もえまぐろ さん プロフィール

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もえまぐろさん: 止まると死にます もえマグロ
ハンドル名もえまぐろ さん
ブログタイトル止まると死にます もえマグロ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/tomarutoshinimasu/
サイト紹介文ロードバイク生活
自由文2015.3〜ロードバイクに乗り始め、以降どっぷりハマっております。新潟県のとあるレーシングチームに所属。2016年実業団登録、今年は挑戦の年に!仲間やライバルたちと切磋琢磨しながら、てっぺんを目指します!!ヽ(゚◇゚ )ノ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供310回 / 354日(平均6.1回/週) - 参加 2016/06/10 10:03

もえまぐろ さんのブログ記事

  • 新潟県選手権ロードレース弥彦大会
  • 新潟県選手権ロードレースに参戦しました!本日はレースレポートのみ。その他のことはまた今度アップします!【リザルト】女子2位 38:22(TOP差0:50) 32.8km/h【目標】新潟県で1番になる。【作戦】東京から参戦の中村選手(全日本強化指定選手、ジャパンですよ、ジャパン!)がかなり強力なことがわかっていた。スプリント勝負になると負け確定していたので登りでアタックして逃げれたらいいなぁ…いいなぁ……。【展開】ローリング [続きを読む]
  • 県選手権前日 乳酸補給ライド20km
  • 昨日のマッサージにて乳酸補給とストレッチを言い渡される。レース前の疲労抜きは大切だけど、身体に乳酸がないと高強度のパワーが出せないらしい。普通に生活するだけでも乳酸は溜まってくれるらしいが、せっかくなのでインナー縛りで小一時間走りに出かける。ちなみに起床時の体重。ようやく52kg台まで落ちました。今日はカーボローディングと言うかお菓子ローディングやってるので明日には53kg台になってそうですが、ようやく [続きを読む]
  • マッサージ
  • 今週は慢性的に寝不足だったので、日中の眠気が酷かった。本日をもって大学病院での研修は一旦おしまい。市中病院とは違って大学病院は研究機関かつ教育機関も兼ね備えているから、回診のプレゼンとか検討会での発表とか日常診療以外のことで気疲れをすることが多かったので、ようやく解放された・・・という感じ。でも大学でしか経験できないような症例を多く経験できたことは大きな収穫であった。最近ハマって毎日食べてる?夜 [続きを読む]
  • 時空の路ヒルクライム 備忘録
  • 今更になって書いております。レース以外のこと。道中共にしたのはアオレンジャーの一員、伸び盛りの若手ケント。なんと衝撃のミレニアムボーイである。わたしも一応平成ガール(ウーマン?)ではあるものの、ミレニアムボーイを相手にしたら「逆援助交際」と言われても仕方がない。まぁなんだかんだ言いつつ、とりあえず福島まで一緒に行ってきたのである。昨年同様阿賀野SA4:30集合。ここでへたれ夫妻とファイターズさんと合流す [続きを読む]
  • 大阿賀橋往復 26km
  • 先生が気を利かせてくださり、2時間だけ時間ができたのでサクッと走ってきました。大阿賀橋往復。泰平橋に出るまでは信号にこれでもか!!と言うほど引っ掛かりかなりのタイムロス。泰平橋も工事中で渡るのにバイク降りなきゃでした。気を取り直して泰平橋〜大阿賀橋4.5km往路 7:29 NP197w 98rpm復路 8:43 NP189w 92rpm往路と復路の最後にスプリント①17秒 NP477w②17秒 NP473w夜は飲み会。あ、日付変わってしまう…!貼るものな [続きを読む]
  • 平日亀公⑦56km
  • 本日集まった精鋭たち。ケントとカンタが上げるつもりでいるらしく、連走のわたしは戦々恐々。付き位置でもいいから完走したいけど、付き位置も逆にキツかったりするのが亀公。なので、とりあえず脚があるうちはローテ入ろうと決めてスタート。ちなみに鳥海のチャンピオンジャージで参加。今週は帰宅が遅く洗濯間に合わず( ´_ゝ`)ケントが調子よく、先頭に出るとペースアップ。キツいでやんす。昨日の疲れもあって脚が思うように [続きを読む]
  • 平日亀公⑥ 57km
  • 本日集まった精鋭たち。半分しか写っておらずですが(笑)fjtさんがいるからヤバイなぁと思ってたら、案の定…!サドル低くしたお陰でなんとか脚は回るため、クルクルと回すことを意識して息も絶え絶えついていく。ローテには加わるが先頭すぐ交代するいつものパターンです。ジョーとfjtさんの調子が良くて、2人が先頭に出るとペースがあがる。後方にいても辛いペースで、絶対に番手にだけはならないように集団内の位置どりも考える [続きを読む]
  • 第14回時空の路ヒルクライムin会津
