もえまぐろ さん プロフィール

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もえまぐろさん: 止まると死にます もえマグロ
ハンドル名もえまぐろ さん
ブログタイトル止まると死にます もえマグロ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/tomarutoshinimasu/
サイト紹介文ロードバイク生活
自由文2015.3〜ロードバイクに乗り始め、以降どっぷりハマっております。新潟県のとあるレーシングチームに所属。2016年実業団登録、今年は挑戦の年に!仲間やライバルたちと切磋琢磨しながら、てっぺんを目指します!!ヽ(゚◇゚ )ノ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供282回 / 321日(平均6.1回/週) - 参加 2016/06/10 10:03

もえまぐろ さんのブログ記事

  • 夜3本ローラー100分流し 85w
  • 本日はいつもお世話になっているサガミさんへ。ブレーキシューを留めるネジがナメてしまって抜けなくなってしまったので、助けを求めて。笑なんだそんなことかとすぐに対応してくださるメカニック山田さん。気になっていた決戦ホイールのバルブの相談もしたら、その場で直してくれました。知識も豊富だしその場でパパッと作業してくださるので本当に助かります。いつもありがとうございます!帰宅後、3本ローラーで流しをちょうど [続きを読む]
  • だいろ初めノンストップ91km 2504
  • ようやく、だいろへ行ってきました〜!!今日は夜にも予定があったので、仕事終えて速攻ライドオン。天気予報を見ると海沿いは往路も復路も向かい風(風向きが180℃変わるため)予報やったけど、ありがたいことに1〜2m/sくらいみたいやし、何よりいいトレーニングになると思って走り出す。海沿いに出てから往路は若干の向かい風。てぃ〜チャンプに言われた通り「エコな走り」を意識する。自分の場合95〜100回転くらいでクルクルと回 [続きを読む]
  • 第51回JBCF東日本ロードクラシック群馬大会Day-2
  • 今シーズン初のフェミニンツアーに参戦してきました!4:30起床 緊張で目覚ましよりも早く起きてしまった。朝食はメロンパン、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー。マツコの知らない世界でメロンパンを電子レンジで5秒温めてからトースターでカリカリに焼くと美味しいと言っていたので試してみる。んまっ6:00出発 このとき午前のレースに出走するチームメイトから群馬cscではなんと雪が降っているとの情報を得る。慌ててホットバルム [続きを読む]
  • 調整ライド(ファミマ往復)26km
  • 明日がレースということでチーム練はDNSで調整ライド。朝目覚めるもなかなかおふとぅんから出られませんで、朝食に食パン3枚食べてまたおふとぅんへ( ´_ゝ`)結局11時頃にのそのそと起き、りゅーじの逆ウィーリーとあべきゅんの優勝を知る。フィンズマネージャーが適宜レース情報をアップしてくれるため、新潟にいてもレースの躍動感も伝わってきて大変ありがたい。何もやる気が起こらない感じだったけど、クリート位置を昨日から [続きを読む]
  • 角田O字往復58km
  • 昨日はトレオフ。仕事終わりに美容室へ行ってリフレッシュ人生最短への挑戦(髪の毛の話)先日栃尾サイクリングで油揚げにハマってから、まだしつこく食べ続けてる(笑)んまい。フードプロセッサーじゃなくて、えっと、フードマイスター?のゆっこ氏があぶらげピザが美味いと言っていたので、今度作ってみよ本日は角田O字までアクティブリカバリー58km。あと、クリート位置調整も兼ねて。シーサイドへ出るまでの登りでダンシング、こ [続きを読む]
  • 赤城山50km 夜ローラー30分流し
  • 暴風雨の新潟から逃れ、ピーカンのマーグン遠征です。奇跡的にお休みのあったフェアリーにアテンドしてもらい、赤城山を登ってきました。初赤城山、そして、今年初めての登坂練でした!8時半待ち合わせのはずが、時間の計算ミスって1時間前に到着。慌てて駆けつけてくれる優しいフェアリー。わざとじゃないから許してちょ/(^o^)\道の駅ふじみからスタート。赤城山ヒルクライムのコースの途中から。アップもしてなかったので「軽 [続きを読む]
  • うららの森リピート 28km
  • 仕事が早めに終わったので、りゅーじさんと共に車で五頭山へ。日が暮れる前にうららの森リピート。うららの森 2.5km 8%L4で5本リピート①12:04 202w NP205w②11:51 208w NP208w③11:55 203w NP204w④11:54 203w NP204w⑤6:37 206w NP206wリピするうちにりゅーじさんに相当遅れをとってしまい、5本目は後半の1.3kmだけ。3本目は顔上げて前見て走ることを意識したら前に進む感じがあってなんか楽やなぁと思ってサイコン見たらワット [続きを読む]
