みか さん プロフィール

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みかさん: 「今」を楽しむ、「自分の心」を生きる♡Happy♡人生
ハンドル名みか さん
ブログタイトル「今」を楽しむ、「自分の心」を生きる♡Happy♡人生
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/happy-yuruyoga-smile8888/
サイト紹介文引き寄せの法則の実験中。3人の子育て、真っ盛り。自分に向き合い、自分を大切にする事を実践、練習!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 319日(平均3.3回/週) - 参加 2016/06/12 10:08

みか さんのブログ記事

  • ヨガをやって、自分と仲直りが出来た?
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みかですティッシュの消費量がハンパないです 笑鼻をかむ頻度が多くてお店に行けば、すぐにティッシュを買える幸せを、感じておりますさて、前回のこちら横道に逸れたまま、終わってしまったので、改めて書いてみようと、思います。みかちゃん、今日はありがとうございました??ヨガは25年くらい前に少し習っただけで、今回はみかちゃんのヨガだから行ってみようと決めました。みかちゃんのお話にとっ [続きを読む]
  • 自分を好きになれたら、最高だね〜?
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みかですまだ、鼻水・鼻詰まりが取れず、息苦しい感じで過ごしております。ただ、鼻が詰まってると、三番目の息子がウ◯チをしていても、気付かないという事に気付きました 笑オムツをとってみたら、あら?と、なってます 笑。そんな、どうでも良い事はさておき、今日は、ご感想を紹介しま〜すみかちゃん、今日はありがとうございました??ヨガは25年くらい前に少し習っただけで、今回はみかちゃ [続きを読む]
  • 人は、それぞれの世界で、物事を見ている。
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みかです。久しぶりに、高熱が出て、寝込みました******朝から身体がダルくて、頭はボーっとするし、「こりゃ、調子が悪い...」と、感じたのだけど、熱を測ると、まだ37度。熱だけでみると、まだ仕事を休む程ではない...仕事に行くか、行かないか、朝から迷っていたのだけど、単純に、身体はダルく動ける気がしない。という訳で、お仕事をお休みし、家で寝ている事にしました。そしたら、案の定、グン [続きを読む]
  • 何でもアリだよ(^^) ヨガって、そんなに気負う必要はない。
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みかです今日は、通常レッスンで、初めて来て下さった方がいたのですが、お話をしていて、ヨガに対する抵抗...みたいな気持ちがあった事を、話してくれました。そしたら、他の方も、ヨガを始める前の気持ちとかを、教えてくれて、ちょっとした、発見!!!ヨガって、●何だかキラキラした人がやるもの●セレブとか、キレイな人がやるもの●細くて、身体が柔らかい人がやるもの●身体が硬いと無理●運動 [続きを読む]
  • 美味しいぞ!楽しいぞ!何でもあり♪”宇宙カフェ”
  • きっと楽しいよだって、何話してもいいし、何も話さなくてもいいし、一人でもいいし、お子様連れでもいいし、お友達と一緒でもいいし、人見知りでドキドキしてても、超前者なみずのちゃんが、何とかしてくれるからしかもさ、家のお庭で七輪出して、お肉とか?お魚とか?さらりと焼いて食べちゃう、みずのちゃんの作る美味しいお料理と、(おふくろの味的な)パン作り愛のハンパない、あくびちゃんの作る、美味しい〜パンにも出会え [続きを読む]
  • 誰かに頼るのも、いいものだ(^^)
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みか です 最近、ちょこちょこと引いている、カードさん最近、気になるカード。みんな、大丈夫。みんな、頑張ってる。焦らなくても、大丈夫。ちゃんと、朝は来るよ。自分を信じて、進んで行く。そのカードを譲ってくれたのは、なみちゃん。 4/15(土) 10時〜11時半まで、カードセッションやるそうです。 そんな私も、ちょっと前に、お世話になりました。 先日の、東京『ミュー [続きを読む]
  • 自分を信じて、進んでいく。
  • こんにちは。cocoHappy ヨガ みかです 暖かい日差しが、時に、暑いくらいに感じます。 今日は、カードを一枚。 ミスティーク。 そのまま、進んでいきましょう。落ち込んだり、これでいいのか…と悩んだり、横道に逸れる事もあるかもしれませんが、大丈夫。まもなく、暗闇から光へ移り変わります。あなたの楽しみを信じ、歩みを進めていきましょう。 必要な方へ、届きますように…。 ありがと [続きを読む]
  • ”自分の身体に向き合うヨガ”
