はるかぜ さん プロフィール

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はるかぜさん: ねるねと走ろう!?
ハンドル名はるかぜ さん
ブログタイトルねるねと走ろう!?
ブログURLhttp://nerune.blog.jp
サイト紹介文山形をメインにロードバイクとママチャリに乗った(あとスキーも)記録を書いて(描いて)おります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 283日(平均2.2回/週) - 参加 2016/06/17 22:53

はるかぜ さんのブログ記事

  • SPDシューズのソールを補修する、他
  • 先週走った時、シューズをクリートにはめたときのガタ付きと、平らなところでクリートがカツカツと地面に当たるのがどうにも気になってまして、シューズの底部を補修してみました。補修には他のブログ等でもよく書かれていた、シューズドクターNを使ってみました。まずは水洗い、その後パーツクリーナーで底部をきれいにします。何も考えずにヘラに取っては塗っていきます。底部なので、出来栄えはあまり気にしてないです。ただし [続きを読む]
  • 自転車再開!?蛭沢湖まで行ってくる(3/20)
  • 三連休の初日は天元台でしたが、最終日の午後に時間が取れ、天気も良かったので久しぶりに自転車を再開しました。どれだけ乗れるかな・・・大慌てでチェーンとリムを掃除して、行き先を決めずに出かけます。山の方はまだ雪があるだろうなぁ。 とりあえず13号線を北上します。そういえば、この道を通るのは初めてです。平坦だったせいもあって、意外に身体は軽い!?これなら行けるか?とオーバー30km/hペースで走るも・・・5分と [続きを読む]
  • 天元台高原スキー場で、今シーズン滑り納め!?(3/18)
  • いよいよ平地では雪がなくなって、春の訪れが近づいておりますが、まだまだ滑りたい私と子供は、 3/18の午後に天元台高原に行ってきました。 昨年のリベンジ。今日はすごく良い天気でした。平地はほとんど雪がないのですが、この辺まで登ってくると、まだ雪がいっぱい。ロープウェイから見る景色も、まだ冬のままです。さすが天元台。頂上に到着。ひっろいですね〜夏に一度来たことがあったのですが、こんなに広かった記憶が [続きを読む]
  • 蔵王ライザワールドで斜滑降の横滑り(3/12)
  • いよいよ平地は雪がなくなって、スキーシーズンもそろそろ終わりになってきました。子供のスキー板もシーズンのレンタルが終わるので、今シーズンは家族で行くのは滑り納めか、でもレンタルスキーで強行するかも・・・ということで蔵王ライザワールドに家族と行ってきました。ここは家族連れには評判が良いそうで。この日はスキー大会があっていたので、青い鳥コースとかもしかコースは閉鎖となってました。到着したときは午後2時 [続きを読む]
  • カセットフリーを外してみる
  • そろそろ雪もとけて、シーズンイン(シーズンオフ!?)となっている今日この頃と、思いきや、まさかの積雪となっている山形南部ですが、いかがお過ごしでしょうか。久しぶりの自転車ネタ、でも乗れないのでメンテネタを一つ。昨年の乗り納めの時に気になっていた、カセットフリーからのジャリジャリ音(正確には、「ジー」という感じの音)をなくそうと、 とうとうばらしてみました。こんなこともあろうかと、佐賀の時から買 [続きを読む]
  • 蔵王温泉スキー場を滑る!(2/25,26 その3)
  • さてその次の日も思いがけず時間が貰え、昨日行けなかったコースも滑ろうと、(その3)を書いてみます。その日に思い立って蔵王に行けるっていうのは、本当に恵まれた環境なのだと思います。朝のうちに蔵王に到着したのですが、それでも中央ロープウェイの前のT字路は渋滞しており、途中で見た「山頂へは黒姫が一番近い、大森が一番便利(うろ覚え)」の看板を思い出して、大森駐車場へ向かうことにしました。やっぱりシーズン中に蔵 [続きを読む]
  • 蔵王温泉スキー場を滑る!(2/25,26 その2)
  • 蔵王温泉スキー場、その2です。いよいよ頂上、地蔵山頂駅に到着して、周りを見回します。この日は天気が良くてガスもなく、ふもとが見渡せました。もう最っ高の景色でした。樹氷も育ってて、前来た時(1/9)よりもモコモコしてました。地蔵山方面。樹氷がもうたっくさん! お地蔵さん方面 三宝荒神山方面。こっちも良い景色!  あまり防寒面では重装備ではなく、あまり寒くなってもいけないので降りることにします。コース [続きを読む]
  • 蔵王温泉スキー場を滑る!(2/25,26 その1)
  • そろそろスキーシーズンも後半戦、というか終わりに近づいてきておりますが、いかがお過ごしでしょうか?今シーズンのうちに一度は行っておきたかった、蔵王温泉スキー場に行ってきました。家族全員は時間が合いそうになかったので、土曜日の午後、日曜日の午前の時間だけもらい、一応「下見」という名目でそれぞれ3時間、4時間のタイムトライアル(何のトライアルだ)で、出来るだけ多くのゲレンデを滑って来ました。 今回 [続きを読む]
  • 中級コースでパラレルの練習(米沢:2/18)
  • スキー場に来るのは、これで7〜8回目くらいでしょうか。何とか時間を取って週一回位は滑りたいのですが、二週間空けてしまうと、またちょっとコツを忘れそうになるので気が抜けません。今日もちょっと無理して中級コース(北の背コース:最大斜度23°平均斜度18°)でパラレルの練習をしてみました。時間がなかったので、中級コースでは3回しか滑れませんでしたが、かなり練習になりました。この日は「 ②JSBA AB級インストラ [続きを読む]
  • スキー教室を受講する(米沢スキー場、1/28、2/5)
  • 蔵王ヒルクライムエントリー記事の前になりますが、米沢スキー場で初めてスキー教室を受講しました。 家族だけ習わせて、自分は気ままに滑っていたのですが、小野川スキー場でパラレルらしきことになってきたので、このタイミングで習っておくべきと思い、受講してみました。2時間でボーゲンのおさらい〜シュテムターン〜パラレル導入と、かなり駆け足でしたが、やはり習っておくと違いますね。いろいろ気づくことが出来まし [続きを読む]
  • 日本の蔵王ヒルクライム・エコ2017にエントリー!
