kei さん プロフィール

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keiさん: 50代からのダイエットと日常コーディネート
ハンドル名kei さん
ブログタイトル50代からのダイエットと日常コーディネート
ブログURLhttp://ameblo.jp/clement-hall/
サイト紹介文151cm50代からのダイエットに成功。美味しいものを我慢しないでお洒落を楽しみたい。
自由文猫が好き。知りたがりのやりたがり。50歳を過ぎても尚アンテナを張って外の世界を意識します。停滞期に悩みながらも20年振りの40キロ代を目指して目下ダイエット継続中。素晴らしい60代を迎えるためにもっと輝きたい。余分な贅肉を落として素敵をGETしよう!時々株式投資やFXの話も書いちゃう欲張り日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供265回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2016/06/21 17:18

kei さんのブログ記事

  • 怖い怖い夏のお話&青緑のレーストップス
  • おはようございます。 今日も快晴。夏休みも始まり海やプールは繁盛しますね 私は涼しいお家でじっとしていたいですが・・・ 今朝の体重チェック49.90kg 私は夏の心霊番組が大好きで、最近はあまりそのような特番が少なくなったと思い、少し残念。 つい最近、やっていた番組では今は亡き女優の大原麗子さんを青森のイタコが呼んで、弟さんと親友とで話をするというのをやっていました。 親友と大原麗子さんにしか知りえない話 [続きを読む]
  • 夫のダイエット&ノースリーブのトップス
  • おはようございます。 今朝の体重チェック 未計測でした 最近、少しだけ本気モードでダイエット中の夫 夫は食べることが昔から好きなので、(多分子供の頃から)お腹を空かせているという状態がとても苦手なようです。 そうは言ってもどんどんと大きくなるお腹・・・なんとかしないと・・・・・・・・死ぬよ 朝は飲むヨーグルトのみ 昼は外食のランチ 以前はパスタを食べていたそうですが、最近はパスタもご飯も我慢して、ハン [続きを読む]
  • スマホ機種変&フラワープリントのトップス
  • おはようございます。 今朝は幾分涼しく感じる朝でした。 今朝の体重チェック 49.90kg・・・・(*´з`) 昨日は晩御飯殆ど食べてないのに 昨夜、次男と共にスマホの機種変をしました。 アイフォン6を7に。 毎回、2年ごとにイライラと思うのは、 携帯ショップでのかかる時間。 最低1時間はかかる・・・ 昨日、お店に滞在したのは1時間20分。 購入後、データの入れ替え、それが私には一番の問題。 ところが幸運にもそのすべてを [続きを読む]
  • 冷房つけっ放しで脚が冷える&迷彩柄スカートのコーデ
  • おはようございます。 今朝の体重チェック49.90kg・・・・Σ(゚д゚lll)ガーン 昨日は朝も昼も白いご飯を食べました・・・ そしてつけっ放しの冷房のせいか何だか身体が重い だから身体が浮腫んでいるのかな、 いやいや、ただの食べ過ぎと運動不足です 昨今の猛暑、夜も冷房は切ってはいけないそうです。熱中症になる時間帯は夜中だそうです。 若い頃は夏が来るのを待ちわびて、夏が行くのを惜しみましたが、もうこの年にもなる [続きを読む]
  • 3連休が終わります&少し仕事と買い出しコーデ
  • こんにちは。今朝の体重チェック49.70kg今日は三連休の最終日、そしてもう夕方です。土曜日は何処にもいかずマッサージで癒やされました。セール真っ最中だし、この連休にでも買い物に行こうかなと思ったものの、35度の猛暑のなか、とても外出する気にはなりませんでした今日は、午前から、片付けておきたい仕事をやっつけに二時頃まで会社にいました。別に無理して行かなくても大丈夫なんですが、3日も休むと、連休明けは思考が [続きを読む]
  • お外でランチ&ストライプのノースリーブ
  • こんにちは。今日は社用で出先からの投稿です。先に今日のコーデを。ストライプノースリーブトップスは昨年のもので、サラッとしていて涼しく着られます。後ろの写真がないのですが、背中部分が割と広く開いていて、リボンで結んであります。パンツはUNIQLOのレギパン、かなりのヘビロテですね〜(^-^;バッグ : しまむら靴 : ノイエディフュージョンたまに外出すると、何を食べようかとソワソワしてしまいます。今日はトンカツ [続きを読む]
  • 夏の汗は色々危険&カーキ色のジョガーパンツ
