みか さん プロフィール

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みかさん: 「今」を楽しむ、「自分の心」を生きる♡Happy♡人生
ハンドル名みか さん
ブログタイトル「今」を楽しむ、「自分の心」を生きる♡Happy♡人生
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/happy-yuruyoga-smile8888/
サイト紹介文引き寄せの法則の実験中。3人の子育て、真っ盛り。自分に向き合い、自分を大切にする事を実践、練習!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2016/06/12 10:08

みか さんのブログ記事

  • 継続は、力なり。
  • こんにちは。cocoHappyヨガ みかですなんだかんだ言って、続けるのがポイントだよな〜やりたい事でも、健康法でも、美容法でも、お金が貯まる方法でも、お掃除方法でも、世の中、「こうすると良いよ〜」という情報は、いっぱいあるけど、それをどれだけ続けられたか...って、ポイントになるよな〜継続は力なりそんな事を思ってたら、(車止めて、撮っちゃった)シンクロどんな些細な事でも、続けていたら、意外とスゴイことになって [続きを読む]
  • オリジナル??オリジナル【太陽礼拝の会】
  • こんにちは小学校は、夏休みに入り、生活リズムがちょっと変わって、オタオタしてますcocoHappyヨガ みかです先日、【太陽礼拝の会】やりました〜♪記事にするまでに、間が空いてしまいましたが先日、結城市の下駄を、セミオーダーした時にご一緒したMさんが、また、ご縁を下さいました結城の桐下駄にワクワク♪好きなものにときめく(^^)えぇっと...お一人様だったのですが、そのおかげで 笑、またもや、お話を伺いながら、流れ [続きを読む]
  • エネルギーをぐるぐる巡らせる【7/21太陽礼拝の会】
  • こんにちは。どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappyヨガ みかです今日の夕方、18時20分〜【太陽礼拝の会】をやるので...分かりやすく、絵でも描いてみようかな〜と、思ったのですが、とりあえず、真似て描いてみたら、この出来栄えう〜ん...絵心がないアンパンマンのキャラクターは、子供に描いてるうちに、結構上手に描けるようになったけど、やっぱり、身体の動きを含めて描くのは、難しい...他にも、ポー [続きを読む]
  • 苦手なヨガのイメージが変わる(^-^)オリジナルヨガ。
  • こんにちは。どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappyヨガ みかですワンコインで、お外でシャバアーサナを、急遽やる事にした時、その決断を下すまでに、自分で、考えてしまうけど、考えたくない事。感じてしまうけど、見たくない事。そんな気持ちを持ちながら、【前日】だけど、思いついた事をやる。その結果、来て下さった方がいて、良かった〜♪という記事を、前回書きました。それで、実際、ヨガの方は... [続きを読む]
  • やってみるものだ♪ワンコインで、お外でシャバアーサナ(^-^)
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れてどんどん自分を好きになるcocoHappyヨガ みかです昨日、急遽!ワンコインで、お外でシャバアーサナという内容に変更したのですが、良かった〜♪本当のところ、参加者様が居なくて、中止になるところ、お一人様、来てくれた〜******内容変更のブログを書く前、「わざわざ、閑古鳥...なんて書くのは、 恥ずかしい!?」「わざわざ、値段下げてまで、 やる必要ある?」「しかも、前日に、急に決め [続きを読む]
  • 明日【7/18】ワンコインで、お外でシャバアーサナ(^-^)
  • こんにちはcocoHappyヨガ みかです。今日も、暑いですあなたが住んでる場所は、いかがですか〜?さて、さて、そんな暑い日々の、真っ只中に、明日は、お外でヨガ!◆青空ヨガ◆7月18日(火)10時30分〜詳細は...外に居るだけで幸せな時。 青空ヨガは、最高(^^)青空ヨガで、Happyに?楽しかったよ(^^)癒しの声とご褒美の時間。お外でヨガなんて、やってる人も多いし、「ありきたり」かもしれませんが、やっぱり五感をフ [続きを読む]
  • 好きなものを身に纏う。
  • こんにちは。どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappyヨガみかです先日、東武動物公園の入場券を、譲って頂いたので、家族みんなで、早速行ってきました。ライオンが、肉を狙ってます。私は、浴衣今までも、花火大会では、浴衣を着ていたのですが、今回は、動物園に浴衣。何故かと言うと...私の理想は、普段着としてお着物を着ること。欲を言えば、絽や紗など、単衣(ひとえ)のお着物を、さらりと着こなしたい [続きを読む]
