まー さん プロフィール

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まーさん: まーさんのラン&独り言日記
ハンドル名まー さん
ブログタイトルまーさんのラン&独り言日記
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/masan0918
サイト紹介文マラソンを通して、日々感じた事、思った事、大会奮闘記、など・・・色々書き綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供162回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2016/06/12 23:08

まー さんのブログ記事

  • 走って、遊んで、その挙げ句・・( ;∀;)
  • 三日目の朝、遊びすぎて気持ちは何だか「お腹いっぱい」(笑)朝ランはせず、午前中に越後湯沢を出発稲も青々と育ってました♪この稲が黄金色になる頃に、また来れたらいいな〜と思いつつ、富山へ昼過ぎに自宅着大量の洗濯、掃除機かけて、庭の草むしりもして、旅行の疲れを感じる暇もなく汗だくで家事をこなし(^_^;)、そして、ついにその瞬間がやって来ました・・・汗で濡れた洋服を着替え、前屈みでハーフパンツを履こうとした瞬間 [続きを読む]
  • 楽しかった群馬観光♪
  • まずは、昨日の続き・・・大沼をランニング観光したあとは、さすがに着替えて普通の観光客になり(^_^;)、まずは「吹割の滝」へ東洋のナイアガラと言われてるそう周辺には遊歩道が整備されてますが・・・昨日の山練で、太腿が超〜筋肉痛(泣)走ってる時は感じませんが、歩きは逆にツラい(-_-#)途中、熊よけの大きな鈴が!こんな観光地にも、熊出没かっ(@_@;)しまった・・・鈴を持ってきてない(^_^;)ガンガン鳴らして通過(笑)マイナス [続きを読む]
  • 本日は、観光とマラソンのコラボ(笑)
  • 曇り空ながら、雨の心配はないようです今日は、越後湯沢から車で約二時間群馬県へ観光子供が小さい頃、群馬サファリパークへ行った事はありますが、改めて観光するのは始めて!まずは、「赤城山」へ昭和生まれの方なら知ってますよね(笑)「赤城の山も今宵限りか」・・・の赤城山です赤城山山頂にある、標高1340mの山上湖、大沼です湖を一周する散策コースもあり、ならばと走ることに(^_^;)木漏れ日の中を気持ち良く・・・いえ、昨 [続きを読む]
  • またまた、越後湯沢へ マラソン合宿?
  • 三連休です家でゆっくりするのも一案でも、せっかくの夏なので、5月に引き続き越後湯沢に来ています(^-^)山なので、涼しさを求めて来ましたが、今日は30℃(^_^;)下界と同じ暑さやん・・・昼過ぎに到着早速着替えて出発!太陽が雲に隠れている事だけが、せめてもの救い(笑)今回は、マラニックよりトレラン要素の方が大きいかも(最近、トレランにはまってる旦那のチョイスコース)走り出しから、とにかく、ずーーーーっと上りずーー [続きを読む]
  • 愛車との別れ
  • 子供が少年野球を始めてからは、土日ごとに練習相手のチームを求め、富山県内を飛び回る事になったのは、約14年前親が来られない子供もいたので、大きめの車に買い換え、毎週毎週、泥だらけのユニフォームを来た元気いっぱいの賑やかな子供達を乗せて、民族大移動(笑)少年野球が終わり、中学、高校の野球部は、バスを貸し切りにしたり、学校のバスを利用したりして、うちの車は出番無し(-_-;)親二人だけ乗り、応援の移動手段でした [続きを読む]
  • 朝ラン、マラニックへ
  • 土日でも、いつも通りに目が覚める・・朝5時半(-_-;)今日も暑くなりそうな1日ならば、朝ランへささっと着替え、とりあえず日焼け止めだけを厚く塗る(・・;)6時出発川はまだ茶色く濁ってますちょうど高山線の電車が来ましたこの電車を乗り継いで、飛騨高山ウルトラマラソンの応援に行ったのは、遠い昔の話みたい・・・安田城址に寄り道まだ、ピンクや白の蓮の花が咲いていました朝日に照らされて綺麗です♪ノウゼンカズラのオレ [続きを読む]
  • 夏こそ心肺機能を鍛えたい!
