ぽたぽた日記 さん プロフィール

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ぽたぽた日記さん: ぽたぽた日記
ハンドル名ぽたぽた日記 さん
ブログタイトルぽたぽた日記
ブログURLhttp://kobaevo7.muragon.com/
サイト紹介文クロスは2代目になりますが、初代ルイガノちゃんは買って1年くらいは色々遠出してましたが、自分でメンテ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供205回 / 281日(平均5.1回/週) - 参加 2016/06/17 13:57

ぽたぽた日記 さんのブログ記事

  • 一段落
  • 今朝の体重74.2 昨日飲んだから全く許容範囲内 仕事が昨日で一段落 例年より早く終息してくれたおかげでのんびり桜の開花楽しめそうです 仕事が一段落したらメンタル回復してきたみたいです 一人でも坂を登れそうな感じです 今週末は日曜日が天気悪そうなので明日ロード一日楽しんで日曜日はロードの整備かな あと雨が小雨なら、75.0切ったら走ると公約してたので軽く5キロくらい走ろうかと 思ってます。 実は今 [続きを読む]
  • ベル
  • 今朝の体重73.8 一気に来ました 先週土日頑張った効果が出てきたのかな まあ、また土日で少し戻るでしょう そういえば、ロードに付いてるベルなんですが鳴らせないなって思ってたら 肝心なとこが折れてました。クロスのベルと見比べて発覚 まあロードでベル鳴らすことなんかほとんどないんだけど ベルは外そうかと思ってたくらいなんだけど、車検のある大会なんかだとベルないと ダメみたいだし、ベルもポチろうかと思 [続きを読む]
  • お尻の痛み
  • 今朝の体重74.6 昨日の体重が嘘のような減り方 先週の74.4下回れたらいいな まあ今週の下げ止まりのような気もするけど 今週末も今のとこ土日休めそうです ただ先週の土日頑張った後遺症がまだ若干残ってます。 最近、長い距離走ると足よりもお尻の痛さが先に限界を迎える感じです。 今週末少しサドル下げようと思ってます。 あとこまめに立ち漕ぎ入れたり、お尻上げたりしようかと思ってます。 [続きを読む]
  • 初めてのタイヤ交換
  • 今朝の体重75.8 この3連休予定外の休みになりまして、土日は各150km走って、昨日は動けず。 それでも多少、食べ過ぎに注意したつもりなんだけどな。 一昨日朝、初めてのタイヤ交換しました。 土曜の早朝に前から買おうと思ってたコンチネンタル4000SⅡってのをチューブとセットでポチってなんと土曜日の夕方に届きました。プライム会員になってたの忘れてました。 それで日曜日の朝起きていそいそと始めたんで [続きを読む]
  • 下見の下見
  • 実は昨日、五月に出る大会の下見を誘われてまして、でもお誘いいただいた方がぎっくり腰になったので別な方と下見の下見に行くことに。 ただそれでもコースが心配だったので一昨日下見の下見の下見に一人で行ってきました。 コースは100?弱。のんびり山間部を外したコース走るつもりだったんですが スタート場所まで片道25?あること全く考えてなくて、帰宅したら150?走ってました。 昨日はしっかり山間部も走って1 [続きを読む]
  • 下げ止まり
  • 今朝の体重74.4 下げ止まる気はしてたけど、予想通り 昨日は仕事のピークが少し過ぎたので飲みに行こうかと迷ったけどやめました 体重せっかく75.0切ったしね。 仕事、まだあと2週間油断できない・・ 最悪の想定(カンテツ2日間程度)はしておかないと もしそうなった時に心がやられる(汗) とりあえず明後日は是が非でも休むつもり 先週休んでないし、土日にカンテツさせられてるし [続きを読む]
  • アジャスター
