ぽたぽた日記 さん プロフィール

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ぽたぽた日記さん: ぽたぽた日記
ハンドル名ぽたぽた日記 さん
ブログタイトルぽたぽた日記
ブログURLhttp://kobaevo7.muragon.com/
サイト紹介文クロスは2代目になりますが、初代ルイガノちゃんは買って1年くらいは色々遠出してましたが、自分でメンテ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供240回 / 341日(平均4.9回/週) - 参加 2016/06/17 13:57

ぽたぽた日記 さんのブログ記事

  • 久々飲みにでました
  • 今朝の体重74.0 昨日は1ヶ月ぶりくらいに飲みに出てしまったからね 最近、少しまた自分にあまあまになってきたので引き締めます 今週末はショップのライド。初めて参加するので少しドキドキです。 それまでに今のベスト体重72.0くらいまでに落としたいけど 難しいね [続きを読む]
  • 疲れました
  • 今朝の体重73.7 また少し逆戻り。食べすぎないようにしたつもりなんだけど。 昨日は初の大会参加で、一昨日は峠1本登ってから霞ヶ浦を片道20キロちょっとを往復して半日で終了 昨日は、朝からよく一緒に走ってる方に車で迎えにきてもらい、会場に6時到着。 すぐに受け付けを済ませ、7時過ぎの開会式をまつ。 開会式が終わり8時から10人づつ1分間隔でスタート。私は7組目のスタート。 まあ、後は暑さとの戦いで [続きを読む]
  • 両手放し
  • 今朝の体重72.5 GWを挟んで3週間以上飲みに行ってなく反動がきそうだったので 昨夜は少し晩酌を豪華にしたので想定の範囲内 いよいよ明後日はロード乗り始めて初となる大会への参加です メジャーな大会ではないんですが、大会は大会なので楽しみです 事故起こさないように楽しんで来たいと思います 最近、両手放し運転のスキルを身に着けたくなってきました ママチャリでは普通に出来てたので、ロード乗りかけた頃挑 [続きを読む]
  • 2台目への備品
  • 今朝の体重72.1 ようやくGW前の体重以下になりました GW明け75.1で体調不良が原因?で思うように体重減らなかった時はどうなる事かと思ったけど、少し安心 最近気休め程度の、就寝前、起床後に体幹トレーニング始めました 理由は明日のブログにでも覚えてたら書きます 今日は2台めに取り付ける備品関連の話 そろそろ何を買おうか考え始めてて、まずはサイコン ガーミンは考えたんだけど、結論、使いこなせない [続きを読む]
  • プロテインダイエット計画中止
  • 今朝の体重72.7 まあ、こんなもんです。このまま一気に減ってたら今月中に70.0切れてしまうもんね ところで昨日のブログに少し書いたプロテインダイエットしないことにしました 理由は、すぐに飽きそうだから笑 あとは自分の軽量化にお金をかけたくない こんなとこです 走った翌日筋肉痛にならないのは少し魅力的なんですけど、最近そんなひどくならないし、がんばった翌日の筋肉痛って頑張った感がよみがえってきて [続きを読む]
  • プロテイン
  • 今朝の体重72.7 うんうん。体調戻ったら一気に体重も戻ってきました。 最近、プロテインに興味津津です 一緒に走ってる方から、走った後にプロテインを飲むと次の日に筋肉痛にならないって話をよく聞きます。 でも、どうもサプリメントとかプロテインとかいうものに抵抗があって試してなかったんですが、最近試してもいいかなって思うようになりまして近々購入しようと思います。 [続きを読む]
  • 少し減りました
  • 今朝の体重73.7 土日で珍しく減ってました この調子で今週中にGW前の体重まで戻したいな 今週末と来週末は100キロ以上走る、大会とライドあるから、その後 食べすぎなければ、結構減るかもって安易に思ってるけど、うまくいかない気がします。 とりあえず、何日か前のブログに書いたように今月中に72.0切目指します。 [続きを読む]
