もえまぐろ さん プロフィール

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もえまぐろさん: 止まると死にます もえマグロ
ハンドル名もえまぐろ さん
ブログタイトル止まると死にます もえマグロ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/tomarutoshinimasu/
サイト紹介文ロードバイク生活
自由文2015.3〜ロードバイクに乗り始め、以降どっぷりハマっております。新潟県のとあるレーシングチームに所属。2016年実業団登録、今年は挑戦の年に!仲間やライバルたちと切磋琢磨しながら、てっぺんを目指します!!ヽ(゚◇゚ )ノ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供257回 / 290日(平均6.2回/週) - 参加 2016/06/10 10:03

もえまぐろ さんのブログ記事

  • 角田周回練3周からのトンネルゴール93km
  • 4:50 起床雨雲ズームレーダーでは雲がかっておりますが…路面は乾いているし…開催するか迷いつつtakeさんタイル〜さんに励まされ出走を決意。雪もチラチラしとるし、おひとり様練も覚悟しつつ集合場所へ。むっちゃおる…!誰も参加宣言してへんかったし不安やったのに15人もおるで_(:3」z)_後ほどチャンプ、タイガーも合流し大盛況な角田練。昨日トレオフにしたのが幸いし、走り出し脚は回る感じ。なので402を角田喫茶までローテ [続きを読む]
  • トレオフ 納車
  • 納車しました次乗るなら絶対に国産車って決めてました!そして、自転車がそのまま積める大きさというのが条件。知り合いの車屋さんに頼んで急ピッチで用意していただきました!?( 'ω' )?以前乗ってたワーゲンに比べればかなりアウトドアーな感じは否めませんが…今年は新しい相棒といろんなところに行こうと思います?(ò_óˇ)? [続きを読む]
  • 朝三本ローラー120分 20分142w164w184w 5分228w
  • 昨夜は会議にて残業。会議中は骨折3週間記念に亀公に行こうとヒッソリと意気込む。帰宅後、「スマホは絶対に触らない」と誓って洗濯物食器洗いお弁当作りゴミ出しの準備ぜーんぶ済まして早々と就寝。4時起床。。。雨降っとるってことで亀公中止連絡入る。眠いし二度寝…疲れているし二度寝…今日も帰りが遅くなるし二度寝…という誘惑になんとか打ち勝ち、自転車に跨る。朝三本ローラー120分。朝ローラーとかいつぶり?三ヵ月ぶり [続きを読む]
  • 夜ローラー35分 受傷2週間のレントゲン
  • 本日もりゅーじ飯をたいらげてから、夜ローラー35分。2日前くらいから松葉杖を使わずともかかと荷重なら歩けるようになったので、今朝の回診を松葉杖持たずにやったら痛みが出てきてしまった。上級医の先生方からも、まだ相当痛そうに歩いているから無理しないようにとお達しあり、大人しく片松葉での生活継続。痛みなく歩けるようになるにはやっぱり1ヶ月はかかる見通しで、全治は3ヶ月。そんなわたしの2週間のレントゲン。しっ [続きを読む]
  • 夜三本ローラー100分 20分174w180w185w
  • 怒涛の連休、本日夕方に帰宅。りゅーじがご飯作って待っててくれるでアルヨ。今日は焼き魚なり〜〜なんて女子力高い旦那さんをゲットしたのかしら。あたしゃ幸せものだホントに。有り難み感じつつ、ローラー。昨日もオフやったし、宇都宮RRでのみんなの頑張りにパワーをもらい、今日は頑張る日。10分アップ20分L3 174w ギヤ2:9 91rpm10分レスト20分L4 180w ギヤ2:10 88.4rpm10分レスト20分L4 185w ギヤ2:11 81.7rpm10分クーリング [続きを読む]
  • ビパンサイクリング90km
  • ビパンサイクリング、リベンジしてきました?( 'ω' )?走り出し、脚がオモイ…ぜんぜん踏めなくて集合写真のセブイレまでの数十分の道のりでりゅーじさんから千切れまくる(笑)200w出せません捻挫のヨネさんだけやしゆるゆるでいいか…って思ってたら続々と集まってくる精鋭たち。しかもこのあと、一番調子が良いのがヨネさんだと発覚w不安でいっぱいの状態でスタート。りゅーじが前を牽くが結構いい横風+向かい風なのに260w目安 [続きを読む]
  • 大判焼きライド131km+α
  • 去年火曜組で行ってまさかの定休日だった石黒大判焼き屋さん。今年こそはと意気込んで行ってきました与板まで!!140kmの道のりなら、絶対に誰かといった方が楽しい!ということで、チームアクアリウムのマンボウを道連れ旅のお供に。クジラは仕事にてDNS。たこ公園に集合して海沿いを突き進む。160wくらいを目安にくるくると回す。往路は海からの風が強くて吹き流しも真横になるほど。マンボウは余裕の顔して付いてきます。「ペ [続きを読む]
