poire125☆ さん プロフィール

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poire125☆さん: 私デブから卒業します!
ハンドル名poire125☆ さん
ブログタイトル私デブから卒業します!
ブログURLhttp://debusotu-125.muragon.com/
サイト紹介文現在38歳・175センチ・125キロ持病を患って体重が増加!人生最後のダイエットに挑戦です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供294回 / 320日(平均6.4回/週) - 参加 2016/06/03 19:56

poire125☆ さんのブログ記事

  • ダイエット305〜315日目!
  • 暫くブログをお休みしておりまして、ごめんなさい^^; 原因不明の体調不良が続いてて、どいやら低血糖が原因だったようです。 ダイエット305〜315日目の体重は最高体重と最低体重を発表して、 あとは2回分の体重の変化のまとめを報告する感じにしますね。 約2週間は最初は風邪かと思って葛根湯や風邪薬を服用して、 様子を見てましたがなかなか回復しませんでした。 持病の症状が悪いのかと思って眠剤の調整をして [続きを読む]
  • ダイエット302〜304日目!
  • 水曜日は午前中は皮膚科に行って、 午後は天気が良かったので近所の公園へお花見しに行ってきました。 カメラを持っていって久しぶりに色々な写真が撮れて楽しかったです。 帰宅して夕方になってからジムに行って運動をしました。 回転数が70以上をキープして負荷は79〜85でした。 調子が良かったので1時間の運動でした。 木曜日は家族の誕生日で温泉に行ってきました。 お弁当を持って温泉グッツを持ち、高速入り口 [続きを読む]
  • ダイエット300〜301日目!
  • 月曜日は午前中は家事に追われて、 朝から少し体調が良くなかったのですが、 実家近くのドラックストアーへチャリで、 買い物しに出かけたら春物の装いで出かけました。 北風が吹いていて寒さにあたって、風邪を引いてしまって、 帰宅後葛根湯を飲んで、美容院の時間まで大人しくしてましたが、 体調があまり回復しませんでした。 美容院に行く前に夕飯の支度をしました。 少し肌寒かったので豚汁を鍋いっぱいに作ろうとし [続きを読む]
  • ダイエット298〜299日目!
  • 土日は土曜日は天気がいまいちだったので、 録画したテレビを流しながら、食料庫の整理整頓をしました。 夕方からジムでストレッチ40分とエアロバイク30分をしました。 体調があまり良くなかったので、長くは運動出来ませんでした。 日曜日は洗濯を済ませてから、 近所の桜まつりに行って3時半から行われる抽選券を交換して、 ごぼうと三陸のわかめとあまおうを買って1度帰りました。 3時半から抽選会に5分遅れで到 [続きを読む]
  • ダイエット295〜297日目!
  • 昨日はまた家族と温泉に行ってきました。 木曜日に温泉のワークショップに少しはまってます。 前回は泥パック作りをして楽しかったので、 今回も味噌の試食と言うのに参加しました。 3種類のお味噌を用意してくれて、 1つ目は麦入り味噌・2つ目は大豆ベース味噌 3つ目は麴が入った味噌でした。 スティックきゅうりを頂いて食べ比べながら、 味噌の知識を色々とスタッフさんがお話されました。 食べながら雑談もして楽 [続きを読む]
  • ダイエット289〜294日目!
  • 体調がなかなか回復しなかった為、ダイエットブログをお休みしていました。 今日でちょうど1週間になったので、 運動は4月から開始出来るように調整しております。 3月いっぱいは時々更新と言う形にさせて頂きますので、 よろしくお願いします。 ダイエット289〜294日目の体重などの数値を報告します。 289日目 体脂肪41.0% 体年齢66才 BMI35.1 基礎代謝1935kal 内臓脂肪レベル16. [続きを読む]
  • ダイエット288日目!
  • 今朝も1度目が覚めましたが、 体調が悪かったのでもう少し寝てから起きました。 朝のお通じは少しありました。 朝の体重です。 体脂肪41.0% 体年齢66才 BMI35.1 基礎代謝1935kal 内臓脂肪レベル16.5 昨日より体重は0.6kg増 体脂肪0.7%減 体年齢1才減  BMI0.2減 基礎代謝18kal増 お通じが悪かったせいか体重が増えてます。 その代わり体脂肪が0.7%減りました。 [続きを読む]
  • ダイエット287日目!
