真 さん プロフィール

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真さん: ひとりよりふたり。 〜妻は双極性障害〜
ハンドル名真 さん
ブログタイトルひとりよりふたり。 〜妻は双極性障害〜
ブログURLhttp://hitofuta1770.blog.fc2.com/
サイト紹介文双極性障害I型&境界性パーソナリティ障害の妻と送る日々。妻の分まで、希望を持って前向きに!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2016/06/05 06:42

真 さんのブログ記事

  • 妻のスマートフォンの機種変更
  • 今日は、妻の要望により、昼過ぎから出かけました。お目当ては、妻のスマートフォンの機種変更です。前のを買って2年くらいで、ようやく7月に支払いが終わるなと思っていたら、最近スマートフォンが重くて仕方ないそうで。スマートフォンって、2年で替えるものなのかと、ちょっとびっくりしてしまった私です。3時ぐらいに近所のショッピングモール内のドコモショップに着いたのですが、休日で混んでいまして、2時間待ちとの事 [続きを読む]
  • 今日はトリミングの日
  • 今日は土曜日ですので、仕事は昼まで。土曜は大抵、昼食は妻のリクエストにより何か買って帰るのですが、今日は帰宅してから作りました。冷たいそばに、キムチ、ツナ、魚肉ソーセージ(昨日加工肉使わないとか書きましたが、魚肉ソーセージはハム、ベーコンなどと違い、カットするのが難しくて未だに使っています)、ミニトマトをあしらって、ちょっと刺激のある冷やしそば。美味しく食べました。一休みしてから、みぃをトリミング [続きを読む]
  • 夏だトマトだ
  • 今日もとびきり暑かったですね。帰宅する時の車の外気温計の表示は、35℃! 去年よりも暑い気がします。せっかくの夏ですから、旬の夏野菜を上手に活用して、夏バテしない献立を工夫したいところです。具体的には、トマトですね。実は妻はトマトがあまりすぎではないのですが(好き嫌いが多くて(苦笑))、夏は積極的に使うようにしています。旬だから安いですしね。妻は、同じトマトでも、サラダみたいにそのまま使うとまだ食べ [続きを読む]
  • 「障碍者」「障がい者」という言葉が好きじゃない
  • 今日も暑かったですね。仕事が終わって帰る時の気温が32℃。何やら北海道も暑いらしく、大変そうです。北海道って、エアコンがある家がそれほどないらしいですからね。ただ、暑いと言っても夜は気温が20℃そこそこまで下がるそうなので、寝苦しくはなさそうです。下関だと、夜10時でも28℃、なんて事が珍しくないですからね。これではぐっすり眠れません。さて、最近「障害者」の事を、「障がい者」とか「障碍者」と書く人が増えて [続きを読む]
  • 鯖の塩焼きと日野原重明先生
  • 中国地方も、どうやら梅雨が明けたようです。今年の梅雨は、前半は全然雨が降らなかったと思ったら、後半は突然大雨になったり、妙な天気が続きましたね。これから本格的な夏ですが、既に平年より大分暑い印象です。というより、最近「平年より涼しい」と感じた夏が、ほとんどないような気もしますが……。今日の夕飯は、鯖の塩焼きを作りました。もちろん、鯖の塩焼きだけで終わりというわけには行きませんので、白ネギとわかめの [続きを読む]
  • 10,000アクセス&バッテリー交換
  • さっきふとアクセスカウンターを見たら、アクセス数が10,000を超えていました。延べ1万人の皆様方、ありがとうございました。1年ちょっとでの達成です。あまりアクセスカウンターの数字を気にしても、いい事は何もありませんが、誰も読んでくれないよりは、より多くの方が読んでくださる方が書き甲斐もありますから、今後も頑張ります。さて、昨日というか今朝は、凄い雨と雷でした。午前3時くらいだったでしょうか。停電もあっ [続きを読む]
  • 軽躁状態になる事が激減したらしい
  • 今日は海の日。海の日って、いつできた祝日でしたっけ。そして8月には「山の日」です。日本って、本当に祝日が多いですが、そうでもしないとなかなか有給休暇がとれない、という日本ならではの事情があるのかも知れません。私も、年間20日の有給休暇がありますが、使ってもだいたい半分くらいです。妻の通院とか、必要なので休む場合がほとんどですし。なので、たまには「意味もなく」休んでみてもいいのかな、と思っています。今 [続きを読む]
  • 草刈りのち買い物