  • 少し減りました
  • 今朝の体重74.3 体調がよくなって体重も減りました やはり体調悪いと、代謝も落ちるのかな ここ数日そんな空腹感じることもなかったし それなのにいつもと変わらない量食べてるから減るわけないよね ところで来週末はいよいよ初となる大会があります。 残念ながら申し込んでいた山間コースは、がけ崩れ箇所があって全員平地コースになるみたいですが、せっかくなので楽しみたいと思います その翌週はショップのライドが [続きを読む]
  • だいぶ体調もどりました
  • 今朝の体重75.1 減らないどころか増えてしまった 特に晩酌しかしてないんだけど・・・ だいぶ体調も戻ってきたし、今週末はって思って天気予報みたら イマイチなんだよね 本降りではなさそうだからウォーキングしたりロードのメンテしたり あとは2台目受け入れ準備の部屋の模様替えとかしようかな [続きを読む]
  • 咳が出始めました
  • 今朝の体重74.8 昨日と変わらず。とりあえず、5月中に72.0切目指そう 体調は一進一退 喉の痛みは完全になくなったんだけど咳が出る 何年かに1度風邪の後咳が2ヶ月くらい止まらなくなるときがあるんだよね 今回それじゃなければいいけど [続きを読む]
  • 過食
  • 今朝の体重75.2 この土日、帰省から戻ってきての開放感と今日から仕事始まるストレスやら なんやらで明らかに過食 まあ、こういう一時的に増えたのはすぐに戻ると思うのでそんな心配してないけど 2台目納車までに70.0切は少し厳しくなったかな 一昨日から若干風邪気味で体調もいまいち 再来週にはロードの大会も控えてるし、体調も体重も元通りにしないとな GW終わって次の楽しみは、2台目の納車かな [続きを読む]
  • GWまとめ
  • お久しぶりです 昨日無事に帰省から帰りました 輪行もなんとかできました 行きは雨降ってなかったので始発で帰りました。都内を六時過ぎに秋葉原から東京駅まで移動したんですけど、結構混んでました。新幹線ものぞみ1号車の最後部確保してロードを椅子の後ろに無事に置く事ができました。リクライニングする事も出来て隣の方に迷惑かけずにすみました。 午前中に実家にたどり着き、宅配の荷物も予定通り受け取り。 午後から [続きを読む]
  • 準備OK
  • 今朝の体重72.6 下げ止まってなかったね。順調順調 明日からフライングでGW休暇です。年度末、超多忙だった分、毎年GWくらいは 少し多めに休みもらってます 明日は始発で通勤ラッシュ始まる前に都内を抜けようかと思ったけど、早朝まで雨が残りそうなので通勤ラッシュ終わったあとくらいに移動予定です 今朝、輪行の荷物以外は全部発送しました あとは今日帰宅して輪行準備すればOKです なんとか連休明けもこの体 [続きを読む]
  • 帰省(輪行)計画
  • 今朝の体重73.3 一気に減ったけど、多分連休前の下げ止まりだろうね でも、記録更新だから少しうれしいかな 明後日朝イチに帰省するつもりだったんですが、早朝まで雨が残りそうな 予報なので通勤時間が終わる9時くらいに出発しようかなって今の所、考えています それでも新幹線使うと、昼前には名古屋つくんだよね 今朝からようやく少し、帰省準備はじめました フロアポンプは分解して、私服等々とキャリーバックに入 [続きを読む]
  • ぴちぴち
  • 今朝の体重74.1 休み明けにしてはまずまずかな 連休明けに73.0切することが目標です 夏用のサイクルジャージもう一枚買ったけど、予想以上にピチピチ 早く、痩せないと着るのが恥ずかしいレベルです 2台めの納車も多分7月入ってすぐ(ボーナス後) 急がないと70.0切も怪しい 帰省したら走りたいところはいっぱいあるし、朝から晩まで走って自身の軽量化に気合いれます [続きを読む]
  • 買っちゃった
