めかめっく さん プロフィール

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めかめっくさん: ちょいと走ってきますかね
ハンドル名めかめっく さん
ブログタイトルちょいと走ってきますかね
ブログURLhttp://mechamec.blog.fc2.com/
サイト紹介文神奈川県の境川CR、江の島周辺を走ってます。MERIDA RIDE200を改造して高性能化します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 345日(平均1.6回/週) - 参加 2016/06/09 19:51

めかめっく さんのブログ記事

  • GW 1000km チャレンジ Day5 道志みち
  • GWの1000kmチャレンジの振り返り。その5日目です。5日目の行先は道志みち。ここに行くのは初めて。道志みちは宮ヶ瀬湖から山中湖に向かう道です。往路はほぼ登りということです。同行者は師匠、機関車ATSUさん、Shodyさんです。クライマーが2名、機関車が1名、嫌な予感がします(汗)境川CRの近くでATSUさん、Shodyさんと待ち合わせ。師匠の待つ宮ヶ瀬湖奥のコンビニに3人で向かいます。相模鉄道の線路に平行する道を走り厚木ま [続きを読む]
  • GW 1000kmチャレンジ Day4 箱根〜芦ノ湖 箱根旧道
  • GWの1000kmチャレンジの振り返り。その4日目です。4日目は単独走行で箱根芦ノ湖へ。国道1号ではなく、旧道を使います。どちらのルートでも芦ノ湖には行けますが、国道1号に比べ旧道は傾斜がきつくその分距離は短くなります。走り慣れた境川CRから海沿いの国道134号へ、大磯を経由して国道1号をひたすら西に向かいます。やがて箱根旧道の入口三枚橋交差点に到着。箱根旧道クライムの始まりです。すぐにセブンイレブンがあるのでこ [続きを読む]
  • GW 1000kmチャレンジ Day3 ローラー練
  • GWの1000kmチャレンジの振り返り。その3日目です。この日は、家庭の都合で外出不可。距離も積めないので自宅でローラー練習。使っているローラーはEliteの負荷8段手動タイプの製品。8段と言っても、重すぎて踏めるのは軽いほうから3つ目くらいまで。まずは、重ギア踏み倒し練習。自社比かなりのトルクを掛けないと回せない程度に負荷調整します。結構キツイ。2つ目のメニューはハイケイデンススプリント練習。120〜140rp [続きを読む]
  • GW 1000km チャレンジ Day2 三浦半島一周
  • GWの1000kmチャレンジの振り返り。その2日目です。GW2日目はまだまだ元気。この日は、三浦半島一周してきました。同行者はShodyさん。三浦半島一周は、これで何回目でしょうか。正確な回数は覚えていませんが、5回目くらいかな。夜間走ることが多く、昼間は久しぶりかも。横浜市内、環状2号の交差点で待ち合わせしてスタート。この二人で走るとどうしても序盤はハイペースになりがちなのですがこの日もご多分に漏れず。直線基調 [続きを読む]
  • 2015/05/14 ヤビツx2本 NewホイールRacing3
  • GW10Daysの記事が既に息切れ気味ではありますが、昨日2015/5/14(日)にヤビツに行ってきましたので振り返りなど。私近い将来ブルべへの出場を目論んでおり登坂能力強化のため、ヤビツに行ってきました。日本全国どこに行っても坂はあるわけでいつかは克服しなければいけないですからね。ブルベに出るならなおのこと。というわけでヤビツ2〜3本登ったろうかという意気込みで行って参りました(^-^)/当日は4時起き。眠いです。こ [続きを読む]
  • GW 1000kmチャレンジ Day1 湘南国際村
  • GWの1000kmチャレンジの振り返り。その1日目です。今年のGWは4/28(金)からの10連休。なぜ金曜日から休みになっていたかは会社の都合でわかりません(*^_^*)この日は同じくGWに突入した機関車ATSUさんとツーリング。100kmくらい走ろうということになり、行先は湘南国際村に決定。湘南国際村は久しぶり。PR更新を狙います。待ち合わせは江ノ島の最寄駅、片瀬江の島駅。ここから一路湘南国際村に向かいます。機関車ATSUさんが引いて [続きを読む]
  • GW 1000kmチャレンジ 総括編
  • ゴールデンウィークに実施した1000kmチャレンジ。日々の行先、走行距離等についてまとめておきます。基本、自宅の横浜市旭区を起点としています。7日目に実家(千葉県佐倉市)に自転車持参で帰省し、実家起点で走行、8日目に帰宅しています。●走行距離:1030.5km●獲得標高:7303m●走行時間(Strava読み):41時間5分10秒日々の走行内容については、気が向いたら書きます(汗)1000km達成直後に撮影。私にはモン・サン・ミシェルに見 [続きを読む]
  • GW 1000kmチャレンジ達成!