  • 昨日、地元のローカル局で富山マラソンの月一特集が放送されました初のフルマラソンに挑戦する男性アナウンサー目標4時間半でフルマラソン完走へと導く為に、2012ロンドンオリンピック男子マラソン代表の藤原新選手が指導するという企画もんです(^-^)大きな声では言えませんが(笑)、ご自宅はうちのご近所練習場所は、うちの前の河川敷とはいえ、まだ一回も遭遇した事はありません・・・(^_^;)超〜速いんだろうな〜で、話は逸れま [続きを読む]
  • 大雨の峠、越える
  • 北陸の大雨の峠は越えました幸いにも被害はありませんでしたが、まだまだ梅雨は続きます油断大敵です(-.-)今日は仕事もスムーズに終わり、夕飯作りを終えたのが午後7時うちの男子二人はまだ帰宅せず・・・雲は少しありますが、お天気も気持ち良く晴れてるし、ニューシューズを試し履きしたいキモチ・・・満々(^-^)v男子は、ご飯さえ用意してあれば文句は言わないので(笑)、とりあえず夕方ランに出発!いつもの河川道路には、街灯 [続きを読む]
  • 梅雨の朝ラン14キロ
  • 今日は朝ランするぞ!と心に決めて寝たのは、午前0時過ぎ起床は4時半寝るのも体力が必要・・・この歳になると、朝早く起きることがあまり苦痛ではなく、むしろ長時間寝れない(^_^;)・・・デス雨は降ってませんでしたが、5時出発予定直前にザーッ(-_-#)ニューシューズの出番は、また後日に延期蒸し蒸しする早朝ランに出発気温はすでに25℃じっとりする空気感の中、ゆっくり走り出します先程の雨が最後の通り雨だったようで、幸い [続きを読む]
  • 大雨、そしてシューズを買う
  • 今日の富山県内すんごい、大雨でしたそして、今現在も大雨警報発令中・・昨晩は、雷やら雨が打ち付ける音で熟睡出来ず(-_-;)おかげで、朝寝坊旦那が、朝のマラソン練習会に行ったのも知らず、息子が夜勤勤務から帰ってきたのも知らず、爆睡してました(笑)今日も1日中雨が降り続き、ジトジト走れる雰囲気は全くなく(^_^;)、久しぶりに買い物デイに変更♪買いたかったものは、ランニングシューズ今履いているのは、MIZUNOウェーブラ [続きを読む]
  • 夜ラン11キロ
  • 今年に入って、一番蒸し暑い夜ランでした(-_-;)気温は25℃どおりで、体にまとわりつくような汗だった訳です(・・;)そして、梅雨前線北上中明日から北陸地方も本格的な雨のシーズン突入ですというのも、梅雨入りしたとはいえ、実際に雨はあまり降っておらず、順調に夜ランも走れて、ホント助かってました(^^)週間予報は、明日から1週間はずっと雨模様低気圧が近づくと、頭痛がしたり体調が悪くなったりと、自律神経が乱れる方もい [続きを読む]
  • 梅雨の晴れ間のトレラン
  • やっと至福の土日のお休み♪この2日間の為に、平日5日間を働いているようなものです(^_^;)午前中は、今年から社会人になった長男のおごりで、祖父母を招待してのランチ会孫の成長を想像以上に喜んでくれた祖父母息子よ!ご馳走さまでした(*´ω`*)そして、満たされたお腹で昼寝zzzそろそろ、走りに行きますか〜ということで・・・富山市にある「とやま古洞の森」です古洞池の横にある森で、多くの野鳥が生息しており、周辺には [続きを読む]
  • 昨日の夜ラン10キロ 爪が痛い‼
