まりりん さん プロフィール

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まりりんさん: まりりんの断酒日記
ハンドル名まりりん さん
ブログタイトルまりりんの断酒日記
ブログURLhttp://to-be-happy.blog.jp/
サイト紹介文毒母・機能不全家族育ちの独身アラフォー女。アルコール依存症から脱出し、幸せな結婚を夢みるブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/06/09 15:17

まりりん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 半年ぶりに38.5度の発熱
  • 一昨日、喉の痛みから始まり、昨日は物凄い悪寒がし出し、寒気が落ち着いたら、倦怠感MAXに。熱を測ると38.5度。お酒の量が過ぎて、ダルダルな一日を過ごす事は時々あったけど、発熱は久々。飲酒のせいで、免疫力が落ちている事を身体が教えてくれていると捕らえ、この... [続きを読む]
  • 飲むお酒の種類による翌朝の体調の違い
  • お酒を飲む事自体、早く辞めなければならないと思う日々の中、昨夜はお仕事上のお付き合いでの会食。お酒を飲むのが当然との雰囲気に断りきらず(相変わらず私、意思が弱いな・・・) ハイボールを2杯飲んだ。お水を頂きながらゆっくり。この前までの私だと、ここで調子づいて、お開きの後、缶チューハーイ350CCを2〜3本買い込んで帰宅し、飲み直す所(翌朝の気分は最悪!)だったけど、昨日はこれ以上飲まない!と決め、 [続きを読む]
  • 体重また減りました☆一週間ぶりの日記です
  • 卒酒にはまだ至らず、一日の飲酒量を減らすという節酒を続けている所、昨日は体重が55.1kgまで減りました。節酒開始した6月9日の体重は56.4kgだったので、2週間で1.3kg減。前回(6月16日)の体重報告記事はこちら→節酒一週間で少し痩せました食べる物や軽い運動の頻度は変わっていなくても、お酒を減らすとダイエット効果てきめん!なんですね。一昨日は一日飲まずに過ごせましたが、昨日はまた飲んでしまった。 [続きを読む]
  • あえて酔った状態で書きます
  • 酔うとややこしい人になるな〜!って、さっき彼氏に言われました。今日飲んだのは9%のチューハイ500cc1缶。もうちょっと飲みたくて、コンビニに行こうとした所を全力で阻止されました。アルコールは諦めて、ベッドに潜り込んでブログ書いています。自分的には、普通に言いたいことを理論的に言ってるつもり。 でも、シラフの人からすると、かなりややこしくて執着的な発言多いのだって。明日の朝、この書き込みを見て、自分的にど [続きを読む]
  • 節酒した翌朝の調子
  • 昨日は3%の缶チューハイを200ccも飲まずに、お風呂にゆっくり入って寝ました。今朝は久しぶりに身体が軽い。頭も少し冴えている感じで、目に飛び込んでくる物の色や形が鮮明に見える気がします。やはり、アルコールは毒。身体機能、脳の働きを低下させる物でしか無いのですよね。この感覚をブログに書いて、自分自身読み返す事で「アルコールを飲みたい」「気持ち良くなりたい」という気持ちから「アルコールを飲むと、とても調子 [続きを読む]
  • 飲んでしまって後悔
  • お酒の量を減らして行けていましたが、金曜は根を詰めたので、リラックスしたくて、9%チューハイ缶350ccを2本飲む。最初はこれでやめるつもりが、イライラしてきてワインをコンビニに買いに行き、一本飲んでしまった。翌朝の気分最悪。 二日酔いで一日ゴロゴロしてしまった。土曜日こそ、飲まずにいようと思ったけど、あまりの胃の不快感を和らげる為と称してまたチューハイを買いに行き、350cc缶2本飲む。日曜の今日もダルくて動 [続きを読む]
  • 母はアルコール依存症だったかも
  • 実家の台所の流しの下に、2L位の焼酎のボトルがある事に、中学生の頃気付きました。父親は下戸なので家族全員お酒を飲まない家だとずっと思っていました。しかし今思い返せば、私が子供の頃から母は、隠れて飲酒していたのかもしれません。母いわく「料理に使うお酒」「大ボトルの方が安いから」と言っていたのを当時信じていましたが、大人になった今思えば、飲んでいたんですよね。物心付いた時から、一定距離以上、母に接近す [続きを読む]
  • 節酒一週間で少し痩せました
