ゴル さん プロフィール

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ゴルさん: 明日起きたくない
ハンドル名ゴル さん
ブログタイトル明日起きたくない
ブログURLhttp://pochox.hatenablog.com/
サイト紹介文物心ついた頃から社会がこわい人間です。 ブログに吐き出すことで日々の恐怖を紛らわしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/06/19 20:15

ゴル さんのブログ記事

  • お腹ドコドコ
  • 腕の骨コツコツに続き、不安な時にやる行動。その2。それはお腹ドコドコです。仰向けに寝転がって、グーにした両手でお腹を叩きまくります。イライラした時にやる事が多いかな?お腹を叩いたって、所詮女の力だし自分でやっているので怪我はしません。お腹に力を入れれば筋トレにもいいかしら。いきなり自分のお腹をグーでドコドコ殴り出した私を見た家族はさすがに戸惑っていました。力が有り余っているんだ。とだけ言っておきま [続きを読む]
  • 骨コツコツ
  • 不安になるとやってしまう動作があります。両腕同士をぶつけ合うこと。肘から下の手首に近い肉の薄めのところをガツガツとぶつけます。お互いの骨と骨が当たってコツコツいいます。結構痛くて刺激的です。1人でも家族といても、落ち着かない買い物の時とかよくやってしまう。この間、両腕をコツコツぶつけ合いながらホームセンターの中を歩いていたら、小学生の男の子が私の動作を見て真似してコツコツしながらすれ違っていきまし [続きを読む]
  • うつの大波がきて
  • 先週、一年前から用意していた親戚関係のイベントが終わり、ほぼ日常に戻ることが出来ました。しかしこの一週間は最近の中ではかなり最悪の状態でした。辛くて辛くて泣きたくても出なかった涙が出たり。原因は仕事です。職場の環境が変わり、ただでさえ終わらない仕事に別の仕事が追加され失敗や仕事のし忘れが続きました。お客様にも職場にも迷惑ばかりかけ続けで、もう呆れられたのか周りから怒られることもなくなりました。また [続きを読む]
  • 就寝前の薬で興奮
  • 就寝前の薬は毎日、デプロメール2錠にデパス2錠です。毎晩大抵する事もないし気力もないのですぐに寝てしまいます。しかしたまに、この時のデプロメールが効いて元気とやる気が出た結果、軽い運動をし始めちゃう時があるんです。今日も、飲んでしばらくして寝る準備のエンジンがかかり始めました。まずは歯磨きなぞしていたらフラフープがしたくなり、して限界が来た後は壁倒立をし、さらに限界が来て今は眠気と戦ってます。まだい [続きを読む]
  • 今日も死にたいけれど
  • 4月末ぶりの診察に行ってきました。GWはどうだったか→実家にいるのはしんどかったけれど友達との旅行は楽しかった。仕事はどうか→環境が変わり仕事量が増えたが残業禁止、サービス残業禁止。で、元々仕事は出来ない記憶力もない私は、直近の分の仕事だけさばいて明日でいいものは明日にまわせという指導が少ししんどい。サービス残業して頭を整理してから帰りたいけどそれが出来ないのがつらい。自分の仕事の能率が下がったと感 [続きを読む]
  • 寂しい人間
  • 只今3日間だけではありますが1人で生活しています。何をしても、ひとり。家族は田舎の実家に帰っているのです。スマホに田舎の景色の画像が送られて来るたび癒されてます。その画像たちを見てそろそろ田植えの時期だな、とか地元の広い平野の景色や無人駅のホームを思い出したり、海の音を聞きに行きたいな、とか昔の思い出を思い出したり…色んな気持ちが沢山溢れてきます。私も田舎に行きたい住みたい。地元じゃなくていいから。 [続きを読む]
  • 頭が混乱する朝
  • 今朝は寝坊したのに出勤の準備をしたくなくて本気で半休とったろーかと思いました。7:40には家を出ないと間に合わないのに6:45に目覚めてしまいまったことが発端です。少し寝坊。更に昨夜デプロメールを飲み忘れた事が拍車をかけ、7時過ぎまでボーっと停止状態に。本当の本当にしなきゃいけない事(会社へ行くこと)までどうしてもどうしてもしたくなくなった訳です。最終的に、家を出るまでのシュミレーションをしてたらなんとか [続きを読む]