  • 「第14回時空の路ヒルクライムin会津」に参戦してきました〜!以下、レースレポートです。その他のことはまた今度アップします。【リザルト】38:27女子15〜29歳 1位、総合優勝(1位/55人)【目標・作戦】去年の自分のタイム(39:12)を更新すること。ドラフティングなど考えず、兎に角自分のペースで突っ走ろう。【展開】パレードランからの計測スタートライン〜ゴールラインまでのネットタイム方式。同時ゴールなら後ろからスタート [続きを読む]
  • 旧亀公コースサイクリング55km
  • レース前日。昨年はレース前には薬科一本だけ頑張って後は流すということをしていたので、例によって例のごとく本日も薬科を目指す。出発前にサドルを下げる。なんとなく旧亀公コースへ。懐かしいな〜stop&goの練習はあまりできなくなったけど、やっぱり新コースの方が安全だなぁとは感じました。薬科の前にまたサドルを下げる。薬科 2:42 285/425w NP283wブルはダンスで 2:43 209/267w NP212wスプリント一本 20秒 484/547w NP495 [続きを読む]
  • 山ノ下消防署往復7km
  • 本日はオフ日。意識的に自転車のことを頭から追い出して仕事をこなす。整形外科学会の発表がもうすぐあってその準備をしておりますが、やっぱり自分は整形好きやなぁと感じる。ただ、整形外科は数ある診療科の中でも忙しい方なんですよね…わたしの年から専門医制度が変わって大学に残らないと専門医とれなくなって、診療にオペに研究にと、体力的にも精神的にもかなりキツい。2ヶ月間大学の整形外科にいたけど、わたし1番遅くき [続きを読む]
  • 平日亀公⑤ 56km
  • 本日は5人でスタート!mnmさんとサドル高を比べっこしたらなんとほぼ同じ!自分まじで脚長いかも?!ではなくて、そら脚回らんわけやwwということでまたもやスタート前にサドル高いじくりまわして、結局当初より6mm下げて出発。本日もローテに加わりすぐ先頭交代する感じで。ペースが一定なので薬科くらいまでは結構余裕を持ってついていける。薬科 3:13 232wブルボン 3:45 218wラファさん合流して土手で鬼引き始まる。ラファさん [続きを読む]
  • 平日亀公④ 57km
  • 本日の亀公は大盛況なり。スタート前にサドルをいじくりまわして出発。2つに分けて、わたしはゆっくり班へ。サドルの高さがしっくりこなくて脚が回らない…亀公の場合、ローテは入った方が楽なことも多いため本日はしっかりローテに加わりすぐに先頭を譲る方式で。薬科 3:11 230wブルボン 3:37 225w土手沿いは車通りも多いためさらに集団を分けて4人ローテ。わたしが全然ひかないので同じグループにいた人はどんどん脚を削られる [続きを読む]
  • メリーズまでパン買いに 8km
  • 仕事が早めに終わったのでりゅーじさんとパン買いにサイクリングに行きました♪サドル高を3mm低くしました。もう少し低くした方がいいかも…乗りながら調整していこうと思います。りゅーじさんのご両親から段ボール箱いっぱいのチマキと笹団子が送られてきました!美味しすぎてついつい食べすぎてしまいます。しかも賞味期限が5/19までです。そして明日から暫くりゅーじさんが居ません。。。今週末にヒルクライムレースを控えてい [続きを読む]
  • だいろ練 2YHK 2450 2824
  • いよいよ来週に今季初のヒルクライムレースを控えているので、チームメイトにお付き合いいただきだいろ練。0505に家を出て集合場所に向かう。このときふくらはぎの違和感と痛みを自覚。実は昨日も痛かった。0540発のアオレンジャーたちに出会い、写真だけちゃっかり混ぜていただくw0550出発。今日はメンバーに恵まれ平和なペースで進みます。ペダリングがしっくりこない感じは持続しており本日もチグハグな感じやったので、すごく [続きを読む]
  • 夜3本ローラー60分ビルドアップ
  • 本日は雨。雨だから済ませられる用事も沢山ある。ISETAN→監督のお家→来々軒→さいくるぴっと→自転車の駅サガミ→くさま輪転→ウオロク結局ほとんど自転車やん…w来々軒では麻婆豆腐と半チャーハンセットを注文麻婆豆腐は初めて食べたけどこちらも絶品でした!ラーメン屋さんやのにサイドメニューのクオリティも高いのです。白山駅前の来々軒。是非一度足を運んでみてください!!そして…こちらをお借りしました。カーボンシー [続きを読む]
  • 夜3本ローラー60分流し 85w
  • お尻の位置を変えたりハンドルもつ位置を変えたりして、色んなポジションを試してもペダリングがなんだかしっくりこない。回そうと思っても踏もうと思っても、なんだかチグハグな感じがする…って話をりゅーじさんにすると、「それ、調子悪い証拠や」って言われました。りゅーじさんも過去に経験していたようです。GW明けてから調子は下降気味ですが、なんとか出来ることはやろうと決めて、夜3本ローラー60分。今朝頑張ったので、 [続きを読む]
  • 平日亀公③55kmkm