  • こんにちは〜。cocoHappyヨガ みかです長男が、小学校へ入学し、いよいよ新しい生活がスタートしました。と言っても、4月1日から学童保育に行ってるので、その頃から、何かと慣れないペースで、心持ちバタバタ不慣れなお弁当を作ってみたり、朝、ちょびっと早く起きたり、名前付けを淡々とこなしたり、大量のプリントに唖然としてみたり、「ちゃんとしよう!!!」この心構えは、すでに手放しているので旦那様や義両親にも頼りま [続きを読む]
  • ”【ご感想】美人講師のヨガ?に参加してきた♪①”
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みかです小学校入学式を直前に迎え、必要な書類があった事に気付き、やっと書き終えたところです(朝じゃなく、前日に気づいて良かった〜)そんな、おっちょこちょいな私、頂いてるご感想を、私の言葉を添えて載せようとすると、ノロノロ運転に、更にブレーキがかかり、止まってしまう勢い なので、リブログという素晴らしい機能を、使わせてもらいます可愛い娘ちゃんを連れ、新幹線に乗って、岡山 [続きを読む]
  • ふと! をやると、幸せだよ〜(^^)
  • こんにちは〜。cocoHappyヨガ みかです息子の熱&中耳炎で、病院行ったり、小学校の入学準備と、(→今頃 笑)何かとバタバタしていて、記事が遅くなりましたが、【4/7】東京『ミュージカル部 ヨガ』無事終了しました〜パチパチ〜ヨガの間は、すっかり忘れて、写真を撮ってなかったので、最後にパシャリお子様のお熱で急遽、来られなかった人もいましたが、集まったみんなで、ゆったりしましたよ〜今回は、お子様も居たので、賑やか [続きを読む]
  • 癒された〜!スッキリした〜!”瞑想ヨガ癒しヨガ”
  • こんにちは〜。cocoHappyヨガ みか です先日、春休みの為、お子様と一緒にヨガに来てくれた方が、ご感想書いてくれました〜(※全文は、こちらから)お香を焚いて、心地よい音楽の中、呼吸を大切に癒されながらポーズ今回は、瞑想と、ストレッチ、そしてみかさんの声を聴きながら、気持ちよく身体を伸ばすのが目的だったので、あの空間と音、香りに癒されました〜〜ヨガ、まったく初心者の私最初に、ポーズは無理しないで、心地よさ [続きを読む]
  • 頼ると見えてくる、周りの愛。
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みか です。【4/7】の東京『ミュージカル部 ヨガ』に向けてね、私の心は、とても温まってます。何故かって?それは、多くの方のサポートや、多くの方の力や、多くの方の応援を、ヒシヒシと感じているから。ブログでシェアしてくれた方あくびちゃんのブログパン作りが大好き??こだわりぬいて作ったパンは、絶品その他にも、姫パン作ったり、お人形さんのお洋服作ったり、とても手先が器用。しっかり者 [続きを読む]
  • 焦らなくても、大丈夫。ちゃんと、朝は来るよ。
  • こんにちは〜。cocoHappyヨガ みかです今ね、カードにちょいっとハマってるので、記事にしちゃいますよ。今日のカードは...じゃん!『デジリー』今、何か迷いがありますか?その違和感は、いずれ晴れるでしょう。焦る事なく、時を待って。ベストのタイミングで、あなたの進む道が開けて来ます。あなたの人生は、あなたが決めるのです。自分を信じて...。迷いや不安は、気分が悪いものですよね。いくら考えても、それを拭えない時 [続きを読む]
  • ヨガ以外の時間も、幸せである。
  • こんにちは〜。cocoHappyヨガ みかですこの間、いつも来てくれている人が、ヨガに来てくれて、日常での事を、ぽろりと話してくれて、他の参加者の方も、「うん、うん」と聞いてくれて、「そうなんだ〜、良かったね〜」と、ホンワカした気分で、時が過ぎた。ヨガも好きなんだけど、こうして来てくださった方が、ヨガ以外の時間、普段の生活の中で、少しでも心が穏やかに、少しでも楽しく過ごせていると、とっても嬉しい。はたまた [続きを読む]
  • みんな、大丈夫。みんな、頑張ってる。
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みかです。昨日は暖かい日だったのに、今日は曇りで気温が下がり、寒い日に。この調子だと、桜は、もう少し後かな〜昨日、カードについて書いたのだけど、面白いので、今日も一枚。「多くの人が幸せになるように、 言葉を下さい」と、お願いしてみました。じゃん!『グレース&アントワネット』今、人間関係に不安を感じていますか?もし、そうなら、それは、単なる思い込みから、始まっているかも [続きを読む]
  • 最近、気になるカード。
  • こんにちは〜。cocoHappyヨガ みかです先日、カードリーディングをしている、なみちゃん(リブログ先)※今日、カードリーディングやるってよもしかしたら、まだ間に合うかも3月30日は、満員御礼すごーい今後も、セッションは続けるそうなので、要チェックお家で出来るから、子供が居ても、大丈夫!彼女から、今は使っていない、カードを譲り受けました。大天使オラクルカードと、エンジェルオラクルカード2やってみると、面白い [続きを読む]
  • ”ミニアルバムより先行配信しました?”