  • 今日は、朝早起きして町内会の草刈りへ行きました。1時間半くらいでしょうか。朝から疲労困憊でした。お昼は、「冷たい麺が食べたい」という妻のリクエストにより、「おろし冷しゃぶそば」。少し高い豚肉を買って、贅沢に作りました。だしは、ポン酢+中華だし+砂糖+ごま油(豆板醤を足してもいい)。これで絶妙な、「冷やし中華風のだし」ができます。お試しを。そしてその後、これまた妻の希望によりお出かけ。久々に買い物で [続きを読む]
  • 心を鬼にするのだ
  • 今日も猛烈な暑さでした。昼から車を修理に出しに行き、更に帰宅したら原付のバッテリーを充電に行きました。暑いですが、原付は走っていると気持ちいいので、車よりむしろ快適かも知れません。晴れていればですが。バイク屋で臨時のバッテリーに交換してもらい、そのままスーパーへ買い物。今日は魚にしようと思って、選んだのは小さな鯛。これを塩焼きにしようと思ったのです。本当なら青魚(鯵とか鯖)の塩焼きがよかったのです [続きを読む]
  • 真夏の停電予告
  • 今日も真夏日。暑い一日でした。下関の最高気温は、31℃を超えた様子です。妻の体調は、相変わらずと言う感じ。目薬のお蔭か、目は少しいいようですが。今日は、夕ごはんに「チキンかつ丼」を作りました。と言っても、チキンカツを自分で作った訳ではなく(我が家では揚げ物は作りません)、通勤路にあるから揚げ専門店で買って帰ったのです。揚げ物は体にいいとは言えませんが(むしろ体には悪い)、たまにはいいですよね。チキン [続きを読む]
  • 目薬買ってきました
  • この2、3日、妻は目の不調を訴えています。目が充血して、とてもかゆいそうなんですね。去年だか一昨年だか、エアコンを使い始めると、アレルギーのように鼻や喉の調子がおかしくなった事がありましたし、エアコンによるハウスダストのアレルギーかも知れません。最近、アレルギーとかアトピーって、子供以外にも激増していますよね。私が子供の頃は、そう多くなかったと思うのですが、私は食品添加物の影響が、絶対小さくないと [続きを読む]
  • 脳と心と霊
  • よく、「鬱病は心の風邪」と言われます。このたとえはしかし、正直いかがなものかと思います。鬱病も、重度になると、とてもその症状は風邪に比べられるようなものではなく、このたとえは、鬱病を不当に軽視させる恐れすらあるような気がしています。そして、鬱病や双極性障害を始めとする精神疾患を「心の病」と呼ぶのはどうなのか、という意見があります。心は実在するものではなく、あくまで脳の機能の障害なのだから、「脳の病 [続きを読む]
  • 今日の診察〜トマトが旬
  • 今朝は、朝から30℃近い暑さ。連日朝から暑いので、妻は8時半には目が覚めているようです。いいのか悪いのか……。これで夜すっと寝付ければいいんですが、そう簡単に行かないのが辛いところです。何かいい情報でもないかと探していたら、私がFacebookで入っている双極性障害のグループで、寝る時にいいらしいBGMの動画が紹介されていました。昨日、iPad miniで早速かけてみたところ、妻は割とすっと寝付けたようで、好評でし [続きを読む]
  • カレーうどんはお約束
  • 今日の妻は、少し鼻風邪気味で不調のようです。不調ですが、今日もずっと絵を描いていました。妻は何かに熱中し始めると止まらなくなるたちで、楽しそうにしているのはいいんですが、エネルギーを使いすぎないか、それは少し心配です。明日は診察日ですが、体調も悪そうですし、多分私が一人で行く事になると思います。前回、ラミクタールが増えましたから、今回はデパケンが増えるのか、または現状維持なのか。前回も私1人での代 [続きを読む]
  • カレーとフルートとサッカー
  • 今日も蒸し暑い1日でしたね。妻に言わせると、この街は夕方になると暑くなってくるんだそうです。そう言われてみればそうかも知れません。海に囲まれていますからね。今日は、私も早起きでしたが、妻も早起き。8時半には起きていたと思います。そのせいか、午後はちょっと疲れているようにも見えました。最近また絵を描くのが楽しくなったようで、今日もずっと描いていました。水彩色鉛筆の使い方にも、かなり慣れてきたようです [続きを読む]
  • みぃ、回復
  • 今日は、夕方から愛犬みぃの診察で動物病院へ行きました。動物病院は、車で15分くらいのところにあるんですが、診察時間を1時間間違えて早く出過ぎたので、少しその辺をドライブ。天気がイマイチでしたが、気持ちよく走れました。夕方の診察開始時間より30分早く着いて、しばらく待つかなと思ったんですが、少し早めに診察してもらえました。血液検査の結果もすぐ出て、前回1000以上(測定不能)だった肝機能の値が、150くらいに [続きを読む]
  • 妻の新作が完成
