のお参りいったら実感するかなー! そしてもうすぐGW、そして母の日! 今年はどうしようかな〜〜。 いつも楽天で買っています。 実家の母にはこちら! ポイント20倍【送料無料】【クーポン配布】 [続きを読む]
  • 予言! お腹の子は女の子??
  • この土日は隣町に住む義姉のところへ♪ここには2歳の姪っ子ちゃんがいます。最近言葉をたくさん覚えて、超かわいい!!義姉からは「トコちゃんベルト」をお借りました。もともと腰痛持ちの私。ぎっくり腰も何回かやってまして。。。そろそろささえ帯とか、そういうのしたほうがいい?と思ったんですがいろいろありすぎてヽ( ´_`)丿わからーんと思って相談したら、義姉が試してみる? と。サイズもよくわかってないので、お試し [続きを読む]
  • 自宅でマタニティヨガはじめました♪
  • 気がついたらとっくに妊娠中期ですね(;´∀`) つわりも終わりきってないし、 実感がなくて……。 ■マタニティヨガはじめました 私は全然運動ができなくて、 筋肉もまったくありません。 体を動かす喜びっていうのが、 まったくわかりません……。 しかしこれでは出産は乗り切れないと、 マタニティヨガの本を買いました☆ ……古本で(笑)。 以前本を売ったネットオフ。 ずっとここで本を売っていて、 ポイントが溜 [続きを読む]
  • 戌の日って誰と行くもの?
  • 戌の日は、関西の某所にGW中に行く予定です。私は夫も一緒に行くつもりだったのですが、母は「本人(産む人)+母」が普通だと思ってたらしく「え?? 夫君くるの??」みたいな反応でw調べたら、特に決まりはないみたい?母は祖母(母の母)とも行ったし、姑(父の母)とも行ったそうです。うち、3兄妹なので。全部戌の日に行ったから、父は仕事だったそうで。私は今回戌の日にこだわらず行くので、それなら夫も一緒でいいじゃ [続きを読む]
  • 17W〜 実家と義母と
  • 4月!うちはとくに変わりなく(笑)。健診も順調とのこと。顔に脂肪がついてきてふっくらしてました♪戌の日は実家の仕切りになりそうです。GW中に地元の有名なところへ行こうかと。というのもうちの実家は初孫になるので、大フィーバー中なんですよね。それを旦那の実家、義母たちもすごくわかってくださってて(笑)、「もう向こう(私の実家)に付いていきましょ〜」と言ってくださってるらしいです。旦那、長男なのにありがた [続きを読む]
  • 安定期:部屋拡張! 断捨離〜本を売りました
  • 安定期に入ったら、つわりが終わる。 そう信じていた時期が私にもありました。。。 だいぶ楽になってきたんですが、歯磨きがツライ! 歯磨き粉が駄目なんでしょうかね? うーん。。。 あと、急にお腹が出てきた気がします! やっと妊婦らしくなってきました。 安定期になったら〜〜〜? といろいろつわり中は想像していたのですが、 うまくはいきませんね(笑)。。。 そのうちのひとつ、部屋の片付け! うちは2LDKで、リビ [続きを読む]
  • コープ共済に入りました
  • 私はちょっと病気していたので、いわゆる「普通の保険」に入るのに少しハードルがあります。でも妊娠して、なにかあったら。。。と思って保険に入ろうとあれこれ探しました。周りが逆子なおらず帝王切開だったり、いろいろあって総合病院運ばれた子とか、結構ヘビーな話し聞いてたので(゚A゚;)ゴクリ・お安いの・妊娠中なにかあったら助かるもの・私でも(病歴あっても)入れそうなのこれを軸に、 探して・ABCおかあさん保険・COOP共 [続きを読む]
  • つわり時期の食の変化まとめ
  • 榮倉奈々さんが妊娠発表!私、「図書館戦争」すっごくすきで、本当郁ちゃんにぴったりだったのでこのニュースは嬉しい!同級生になるんだ〜♪今日、久々にヨーグルトが食べられました!つわり初期のころ、甘くない酸味のあるヨーグルトがアウトになり。。さっき、パルテノ食べたらおいしい〜!甘くてちょっと固めのヨーグルトならこれから大丈夫そうです。ほかもハチミツとか足したらイケるかな?お通じよくなりますように(笑)。 [続きを読む]
  • 15w〜つわり終わりかけ?