  • 今朝の体重74.4 久々一気に来ました。 3月残り2週間の過ごしかたによってはGWまでに70も夢じゃないかも ストレスもピークを脱した感じだし、過食もなくなるはず。 とりあえずは次の3連休。二日間仕事で1日は休み。ロード乗れてもお酒控えよう。 ところで昨年4月に買ったアジャスター付きのスラックス 1年前はアジャやスター一番広げてなんとか履けるくらいだったのに 今は一番縮めてもゆるゆる 1年で20キ [続きを読む]
  • 申し込み
  • 今朝の体重75.1 昨日昼飯がっつり食べただけなんだけど・・・ まあ明日、戻ってることに期待します。 ロードに乗り始めて最初に出たいって思った大会の申込みがすでに始まっているんですが 郵便局に払込に行く時間がなくてまだできてません。 昨日22時過ぎにATMから払込しようと思ったら時間外で払込だけだめでした。 土曜日の朝にでも出勤前に払込しようと思っています。 [続きを読む]
  • とうとう
  • 今朝の体重74.8 とうとう75.0切です。 次の3連休明けに75.0以下キープ目標です。 3連休は1日だけ休めそうな気もしてるので、その日の過ごし方がカギかな 今週頑張れば、なんとかゴールがかすかに見えてきそうだし ストレスも1,2週間前に比べれば少し軽くなってきた 3連休、1日休めたとしてロードに乗る気力が残ってるか心配だな [続きを読む]
  • タイヤ交換
  • 今朝の体重75.0 週末ロードに乗らないと体重増えないね(笑) 仕事のおかげで(せいで)いいこともあるね 4月に入ったらロードを点検に出しついでにタイヤ交換もお願いしようかと思ってました。 ただ最近、タイヤ交換くらいは自分でやってみようという衝動にかられまして タイヤをポチろうかと思ったんですけど、受け取れる時間が無いことに気が付き断念。 ちょどネット見てたら興味のあったタイヤがチューブと込で前後 [続きを読む]
  • 休日出勤
  • 休日出勤 今日か明日の午前中くらいはロード乗りたかったんだけど 無理っぽい 午前中乗ってから出勤してもいいんだけど、帰りが遅くなるのが辛い なんでみんなより早めに出勤して早めに退社 休日出勤はそっちのほうが仕事がはかどるし ロード乗れないのは残念だけどしょうがない 年明けからここまで毎週土日のどちらかが乗れてたのが奇跡くらいだからね 来週の3連休、運がよければ一日くらい休めるかも [続きを読む]
  • 歩きながら
  • 今朝の体重75.8 昨日と変わらず 昨日も書いたけど確か2週間前は75.0になったはず 減り方がイマイチ 2週間前とかはまだ、帰りに少しでも早く帰りたい一心で、気づくと走ってたりしてたからそれがよかったのかな 今は歩きながら色々考えて頭の中整理しながらたらたら歩いてるからだめなのか それはそれで今の時期には貴重な時間なんだけど さてと今週末は多分土日出勤。土曜日半日くらいは休んで坂登りに行きたいな [続きを読む]
  • 少しづつ
  • 今朝の体重75.8 2週間前に2日間続けて75.0記録したのにな。 中々75.0切が射程圏内に入ってこないな 今週もあと2日間しかないし、切るのは難しい なんだかんだで本当に75.0切るのは3月いっぱいかかりそうだな 4月に入れが仕事も落ち着くし、GWに向けて運動のモチベーションもあがるだろうから 4月で一気に2,3キロは減らしたい。 [続きを読む]
  • 減らない
  • 今朝の体重76.5 実は昨日の朝も76.5 土曜日がんばりすぎて日曜日ぐーたらしてしまいました。 75.0切りが近づいたり遠のいたり 3月中に切れるのか怪しくなってきました 仕事が佳境のせいで生活のリズム崩れてるし、飲む量はさほどでもないと思うけど 食べる量が増えてるような あと3週間ちょっと 仕事もダイエットもなんとかやりきりたいと思います [続きを読む]
  • 竜神大吊橋行ってきた