  • おはようございます。 毎日暑いしか言わなくなりましたでもほんとに暑いのです 今朝の体重チェック49.70kg 昨日会社の倉庫で書類を整理していました。倉庫は冷房がない 汗だくなんてもんじゃない・・・タオルを首に巻いて作業をしていたけれど、拭いても拭いても汗が出る 終いには頭に鉢巻状態 バカボンのパパみたい 汗をかきすぎると心配なのは熱中症ですが、私にはもう一つの心配が・・・・ はい、便秘が悪化します。 水分 [続きを読む]
  • 肉の部位をしりたがる夫&レースのスカート
  • おはようございます。 梅雨明けもせずにこの晴天明ければもっと暑くなるのですよね・・・ 今朝の体重チェック49.55kg・・・・このまま減って欲しい 昨日の夕飯にスーパーでで買った焼き肉用のお肉。安いやつ 何種類か買った一つに、たれで付け込まれてネギなどがまぶしてあるやつ。 それを食べた夫が、 「何だこれ、変わった食感だな、一体どこの部位だ?」 と、聞きますが、何しろ適当に買ったものを適当に焼いたので、お肉が [続きを読む]
  • あの整腸剤は効く?効かない?&H&Mのトップス
  • おはようございます。 本日もお暑いでございます 今朝の体重チェック49.70kg 昨日のこと、お腹がパンパンに張ってしまい、苦しむ事半日 実は一昨日の夜から昔からある新〇オフェルミンSという整腸剤を飲み始めました。 最近腸内環境を整えようと、色々なヨーグルトを試していましたが、明治の飲むヨーグルトのLB81という乳酸菌が私と相性が良い事に気が付きました やっぱり乳酸菌は大事だと思い、乳酸菌が入った整腸剤で [続きを読む]
  • 週末の食べ過ぎ注意&薄手素材重視コーデ
  • おはようございます。 連日の猛暑にバテ気味な週明け 今朝の体重チェック 49.70kg 驚いたことに体重が増えませんでした だって、土曜日はランチにパスタやパンをガッツリ食べ、昨日は遅めの朝食に8枚切れの食パンを3枚、そして夜は食べるのやめようと思っていたのについ食べてしまった特製冷やし中華 そう、炭水化物を食べまくった週末だったのです あんなに食べたのに・・・なぜ増えないのだ・・・ でも良かった とりあえずホ [続きを読む]
  • 逗子マリーナ&白い服
  • こんにちは。毎日暑いです今日は車の納車日だったので、試し運転を兼ねて逗子マリーナまでドライブ。私は運転せずに行きは夫で、帰りは長男でした。お天気が良かったので海の方はさぞかし混んでいるかと思いきやそれ程ではありませんでした若い頃には随分と憧れた逗子マリーナ。かなりの年月が経っているコロニアル調のマンションですが、今でもそれなりの風格を保っているのはやはりそのブランド力でしょうかロンハーマンが有り [続きを読む]
  • ケチな話&檸檬色トップス
  • おはようございます。 各地で豪雨による被害が出ています。これ以上被害が広がらないことを祈るばかりです。 今朝の体重チェック50.00kg・・・・ 昨日は午前中に江の島詣でを済ませてから職場に戻りブログの更新をするもPCの機嫌が悪くて出来ませんでした 今日は大丈夫かな・・・・ 明日の土曜は、私が今乗っている車を新しい車に変える納車日です。 先週の初めに、現車の燃料が少なくなったために、燃料の補充をするために [続きを読む]
  • もっと歩かない人&H&Mのノースリーブ
  • おはようございます。 今日もムシムシと不快指数が上がります 今朝の体重チェック 49.85kg・・・・何とか戻ってきた 私は自慢ではありませんが歩きません歩数計を持ち歩いても平日はせいぜい2000歩強くらいでしょうか・・・ 休日にモールに買い物にでも行くと8000歩程になるので、買い物って案外良い運動になるのですね でも普段歩かないため、買い物は正直疲れるのであまり好きではありませんでも物欲はあるので困ったもんで [続きを読む]
  • また超えてしまった&上下GU
  • おはようございます。 毎日蒸し暑うございます 今朝の体重チェック 50.15kg・・・・・冗談はヨシ子さん 冗談ではありません。 現実を直視して、自分自身と向き合うのです って、それ程の事ではないけれど、 せっかく苦労して手に入れた40キロ台をそうそう簡単に手放すのは全くもって勿体ない ウーン、手立てはあるのか、ある・・・・・・ やはり避けては通れない運動なのだ・・・・・ 暑いし疲れるし・・・ どうもねえ、気が乗 [続きを読む]
  • 丼ものはやっぱりご飯でしょ&ホワイトコーデ
  • おはようございます。 今週は各地で大雨やら猛暑やらでちょっと心配です。 昨日は都議会選挙に行っただけで他には特別な用事はなく、そんな体力を消耗しない日曜日でした。 にも拘らず、 夫がここ2週間ほど言い続けている 「海鮮丼が食べたい」 を晩御飯に実行することに・・・・ 丼ものって、その大半がお米なんですよね、 かつ丼も、親子丼も、そして海鮮丼だって 歩いて行けるところに、回転寿司と普通のお寿司屋さんの中間程 [続きを読む]
  • 足の指で歩く&Tシャツとチノパンコーデ