  • 結城の桐下駄で、ワクワク♪ 好きなものに、ときめく(^^)
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappyヨガ みかです突然ですが、私!下駄生活、始めました可愛いでしょ何故に、急に下駄かと言うと...心屋認定カウンセラー始め、様々な活動をされている、あゆこさんが、茨城県結城市、最後の桐下駄工房で、下駄を作った〜♪というFacebookの投稿を見て、「素敵〜」「欲しい〜」「しかも、実際に工房で作って頂けるなんて、 嬉しい〜」と、欲しくなってしまっ [続きを読む]
  • ヨガの効果とは?「心の穴が埋まる...」
  • こんにちは〜今日も、遊びに来てくれて、ありがとうございますcocoHappyヨガ みかです昨日は、雷雨で、洗濯物が、びしょ濡れ朝は、気持ちよく干したのに...ショック〜まぁ、また洗い直せば、良いだけの話だけどねちなみに、ニュージーランドでは、洗濯物が濡れる事は、何も問題ないようで、雨が降っても、外に干したままだし、洗い直す事もせず、「そのまま乾くのを待つ」というスタイルでしたワーキングホリデーに行った時の、カ [続きを読む]
  • ヨガの効果とは?「自分の弱さを見せたくない...」
  • こんにちは〜cocoHappyヨガ みかです今日も、遊びに来てくれて、ありがとうございます風邪をひいてから、すっかり長引いて、やっと鼻水が止まってきましたブログが滞っていますが、何故にこんなに眠れるのだろう...という位、寝ていますそんな、寝るの大好き、ゆっくりマッタリ好きな私ですが、何故、ヨガが好きなのかなぁ...というのを考えると、身体もキレイになるけど、やっぱり、心に作用する事が好きなんですね私の人生にお [続きを読む]
  • 7月21日【太陽礼拝の会】やります♪
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになる、cocoHappy ヨガ みかですお知らせです♪7月21日(金) 18時20分〜【太陽礼拝の会】を、開きます先日、こちらの予定に、ちらりと書いたのですが、「ふと」「面白そうかな〜♪」と、思った物をやるシリーズ(いや、別にシリーズではないけど、一つ一つ、形にしていくのが、今は、やりたいのです。)太陽礼拝とは...12の姿勢からなる一連の優雅な動作。サンス [続きを読む]
  • ”【お知らせ】7/6 ママズパーティー”
  • アロハ〜↑急に、ハワイ たまたま、《ハワイアンリトミックohana》講師のゆみこさんのブログを見たら、今日、ママズパーティーなるものがあって、10時25分から、ステージパフォーマンスされるそうですよ勝手に、リブログママズパーティー自体は、10時〜14時。他にも、物販やワークショップ、カフェブースなど、色々なものが集まるみたいなので、子育てで、頑張ってるママも、楽しめそうですね当日参加も大丈夫みたいなの [続きを読む]
  • ダルい日々 と 好きな事。
  • こんにちは〜今日は、朝から雨が降ったり、止んだり...。三番目の息子が熱を出してから、真ん中の娘が熱を出し、それに応じて、旦那様も、長男も風邪をひき...例外なく、私も風邪をひき...何となく全身ダルくて、文章を書く気持ちが湧かずに、ブログの更新も、滞っていました。↑単なる、言い訳 笑はい。ブログを書く気持ちが湧かなかったけど、着付けをやる気持ちは湧いた 笑成人式向けの帯結び練習...夏なので、浴衣も着てみま [続きを読む]
  • ゆるむヨガ。自分につながる。
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappy ヨガ みかです昨日、ベビーヨガ教室準備中の、志穂さんが来てくれた事を、記事に書いたのですが...新しいご縁?ベビーヨガの志穂さんが来てくれた(^^)ブログに、ヨガに行った事書いて下さいました以下、志穂さんのブログより抜粋です講師のみかさんはとっても自然体で癒されました〜ヨガってキレイなポーズをとれるようになることが目標だと思ってました [続きを読む]
  • 新しいご縁?『ベビーヨガ』の志穂さんが来てくれた(^^)
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappy ヨガ みかです火曜日のレッスンに、新しく来て頂いた、志穂さん今ね、『ベビーヨガ』教室へ向けて、準備中だそうです7月27日(木) 10時〜ベビーヨガの体験会がありますよなんと!ワンコインの500円ぜひ、絶賛子育て中のお方ご参加を〜そんな志穂さんは、3歳と2歳、二人の男の子を育てる、ママさんそして、東京の方で、保育士さんとして8年程、 [続きを読む]
  • 自分を大切にするって、どういう事?