  • 今年のゴールデンウィークは10連休。こんな機会は滅多にないので、距離を稼ぐことに決定。1日100km走れば10日で1000kmかなどと漠然と考えておりました。当初は、まさか達成できるとは思っていませんでした。1月に1週間の休暇をもらった際にも同じことを考え実行しましたが、2日目で脚が限界を迎え3日目、4日目は、脚パンパンで全く踏めないという屈辱を味わいました。5日目はありませんでした。今回は脚が垂れることもなく無事10 [続きを読む]
  • 大磯クリテリウム 最終戦 その2 レース
  • 4/16(月)に参戦した大磯クリテリウム ビギナークラス。いよいよスタートです。ビギナークラスは1周半走ってからのローリングスタートです。それまでは隊列を整えゆっくり走ります。バックストレートでいよいよスタート。序盤はペースが上がりますが、ここは脚を温存する作戦で最後尾付近まで下がります。集団後方は空気抵抗が少なく脚をためられるためです。5周目までは、後方キープしていましたが、そろそろ中団付近にポジショ [続きを読む]
  • 大磯クリテリウム 最終戦 その1
  • 更新滞っていました。4/16(日)に大磯クリテリウムビギナークラスで走ってきました。当日早朝、shodyさんの新車でお迎えに来てもらいました。自分のレースは11時半頃のスタートですが、7時半からの試走に出たいので間に合うよう迎えに来てもらいました。shodyさんは体調不良でレースに出ないんですが、自分のバイクと二台積です。車載用バイクラックでしっかり固定できました。途中私のファンである(ちげーよw)○田さんを拾い一 [続きを読む]
  • 大磯クリテリウム(作戦編)過去レースの動画から学ぶ
  • 4/16(日)に開催される大磯クリテリウム最終戦 第7戦 ビギナークラスにエントリーしたのは昨日書いた通りですが、その続きです。本日スタートリストが発表され自分はビギナー3組に入りました。この組は自分含め全員がチーム未加入(実際入ってないかは不明)。チーム入ってる人と入ってない人のどちらと戦いたいかと言われればそれは後者ですよねぇ。 おめ〜もそう思われてんぞ。このっただ、チーム入ってない=経験が浅いとも [続きを読む]
  • 大磯クリテリウムにエントリー
  • 4月16日に行われる大磯クリテリウムにエントリーした。エントリー締め切りはレースの1週間前なので直前に申し込もうと思っていたら出ようと思っていたピュアビギナーが定員になるという大失敗(-_-;)やむなくビギナーにエントリー。大磯クリテリウムとはどんなレースなのか?大磯ロングビーチの駐車場をクローズして行われる。コース長は1周約800m。300m程度のストレートを2つのコーナーで繋いだシンプルなコース。ほぼ平坦に近いが [続きを読む]
  • 新しい仲間ができたぞい!(^^)!
  • 4月2日の日曜日にStravaで繋がった仲間とライドしてきました。メンバーは、たいちん、なか師匠と私。たいちんとは今回2回目のライドですが、なか師匠とは今回お初。初対面はいつでもドキドキですね。今回のライドのメンバーを簡単にご紹介たいちん ショートスプリントで無類の強さを発揮しStaravaのスプリントセグメントでいくつものKOMを保持。 クリテリウムを得意とし先日の大磯クリテで見事優勝。 勢いそのまま4月は大磯、 [続きを読む]
  • サイクルチャレンジカップ藤沢(CCCF)2017 結果
  • 2017年2月26日(日)に神奈川県藤沢市で開催されたサイクルチャレンジカップ藤沢に出場してきました。コースは1周4.3km(Garmin読み)で3時間走ります。自分はソロ3時間に出場。ソロ以外には2人、3人、4人チームや男女混合等色々なカテゴリーがあります。カテゴリーに関わらずごちゃまぜでレースは行われます。どのカテゴリーで走ってるかは選手が付けてるゼッケンで判断できます。天候は快晴。朝9時になりスタート。1周目はパレー [続きを読む]
  • サイクルチャレンジカップ藤沢(CCCF) 2017 コース説明
  • 2月26日(日)に藤沢市街地で開催されるサイクルチャレンジカップ藤沢の案内状が届きました。コースマップを確認すると...一部去年と変わってます。早速下見に行ってきました。コース紹介は昨年末に記事にしましたが、再度整理してみます。一部説明が重複しますがご了承ください。去年は最終ラップのみ慶大キャンパス内を通るコースだったようですが(去年は出てません)、今年は全ラップ慶大キャンパスを通るように変更されてい [続きを読む]
  • 大磯までライド
  • 先週土曜日は大磯まで平地練習してきました。この日はいつもより遅くAM9時スタートだったためか他のローディーが多い感じ。国道134号に出るといつの間にか3人トレインの真ん中に組み込まれましたwトレインは、先頭交代することもなくほぼ40km/hで巡航。真ん中だとどうにも身動きとれませんな。2/4(土)行先:大磯走行距離:69.13km平均速度:30.0km/h最高速度:52.6km累積距離:7217km獲得高度:268mブログ村ランキングに参加して [続きを読む]
  • シフトケーブル交換 走行中に切れました。