  • 今朝は1度べっぴんさんの主題歌が聞こえた頃に目を覚まして、 もう少し寝てたかったので少し遅めに起きました。 お茶を飲みながらお通じが来るのを待ちます。 いいお通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.7% 体年齢67才 BMI34.9 基礎代謝1917kal 内臓脂肪レベル16.5 昨日より体重は0.8kg減 体脂肪0.1%減 BMI0.2減  基礎代謝11kal減 内臓脂肪レベル0.5減 [続きを読む]
  • ダイエット286日目!
  • 昨夜は結局0時過ぎに布団に入りナイトガードをして寝ました。 今朝は元実家の台所で母がパスタを作る途中で、 買い忘れがあって途中になってる台所の風景でした。 途中から私が作り始めて、カレー風味の妙なパスタを作ってました。 朝起きてナイトガードは口に入ってました。 お茶を飲みながらお通じが来るのを待ちます。 朝のお通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.8% 体年齢67才 BMI35.1 基礎 [続きを読む]
  • ダイエット285日目!
  • 今朝は1度9時には起きましたが、 もう少し横になってたかったので横になってました。 朝のお通じはいい感じです。 朝の体重です。 体脂肪40.7% 体年齢66才 BMI35.2 基礎代謝1946kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.2kg減 体脂肪0.7%減 体年齢1才減 BMI0.1減 基礎代謝7kal増 内臓脂肪レベル0.5増 体脂肪の減りが0.7%も減ってるのに、 内臓脂肪レベルが [続きを読む]
  • ダイエット284日目!
  • 昨夜は少し疲れてるので通常量を飲んで寝ました。 今朝はナイトガードは口から外に出てました。 耳栓も朝になると外れて、枕の下にあります。 やらないよりかはましなのか? 目覚めは少しぼーっとしてましたが起きました。 お茶を飲みながらお通じが来るのを待ちます。 いいお通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.4% 体年齢67才 BMI35.2 基礎代謝1939kal 内臓脂肪レベル16.5 昨日よ [続きを読む]
  • ダイエット283日目!
  • 今朝は少し疲れてたのでごみ収集車が来た頃に起きました。 お茶を飲みながらお通じが来るのを待ちます。 いいお通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.5% 体年齢67才 BMI35.2 基礎代謝1935kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.8kg減 体脂肪0.3増 BMI0.3減 基礎代謝16kal減 もっと増えてるかと思ったら、一昨日から比べて0.4kg増で済みました。 朝ご飯を [続きを読む]
  • ダイエット282日目!
  • 昨日は温泉に行って色々といい事があって、 夜は外食をしていい誕生日でした。 年も1つとり39歳になりました。 今日は昨日と今日の2日分更新します。 今朝は家族に起こされる前に起きれました。 それでもお弁当をつめたりするので時間はギリギリです。 朝のお通じなしです。 朝の体重です。 体脂肪41.2% 体年齢67才 BMI35.5 基礎代謝1951kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より1.2kg増  [続きを読む]
  • ダイエット281日目!
  • 少し眠剤を調節してみたが、目は覚めたまま横になってました。 朝のお通じ少しありました。 朝の体重です。 体脂肪41.8% 体年齢66才 BMI35.1 基礎代謝1926kal 内臓脂肪レベル16.5 昨日より体重が1kg減 体脂肪0.7%増 BMI0.3減  基礎代謝25kal減 内臓脂肪レベル0.5減 運動のお蔭か、体重が1kg減で内臓脂肪レベルが0.5減でした。 体脂肪が逆に0.7%も増えてし [続きを読む]
  • ダイエット280日目!
  • 今朝は眠剤が効き過ぎてて、起きても少し目覚めが悪かったです。 朝のお通じは少しありました。 朝の体重です。 体脂肪41.1% 体年齢66才 BMI35.4 基礎代謝1951kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体脂肪は0.2%減 基礎代謝3kal増 他は昨日と同じ数値でした。 ダイエット40週目になりました。 新しいダイエットは9週目です。 ダイエット274日目より体重は0.6kg減 BMI0. [続きを読む]
  • ダイエット279日目!
  • 今朝は目は覚めてましたが、暫く布団の中で横になってました。 10時近くに起きて、おトイレに行くといいお通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.3% 体年齢66才 BMI35.4 基礎代謝1948kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.4kg減 体脂肪0.2%減 BMI0.1減 基礎代謝4kal減 生理後なので体重が落ちやすくなってるからか体重が減ってます。 朝ご飯を用意して食べる [続きを読む]
  • ダイエット278日目!