  • 昨日の夜から今朝未明にかけて、下関でもかなりの大雨が降った模様です。携帯電話の避難勧告(私が住んでいる地域ではないですが)が、朝方に流れました。あの携帯電話の避難勧告、人が大勢いる場所だと、周りの人のが一斉になるから、非常にうるさいですよね(笑)。便利なのやらなんなのやら、という感じです。妻は、今日は久々に絵を描いていたそうです。妻はなんでも、一度熱中すると完成するまでやめられなくなるたちなのです [続きを読む]
  • SNSで正義感を振りかざす危険性
  • 昨日の妻は、最近控えていた睡眠薬を飲み、まずまずよく眠れたそうです。眠れたせいか、昨日よりは体調がいいとの事です。いいとは言っても、「昨日を『下の下』だとしたら、今日は『下の中』」だそうで、やっぱり調子悪いんじゃないか、と突っ込みを入れたくなりましたが(笑)。それでも、同じ体調不良でも、沈みっぱなしなのと、下り坂なのと、回復途中にあるのとでは、かなり感じる不快さというのは違うはずです。これから少し [続きを読む]
  • 日本の薬消費量は異常です
  • 今日は、一日はっきりしない天気でした。島根は豪雨で大変なようです。ちなみに、関東の方は、島根と鳥取が、どっちが東でどっちが西か区別がつかない人が多いと聞いた事があります。山口だと、島根はお隣ですので、鳥取と間違えようがないのですが、こちらの人間が、栃木と群馬がごっちゃになるのと似たようなものでしょうか(笑)。島根も鳥取も、山陰地方はとてもいいところですよ。観光には最適ですので、言った事がない方は是 [続きを読む]
  • 台風一過(そもそも来てない?)
  • 台風3号、雨や風が強い地域もあったようですが、下関は全然大した事ありませんでした。市内の小中学校は全部休校でしたから、子供たちは大喜びだった事でしょう(笑)。昼までは気温も大した事なかったんですが、台風一過の昼過ぎからは空も晴れて、気温もどんどん上昇。真夏の暑さとなりました。妻は、夕方までエアコンをつけずに我慢していたようです。根性あるなあと思います。妻の体調は、昨日よりはいいようです。昨日も寝つ [続きを読む]
  • 睡眠不足+夏バテ
  • 明日は台風が接近する模様です。それほど規模の大きな台風ではないそうですが、下関市内の小中学校では、もう休校が決まったとか。私が子供の頃は、台風で休校になった記憶なんて一度もないのですが、最近は多いですよね。さて、今日も暑い1日でした。妻は今日も体調不良の様子。薬を飲まないで眠る事に挑戦しているのですが、寝つきがかなり悪いようなんですよね。エアコンはタイマーをセットして入れるのですが、「エアコンが切 [続きを読む]
  • 鯖に初挑戦
  • 今日も暑い一日でしたが、いきなり激しい夕立がきたり、夏らしい不安定な天気でしたね。暑かったので、私も妻も今日は1日家でゆっくり過ごしました。妻は体調も思わしくないですし。そんな今日のお昼ごはんは、ささみを使ったチキンライス。ささみは、日本酒とわずかの塩、砂糖で揉み込む下ごしらえを入れる事で、かなり柔らかく仕上がりますよ。我が家では、親子丼もチキンライスも、ほとんどささみしか使いません。味付けは、ケ [続きを読む]
  • 7月、いきなり夏本番
  • 今日から7月ですが、7月に入るなり、いきなり真夏の暑さ。仕事が終わって昼に帰宅する時、車の外気温計の表示は33℃。8月の気温ですね。この暑さ、1週間ほど続くようです。さすがに、これで梅雨が明けたりはしないようですが、今年の夏は暑くなるという予報の通りになりそうです。そんな訳で、今日は私も妻も、家でゆっくり過ごしました。夕ごはんは、カレーを作った時は必ずそうなんですが、余ったカレーをカレーうどんにリメ [続きを読む]
  • みぃの診察日
  • 今日は仕事の後、みぃを連れて動物病院へ。前回はかなり混んでいて待たされたのですが、今回は非常に空いていまして、すぐ診察してもらえました。薬をちゃんと飲んで、吐いたりしていないという事を確認し、歩き方を見た後、「8日分また薬を出して、その時に肝機能の検査をして手術の可否を決めよう、という事に。獣医師も驚いていたのですが、みぃは薬を飲む事を嫌がりません。犬によっては、吐き出したり、手を噛んだりする事も [続きを読む]
  • フルニトラゼパムを飲まなかったら?
  • 昨日の記事を書いた直後に、こんなブログの記事を発見しました。人の悪口をいうと運が悪くなるは本当だった!?悪口を言い続けると認知症リスクが何と3倍!悪口を言い続けるとどんどん意地悪な人間になる!?「人の悪口を言うと、それが癖になって止まらなくなる」というのは、本当にそうだと思います。身近な人の悪口に限らず、ゴシップめいた芸能人、政治家などの悪口も、傍から見ていて決して気持ちのいいものではありませんし [続きを読む]