  • 本日、北陸地方梅雨入りしました去年より8日遅く、6月下旬の梅雨入りは、なんと!10年ぶりだそうですお天気に恵まれ、気持ちの良い毎日を過ごし、ランも順調に距離を稼いできましたが、ついに梅雨入り(^_^;)一気にジメジメした空気感・・・夜ランの間だけ雨が降りませんように♪庭の紫陽花が見頃です昔、この可憐な花に一目惚れ!知り合いの方から枝をもらい、挿し木にして育てたものです花の形が星のようで、まさに私のピンポイ [続きを読む]
  • 夜ラン6キロ 〜あじさい祭り〜
  • 家から8キロ走ると、県民公園「太閤山ランド」という大きな公園がありますこの公園には、70種2万株の紫陽花が植えられており、昨日から「あじさい祭り」が始まりました期間中は、あじさい茶会・押し花体験・お琴の演奏、等々沢山のイベントがありますが、今年から初めて週末の夜のみ、あじさいを幻想的に照らすライトアップが午後9時まであるそう♪ならば!ということで、夕飯を食べ終わったのが7時半8キロ走って着くのが・・ [続きを読む]
  • 夜ラン 13キロ
  • 今年の梅雨入りはまだの富山ですカラッとしたお天気が続いて、洗濯物もよく干せて助かってます!とは言え、日中と朝晩の寒暖差が大きく、パジャマは長袖&長ズボン日によっては、毛布が必要な夜もあり、何だか寒いです・・・(^_^;)今日の夜ランは、気温16℃走り始めはかなり肌寒く感じますが、走るには最高の気温♪走った距離は13キロとにかく走ってる方、多いですね〜金曜日の夜って、パワーが復活するような気がしませんか?若い [続きを読む]
  • 2017 秋冬 フルマラソン決定!
  • 今日はエアロビクスの日音楽に合わせて体を動かし、その後は体幹を鍛えるストレッチを丁寧に・・・マラソンしたり、体を動かしていても、年々体が固くなってきてるのが分かります(-_-;)筋が伸びなくなってきてる感じやはり、ストレッチって大事ですね〜習慣付けたいものですそして、今日今年のフルマラソンの大会が決定しました〜(^-^)v 去年を振り返ると・・・10月 富山マラソン11月 神戸マラソン12月 奈良マラソン1ヶ月ご [続きを読む]
  • 飛騨高山へ③
  • 高山駅からのシャトルバスに乗り、スタート会場の飛騨高山ビックアリーナへとても大きく立派な建物ですボランティアの方も若い人が多く、きびきびとした挨拶も気持ちが良い♪お揃いの赤いTシャツがとても目立ってました!ゴールの花道の所で応援していましたが、びっくりしたのは、皆さん・・笑顔、笑顔、笑顔(^∇^)100キロ走ってても、何故か笑顔(笑)それも、すごく良い笑顔なんです(о´∀`о)フルマラソンのゴールシーンを沢山 [続きを読む]
  • 飛騨高山へ②
  • 富山から高山まで、鈍行電車にゆられ、敢えてゆっくり行くことに・・・その間、約二時間深い緑の山々に囲まれながら、これぞ大人の休日って感じ♪昼過ぎに到着とりあえず、高山観光へ・・・の前にまずは、腹ごしらえ(^-^)v以前、NHKの番組で取り上げられ、それを見て以来ず〜っと行ってみたかったパン屋さん「トランブルー」さんへ富山からわざわざ買いに来る方も沢山いる位、高山では超〜有名なパン屋さんです♪お腹がすいていた [続きを読む]
  • 飛騨高山へ
  • おはようございます久しぶりの更新になってしまいました昨日の昼間は、バケツをひっくり返したような雨でしたが、今週1週間はずっと晴れ予報なので、富山の梅雨入りはまだのようですなので、相変わらず夜ランはボチボチと走ってます(^^;実はこれから、飛騨高山へ電車で向かいます只今、旦那氏・・・初のウルトラマラソン100キロ、チャレンジ中朝、4時45分から走り続けております(ランナーズアップデートで確認したら、まだ?順調 [続きを読む]