  • 夜三本ローラー60分 40分弱158w
  • 本日は会議につき、遅めのキタッコ。クリート割れてたので←交換しようと思ったらアレ?!なんか違う!!!なんとtimeのcales iclic xpressoを買ったつもりが、cales RXSを間違えて購入していました…仕方がないので、外したクリートを元に戻しました。返品交換してもらえるかな〜そんなこんなしつつ、夜三本ローラー60分。昨日はレースだったというのにアップも合わせてTSS90しか稼いでおらず(笑)、レストにするのもちょっと違う [続きを読む]
  • JCRCロードシリーズ第2戦 in 群馬CSC
  • JCRCロードシリーズ第2戦in群馬CSCに参戦してきました。骨折から6週しか経っていなかったのでエントリーは最後まで悩みましたが、仲間が沢山出場するとのことで一緒に行ってきました。そして、Wクラスで優勝することができました。結果を残すというより、今の自分の状態と向き合うことができたことが良かったかな。レースを通して、コンディションを少しずつあげていけたらなと思います。以下、レースレポート。カテゴリ W 6km×3 [続きを読む]
  • 三本ローラー30分流し ハムスピ受講
  • 4時起床。雨雲レーダー確認して、ヤヴァイ雲が迫ってきていることを確認。二度ネール。この天気予報の中、練習仲間はうまく雨から逃げきったり逃げきれなかったりwwわたしは6時すぎまでゆっくり寝て、家事峠を越える。りゅーじさんよりわたしの方が3段階くらい綺麗好きで、そろそろ掃除したいなってタイミングもわたしの方が先に訪れるので、結局トイレ掃除や掃除機がけ、床拭きなどはわたしの仕事にならざるを得ない。洗濯、お料 [続きを読む]
  • O字往復 58km
  • なんだかとーーっても走りに行きたい気分だったので、サクッと行ってきました。ここへきて、気持ちは上向きです。今日は風が強く、風速7〜8m予報でしたが…敢えてシーサイドへ。しかも40mmのホイールで。←変えるのめんどくさかっただけ。402号線に出ると、案の定の強風。普通に踏んでも20kphくらいしか出ず、でもかえって負荷もかかるし練習になる。そして幸いなことに横風はあまりなく、ほぼ真正面からの向かい風なのでディープ [続きを読む]
  • お花見サイクリング 51km
  • りゅーじさんとお花見サイクリングに行きました 風は強かったけど割と暖かかったので、2人揃ってチームジャージでお出かけ鳥屋野〜三条小須戸線〜新津のパン屋さん〜阿賀野川土手の51km。鳥屋野潟の桜が満開で、とーーーっても綺麗やった。三条小須戸線にでると暴風に見舞われる。ディープリムのホイールをはいていたので煽られる。だがさすがはアルチメイト、軽くて脚が超絶回る!車間距離わざとあけて負荷かけなが [続きを読む]
  • チームアクアリウム薬科インターバル練
  • チームアクアリウムで薬科インターバル練習をしてきました。事の発端は、ちえマンボウが「インターバルトレーニングってどうするの?」と聞いてきたことから始まりました。トライアスリートのマンボウとクジラはスタミナはあるし、長い距離を乗り込む練習はしているけど、短いインターバルの練習はあまりしないようで…わたしもオフシーズンはだらだらとローラーに乗っていたのこともあり、短いインターバルトレーニングが必要と [続きを読む]
  • 夜三本ローラー90分 30分158w
  • パリルーベ見ながら夜三本ローラー90分。気分がのらへんかったから30分tempo走と高回転2本だけしてあとは流し。これまで三本乗るとき壁につかまりながら漕ぎ始めてたんやけど、支えなしでやってみたら意外と簡単にできた←今さら今期初レースのJCRC第2戦群馬CSC、いよいよ今週末です。なんとこの寒さであちらは雪らしく、開催されるのか一抹の不安が…。そして、最後の最後まで迷ったJBCF群馬CSCはDay-2のみ出走することに決めま [続きを読む]
  • 朝三本ローラー60分
  • 雨にて練習会は中止。外練始めるとローラー熱は急降下。軽く流すだけ60分。サドルがやっぱりまだ低くて、また上げる。サドル沼にハマってます(笑)10時すぎに、りゅーパパママ到着。実は新居にご招待したのですおうちを見てもらって、こんな生活してるよ、ってご報告。お茶してりゅーのちっちゃい頃のお話とか聞かせてもらったりして、そこから近所の寿司屋へ。のどぐろ炙り丼というのがあって珍しくてチョイス!むっちゃトロトロ [続きを読む]
  • 小玉ベーカリー往復145km
  • 小玉ベーカリーへ行ってきました!真面目なhndさん、takeさん、ksgさん、ジョー、大王、ヨネさん、アベケンさんとマグロの8人。集合場所へ向かう途中、やっぱりサドルが低い気がして数ミリ上げる。そして、また、上げる。亀公練のとき、どんだけ低いので乗ってたんだ(笑)シーサイドからスイカは40kphくらいのいいペースでローテ回るが、追い風基調なのでそこまで辛くない。O字くらいからジワジワくる〜。灯台登りで千切れそう。hn [続きを読む]