  • 今朝は楽しげな夢を見ていたらチャイムが鳴った音で目が覚めました。 アマゾンからお茶が届きました。 朝のお通じは少しありました。 朝の体重です。 体脂肪41.5% 体年齢66才 BMI35.5 基礎代謝1952kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.4kg減 体脂肪0.5%増 BMI0.2減 基礎代謝14kal減 体重は減りましたが、体脂肪が急に増えました。 朝ご飯を用意して食べる。 食前 [続きを読む]
  • ダイエット277日目!
  • 昨夜少し薄着で居たら悪寒がしてきて、葛根湯を飲んで布団に入りました。 寝ている時に寒くて寒くてガタガタしているうちに寝れました。 今朝は頭痛がしていたので、暫くそのまま横になってました。 朝のお通じはありません。 朝の体重です。 体脂肪41.0% 体年齢66才 BMI35.7 基礎代謝1966kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体脂肪は0.3%減 基礎代謝5kal増 あとは昨日と同じ数値でした [続きを読む]
  • ダイエット276日目!
  • 今朝はゴミ回収車が来る頃に起きました。 朝のお通じは少しありました。 朝の体重です。 体脂肪41.3% 体年齢66才 BMI35.7 基礎代謝1961kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.4kg増 BMI0.2増 基礎代謝6kal増 あとは昨日と同じ数値です。 朝ご飯を用意して食べる。 食前にコップ1杯の牛乳を飲みます。 朝の食事です。 鯖の粕漬け焼き半分・焼き椎茸・がんもどき・キムチ [続きを読む]
  • ダイエット275日目!
  • 今朝は1度お手洗いで起きて、 もう1度寝直したら家族が起こす声が聞こえてきました。 今日も朝のお通じはありません。 朝の体重です。 体脂肪41.3% 体年齢66才 BMI35.5 基礎代謝1955kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.2kg減 体脂肪0.2%増 BMI0.1減 基礎代謝6kal減 生理中ですが体重が減っています。 朝ご飯を用意して食べる。 食前に飲むヨーグルトをコップ1 [続きを読む]
  • ダイエット274日目!
  • 今朝は6時に1度トイレで起きて、 2度寝したら8時過ぎに家族が起こしに来てくれました。 病院にそろそろ行こうと思ってて、今日行く事になりました。 朝の体重です。 体脂肪41.1% 体年齢66才 BMI35.6 基礎代謝1961kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.4kg減 体脂肪0.4%減 BMI0.1減 内臓脂肪レベル0.5減 病院に行く支度をして予約を取りに行きます。 1度帰宅して [続きを読む]
  • ダイエット273日目!
  • 今朝も体が少しだるかったので、寝ていたら10時過ぎに起きました。 2階へ行く前にお手洗いに行くと、お通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.5% 体年齢66才 BMI35.7 基礎代謝1961kal 内臓脂肪レベル17.5 昨日より体重は0.4kg増 体脂肪0.1%増 BMI0.1増  基礎代謝4kal増 内臓脂肪レベル0.5増 今日は全体的に数値が上がりました。 ダイエット39週目になり [続きを読む]
  • ダイエット272日目!
  • 今朝も1度家族のテレビの音で目を覚まして、 目覚めが悪かったのでもう少し寝ていたら10時近くでした。 2階に行く前におトイレに行ったらお通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.4% 体年齢66才 BMI35.6 基礎代謝1957kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は0.6kg減 体脂肪0.3%増 BMI0.2減 基礎代謝13kal減 ここ数日夜と朝にお通じがあるせいか 便秘解消され [続きを読む]
  • ダイエット271日目!
  • 今朝は10時近くまで眠っていて、家族に起こされておきました。 起きてもまだ少し眠かったので、眠剤を調節した方が良さそうです。 2階に行く前におトイレに行ったら、お通じがありました。 朝の体重です。 体脂肪41.1% 体年齢66才 BMI35.8 基礎代謝1970kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体脂肪0.3%減 基礎代謝は5kal増 他の数値は昨日と変わりませんでした。 朝ご飯を用意して食べ [続きを読む]
  • ダイエット270日目!
  • 昨夜も眠剤をいつもの量を飲んで寝ました。 今朝も8時少し前に2階のテレビの音で目が覚めました。 2階へ行く前におトイレに入ると、お通じが少しありました。 朝の体重です。 体脂肪41.4% 体年齢66才 BMI35.8 基礎代謝1965kal 内臓脂肪レベル17.0 昨日より体重は1kg減 体脂肪0.2%減 体年齢1才減 BMI0.3減 基礎代謝14kal減 内臓脂肪レベル0.5減 ついに15.2k [続きを読む]