  • 日曜日の夕方ラン
  • 今日は、富山県黒部市で行われた「黒部名水マラソン」の日でした6月のフルマラソンゆえに暑さが懸念されていましたが、今日の予想最高気温は20℃日中、日差しが強く感じましたが出走されたランナーの皆さんは、気持ちよく走れたでしょうか?私は、絶対暑いからという理由だけで、エントリーせず・・・で、絶対涼しいだろうと思ってエントリーした柏崎潮風マラソンは、予想を大きく裏切り激暑の大会に・・・(T_T)なかなか、上手く [続きを読む]
  • 5月の走行距離
  • 今日から6月爽やかな日々だった5月はあっという間に終わり、またじめじめした梅雨の季節が近づいて来たという感じがしますね・・・昨日は、5月ラストだったので夜ランに行こうと重い腰を上げた瞬間に、ゴロゴロ(-_-;)ゴロゴロっ(-_-;)雷が鳴り出し、5分もしないうちにどしゃ降りの雨シャワーランどころではない雨(-_-#)走りに行かなくて良かった〜ホッで、結局5月の走行距離は13ラン143キロでした!150キロという数字にこだわ [続きを読む]
  • 昨日のおかわり夜ラン6キロ
  • 先週の土曜日から、天皇皇后両陛下が「全国植樹祭」の為にご来県されてました昨日の夜は、お泊まりになっているホテルの近くで、提灯で歓迎する「提灯奉迎」があるとの事午後から10キロ程ランニングをしましたが、めったにない事なので、夕飯を食べ終えて、行事の開始時間まであと15分(^_^;)家からは、約2.5キロえ〜っと、私のタイムからして・・・ギリギリやん(@_@;)食事の後すぐに走るのは、消化不良を起こし体に良くない事は知 [続きを読む]
  • 久しぶりのおうち週末
  • 5月に入ってから、毎週末ごとに旅行やらマラソン大会やらと出歩いていたので(^_^;)、今週末こそ色々やりたい事、やらなくてはならない事、お天気も良かったのでほぼ出来ました!昨日は、朝5時半から庭の草むしりに始まり、花壇に夏の花を植えたり、タンスの中を断捨離したりと、かなり家自体がスッキリしました(笑)朝から動き回っていたので、仕事の後のビールを美味しく飲んで、疲れ果て9時就寝・・・子供かっ(笑)今朝は、背中 [続きを読む]
  • 柏崎潮風マラソン④
  • 今までの大会は、出店ブースが満員御礼 普段、並び慣れない富山県人は行列が苦手(^_^;)なので、あまりマラソン後は食べないのですが、今回は参加人数もほどほどなので並ばず食べることが出来ました〜!まずは、お目当てのこれ♪「鯛茶漬け」です2016国際ご当地グルメグランプリin十日町で、4度目のグランプリ受賞(^-^)v新潟県産のコシヒカリに焼いた鯛の身、三つ葉、いくら、もずく、岩のり等々の上に、熱々の鰹の出し汁がかけてあ [続きを読む]
  • 柏崎潮風マラソン③
  • ゴール直前、50メートル前からは・・・なんと、レッドカーペット私は女優?(@_@;)軽く錯覚(笑)よくテレビとかで見ますが、赤色って何だか気分を高揚させる色なのかも・・・♪最後はとても気持ちが良かった事だけ覚えてます(^^;ゴール後は、手渡しのおしぼりサービス「暑かったでしょう」の一言が嬉しかった〜(泣)記録証をもらい、おかゆのコーナーへ分かりにくいですが、自分で梅干しやごま塩をトッピングそして何故か、さつま揚げ [続きを読む]