  • 切れてもた
  • 最近よく感じますが、夜に2錠飲むデプロメールが1日のスタートの為にかなり肝心になってます。家に帰ればバタンキュー、気づいたら薬も飲まず寝てたなんてよくあることで、毎回次の朝悲しくて辛くてしんどくなってから後悔してます。この間本当に辛いことがあった日の夜、しんどくて薬も忘れて寝てしまいました。そうしたら、次の朝辛くて辛くて。辛い事があったせいで精神やられてると思い込んでいたけれど、デプロメール飲んでな [続きを読む]
  • アイスの大量買い
  • 鬱度が上がり、何もかもやる気が起きないです。仕事から帰るのも面倒くさくなってサービス残業してきました。いまも帰ったけれどコートを着たそのままの格好で体育座りしています。鬱度が上がるとまず料理が出来なくなる傾向がありますのですぐに食べられるものを買ってきました。でもお弁当とかパンも食べたくないからアイスを買ってきました。6個。チョコミントが大好きです。やる気を出すには作業を始めなければならない。脳み [続きを読む]
  • わるくち
  • 悪口は極力言わないようにしています。私は人の事を言えるような人間ではないからです。だって底辺だもの。どうしてみんな、自分が出来ていない事でも平気で影口を言ったり咎めたり出来るのでしょう。更に言えば、若かったり可愛かったりする子はおばちゃんのターゲットになりやすいのはなぜでしょう。トイレに入ってるときのトイレットペーパーの巻き取りの音が大きいだなんて注意されてる子がいたけれど、そんなのトイレのそばに [続きを読む]
  • 薬飲んだら元に戻った
  • 先日、サインバルタをきらして躁状態?のようになってしまった事件がありました。お医者さんで再度処方してもらいサインバルタの服用を再開した所、不安感なしフワフワルンルン状態から元の憂鬱人間に戻ってしまいました。一番始めにサインバルタを飲み始めた頃はまろやかに気分が上がっていく感じが良くてお気に入りの薬でした。しかしそのうち気分の上りは頭打ちになり、低迷し、処方量はマックスに。サインバルタ抜きの毎日は地 [続きを読む]
  • すごく久しぶりに泣けた
  • 先々週末の診察時ににもらった処方箋の期限を切らしてしまい、10日間ほどサインバルタ抜きのサバイバル生活を送っています。昨年、全ての薬を3日間飲み忘れてしまった時は離脱症状で軽い地獄を味わいましたが、今回は様子が違います。デプロメールとデパスを飲めているからでしょうか。サインバルタを飲まなくなった2日後から妙にハイテンションになり、ずっとふわふわフラフラした感じが今まで続いています。しかも常に感じていた [続きを読む]
  • ホッカイロ
  • 昨日はお腹にカイロを貼って過ごしました。ドラッグストアで丹田に貼って元気になるカイロが売っているのを見ました。そうか、と思い普通のカイロだけどヘソの少し下に当たるように貼りました。効果があったのか分からないけど1日それなりに明るく過ごせたと思います。今日も同じように貼ってみようと思います。死にたい気持ちはずっと消えないけど少しでも明るいメンタルの日を増やしていけたらなと思います。 [続きを読む]
  • いっぱいいっぱい
  • 私はのろまな人間です。中学生位から、自分だけ時間の流れが遅いのが不思議でした。みんなはどうして早く動けたり考えたり出来るのか?今も周りについて行けてないしどんなスピードで行動したら良いのか分かりません。私は思考スピードが遅いので会話のテンポが遅い、不安がりで決断するのが遅い。だから、勢いのある人がとてもとても苦手。圧倒されるし、どうしてもついていけなくて疲れてしまうのです。テンポの合う合わないは誰 [続きを読む]
  • 薬飲み忘れた
  • 昨夜、寝る前の薬を飲み忘れました。いつも通り、寝る前も朝起きてからも見知らぬ方のブログを巡回して暗い内容の記事を読みまくっていたのですが、今朝は急に不安になってしまいました。いつもは面倒臭がりながらも支度を始めるのですが、今朝はしんどい。原因は昨夜の薬飲み忘れかな。とりあえずデパスは大目に3粒。他はいつも通りに飲みました。元気を出すために朝食はヨックモックのお菓子と大福あんぱんを2つ。甘いものばか [続きを読む]
  • フルーツナイフ