  • わぁ〜配信されたの、聞いたら素敵〜ピアノって、あまり聞いた事なかったけど、癒される〜こんな素敵な音楽で、ヨガやるのもいいかな〜それとも、踊る感じかな〜ん〜お家での優雅なコーヒータイム演出にも、いいなぁ〜ミニアルバム先行予約受付中、(CD発売は、4月4日)4月16日に銀座で、イベントあるそうですよ〜朝から素敵なメロディー聞いて、興奮して、ブログ書いちゃいましたそれでは、今日も素敵な1日を〜ありがとうございま [続きを読む]
  • 自分を大切にしたいなぁ…と思えるヨガ。
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みか です。 先日、「この先生から、受けたい!」と、ちょっと距離の離れた所から、ヨガを受けに来てくれたAさんから、ご感想を頂きました。 こんにちは!先日はありがとうございました。想像以上に可愛い(雰囲気も)先生で、色んなお話も聞けて楽しかったです。自分を大事にしたいなぁと思えるヨガでした。実は、あの後すぐに引っ越してしまって。実家に、また戻った時はぜひお [続きを読む]
  • ”ぼーっとする” ヨガ。
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みか です。私、Happyちゃんが好きなんですけど、この記事読んで、嬉しくなっちゃいました。何故かって?『ぼーっとする』って、私の大好きな事。ちょこちょこ記事に出てくる。自己否定してても動けるよ?自分を知る?それが始まり?今《今すぐ願いが叶うワーク?》自分で自分を100個誉めてブログ書く‼?******私にスケジュールがタイトな日でも1人になってぼーっとする時間って必ずつくってま [続きを読む]
  • 瞑想的ヨガ。
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みかです。 突然ですが、 今日、あなたは、何回、考え事をしましたか?今日、あなたは、何回、過去に起きた事を思い出しましたか?今日、あなたは、何回、不安な気持ちになりましたか? 人が、色々悩む時、それは、過去に起こった事を悔やんだり、まだ来ぬ未来を不安に思ったり、あれこれ、思考を働かせている時、なんですよね。 まぁ、人間なので、それはあって当たり前だと [続きを読む]
  • ”感謝” わたしも、感謝。
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みか です。 わーい素敵な感想、みつけちゃった 途中、先生の誘導で瞑想状態になり、自分が花や木になった気持ちになっていたり美しい山岳の風景が脳裏に映っていました。自分を大切にする方法が、自然と身に付くツールだなぁと改めて思いました。また、定期的に通いたいな? チェコりーなさんありがとうございます。 とても感受性が豊かなんですねカード [続きを読む]
  • 幸せを感じよう。
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みか です いよいよ3月も終わり。長男が、卒園間近で、考えただけで、ウルウルしちゃいます 仲の良かったお友達と離れて、慣れ親しんだ環境とも、さようなら。 やっぱり、寂しいのです そんな寂しい気持ちも感じつつ、今まで息子を見守ってくれた先生方や一緒に成長してくれたお友達、すべての事がとても有難く、感謝が溢れてくる。 1歳で入園した息子が、こんなに成 [続きを読む]
  • 受付開始?【4/7】東京『ミュージカル部 ヨガ』
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みか です 先日、これに書きましたが、平成29年4月7日(金)に、東京で『ミュージカル部 ヨガ』をやります。 不慣れなお申込みフォーム作成に時間がかかり、やっと出来ました〜〜パチパチ〜〜(←自分への賞賛 (笑)) お申込みは、こちらお申込みフォーム こうやって、長い時間、パソコンやスマホに向き合っていると、首や肩が凝ります。目も疲れます。次 [続きを読む]