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになる、cocoHappyヨガみかです自分を大切にするそういう言葉は、巷で流行っているけど、(正確には、私自身が、"そういう事"が好きなんだけど 笑)結局、「自分を大切にする」って、どういう事???それは、食べたい物を、食べたい時に食べる事...かもしれないし、ゆっくり休みたい時に、休む事...かもしれないし、やりたいなぁ〜と思った事を、やる事...かもしれないし、 [続きを読む]
  • 初めてのお店も、初めてのヨガも、緊張するもの!?
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappyヨガ みかです先日、こんな記事を書きましたが、人は誰でも、初めての経験をしていると、物事を捉えている...そう教えてもらった話。******そして、今日は、ちょっとニュアンスが変わるのですが、『初めてのカフェに行く』という経験をした事について...。初めての経験。そうは、言っても、って、大なり小なり、色んなバリエーションがありますが、『行っ [続きを読む]
  • ふと見上げるだけで、幸せだ(^^)
  • ふと見上げたら、ピンク色に染まる空...写真では、うまく納められないけど、空いっぱいに拡がる、優しい色は、ほんとに、ほんとに綺麗だったよ自然は、いつだって、心を癒してくれるありがとうございますみか◆青空ヨガ◆お外で気持ちよ〜くヨガしましょ7月18日(火)10時30分〜詳細は...外に居るだけで幸せな時。 青空ヨガは、最高(^^)青空ヨガで、Happyに?楽しかったよ(^^)癒しの声とご褒美の時間。通常レッスンは、 [続きを読む]
  • 人は誰でも、初めての経験をしている。
  • こんにちは〜今日は、夏至そして、大雨夕食を食べた後、雨戸を閉めるのに、窓を開け、リビングから顔を出して、しばし、お庭を眺めていたのだすが、雨上がりの空気は、とても澄んでいて、気持ちよく、心も一緒に、澄み渡る感じがしましたみなさんのお住まいの地域は、いかがですか?夏至は、陽のエネルギーが強くなり、それを起点に、ネガテイブなものも含めて、色々感じる方も居るようですね。私も、ネガテイブな感情は、今一度 [続きを読む]
  • 外に居るだけで、幸せな時。青空ヨガは、最高(^^)
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappy ヨガみかです青空ヨガ、やりました〜やっぱり気持ち良い、最高の時間セカセカする毎日、疲れた心と身体を、リフレッシュ6月という時期もあって、梅雨だし、雨降ったり、お天気がどうかな...と、少し頭をよぎったのですが、結局、晴れましたうっすら雲が、かかってる葉っぱを後ろから、撮ってみた光が透けて、綺麗青々として...可愛いお花日向は、暑いく [続きを読む]
  • 私のお気に入り音楽? ピアニストAyucaさん?
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappyヨガ みかです さて、今日は、ずぅ〜〜〜っと紹介しようと思っていた、私のお気に入り〜 じゃん!!! 作曲ピアニスト Ayuca さん のミニアルバム『Dulcet Charming』 ピアノ です(← 表現が 笑) 作曲と演奏、どちらもされてます 今まで、ピアノ 「だけ」 というCDは、購入した事がなかったので [続きを読む]
  • 【満月シャバーサナの会】やりました〜♪
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappy ヨガ みかですすっかり間が空きましたが、先日の満月の日、無事に『満月シャバーサナの会』終了しました〜これね初めに、自分でシャバーサナを、してみる...今回は、輪になって①初めに、自分で力をぬいて...から...②ちょっと修正して...わかりますか?もちろん、形が全てではないのだけど、最初の写真でも、自分では、「力をぬいて〜」としてるのだけど [続きを読む]
  • 満月前日の夜空。子供と見上げる時。
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れて、どんどん自分を好きになるcocoHappyヨガ みかです6月9日は、満月〜で、『満月シャバーサナの会』18時30〜こころも身体もゆるむ?満月シャバーサナの会。満月シャバーサナの会。なぜ、シャバーサナ?をやるのですが、満月前日のお月様も、とても綺麗でした写真だと、伝わらないかな...とても光り輝いて、周りの空を明るく照らしていました。その月明かりが、自分の身体にも降り注いでる [続きを読む]
  • たとえ目の前の人が笑わなくても、自分は面白い。
  • こんにちは〜どんな自分も受け入れてどんどん自分を好きになるcocoHappy ヨガ みかです先日、旦那様の実家に行き、子供達が、義父母に遊んでもらっている間、流れているラジオに耳を傾けると、素敵なお話を聞けました話の主人公は、お笑い芸人のピース又吉さん。インタビューを受ける形で、話は進んでいたのですが、その中で、こんな質問があったんですね...(私の記憶なので、 実際とは違うかもしれません)「多くの [続きを読む]