  • 夜三本ローラー40分
  • 上級医の先生の外来60人切りを助っ人(見てただけ)な1日。眠すぎて半目になってたら「具合悪いの?」って心配されちゃったりなんかして。改めて先輩方のすごさを実感する今日この頃です。車の買い替えを検討中にて、夜はお世話になっているクルマ屋さんにきていただき、色々と相談。長年連れ添ったゴルフちゃんに別れを告げ、新しい相棒を手に入れるか、それともあと2年ゴルフちゃんと共に頑張るか…悩みどころです(´-`)そのあ [続きを読む]
  • トレオフ プランク120秒
  • 退勤後、乗ろうかな〜って思ってたけど疲労感強くて眠くてどうにもダメ。今年はシーズン前半は望めないからシーズン後半に向けて上げていけるようにする予定。そして、練習と休息のバランスも大切にしていきたい。グライペルにもレストありきの練習だから!と言われたばっかりやし_(:3」z)_39×27のKANさんは「ある程度距離(時間)乗れば、ある程度までは強くなれる」って言ってた。それは間違いなくて、誰でも乗ればそれなりに速 [続きを読む]
  • アオレンジャー偵察&ナミテテサイクリング91km
  • nmさんプレゼンツなアオレンジャーの練習に混ぜていただきました。昨日の外乗りで少しの段差でも足に響いてしまうこと、その後夜にかけて痛みの増悪があったこともあり直前まで迷いましたが、こんなにいいお天気の日曜日に乗れないなんて…!と思い、出走を決意。絶対に無理はしないと決めて、テーピングでグルグルにして行きました。集合場所のファミマまでは35分。途中の大通りは歩道を走りましたが、これがトンデモなく足に響 [続きを読む]
  • ドクターへたれの夜会 自転車ダイエット
  • ことの経緯(いきさつ)…前シーズンの愛車、シナプスちゃん。Cannondale synapse carbon ultegra 2015ホイール mavic ksylium SLEタイヤ panaracer race Lアクセサリー、ボトル、ボトルゲージなし、バーテープまで剥がして最軽量7.6kg(新潟HC時)がわたしの最軽量の決戦仕様でした。昨シーズンはヒルクライムレースも多く出場しましたが、ボトルゲージやボトルなし、バーテープなしは現実的ではないのでボトルなしで7.8kgくらいだっ [続きを読む]
  • 亀公ルート確認19km
  • 朝からいろいろと用事を済ませ、15時半くらいにライドオン!家〜亀公の集合場所、泰平橋〜家までのルート確認してきました。めちゃくちゃ近いし道も分かりやすい!朝の時間なら行きも帰りも10分で大丈夫。本当にここに引っ越してきてよかった骨折指の痛みは普通に乗る分には問題なし。ただ、路面のひび割れやマンホールなどのささいな段差でもかなり足に響く。痛い。あぁ、やっぱり折れてるんだなぁと改めて感じるw明日も軽く外乗 [続きを読む]
  • 今日で一週間 夜三本ローラー100分 20分150w162w166w
  • 今日で受傷1週間。今日からクリートシューズでローラーを開始しました。骨折指はテーピングでグルグル巻きの刑。夜三本ローラー90分。10分アップ20分tempo走×3 150w162w166wセット間のレストは10分10分クーリングサドルを上げてひきました。ノンちゃんほどのクオリティはないものの、りゅーまぐの新生活を4コマ漫画にしてみました。その翌日。ようやく週末 [続きを読む]
  • 受傷7日目 夜三本ローラー120分120w
  • 本日は朱鷺メッセで行われている整形外科のcaos学会へ。内容難しすぎて頭の中、カオス。ただ、おもいやり駐車場のありがたみを感じるいい機会にwこれまでも、たとえ優先駐車場でなくても、スーパーとかはなるべく遠いところに停めて近いところはお年寄りや体の不自由な人のために空けるようにしてたけど、この心がけはとても大事なことがわかった。続けていこう!夜はりゅーじさんが豚の生姜焼きを作ってくれましたご飯がススムク [続きを読む]
  • 受傷6日目 夜三本ローラー90分 20分158w162w168w
  • 本日の抄読会はあっという間に終わり、奇跡的に20時前にはキタッコ。夜三本ローラー90分。10分アップ20分tempo走×3 158w 162w 168wセット間のレストは5分10分クーリングあれ!骨折は?!って…?!思いますよね…安静時痛は今朝から急激に良くなり、腫れによる痺れの方が主体となっています。実は、骨折翌日にうちのチームの監督が「SPDサンダルあるから、それで脚回してると気持ちはちょっとは楽だろう」と言って貸してください [続きを読む]
  • 受傷5日目
  • 自転車に乗れない分、筋トレなど頑張ろうと決意したのに、やれるだけの元気がなく日々過ぎていく。日常生活(ご飯の準備片付け、洗面入浴、更衣など)を普通にこなすだけでも時間がめちゃくちゃかかるし大変。掃除洗濯などプラスアルファの仕事はりゅーじさんに頼りきり。自分のことだけで精一杯。不便で不便で仕方がない。鈍い痛みを感じながら、悔しさは何度も何度も込み上げてくるけど、うまく対処していくしかない。と思ってい [続きを読む]