  • 亀公の後ろの数字は、今年○回目の亀公という意味。本日は3回目なので③なのだ。早起きがめちゃくちゃ辛い今日この頃ですが、できるだけ頑張ろう!と思い、昨夜は早めに就寝。そんな本日、目覚めると4:31…寝過ごした〜〜!!!急いで着替えてボトル用意してタイヤに空気入れて4:40ライドオン!自分でもよくやったと思うw5:05発の亀公列車。出発前でもすっかり明るくなりましたね。GWの疲れが抜け切らず中臀筋メインに脚が重たい [続きを読む]
  • 夜3本ローラー50分ビルドアップ
  • 外来が長すぎてお昼ご飯食べるタイミングない今日この頃(*´-`)夜は時空の路ヒルクライムの動画みながら、ゴールまで10分ずつビルドアップ。…のはずがアップロード主が後半タレまくりで、全然ゴールにたどり着かないw疲れたので諦めて、途中で終了。10分ごと NP115w 142w 168w 191w10分クーリング全日本選手権の要項が出たらしい。とりあえず宿はとったんやけど…今の状態じゃエントリーしても完走どころの話ではないかな。仕事 [続きを読む]
  • 夜3本ローラー35分 5分187w211w
  • 月曜、夜会議のあと同僚と飲みに行き、トレオフ。新津にイタリア人の開くおしゃれなダイニングバーがあった。驚き。火曜、GWからの仕事が辛すぎて、帰宅早々にばたんきゅ〜。今週が永遠に感じるw水曜、4時起床。雨雲ズームレーダー確認→雨雲接近→5秒で二度寝。なのに降らなかったぽい!ガーーーン夜は会議にて、残業。帰宅後もうローラーする気にもならんかったけど、跨るだけしたら?とりゅーじに言われてとりあえず跨るだけ35 [続きを読む]
  • ゆるぽた91km
  • 昨日は友人の結婚式で岐阜まで行っておりました〜!幸せそうな姿が見れて、こちらまで幸せになりました。本当におめでとう本日は昼過ぎにりゅーじさんとゆるポタ。りゅーじさんが県選コースを試走したいとのことで弥彦に行く予定でしたが、出発した瞬間脚に力が入らなくて全く踏めず。脚もないし心拍も上がらないし、走る気力もなくて…千切れたらそこで離脱して自分だけ引き返すという約束でスタート。ツキイチで楽することには [続きを読む]
  • カニ食いサイクリング168km
  • カニ食いサイクリングに参加してきました〜!チームの毎年恒例行事なんですが、コンセプトは老若男女、脚力問わず、みんなで一緒に走りましょう!です(*^^*)うちのチームは縁あって知り合った人たちの自転車チームなので(自転車屋さんのチームとかではなく)、「顔の見える関係」を大事にしています。普段は一緒に走ることがほとんどない人たちと走れるのは嬉しいことです。実業団班に向けては、監督から「ボロ雑巾になってから来 [続きを読む]
  • 氷玉峠ヒルクライム70km
  • 変態クライマー(=以後、忍ちゃん)が会津ヒルクライムの試走のため氷玉峠に行くというので、便乗して行ってきました〜!ピーカンなシマフク〜!!←無理矢理感。昨年時空の路HCで一度走っているので、忍ちゃんとオマケのりゅーじをエスコート。おしゃクソとはよく言ったもので、忍ちゃんは喋り出したら止まらない。ホンマにずーーーっと喋ってる(笑)13kmのコースの序盤は平坦で、半分越えたあたりからようやく登りっぽくなってくる [続きを読む]
  • 五箇峠周回練 じょんのび側×5 101km
  • 監督召集の五箇周回練!昨日はせっかくの休養日やったのに、そもそもグロッキーで1日生きていくことに必死だったので全然回復せず。角田喫茶集合だったが、そこまで他力本願で楽して行こうと考えてファミマ召集(笑)ジョーとnyoさんとおっぴえ師匠と角田喫茶向かうがなんとスタート直後から悶絶強度。25分 NP202w で全然楽できなかった…本日のメニューは五箇峠周回×52.3km △136m↑ 5.0%淡々と中強度で走り、最後まで垂れないよ [続きを読む]
  • 佐渡ツーリング 104km
  • チームメイトと佐渡ツーリングに行ってきました〜(*´?`*)始発6:00のフェリーでいざお佐渡へ!佐渡汽船のコインロッカーに荷物を預けたところでymgtさんと合流、ライドオン!まず久知川ダムを越えて赤玉へ抜ける。初っ端からアップもなしにいきなりいい登り_:(´?`」 ∠):クハッumiさんnyoさんジャックがアゲアゲ。わたしは彼らの背中を見送り淡々と登る。赤玉から海沿いを南下して棚田を見に行きました!(また登り…)しかし上 [続きを読む]
  • 加茂鯉のぼり〜五泉チューリップライド 108km
  • 本日は加茂鯉のぼりからの五泉チューリップライド。今週は自走でだいろ3回も行ってるため疲労感もかなりヤバいのであるが、それでも行っちゃうんだよねチーム練。中毒性あるんじゃないか?そもそもパワーない上に疲労困憊の状態なので、いかに楽して走るかを課題にレッツゴー!まず、「先頭を牽かない」これ、鉄則(笑)みんなわたしよりも明らかに速いので、牽かないことへの罪悪感は一切なし←ローテには加わるが一瞬で先頭はどう [続きを読む]