徳田安春 さん プロフィール

  •  
徳田安春さん: 総合診療医からの健康アドバイス
ハンドル名徳田安春 さん
ブログタイトル総合診療医からの健康アドバイス
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/yasuharutokuda-g
サイト紹介文総合診療医ドクターGである徳田安春が最新の健康情報をわかりやすく解説、紹介します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供267回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2016/06/23 09:59

徳田安春 さんのブログ記事

  • 認知行動療法
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。やはりちょっとだけ涼しくなりました。台風13号のおかげか、沖縄地方は各地で風や雨があり、すこしだけ涼しくなりました。こうなれば後は、来月の旧盆を越えるとようやく沖縄に秋が来る、と言うか、本格的な夏が終わるということです。しかし、日中はまだまだ気を抜けません。水分と休養をお忘れなく。では、本題へ。 うつ病の治療には認知行動療法というカウンセ [続きを読む]
  • うつ病の患者さんとの医療面接
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。ようやくと言うかとうとうと言うか、沖縄地方に台風13号が近づいています。先島地方は強風域に、沖縄本島でも大外の雲がかかっていて、風が強いです。雨も時たまぱらついてます。風のせいか、少し涼しく感じます。暖かい空気や海水をかき混ぜて、もっと涼しくしてほしいですね。では、本題へ。 私の診療では、自殺リスクが高いとわかったときには、「絶対に [続きを読む]
  • 今日の空 8月
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。いよいよ今日から400年の伝統を持つ、与那原大綱引きが始まります。これが始まると、夏の折り返し。ようやく秋に向かう感じです。ただ、向かうだけで、実際は強烈な太陽が降り注いでます。その様子をご覧下さい。ちょうど太陽が雲に隠れた瞬間あまりの暑さに蝉さえいません撮影しながら汗が噴出します以上、今回は短めにでは次回に。好評のメルマガ「ドク [続きを読む]
  • うつ病患者さんの自殺リスク
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今現在、沖縄県は東京、神奈川などの大都市圏を除くと人口の増加率がだんとつです。また、海外からの観光客の増加もすごいです。企業による求人も歴史上最大です。しかし、思い出すのは9.11 あの日を境に観光客が激減したのを覚えています。昨日もスペインでテロがあったようです。不穏な世の中ですね。平和が一番。では、本題へ。 抗うつ薬を内服する患者 [続きを読む]
  • 抗うつ薬と自殺・攻撃性リスク
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。お盆といえば京都の五山の送り火。全国各地のお祭り。こちら沖縄はあまりピンときません。そう、旧暦で行われますから。今年は旧暦の七月十三日は九月の三日にあたり、その日からウンケー、ナカヌヒー、ウークイとなります。また、地域によってはナカヌヒーが二日間のところもあるようです。沖縄はこれからがお盆の本番です。では、本題へ。 デュロキセチン [続きを読む]
  • 指の長さも考慮したスマホがよいでしょう
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。最近はどうも、気温の話が多いですね。世の中は北朝鮮のミサイルの件で荒れてます。あの国は何を考えているのでしょうか。あの国の国民は今どのように考えているのでしょうか。近い国なのにまったく聞こえてきませんね。では、本題へ。 さて、スマホのサイズの話に戻りましょう。 九州大学の研究によると、高齢の人と親指の長い人では、少し大きめのサ [続きを読む]
  • タッチスクリーンの中央部がスイートスポット
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし暑いですね。沖縄地方は連日の暑さ。雨もほとんど降りません。弱くていいので台風が来ないとだめなのかな?と感じています。今月も今日で半分。頑張って乗り切りましょう。それと水分とミネラルの補給は必須ですね。では、本題へ。 スマホのエルゴノミクスでは、タッチスクリーン上のアイコンが存在する位置も重要であることがわかりました。 [続きを読む]
  • スマホのエルゴノミクス:鍵は「親指」
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。すごいです。イギリスロンドンで行われている世界陸上。日本は4×100mリレーで銅メダル。50km競歩では銀と銅メダルを獲得しました。この二つの競技、日本のお家芸になるのではないかと言われるぐらいです。頑張れ、日本。では、本題へ。 スマホ動作についてのエルゴノミクスのエキスパートであるハーバード大のジャック・デナーレイン客員教授は、鍵は「親 [続きを読む]
  • 沖縄の風景 与那原海岸
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。毎週土曜日恒例の沖縄の風景。今回は与那原町にあります、我が母校、知念高校の裏にあります海岸です。では、どうぞ。この左側の道路は新しく出来た道路です対岸は埋立地です、アパートがたくさんできました公園も整備され週末はかなりの人手です碧いですねこの辺はヨット競技も盛んですこちら町民の散歩コースになってます公衆トイレも整備されてます [続きを読む]
  • エルゴノミクスとは
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。とうとうでました。沖縄では昨日、熱中症とみられる40代の男性が死亡しました。県内の熱中症死亡者は実に13年ぶりとのこと。しかも、その時は70代の女性だったそうです。今回、40代男性ということで、県は、異常高温注意を発表しました。この気温。少なくともあと一月は続くそうです。気を付けましょう。では、本題へ。 人間工学(エルゴノミクス)という学 [続きを読む]
  • のちのち後悔しないように