  • 今日、契約しちゃいました。 納車は早ければ6月中との事。 夏のボーナス当てにしてたんだけど うちの会社夏のボーナス、7月始めだったような。 まあいっか 2台目は最初からホイールも替えようと前から思ってて、ホイールだけは今日買いました 2台目納車まで1台目に着けておきます 今までの鉄下駄との違いもよくわかるしね で 今、キャンペーン中で某メーカーのホイール買うと、ホイールの下取り、もうワンペアホイー [続きを読む]
  • 1年前
  • 今朝の体重73.7 うん。予定通り。 今週中に2着目の夏用のサイクルウエアとアームカバー、ネックカバーをポチろうかなって思ってます。 とりあえず今の目標は2台目の納車までに70.0切ること 確か 今思えば クロスを買った後にも似たようなこと言ってたような 70.0切ったらロード買うって それが2台目の目標になろうとは1年前は思いもしなかったな 1年前のこの時期なんてまだクロス買うことも頭になかった [続きを読む]
  • 2台目に向け始動
  • 今朝の体重74.0 まあここまでは今週の予定通り 実はロード2台目に向けて始動しはじめました とはいっても先週土曜日にショップに行って色々聞いて来ただけですけど 1台目は何も知識もないまま、ネットで情報を集めとりあえずコンポは105以上が いいらしいってこととカーボンは落車した時のリスクが大きいってこと で費用対効果が高いと言われているGIANTにしたんだけど、正直カラーリングはこのみじゃなかった [続きを読む]
  • GW楽しみ
  • 今朝の体重74.4 今週はここからどこまで減るかなんだけどね 先週末より減ってるようにしたい 今週はのみ予定ないし、なんとかなるかな GW輪行で帰省したらどこに行こうか考えるのが今すごく楽しいです 早くGWならないかな [続きを読む]
  • 日焼け対策
  • 今朝の体重75.0 土曜日50キロ、日曜日130キロ走ったけど はい それ以上に飲み食いしてしまいました まあこういうのは数日で戻るでしょう とりあえずGWまでは外飲みは控えるつもりです それにしても一気に暑くなりましたね シャワー浴びると日焼け箇所がヒリヒリします アームカバーとネックカバー必用かもな [続きを読む]
  • 衣替え
  • 今朝の体重73.6 なんとか一週間前の体重に戻りました 今日は社内飲み 社内飲みは多分会費取られないからいいんだけど・・・ エンドレスになりがちなのと、会社から自宅まで飲んだあとに4キロ歩いて 帰らなといけないのがね 明日、明後日と知らないうちに天気が自転車日和になってましたね 今週末くらいからウェアを衣替えかな よく考えたら夏用のウエアって昨年8月、9月しか使ってないんだよね もう1枚ウェアを新 [続きを読む]
  • 体重なかなか減りません
  • 今朝の体重74.1 こんなもんです 今朝も4キロ、ジョグして通勤 今日の帰りと明日の朝は走ります 明日は定時後社内で飲みがあるので帰りは走れません 千鳥足にならない程度にしないと帰りが歩くのしんどいな 今週末の予報が少しよくなりましたね 土曜日は問題なさそう 日曜日はまだ微妙かな 日曜日走れなさそうだったら土曜日がっつり走ります [続きを読む]
  • ジョギング本格始動
  • 今朝の体重74.8 昨日飲んだからしょうがないね あと2日で73キロ台に戻します GWまでもう飲まないって思ったけど、明後日公式飲みがあったんだった 今週の週末天気心配だな。ロード乗れるかな。 今、片道4キロジョグ出来るようになったのが結構うれしいです。 朝はウォーキングで4キロ、帰りはジョグで4キロって思ってたけど 往復、ジョグに変更ってことで今朝も走ってきました 正直、4キロ50分近くかけて歩 [続きを読む]
  • 交換
  • 今朝の体重74.4 実は土日、雨でまったくロードに乗れなくて不摂生な生活していて 昨日は流石に体重測る気になれませんでした まあその反省も若干あって昨日から片道4キロ走りきることにしました まだ30分近くかかりますけどね 今朝も、今日の帰りは雨っぽいので4キロ走って通勤しましたよ 今、ロードで交換したないとなって思ってるパーツがバーテープと、チェーンです。 タイヤはパンク時が心配なので自分で交換し [続きを読む]