ちょん さん プロフィール

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ちょんさん: 未経験からのヨガインストラクター奮闘日記
ハンドル名ちょん さん
ブログタイトル未経験からのヨガインストラクター奮闘日記
ブログURLhttp://chon0609.blog.fc2.com/
サイト紹介文ヨガ初心者が一人前のインストラクターになるまでのリアルな記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 348日(平均0.1回/週) - 参加 2016/06/02 15:10

ちょん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • インストラクターとして教える
  • (*´∀`人 ♪こんにちは、ちょんです!前回自分の出来るところから始めようと思った私。そもそもインストラクターとして私に足りないもの。それは「教える」っていう意識。今の私はただ誘導が言えるだけのインストラクター。誘導を言ってついて来てもらう。っていう感じ。「教える」ではないような気がする。教える。伝える。友達にそのポーズを教えるときどうやって教えるか。誘導ではなくね。それを考えてみて書き起こしていく [続きを読む]
  • 新米ヨガインストラクターの練習方法
  • (*´∀`人 ♪こんにちは、ちょんです!前回なんとなく自分のレッスンでするべきことを考えた私。しかしまだまだレッスンへの悩みは尽きません。やっぱりキープ時間なにを言うべきか。。。研修が少なすぎる。教えてもらってないもん。っていうのはただの言い訳。今自分が出来ることをしなさい私!わたしに出来ることとりあえず休日には先輩のレッスンに出来るだけ入る。休日がなければ自分でムービー撮って、自分のレッスンを客観 [続きを読む]
  • 自分磨き 5日目 〜自分に似合う髪型を探す〜
  • 今日の課題 「自分に似合う髪型を探す」いつも髪型はどうやって決めていますか?雑誌を見ていますか?髪型のホームページを見ていますか?今回私がおすすめしたい探し方は、「自分と顔の形が似ている芸能人を探す」です。例えば、私の場合だと頬骨からまん丸の丸顔なので、有村架純さんが近いですかね。そして、検索します。私がいろんな髪型を試してみなくても、彼女がいろんな髪型をしてくれています。その写真の中で、気に入っ [続きを読む]
  • 自分磨き 4日目 〜爪を磨く〜
  • 今日の課題 「爪を磨く」美人に欠かせないものとはずばり「清潔感」ですよね!爪は意外と見られている部分なので、キレイにしておくに越したことはありません。マニキュアを塗るのも1つの手ですが、今回は爪磨きにしてみようと思います。マニキュアは剥がれてきてしまったり、爪が呼吸できなくなったりしてしまうので、爪そのものをきれいにした方がメリットがあります。高級なものは何もいりません。今回は100円ショップに売っ [続きを読む]
  • 自分磨き 3日目 〜肌をきれいにする〜
  • 今日の課題 「肌をきれいにする」お肌は永遠の課題ですよね。でも、肌がきれいなだけで3割増しで美人に見えるような気がします。美肌において大切なのはクレンジングと洗顔です!エステのお試しに行ったとき、エステティシャンの方が「たとえベビーパウダーしか付けていなかったとしても、クレンジングはしてください!」と、おっしゃっていました。私は乾燥肌なので乾燥肌に対する知識しかないのですが、乾燥肌の方はクレンジン [続きを読む]
  • 自分磨き 2日目 〜髪をキレイにする〜
  • 今日の課題 「髪をキレイにする」「髪は女の命」ってよく言いますよね。髪の毛は女性の印象に大きな影響を与えるからです。清楚な女の子に綺麗な髪の毛は欠かせません!と、いうわけで綺麗な髪の毛を作るポイントを3つ!①髪の毛を洗う前にブラッシングをする。②シャンプーをするときは頭皮を洗ってから毛先。③トリートメントはたっぷり毛先からなじませる。そしてドライヤーの仕方がとても重要です。①ブラッシングをする。② [続きを読む]
  • 自分磨き 1日目 〜姿勢を良くする〜
  • 今日の課題「姿勢をよくする」街中でも姿勢がいい人を見ると魅力的に感じませんか?逆にすごく綺麗でスタイルもいいのに、めっちゃ猫背で残念っていう人見たことありませんか?芸能人など綺麗な人はみんな姿勢がいいですよね!でも、これからは姿勢を正しくしよう!と思っても、気が付いたら戻ってしまっていたりしませんか?私は今まで何度も決意をして、失敗してを繰り返していました(笑)ヨガで姿勢を強制したい!でもヨガ教室 [続きを読む]
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