  • 久しぶりの自転車ネタ!「日本の蔵王ヒルクライム・エコ2017」にエントリーしました。今日受け付け開始ということを、昨日知りましたので慌ててエントリーしました。HPの方を見ても良く分からなかったので、直で電話して正解でした。今だと「日本の蔵王ヒルクライム・エコ2017実行委員会」で検索すると出ますか・・・ひとまずいつものように0:00まで待機、エントリーして何とか受け付け出来ました。こ、このイベントもすぐ埋まっち [続きを読む]
  • 小野川温泉スキー場で練習(1/21)
  • 1/21は小野川温泉スキー場に行ってきました。子供はスキー教室、私はもっぱらパラレルターンの練習で。ここは小ぢんまりとしてますが、リフト代も安く、傾斜も緩やかなため、練習にはもってこいです。リフトを降りたところからの風景。やっぱり頂上は良い景色!新聞を見ると、経営状態から今年限り、となっているようなのですが、来年もやって欲しいなぁ・・・(2017.3.14追記)http://yamagata-np.jp/news/201703/11/kj_20170311002 [続きを読む]
  • 大雪にビックリする
  • 米沢市は今シーズンは、年が明けても雪は大して降らず、「異常気象」とまで言われており、スキー場はオープン延期が相次ぎ、自分は自分で少し降った雪で「わーい雪だるまー」とか「かまくらー」とか、「雪合戦ー」と子供と遊んでいたのですが(どっちが子供だ)・・・全くなめてました。今朝から積もった雪がもう本当にすごくて、結構早く起きて雪かきをしたものの、それでも追いつかずに会社にちょっと遅れてしまう位でした。&nbs [続きを読む]
  • 米沢スキー場で滑る(12/30、1/1)!
  • 12/29の夜からわりと雪が積もったので、これはもしや行けるのでは!?と思い米沢スキー場のホームページをチェックしておりました。どうも午後から滑れそうな感じだったので、12/30に家族で滑りに行ってみました。子供たちはやはり基本からきちんと覚えておいたほうが良いと思い、スキースクールをしてもらい、その間に私は猛練習。ボーゲンの復習から始め、シーズン前から本や、動画で予習していたところをしておりました。 [続きを読む]
  • ゲレンデデビューする!
  • と、言うほどはすべってはいないですが、今日は午後から蔵王温泉スキー場、上の台ゲレンデに家族で行ってきました。久しぶりのゲレンデ!!家族の中で一番浮かれているのは自分ですね。準備と移動で着いたのは16時過ぎだったので、ホントちょびっとすべっただけですが、気分は味わえました。時間が時間なだけに、人もそう多くなく、練習になりました。 今日は家族サービスメインで、最初はほとんど子供を後ろから押して、坂を [続きを読む]
  • ねるねがすべれない!