  • 4日連続100kmオーバーライドの翌日、大磯まで通常の練習に出発しました。国道134号走行中平塚あたりで突然リアの変速ができなくなりました。シフトレバーを操作しても手ごたえなく、ケーブルが切れたことを認識。シフトケーブルが切れるとどうなるかというとリアがトップ固定になります(+o+)リアディレイラーはケーブルテンションがなくなるとトップに移動して動かなくなります。大磯まで行く予定を急遽変更し引き返すことにしま [続きを読む]
  • 4日間連続 100kmオーバーライド
  • 1月のことですが、勤続○○年の休暇を1週間もらい、連続ライドに挑戦してみました。Stravaでルートを引いて1日の距離が100km以上になるようにしました。1/10(火)久しぶりの三浦一周です。初日でサラ脚なので調子良し。終始いいペースで走ることができました。昼食は城ケ島の、そば新でマグロ漬け丼をいただきました。新鮮なマグロがたっぷり乗ってて大満足です。味も最高。行先:三浦一周走行距離:148.71km平均速度:27.6km/h最 [続きを読む]
  • 湘南国際村
  • 1か月ぶりの更新です。(笑)走行記録がたまってるので、何回かに分けて振り返ります。1月8日に昨年8月以来の湘南国際村に行ってきました。ホイールをZONDAに交換してから初めてになるので当然タイムアップを期待。結果は9分16秒、速くなるどころか前回から16秒落ちました。正月に風邪をひいて治りきってなかったと思うのでそのせいということにしておこう。また行かないと(汗)走行記録12/30(土)行先:江の島走行距離:54.47km平 [続きを読む]
  • 今年の出来事まとめなど
  • 2016年勝手にトップテン!ですw今年一年の振り返りなど。・ロードバイク購入 2016年1月にロードバイクを購入。Merida RIDE200です。 予算が限られてたので約7万の型落ちです。 色は赤しかなく派手すぎかと思ったんですが、今となっては赤でよかったなと。・ロードバイク改造 改造にハマリフレーム以外のパーツはほとんど交換しました。 7万で買って10万以上かけましたがその辺はロードバイクあるあるですなw・転倒、骨折  [続きを読む]
  • 走行記録
  • 今年も残りわずかとなりました。とりあえず先週の走行記録。土曜日はいつもの境川、日曜日はCCCFコース。おじさんにクリスマスは関係ありませんw走行記録12/24(土)行先:鎌倉走行距離:53.98km平均速度:28.6km/h最高速度:55.4km累積距離:6171km走行記録12/25(日)行先:藤沢走行距離:54.22km平均速度:25.0km/h最高速度:51.2km累積距離:6225kmブログ村ランキングに参加しています。ポチって頂けると喜びます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • サイクルチャレンジカップ藤沢 コース試走
  • 2月26日のサイクルチャレンジカップのコースの下見をしてきました。自宅からコースまでは15km程度でした。当日は自走で現地入りの予定。現地に着くとコースの途中にスリーエフがあり、先着のローディーさんが数名いました。やはり試走しに来たんでしょうか。なお、大会のページには、練習時は25km/h以下で走るよう書かれているので守ってくださいね。レースのスタート地点はスリーエフから坂を上って少し行ったところのようです。 [続きを読む]
  • ホイールレビュー ZONDA、Racing5LG、Bracciano A42
  • 自分がこれまで購入してきたホイールは以下3つ。それぞれある程度乗り込んだのでレビューなど。ホイールは乗り込んでいくと感覚が変わってくるのでこの記事は予告なく変更しますw■Campagnolo ZONDA みんな大好き?ZONDAです。 驚異のコストパフォーマンスを誇るオールラウンダーです。 <良い点> ・値段の割に軽量。実測でフロント641g、リア912g 合計1553gです。 ・上りも平坦も高いレベルでこなせます。あとは乗り手 [続きを読む]
  • サイクルチャレンジカップ藤沢参戦
  • 2016年2月26日に開催されるサイクルチャレンジカップ藤沢(CCCF)にエントリーしました。藤沢市内の公道をクローズし走行するイベントです。エントリーしたのは3時間ソロ部門。自身初のレース参戦。どうなることやらw約3.5kmのコースを300人程が同時に走行する模様。集団走行は怖いなぁ。最低限完走はしたい。ブログ村ランキングに参加しています。ポチって頂けると喜びます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 氷点下ライド 2016/12/18
  • 週末はあまり時間が取れず。日曜日のみのライド。朝5時起きで本牧埠頭へ。出発時点で真っ暗。Garminの温度計を見ると氷点下0.7度w顔面、指先が凍傷になりそうなくらい冷たい。6時半過ぎに日の出で0度以上になると大分ましに。寒すぎるのかパワーが出ずグダグダで終了。皆さんも防寒対策は念入りに。走行記録12/18(日)行先:本牧埠頭走行距離:62.51km平均速度:21.5km/h最高速度:50.6km累積距離:6117kmブログ村ランキングに参加 [続きを読む]