にくむら さん プロフィール

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にくむらさん: デブチャリダーBLOG
ハンドル名にくむら さん
ブログタイトルデブチャリダーBLOG
ブログURLhttp://www.debucharider.com
サイト紹介文自転車でダイエットするブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 274日(平均0.4回/週) - 参加 2016/06/06 15:38

にくむら さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【ロードバイク】ダイエット12日目〜体重って朝と夜に測るんだね〜
  • どうも、にくむらですかれこれ10年くらい使っていた体重計が調子が悪くて82Kgだったり99Kgだったり狂ってないかこれ?せっかくダイエットしてるのだから体重はちゃんと知りたいですよねという事で、体重計を新調しました! タニタの体重・体組成計! タニタなら間違いないでしょって事で購入評価も星4でレビューも満足な意見ばかりでした 体組成って何ですかね 脂肪、筋肉や骨なのどの組織の事みたいですねそれを [続きを読む]
  • 【ロードバイク】ダイエット11日目〜曇天に桜〜
  • 東京もちらほら桜が咲き始めましたね写真は曇天ですけどwどうも、にくむらです久々の雨のない休日乗りたい!って事で朝っぱらから行ってきました 今日の走行距離 ロードバイクを始めて正式に1ヶ月くらいですか購入してからは半年くらいかな…w最長距離、更新しましたロードバイクに乗って改めてこんなに楽に走れるんだなと実感した日になりましたね次はさらに遠くに行ってみたいという気持ちです 今日の体重 お!一気 [続きを読む]
  • 【ロードバイク】ダイエット10日目〜感想〜
  • ダイエット中にカップラーメンなんか食ってる場合か自分!!仕事、特に夜勤はアホみたいカロリー消費するのでラーメン一杯じゃ追いつきませんな!たぶん!wどうも、にくむらです自転車ダイエットを始めて今日で10日目感想なんか述べてみようかなと 10日やってみての感想 生活の中で自転車に乗った以外は何も変えてません食べる量は気にしてますがドカ喰いしないようにとか無理な食事制限や糖質制限も行っていないです普段の [続きを読む]
  • 【ロードバイク】ダイエット8日〜リンゴ体型〜
  • どうも、にくむらですあと、うちの愛猫コタローです東京は夜から雨予報帰る頃には降られるなこりゃ…ジデツウお休みです リンゴをすりおろしたい! 肥満を洋ナシとかリンゴ体型とか言いますよね私の見た目はリンゴですねリンゴ体型はお腹周りに溜まった内蔵脂肪が原因有酸素運動が効果的らしいですロードバイクは有酸素運動ど真ん中!脂肪をすりおろしリンゴにしてやりますよ! ライフログ 今日もせっせと働いてました [続きを読む]
  • 【ロードバイク】ダイエット2日目
  • どうも、にくむらです今日は4連休明けの久々の仕事でした休み明けはやはりしんどーw 自転車通勤、あいにくの雨で中止 今日の天気は雨季節が春に近づいている証拠ですか天候が安定しませんねまあ、自転車通勤用のクロスバイクはメンテや装備がまだまだ整ってないので、調度良かったかなと 仕事での運動量をGARMIN VIVO fitで計ってみました 結構、歩いてます忙しかったーw 今日の体重 明日は雨は降らないみたいな [続きを読む]
  • 【ロードバイク】最近の失敗、knog.Oiと105ブレーキ
  • どうも、にくむらです最近、自転車の物をぽつぽつ買っては小遣いが無くなっていく焦燥感と戦っていますベルってロードバイクの外見を少しダサくさせるのが多いなーでも、必要な装備の1つですから着けないとと思いまして話題になってたknogのOi入手しました!やったー!ようやくアマゾンで買えたー!と思っていたのもつかの間早速、ロードバイクに取り付け用途したら…入らなっ注文履歴、確認smallだったーー…スモールとラージで [続きを読む]
  • お久し振りになります。
  • どうも、にくむらです半年以上、空いての更新です。会社の健康診断で肺に影があると言われ即、病院へ検査の結果、療養せいやとなり今に至ります健康診断の再検査まさかの12.8%!とか言うCMがありますが、まさか自分が引っかかるとは…大したことはなく今はすこぶる好調ですそして、自転車に乗りたい!医師にも痩せなさいね…と何度も言われましたそこで、人生初のロードバイクです!FELT F75 2016モデル!去年、購入して購入した [続きを読む]
  • 【クロスバイク】室内収納用にスタンドを自作する=構想=
  • どうも、にくむらですスタンドを二度も盗まれ駐輪場にクロスバイクを置くのをやめました今度こそは自転車を盗もうとする輩がでてきそうですし室内保管を検討中部屋の中に自転車を置くというのに抵抗がある方もいると思います私の家族も部屋に置くのはちょっと、ね…スポンサーリンクということで駐輪場に置いていました今回、頻発した盗難を見て自転車を室内に置かせてもらえる事になった訳ですがどうせなら、おしゃれに置きたいな [続きを読む]
  • 【クロスバイク】近況報告、またも盗まれしまった
  • どうも、にくむらです…また、盗まれしまいました今度はスタンドです!2度の盗難行為やってる人の事を考えると怒りしかないですがもう、切り替えるしかないですね泣寝入りとでもいいますかw盗まれたあれこれは帰って来ないですしきっと売られたか何かされたんでしょう使うならしっかり使ってほしいもんですねー自転車、本体はしっかり地球ロックともう一つ鍵を掛けているので被害を間逃れていますが今度は自転車だぞと言われてるよ [続きを読む]
  • 【ダイエット】GARMIN vivofit 活動量を測る
  • 自分でカロリー計算したいけれど消費したカロリーを知るのはなかなか大変です自転車、運動で消費するカロリーは計算しやすいけれど日常生活、例えば仕事でどのくらい私は動いていてカロリー消費しているのかこれって分かりにくいですよねダイエットは毎日の積み重ね私はなにか目安になるものが欲しいと思っていました 今更、vivofitなのか 機能と使用感 腕時計って便利かも GarminConnectへの登録は必須 GarminConn [続きを読む]
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