  • 半亀からの栃尾ツーリング 196km
  • 眠くて用意モタモタしてたら、出発遅くなる。サドル戻してから高さ調整してなかったけど、調整する時間もなくそのまま集合場所へ。到着もギリギリやったけど1分だけお時間いただいてサドル上げる。結局それでもしっくりこなかった…今日はたくさん走る予定やったのでツキイチ選択。同じく後方固定のmnmさんとお見合いになってしまい集団から遅れ、結局農道に出るまで個人TT、ここで脚を使い果たす。早朝に少なくない人数で練習し [続きを読む]
  • 原発往復LSD181km
  • 160kmライドに備えて、朝食はしっかりと。ヨーグルト、フルーツ、パニーニと菓子パン。家を出発するときにアラレが物凄い勢いで降って来た。少し待ってから外へ。走り出しサドルに跨った瞬間、あ、お股痛い。お尻痛い。お尻爆発するんじゃねぃか?という不安を抱えながらのライドオンとなりました。集合場所へ向かう途中、タコ公園で大王にバッタリ。色んな練習会企画があったので参加者いるのか不安やったけど、フレッシュ脚で強 [続きを読む]
  • 角田周回練からのぐるっと弥彦129km
  • 亀公の疲れが抜けないのか、走り出しから脚は重い感じ。本日集まった精鋭たちと角田喫茶へ。オレンジャーとそれ以外で分けたらチャンプとtakeさんローテ入らずやったので、オレンジャーが少人数に。走り始めたら脚が少し回るようになってきたので、おっぴえ師匠離脱後は少し長めに先頭を牽く。15.11 km 25:24 167w NP184w集合時間に少し遅れてきた人たちがいたので、次からは少し待つことにします。角田喫茶で3つにチーム分けして [続きを読む]
  • 夜三本ローラー40分 84w
  • 年度末な本日は、絶対的な人不足でオペに駆り出される。脚が棒になるまで踏ん張り、遂に…!研修を終えました!!来月はまた別の科へ。緊急呼び出しとか土日呼び出しとかなさそうなのが、シーズン突入に対する安心材料。違う病院での研修は勝手も違っていろいろ大変やったけど、終わってみれば達成感ヤバい。6月の学会終わるまでは気が抜けへんけど、とりあえず良かった。めっちゃお酒な気分やったがりゅーじさん仕事にて本日はぼ [続きを読む]
  • トレオフ 受傷4週間後のレントゲン
  • 結論から言うと、まったくくっついておりませんでした…一度は骨が寄ったかなって思ったのですが、また離れたもしくは撮る角度によって寄ったと思っただけでした。気持ちはブルー。。。引きづり歩き、つま先の痛みと戦いながら、年度末の人手不足により片足荷重の立位保持でオペにも入って頑張ってます。骨折での活動性低下&ストレスも相まって人生MAX体重を更新中の日々…それもまたストレス…っていう負のスパイラルに巻き込ま [続きを読む]
  • 今年初亀公 55km
  • 今年初亀してきました〜_(:3」z)_21時過ぎまで会議でそのあと深夜まで飲み会という弾丸スケジュールの翌朝。おネムネムな目をこすりこすり「起きなくてもいいんだよ」 っていう囁きが何度も聞こえましたwでもここで頑張らないと今週まさかのノートレになってしまう…それだけは避けたい。その気持ちだけでライドオン!りゅーじサドルを2つぶっ壊し、結局自分のサドルに戻したのでサドル高を調整しながら集合場所へ。なんか [続きを読む]
  • トレオフ 自転車ダイエット
  • 緊急呼び出しで飛び起きて出社?(ò_óˇ)?そのお陰で1日あくびばかりして過ごす羽目に。疲れすぎて帰宅後5分でばたんきゅ〜でした。トレオフにて、自転車ダイエットの話題。まず、ミネ金太郎から授かったデダくんをスペシャのカーボンハンドルへ変更しました。-117g 減量。そして、ノリでこちらも…サガミ自転車のymdさんのオススメ。カッコよく変身できて、たったワンコインで10〜20g程度軽量化できます。ハンドルは117g軽くす [続きを読む]
  • トレオフ
  • 土日の疲れを癒すべくトレオフ。整形外科研修も残すところあと1週間。週末も勤務だったり、半日オペでたちっぱなしやったり、帰宅が23時になったり、朝6時過ぎに出勤するようなストレスフルな日々があと少しで終わる…来月からは研修医のパラダイスと言われている精神科へお世話になります。楽しみです…w最近、仕事疲れからか、少しケンカをするようになったりゅーまぐの日常です。 [続きを読む]
  • 石黒大判屋+ご近所サイクリング155km
  • 走り出し、脚がオモイ…しかし昨日あれだけ追い込んだが、その後のケアが良かったせいか、いつもよりはまだマシ。平地は楽して走ることができるが、登りになるとしゅうぅぅぅ〜ん…とペースダウン。おデブだから?!そうなの?!いつものこの時期より4kg増し。ついた脂肪が落とせない。食事量も落とせない。与板橋までの土手はいつも凄い横風。ここで楽して走れるようにフォームを工夫するように、とチャンプから助言。takeさんに [続きを読む]