  • 確定申告は無事週明けに終わりました!去年夫婦で歯の治療してたので、医療費控除が一番面倒でした(;´∀`)日曜あたりから調子よく、体力も戻ってきたような……おえおえしてる回数も減って、これはつわり明け近いのでは?!なんて思ったり。。。。でも前回もこれでぶり返して辛い目みたので、あまり油断できませんね。。。実家の母からも、義母からもたくさん差し入れが。めっちゃ嬉しい〜〜。ありがたーい!助かる〜〜〜〜最 [続きを読む]
  • 分娩予約をしました。
  • 私は里帰り予定です。もう孫フィーバーが始まっている両親が、「あそこの病院いいらしわ!」と見つけきて(笑)。里帰り、といっても転勤族のために私が里帰り予定の土地は実はあまり馴染みがなく。産婦人科なんてしらないのです。ネットでぽちぽち調べていたのですが、特にバースプランの希望がないので、「別に市民病院でいいのにな〜」(やすいし)と思っていたら、「いまどきこのときで市民病院で産む人いない」と近所の方に言 [続きを読む]
  • 健診2回目〜リアルな写真にびっくり
  • 2回目の健診。この日は助産師さんとの面談もありました。■エコー今日からお腹からのエコー。塗られるジェルが思ったよりポカポカでびっくり(゚д゚)!前は2頭身でぼやーっと影っぽかったのに、ちゃんと「人の形」になっていました!「エコー中でも動くんだけどねー」と先生は話していましたが、うんともすんとも。お休み中だったのかしら。「おとなしいね」と言われてしまいました。夫婦揃ってよく寝る夫婦なので、遺伝してるの [続きを読む]
  • つわりがツライのでsiriに助けを求めたところ
  • 現在12w〜で食べつわりがちょっとマシになってきたのですが、10wあたりでしょうか。あまりにもつらく、一人でベッドで横になったとき、寂しさのあまりSiriちゃんに「つわりツライ」と話しかけました。結果察してくれた。。。。。ホロリ(´;ω;`)ウッ…ちょっと嬉しかったですwつわり中ってまだまだ初期だし、「妊娠したから悪阻辛いよー」なんてあまり相談できないし。特に私は転勤でいまのところにきて、あまり知り合いもい [続きを読む]
  • 12w〜 いつまで初期なんだろう
  • PCの不調でした。今日から12w。初期ていつまで初期なんだろ(笑)。。。 やっと、つわりが楽になってきたかなって感じです。 食べつわりなので結局食べてますが……。 駄目な食べ物が減ってきた感じです。 エビオスのおかげが、 胃腸の調子が戻ってからは本当に楽!! とにかく胃腸に空気貯まってしんどかった、 それがなくなっただけでいいです! あとすぐに疲れて昼寝してましたが、 それも日中だいぶ起きていられるよ [続きを読む]
  • 初回健診でした
  • 10W5Dの先日、初回健診でした。初めてのことにどきどき。 母子手帳をもらってから初めて。 受付でいろいろ書類を書いて、血圧を測り、体重、検尿、採血などなど。 採血はたくさん必要なんですね。 でも血糖、貧血は大丈夫でした! 貧血の心配してたので(;´∀`) よかったー!初めてでどきどきしてたのか、私にしては血圧も高め(笑)。。。体重が減っていてびっくり!洋服も着てるし。。。やはりつわりで全体量が減ってるん [続きを読む]
  • つわりにいい? エビオス錠買ってみた
  • もともと胃腸がそんな強くないけど、 食べつわりで食べやすいのが、 パンとかおせんべいとか、 消化によくないものばかり(´;ω;`)ウッ… おかげで余計気持ち悪い。。 ネットでいろいろみていたら、 「エビオス錠」がいい、と。 知らなかったんですが、 「エビオス錠」ってアサヒの商品だったんですね! よく読むと、 「妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給」 って書いてある!! それに、つわりにいいという ビタ [続きを読む]