  • さて雪が降ったり止んだり、皆様の地域はいかがでしょうか。先週末は良いゲレンデ状態だったのですが、予定があってすべりに行けなかったので、今週こそはと思い、初心者なので本日スキー場開きの小野川スキー場に行ってみました。今日は朝から良い天気。気温もグングン上がっていきます。マズい・・・ちょうど安全祈願式だったのですが、ゲレンデを見ると地面が・・・「やっぱりちょっとダメですよね?」と恐る恐る聞くと、その通 [続きを読む]
  • 霧の中、白鷹まで走る
  • そろそろ山形では走り収めになりそうな感じですが、天気予報を信じて霧の出る中、9:00ちょっと前に強行してみました。貰ったビンディングシューズを試してみたいっ!という気持ちが大分ありましたし、ききょうロードを二度ほど途中で戻ってしまったので、行けるところまで行ってみたい、あとは県民の森かなーと思っておりました。ということで、今日の課題は二つ。・ビンディングに慣れる。出来ればペダリングを覚える。・長井、白 [続きを読む]
  • 久しぶりにハブメンテをする
  • 私は結構ハブメンテは好きで、気になるとすぐにパカっと開けてしまうのですが、今回は引越しやら何やらで、なかなかやる気が起きませんでした。まぁでも久しぶりにやっておくかと、昨日は後輪を、今日は前輪をハブメンテしました。今日は途中で恋ダンスの動画見て、他の動画も見始めたので、なかなか捗らなかったです。 グリスもたんまり入れ込んで、 シャフトもきれいに掃除して こっちは前輪。意外に前輪の [続きを読む]
  • チェーンリングをばらす、BB御臨終で星輪店に行く
  • さてシーズンオフになり(本当はチャンスがあればまた乗りたい)、自転車を家に上げて、メンテをしております。掃除をしていると気になるのがチェーンリングの汚れ。そういえば、まだチェーンリングは外したことがなかったと思い・・・ あーあ。またバラしちゃった・・・ ボルトは普通の六角レンチで外せますが、かなり強い力で締まっているので、最初に556か、やわらかい油をさしておくと良いと思います。外すときは手 [続きを読む]
  • スキー板、ストック、ブーツを買う
  •  スキーを始めるために、道具をぼちぼちと揃えていきます。 私の分は出来るだけ中古で、ケチって安く上げるつもりで、近くのリサイクルショップに通ってます。参考まで、身長170cm、体重57kgで、スキー経験は10年以上前に佐賀の人工雪のスキー場で滑ったきり。もちろんボーゲンでゆるゆると、です。以下は10/31の記録です。まずはスキー板。写真の通り、ショート(MID)スキーを買いました。前にスキーをしたときに、前の方 [続きを読む]
  • 冬季限定!ねるねとすべろう!?
  • そろそろ自転車乗りには長い長いシーズンオフとなるのですが、いかがお過ごしでしょうか。ここ、「ねるねと走ろう!?」も冬場はどうしようか迷っておりますが・・・せっかく山形に来たわけですから、スキーを覚えようと思っております。自転車はほとんど自分だけでしたが、スキーなら家族全員出来そうなので。まずは道具を揃えないとならないので、雪が降るまでは「スキー準備篇」になります。 家族全員の分が必要なので、自分 [続きを読む]
  • ビンディング(SPD)にして走る
  • パーツ購入、ってわけではないのですが。以前佐賀に居たとき、片面SPDペダルを貰っていて、シューズを買おうとしていた所で家族に見つかって買えなかったというネタをいつも披露していたのですが、先日ツール・ド・ラ・フランスの後に、会社の方からシューズを貰いまして、ついにビンディングデビューとなりました。貰ったシューズはSH-MT31。現行SH-MT34の前の型です。SH-MT34が欲しかったので、飛びついてしまいました。本当にあ [続きを読む]
  • かみのやまツール・ド・ラ・フランスを走る(5)
  • ツール・ド・ラ・フランスネタで5つも書いてしまいましたが、最後は花森湖からゴールまでです。花森湖へ向かうところはちょっとした登りになっており、ここではSTさんと一緒に走ってました。STさんはリュックを背負っており、重量は自分より重いのでは、と思ってました。私と自転車に乗り始めた時期は同じくらいのようでした。ちょっと(数ヶ月)自分が先だったかな?よく考えると、今回60kmコースを一緒に走った方、みんな天元台を [続きを読む]
  • かみのやまツール・ド・ラ・フランスを走る(4)
  • 第三休憩所を出ると紅葉の山が左右に見える、のどかな景色を緩やかに登っていきます。当日は写真を撮ってなかったので、前の週に試走していたときのものを貼っておきます。走っている景色としては、柏木峠に行く道と甲乙付けがたいくらい、山がきれいでした。 しばらく行くと山道に入り、少々アップダウンをした後、第四休憩所、古屋敷に着きます。しかし、自転車を止めたところが悪かった・・・それは少し後で気づきました。 [続きを読む]
  • かみのやまツール・ド・ラ・フランスを走る(3)
  • 第三休憩所は旧尾形家住宅。ここではラフランスと、皮付きラフランス、ラフランスジュースとラ・フランスづくしでした。でも疲れた身体には甘いものが一番で、この辺では出たもの全部食べてました。 その後しばらくは、Hiroさんの後ろを走りました。Hiroさんはヒルクライムもロングライドもイケるクチで、機材もスゴかったので、しばらく色々見ておりました。どうも「ポチっとな」(cv:八奈見 乗児)というフレーズがしばらく頭 [続きを読む]