  • 200?走破目標にしてましたが結果こんなんでした。 なんとも中途半端 当日は朝6時出発、11時着が目標 最初のトイレ休憩まで快調に走り続け3時間弱で70?走破。残り30?くらい。 残り30?結構やばかった ようやく目的地を示す標識見つけてて一安心 ここから結構な坂登らされました 名もなき峠を越えるとこの標識 そして目的地の下 ここからの登りしか想定してなかったのに、100?走った後に勘弁してってく [続きを読む]
  • 明日の予定
  • 今朝の体重75.5 昨日からまったく減ってません 最近、会社の夜食(持ち寄りなんですが)が充実しててつい手を伸ばしてしまうのが いけないのかな 今日1日何もなければ明日休んで200km挑戦するつもりです まあ今日多少なことがあっても多少なことなら日曜日に取り返せると思うので 行き先は竜神大吊橋 片道100kmくらいで最後に登りがあるみたいです 最近日が長くなったのでなんとか日の出日の入りの間に行っ [続きを読む]
  • 中々
  • 今朝の体重75.5 一昨日飲みに行きました そのせいか余り減ってないですね 75.0切、意外とハードル高そうです。 先週末75.0までいったのにな 最近雨が降ってもトホツウ時間以外の時に降ってくれるからほんと助かります 昨日も帰り少しぱらついたけど大丈夫だったし、今朝も夜中は降ったみたいだったけど やんでたし 3月中になんとか75.0切れるように気合い入れます [続きを読む]
  • 正念場
  • 今朝の体重75.9 昨日と変わらず。75.0キロ切りの射程圏内に今日で入るつもりだったけど 無理だったね。 ちなみに昨日は飲んでないです。 いよいよ明日から3月。正念場。 [続きを読む]
  • あいかわらずの土日増量
  • 今朝の体重75.9 また土日で増えたけど、今週のどこかで75キロ切れるかな まあもともと3月中に75キロ切るのが目標だったから これは達成できそう ただ3月は一年で仕事が一番きついとき 乗り切らないとね [続きを読む]
  • カスイチ
  • 今日は結局カスイチに行く事に決定 同行者出来たのでなんとか一周できると思います。 二週間前よりは向かい風弱い事期待して行ってきます [続きを読む]
  • 明日は休む
  • 社畜は家にいても気が休まらないので、今日も出社してます(笑) まあ今日何もなければ明日は休むつもりです。 ただ気持ちに余裕があまりないので、ロードでどこに行こうかとかあまり 考えることができてません。 ただ4月に向けてあまり体力落としたくない気持ちだけはあるので山を登りに行こうと思うんですが・・・ 先週もそうだったけど、一人だとまったく頑張れません。登る目標の半分も行きませんでした。 今週もそうな [続きを読む]
  • 社畜
  • 今朝の体重75.0 75キロ切ならず 昨日は飲んでないけどこんな日もあります 今週末土日は、家にいてもロードに乗っても気持ちが休まりそうもないので仕事にでます。 いわゆる社畜ってやつなのかな 今週、嵐が吹き荒れるかと思ったけど今のところたいしたことないけど、今日あたりやばい感じがしています。 まあなるようになるってどこかで開き直らないとメンタルがやられるので・・・ [続きを読む]
  • とうとう
  • 今朝の体重75.0 実は、一昨日も飲みに行きました。忙しさ(ストレス)に比例して飲みの回数が増えてます。 ただ体重は減ってきてます。 3末目標だった75キロ切も明日には達成できそうだし、GWまでに70って思ったけど、それは欲張り過ぎかな 今は中々色々なこと考える余裕ないな。 [続きを読む]
  • 過食
  • 今朝の体重76.3 日曜日は休みでロードに乗れたけど、ボッチだったので目標の半分も乗れず 午前中で帰宅。その後は言うまでもなく飲んでました。土曜日は土曜日で仕事の後、飲み過ぎ食べ過ぎ。 確実にストレスから来る過食来てます(T_T) 今週末にはなんとか先週くらいまでに戻すつもりです。 日曜日はクリート交換と、サドルを1センチほどあげました。 [続きを読む]