  • おはようございます。 今日は雨模様。 今朝の体重チェック49.80kg 一昨日のダイエット番組で紹介されていた脚を細くする体操。 足の指だけを使って、まるで芋虫が這って前進するかのように歩く、という体操 足の指をきちんと使うと、足全体の裏側が鍛えられ(腿からふくらはぎ)脚が痩せやすくなるそうです。 実は、歩行時に足の指を使わずに歩く人が多いらしく、私もその一人で、外反母趾の原因にもなっているらしいです。 [続きを読む]
  • ダイエットの秘策&マリンテイストなコーデ
  • おはようございます。 毎日蒸し暑くなんだかだるいしイライラします 今朝の体重チェック 49.70kg そう、何だかイライラしていて虫の居所が悪いわたし・・・(更年期の症状?)昨夜は夕飯時に些細なことで夫にキレて、寝室で一人でテレビを見ていました。 大家族10人、2か月でまとめて100kgの体重減を目指すという面白い企画 立派な体格をお持ちの10人の皆さん。 基本的には食事での減量。野菜中心の食事で最初の1月は無理な [続きを読む]
  • ランチにパン&ユニクロXしまむら
  • おはようございます。 やっと梅雨らしい天気です。 湿度の高いこの国の女性は、海外の乾燥している国の女性に比べると、かなり肌のきめが細かいそうです。 だから鬱陶しいと思う梅雨も、女性にとっては恵の梅雨なんですね 今朝の体重チェック49.70kg 今日は午前中、先日行った検診の結果を聞くために病院を訪れました。検査結果は異状なく一安心 帰り際に病院内のコンビニに立ち寄ると、なんと焼きたてのパンが販売されていま [続きを読む]
  • 油ダイエット&ネイビーとホワイトコーデ
  • こんにちは。 今日も曇りです。蒸し暑い 今朝の体重チェック49.90kg 昨日のランチは、家から持参したお惣菜の残りでした。 日曜の夕飯に、久しぶりにピザーラお届けだった我が家。ピザだけだと寂しいということで、長男と二人でスーパーに買い出しに行きました。 長男も食いしん坊万歳なので、好きな物をかごに入れてというと、かご一杯の食材に 残れば翌日も食べようということで帰宅。 ラージのピザが1枚と思いきやなんと2枚 [続きを読む]
  • お別れ&白いフレアースカート
  • こんにちは。 今日は曇りです。今年の梅雨は雨が少ないのでしょうか・・・ 今朝の体重チェック 49.90kg 昨日は午前中に葬儀に列席しました。ご近所の方がお亡くなりなり、ご近所さんが数名列席。 無宗教ということで、お経もお焼香もなく、白い花の献花だけでした。 お線香の香りではなく、入り口に準備された珈琲の香りが会場に包まれていました。 そして、お香典も一切受け取らないと。 最近は葬儀も多種多様になっています [続きを読む]
  • 愛&オーバーオールのコーデ
  • こんにちは。晴れて暑い土曜日です。昨夜、海老蔵さんの記者会見をテレビでみました。34才の若さで、そして幼い子どもを遺して逝ってしまった麻央さん。無念、残念、それしか言葉がない強い女性でしたね、見た目は可愛くて甘い雰囲気しかないのに、最後まで病と闘い続けていました。麻央さんの最期の言葉は「愛してる」だったと…凄い。最後に誰かに愛してるって言える事が凄い。愛なんだな、本当の愛です。私は言えるのだろうか [続きを読む]
  • ヨーグルトの効果&GUxしまむらコーデ
  • おはようございます。 今朝はすでに暑いです 今朝の体重チェック ・・・・計測なしでした 先日の休みに夫とスーパーに行った際、ヨーグルトのコーナーで立ち止まりました。 そうそう、ギリシャヨーグルトを買おうと思って。 カスピ海ヨーグルトと言うのですかね、粘りがあると知り、もしかして便秘に効くかもと思い試しに買うことに 一緒にいた夫が何やら騒いでいる。 聞くと、痛風に効くというヨーグルトが有ると言う。 夫は尿 [続きを読む]
  • ダイエットの奇策!?&しわしわコーデ
  • おはようございます。 今日は梅雨の晴れ間みたいですね、昨日は台風並みの雨風でした 今朝の体重チェック 49.80kg 昨夜の夕飯時、テレビでのギャル曽根の大食いを観覧中に言った夫の一言。 夫    俺、鶴太郎みたいに一日一回の食事でもいいわ、      でも月一回だけ暴飲暴食をするの      で、ジャンボお好み焼きとか食べちゃう 私    アッ、それイイね     私も月一暴飲暴食したーい     わた [続きを読む]
  • やめれば戻る・・・&しまむらコーデ
  • おはようございます。 今日はいよいよ梅雨本番といったお天気です。 ザーザー振りになっています 今朝の体重チェック50.15kg    ・・・・・・ ガッカリです・・・ 糖質制限なるものを始めて2年ほどたちます。 お陰様でマイナス9kgまでは減量しましたが、ただ今1kgのリバウンド。 糖質制限は続けてはいるのですが、最近はかなり緩ーくなっている感が否めずに、まあ、リバウンドは仕方ないかなと諦めモードです 例えば、 [続きを読む]