  • 10w入った! 体調絶不調。。。
  • 寒くなったせいか、体調がめちゃくちゃ悪いです。 とにかくしんどい。 あと絶賛つわってます(造語)。 低気圧も関係するようですね。 私はもともと自律神経が弱いので、 気圧が下がると頭痛、 気圧が上がると眠気、 と体調不良が現れるのですが。。。 つまりまで左右してくるなんてね。。。 「頭痛〜る」というアプリを使っています。。 さて、楽天お買い物マラソン終わりましたね! みなさんは何を買いました??? [続きを読む]
  • 母子手帳をもらいました
  • 母子手帳をもらってきました。名前を書くの緊張した〜。私の住んでいるところは、妊婦本人が保健所にもらいにいかなくてはいけません。しかし配布日が決まっているうえ、うちからは車じゃないと不便な場所。なので夫がたまたま休みの日、一緒に行ってもらいました。中には代理人でもOKなところあるんですね!いいなぁ。わたしのところは、行政サービスやら、母子手帳の説明やら、里帰りするときの説明やら、いろいろ聞かなくちゃい [続きを読む]
  • 9W3d〜マタニティ用下着はまだ早い?
  • 楽天お買い物マラソン始まりますねー! レトルト系食材を買い込もうと(;´∀`) あと、下着をどうしようかと。。。 いま、すでにユニク●のブラトップ、 アンダーのところがキツイんです。 代わりに役立ってるのが、 グンゼのカップ付きキャミ。 全く同じものは探せなかったんですが、 多分このシリーズ。 あったかい インナー 裏起毛 GUNZE [続きを読む]
  • 9W〜食べつわり中
  • 9Wに入りました。悪寒・寒気などは治りました。胃腸風邪だったのかな〜(;´∀`)それが治ったら、食べつわり本格化。私はニオイで気持ち悪いとか、食べて気持ち悪いっていうのはなく、空腹で気持ち悪くなる、変に空腹になってツライという症状が出ています。戻す、までいかないけど「うえー」ってよくなります(;´∀`)(いっそ出したほうが楽だと思うときもある)食生活は、朝ごはんにチーズトースト半分、(そして二度寝に戻 [続きを読む]
  • 心拍確認〜8wに!?
  • 病院に行ってきました。すると、なんと8週に入っていました!あれ〜〜〜(゚∀゚)!??私の7週目どこ行った(笑)。心拍も確認できました。白黒で点滅しているのがわかって、「おー動いてる!」と感動。そして、その後の対応が全然違う!前回はする〜っと終わったのですが、母子手帳手続きの説明があるから、と診察後にまた少し待って。スタッフの方に「おめでとうございます!」と言われ、今後の検査母子手帳について分娩について [続きを読む]
  • つわり中、とにかく楽したいスキンケア
  • 昨日は夕方からダウン! 寒気と吐き気がとまりません。 横になるしかないから、 布団に入るけど、 しんどすぎて眠れない。 これでピークになったらどうするんだ(;´∀`) 母親はつわり軽かったって 話していたから、遺伝するかな〜 って思ってるんですが。。。 今年出産&妊娠した友人2人は 「つわりないよー★」 って人だったので、 「私もそうだといいな〜★」 と楽天的に考えてました。。。 つらい。。。。 お [続きを読む]
  • 6W4D:つわり?食べられるものが。。。
  • と、言うわけで6W4D。今週の体調ですが。。。胃腸炎?それともこれがつわり??というぐらい、胃腸がおかしい。とにかく食べる量は減っています。ごはん、うどんが食べたくなくて、パンばかり食べています。あんなに白米大好きだったのに〜コシヒカリ大好きなのに〜(´;ω;`)ウッ…夕食は夫のために作ってますが、自分は一人暮らしのときに、朝ごはんで使ってたワンプレート出して、そこにご飯から副菜をちょびーっとついで、食 [続きを読む]