うめよん さん プロフィール

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うめよんさん: いろんな私
ハンドル名うめよん さん
ブログタイトルいろんな私
ブログURLhttp://ameblo.jp/umeyon/
サイト紹介文節約・ダイエットが目的? かなり適当なので隙間もチラホラ。 作ることに意義あり!がモットーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供347回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2016/06/03 11:23

うめよん さんのブログ記事

  • ご先祖様にご挨拶
  • 二泊三日で母の実家の秋田に行って来ました。ここ数年毎年訪れていますが、いつも時期をずらしていたのでお盆の時期に来るのは…子供の時以来?海と山。何にもないところだけど、自然はたっぷり。秋田名物のババヘラアイス昔より美味しくなってたような…?ご先祖様にしっかりご挨拶して、今年88歳になる祖母の顔をみて。また、来るからね。元気でいてね。 [続きを読む]
  • 休日ごはん
  • 夏休み1日目は数少ない予定のない1日。のんびりゆっくり日々気になっていたけど、なかなか出来なかったことをやってました。お昼ごはんに作った冷やし中華。具材を丁寧に切ってると、気持ちがゆったりしてくるのが分かります。明日から家を空けるので冷蔵庫整理もかねて。美味しくいただきました。 [続きを読む]
  • 8/8 今日のお弁当
  • 私の住んでいるところは台風の影響はほとんどなく…被害の大きかった地域の方。1日も早く日常が戻りますように。今日もこんな感じ。ごはんが美味しく食べられることに感謝して。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 『ジョハリの窓』
  • 最近少しだけ【心】の勉強を始めました。 といっても、本格的に心理学・・とかではなく、自分を知って、整えるため。 特に私の場合は、今まで周りに合わせることが当たり前で生きてきたので、自分の心が本当はどう思っているのか分からなくなっているから。 そこで知った『ジョハリの窓』 ジョハリの窓(ジョハリのまど、英語: Johari window)とは、自分をどのように公開ないし隠蔽するかという、コミュニケーションにおける自己 [続きを読む]
  • 身体の声
  • 先週ずーっと胃の調子が悪く、食欲が全然ありませんでした。でも何か食べないと夏バテしちゃうと思い、頑張って食べてました。 夕飯は食べなかったり、おかゆだったりしましたけど。 その時に感じたのは『胃腸が動いてない』 胃痛がなくなってから、玄米や野菜をたっぷり使った料理や出汁をきちんととった味噌汁を食べていたら久し振りに胃腸が動くのを感じました。 昨夜の飲み会で久し振りにアルコールや居酒屋メニューを口に [続きを読む]
  • 7/14 今日のお弁当
  • 数日前から胃腸の調子が悪く…お粥生活してます。冬場がメインのスープジャー玄米を使ってお粥にしてみました。柔らかさはOKでしたが、塩気が足りなかった…少し良くなってきた感じもしますが、無理しないでしばらくはお粥生活してみますにほんブログ村 [続きを読む]