  • 土曜の朝は6時前に起きてしまいました。11時から予定があったのと、眠気がなかったので暇だけど起きて食器を洗ったりしていました。旦那は熟睡していました。休みの日だけど気持ちは暗くて不安が大きくて、全く晴れ晴れしません。水をきって拭いた小さいフルーツナイフをしまうときに、ナイフの一番尖った先を左手の甲に当ててみました。リスカされてる方のブログはよく読んでいるので、包丁は皮膚を切るのに向いてないことは分か [続きを読む]
  • 放棄
  • ここ2週間ほど、家事をほぼ放棄していました。着る洋服が本当に無くて困ってから洗濯機回して、乾いたものは取り込みっ放し。料理は一切作りませんでした。自分の食事は9割が菓子パン、あと1割はカップ麺とお菓子。帰るなりパンを食べてすぐ寝るので帰りの遅い主人が何を食べていたかは分かりません。私が料理を作らないことに対して特に文句を言わないのが救いです。お弁当もここ1年くらい作らない日もあったけど、節約の為にでき [続きを読む]
  • 早く死にたい
  • 今日のブログの題名は、いつも口の中で唱えている言葉です。気付くと小声で発声してたりするので、みんな聞き流してくれって思っています。この前の週末は休みでも落ち着かず、月曜からも死にたいが身体の中で膨らんでいます。急に泣きたくなったり悲しくなったり、します。サインバルタが減ったからかも知れません。なんとか調子を上げなければ。いい加減、自分で感情をコントロール出来るようにならないと、先生も呆れちゃいます [続きを読む]
  • 嫌だ
  • 仕事の前の日だから、仕事の日の朝だからと、調子が悪くなるのがとても嫌です。とりあえずデパスを多めに飲んで頑張ります。 [続きを読む]
  • 幸せと不幸せ
  • 今日は借りてきたDVDを観ました。1人なので家族の好みを気にせず気の向くままにDVDをチョイスしました。観たのは、自虐の詩という邦画です。子供の頃からずっとドン底に不幸な主人公の女性と元ヤクザで現無職の内縁夫の話しです。『幸も不幸もどっちも必要なもので、人生には価値がある』とのことです。終始ギャグが散りばめられていて面白かったし、後半すごく泣きました。幸せとはどういう事を言うのかと主人公が悩む…ってとこ [続きを読む]
  • 診察日
  • 今日は診察日でした。前の2週間に比べたらこの2週間はとても調子が良かったです。いつも通り死にたいと思ったり、仕事で何日か張りつめる事はあったけれどよく喋ったし笑顔もちゃんと出来ました。ただ、過食気味なところはまだ治りません。前の診察から追加で出ているデプロメールが過食に効くのでサインバルタからデプロメールへ今後移行するそうです。ところで、この前の祝日はなんと日中に1人でブラブラと買い物へ行く事が出 [続きを読む]
  • 傷つくこともある
  • 付き合いの長い友だち2人が相次いで子どもを産んでからしばらく経ち、2人は最近それぞれ第二子の計画を立てているようです。私はここ何年か甥っ子や友だち達の子どもと遊ばせてもらって、1年くらい前からやっと純粋に子どもが欲しいと思えるようになってきました。それまでは、自分に育てられる子どもがいたらそれは大変不幸な事だ、とか、この世に生まれてくること自体が可哀想だと本気で思っていましたから、自分は子どもを持っ [続きを読む]
  • 無理かと思った
  • 今週は週始めから精神的にしんどくて水曜日辺りは危うく仕事を休みそうになりました。会社でもあまり笑わないし会話にも混ざらないようにしてるから印象悪いと思います。人に優しく出来ないし愛想笑いも出来ない。元気も気力もなくて仕事もなかなか進まなくて、負のスパイラルに陥っていました。なんとか騙し騙し勤務してやっと金曜日が終わりました。辛かったです。でもみんなも辛いでしょう。それでも周りに気を遣って、笑顔で頑 [続きを読む]
  • カウンセリングの記録
  • この間のカウンセリングで言われたことを忘れないうちに書いておこうと思います。断片的になりますが一つ一つ。今回のカウンセリングも初めてのカウンセラーさん。40代くらいの学校の先生みたいな見た目の女性。部屋は前回と同じでした。内容は、鬱になってからの10年間をカウンセラーさんが挟む質問に答えながら話していき、所々カウンセラーさんが私を褒めたり私の性格や性質の傾向を教えてくれたりしました。鬱になってから初め [続きを読む]