  • 受傷4日目
  • 松葉杖の使い方はだんだん上手になってきたものの、少し長い距離を歩くと鈍痛が出てきます。オペも入れず、できる限りで処置の手伝いをするくらい。こんな調子でも夜は会議で21時前にようやく解放。りゅーじは先にバタンキュ〜〜本日の私の足。わかるかな?皮下血腫があり得ない範囲に広がっています。アレだけボキッといったので、出血も凄かったんだろう。ゲキネムな目をこすりこすり背筋だけやって就寝。痛みレベル:4歩行:松葉 [続きを読む]
  • 受傷3日目
  • 昨日よりは、寝れた。まだ自発痛もあり、かかと荷重も不可能。りゅーじさん解熱後3日目で、ようやく外出可能に。ローストビーフドーーン!外食。その後、監督がSPDサンダルを貸してくださるというので、監督宅へ訪問。これでシーネ固定したまんまペダルを回せる。期待のアオレンジャーが発足したサガミさんへちょいとお邪魔し、キタッコ。アオレンジャー、かっこいいな〜ぷよぷよをして夜を過ごす。。。腫れはひいてきたが、内出 [続きを読む]
  • 受傷2日目
  • 楽しみに、楽しみにしていた週末の目覚めは最悪。インフル明けのりゅーじさんに当たり散らした挙句、痛みで全然寝られず。痛みで10分起きに目覚めてしまい、諦めて早々と起床。安静時痛もあり、動けない。ひたすらアイシングをして、一歩も外に出ずに1日を終える。りゅーじの上げ膳下げ膳。掃除洗濯洗い物ぜーーんぶりゅーじ。いや、りゅー子。ありがとね。FBで事の始末を報告。みんなからコメントやメールを頂き、前向きな気持ち [続きを読む]
  • 受傷1日目
  • 本日夜、左足の中指と薬指を骨折しました。移動用酸素ボンベが突然足に落下してきて、一撃必殺KOでした。夜19時半頃までオペをして、ようやく終わったというタイミングでのアクシデント。薬指は真っ二つに折れた骨の距離が遠く、手術をしないと治りが悪いどころかくっつかずに偽関節になる可能性があります。足はどうしても不潔になりやすく手術は骨髄炎などが起きる感染のリスクが高いですが、偽関節になってしまうと一生涯痛み [続きを読む]
  • 朝ラン5.8km 夜三本ローラー60分 40分167w
  • 週頭から何をしていたのかもはや記憶あらず。仕事に忙殺されそうな激動の日々、今週はノートレで折り返し。こんなときに限ってりゅーじインフルになる。んが、仕事で帰ってこない嫁(仮)。笑ごめんよりゅーじ。仕事の方は、学会発表の抄録作り無事に終わり登録完了。あとはパワポづくりのみ。明日は初執刀につき(これまで助手だった)手術計画立てたりナンヤカンヤテンヤワンヤ。←言ってみたかっただけ。重たい体に鞭打ち、本日、 [続きを読む]
  • 新潟県選手権ロードレース弥彦大会
  • 2017年5月28日(日)新潟県選手権ロードレース弥彦大会が開催されます!!弥彦は、弥彦競輪や新潟ヒルクライムの開催地でもあり、新潟自転車乗りの聖地と言っても過言ではありません。新潟県選手権ロードレースはこれまでの津南から場所を移し、生まれ変わります。詳しい募集要項は3月下旬にリリースされるみたいですが、競技者オープン、ビギナーオープン、女子、中学生男子、小学生などのカテゴリ区分があることや、さらに県選手 [続きを読む]
  • ラン2.5km
  • 本日はチームアテンダント講習会がありました!実業団レースの監督会議に出席したり、補給ゾーンに入るには必要な資格らしいです。でもそれ以前に、レースを走るなら当然知っておいた方がいいであろうことも沢山学ぶことができました。内容盛りだくさんで半分くらいしかモノにできていないかも…!うちの監督、めっちゃ質問してたけど、そもそも質問が頭に浮かんでくること自体が凄いと思ってしまったw長時間にわたりご指導くださ [続きを読む]
  • 三本ローラー50分 30分167w ラン2.5km
  • 午前中は仕事。6月の整形外科学会で発表させていただくことになりました。益々忙しくなりそうやけど、せっかくいただいた貴重なチャンスを生かさないと。昼はりゅーじさんがご飯を作ってくれました。帰ってきてすぐにごはんが食べられるって、幸せですそのあと三本ローラー50分。10分アップ30分tempo走 167w cadは100rpm以上キープ。10分クーリングそのあと、チーム総会に行きました!りゅーじさんとランで向かいますwラン2.5km 6 [続きを読む]
  • 夜三本ローラー40分 20分192w
  • 退勤後、りゅーじさんが夜ご飯を作ってくれている間に三本ローラー40分。10分アップ20分L4 192w10分クーリング時間がなかったので20分一本だけ。L4まで強度を上げても、左ふくらはぎ痛くならへんかった。でも、しばらくは大事に大事に。時間があるときはtempo走メイン!仕事で疲れて帰ってきてご飯ができてるってとてもありがたいこと。りゅーじ飯、ご馳走様でした明日も仕事。頑張ろう! [続きを読む]