  • 飲酒量を減らす事で一週間で600g体重が減りました。このブログを書き始めた6月9日は、体重が56.4kg(身長158cm)でした。当時の飲酒量は毎日連続で、アルコール度数9%の缶チューハイ1000ccプラス、その日の気分でワインボトル1本飲んでしまう事も。この一週間は飲んでも 9%の缶チューハイ500〜700ccにとどめています。食事や日課のウォーキングは変わっていません。今朝、お通じスッキリ後の体重は55.8kg。 一週間で600g減で [続きを読む]
  • 悲惨!泥酔したオジサンが階段から転落
  • 私の目の前に、体中を打ち、血を流しながらオジサンが転がり落ちて来たという、ショッキングな体験をした事があるんです。数年前の夕方、地下街から地上に上がろうとした私の前を行く、鼠色のスーツ姿のオジサンが、よろけて一段踏み外した!やばい!と思った瞬間、受身の姿勢を全く取らず重力の成すまま頭を打ちながら、スローモーションのように私の足元に落ちてきました。私は、巻き込まれない様に後ずさりするのが精いっぱい。 [続きを読む]
  • アルコール依存症は怖い
  • こんにちは。少し日が空いてしまいました。毎日沢山の方にアクセス頂いている事、アクセス解析を見て励みにしております。どうもありがとうございます。ブログを少しお休みしている間も、空いた時間には「飲酒の害」「アルコール依存症の怖さ」について書かれているブログ等を探して読み、自分の脳に「酒は毒でしか無い!」という情報をひたすらインプットしていました。このブログを始める前までは、お仕事が終わって帰宅後、夕食 [続きを読む]
  • 昨日の飲酒量・少し減らせた
  • お酒を飲みたいという欲求を押さえる為、強い炭酸水でお腹を満たし、手作りの美味しい夕食で食欲を満足させていたにも関わらず、昨日もイライラが我慢できずに飲んでしまった・・・。しかし、量はセーブできました!少し進歩かな?いつもは9%の缶チューハイ1リットル以上行くのだけれど、昨日は500cc飲んだら充分。「これ以上飲むと翌日しんどいぞ!」「一日棒に振りたくないだろ!」と、心の中の声が私を止めてくれました [続きを読む]
  • 児童養護施設の前を通った時のショック
  • 今日たまたま通りかかった所が、私立の児童養護施設。時間が16時頃だった事もあり、学校から下校する生徒さん達が施設の建物に入って行きます。そこに「支援学校」のスクールバスが到着。何となく見ていると、20人程の小中学生が20代の若い保育士さん達と共に降り、養護施設の玄関を入って行きました。両耳に補聴器を付けた子、身長がそこそこの年齢を想像させるけれど、ぼやーんと間延び感のある話し方をする子、車いすの子 [続きを読む]
  • 昨夜の飲酒を後悔
  • またやってしまった・・・身体がだるい、お腹が痛い、思考回路が減退している。昨日こそ、お酒は飲まない!と誓い、炭酸水を飲んでいた所に、友達がチューハイを買ってやってきて、美味しそうに飲むから我慢できずに近所のコンビニにチューハイを買いに走り、飲んでしまった。9%のチューハイ350mlを2本飲んだところで、気分良くならないので、それを救済すべく再度コンビニへ。ポケットウィスキーを買い、炭酸水でワンフィンガー [続きを読む]
  • 苦しんでいます
  • 断酒24時間という短い時間になってしまいました。今日、このブログを開設し2回目の投稿です。毎日飲酒していましたが、もちろんお仕事のある朝やお昼間は飲まず、お仕事の終わった夕方から夜にかけ、自宅に帰ってホットした所での缶チューハイが私の癒し。今日のお昼、断酒決意のブログをUPしたのに、目の前で飲む友達の姿につられ、結局飲んでしまいました。その子、「あんたアル中みたいな感じするから、お酒飲むのやめた方が [続きを読む]
  • 卒酒って素敵な表現
  • 今日はおやすみだったので、朝からずっと、断酒ブログを読みあさっていました。良い表現見つけました!卒酒この表現だと、アルコールを飲む日々をめでたく終了!って気持ちになれる。20歳位から飲酒を始めて、毎日かなりの量を飲んできたので、一生分飲み尽くした。「単位」は充分に取得したので、飲酒生活卒業!今日は、この後ウォーキングして、キンキンに冷やした炭酸水グビグビして、読書して寝る♪今日こそ、アルコールに手が [続きを読む]
  • はじめまして
  • アルコール依存症?私が?信じられなかったけど、身近な人に「あんた…もしかして…アル中?」と言われて気になり、ググってみてショック!アルコール依存症の特徴そのままやった〜、私(>_アラフォー独身 女性 医療関係のお仕事しています。ニックネーム「まりりん」と呼んでやってくださいまし(*^^*)毎夜自宅でチューハイ350ccを3〜4本飲んでます。しかも9 %のやつを。そして一度飲み出すと止まれへん。夜中は喉の乾きと吐き気、 [続きを読む]
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