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。明日から三連休。実家で過ごされる方も多いのではないでしょうか。昨日、関東では最高気温が37℃を超えました。体温以上ですね。水分の補給は当たり前として、十分な休息と栄養をおとりください。では、本題へ。 前回のブログで紹介した研究の結果から言えることは、行動経済学が予想するパターンで、患者は運動をするということです。 人間は損を [続きを読む]
  • 運動療法のインセンティブ
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。高校野球の頂点、夏の甲子園が始まりました。日本も本格的な夏を迎えました。この暑い中、白球を追う球児を見ると、どこか懐かしさを感じるのはどうしてでしょうか。無事に夏を越していきたいものです。では、本題へ。 これについて行われた研究をみてみましょう。 それぞれのグループは、次のようなインセンティブ(動機付けのための利益供与)で [続きを読む]
  • 後で後悔しないように行動する
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今回のこの台風5号は歴史的に見ても特異な台風です。発生した後の迷走。急に勢力を強め、しかもかなりのノロノロで進み、各地に被害をもたらしています。これも異常気象のひとつでしょうか。まだまだ気を抜けません。気象情報にはご注意を。では、本題へ。 人々は、同じ結果となる場合でも、得よりも損を避ける傾向があります。 前払い制の健康教室は [続きを読む]
  • 沖縄のちょっとした風景 花木まとめ
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。毎週土曜日は沖縄のちょっとした風景をお送りしてます。今回、好評でした、花木のまとめをご覧下さい。では、どうぞ。以上、台風5号で風が強い沖縄からでした。では、次回に。好評のメルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」の最新内容を厳選編集した本の最新版「知っておくと役に立つ最新医学2017パート2」が出ました。一般の方々の役に [続きを読む]
  • 行動経済学からみた健康行動パターン
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。沖縄本島地方は久しぶりの台風接近で、風が強くなり、空は一面、雲に覆われています。そのおかげか涼しいです。この涼しさが続いて欲しいと願ってます(台風が過ぎ去っても)。では、本題へ。 規則的で適度な運動習慣がある人は、肥満や糖尿病、高血圧、心臓病、などのリスクが低く、健康寿命も長くなります。 健康にとって価値がある運動ですが、大部分 [続きを読む]
  • ボランティアの自己効力感アップ
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。本当に暑いですね。午前中でも洗濯物を干しに外に出ていると、シャツ1枚ごとに汗を拭いています。報道によると、沖縄県内では熱中症の患者が過去最高レベルで増えているそうです。水分と共に塩分の摂取も必要ですね。では、本題へ。 故日野原重明先生はヘルスリサーチボランティアという老人集団を募って、老人における健康増進のための研究を10年以上も前 [続きを読む]
  • ご老人によるボランティア活動
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。昨日も暑かったですね。報道によると、やはり沖縄周辺の海水温が過去最高で、風もあまり吹いていないことが原因だそうです。来ては欲しくないですが、台風5号が向かっているようです。被害が出ない程度に涼しくして下さい、と願うばかりです。では、本題へ。 ご老人を相手にしたさまざまなボランティア活動をやっていると、人々を正しく教育する役割を担う [続きを読む]
  • ボランティア活動の健康効果
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし暑いですね。沖縄は周りを海に囲まれているので、海水温より暑くなることは今までそうありませんでした。しかし、今年は暑い。昨日、那覇では35℃を観測。国頭村奥(沖縄本島最北)では、34,2℃と、観測史上最高値を記録しました。しかも台風が近づこうともしません。この気温はいつまで続くのでしょうか。では、本題へ。 健康には大きく分けて2つの側 [続きを読む]
  • ボランティア活動についての研究
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。夏休みに入り家族で旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか。そんな折、那覇空港では相次ぐ滑走路のトラブルでかなり時間が遅れたり、欠航したりなど混乱しているようですね。早く第二滑走路の運用が待たれますが、ある試算によると、第二滑走路が出来ても現在のほんの二割程度しか便数を増やせないそうです。先が思いやられますね。では、本題へ。 ボ [続きを読む]
  • 沖縄の風景 安座間港
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今回は毎週土曜日恒例の沖縄の風景シリーズ。今日は港の風景です。では、どうぞ。沖縄本島南部、南城市知念にありますあざま港ですこちら、神の島といわれる久高島への定期航路がありますこうゆう風景は旅心を刺激しますね、と海の中を見ると熱帯魚がいます、すごいです水族館並みにいます横縞の魚や小さい魚の群れ写真ではなかなかこの感動をお [続きを読む]
  • BMI 18 未満のモデル
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし驚きました。防衛大臣の稲田氏の辞任表明。これに続き民進党のレンホウ代表の辞任。こう続いてしまうと政治不信に繋がりますね。安倍総理も窮地に立たされています。しっかり見ていきたいですね。では、本題へ。 ファッションモデルに痩せが広がる中、世界のファッション業界が驚く法律がフランスで制定されました。 BMI18未満のモデルを雇用しては [続きを読む]
  • 摂食障害について
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。昨日は先日亡くなられた、大田前沖縄県知事の県民葬がありました。県内はもちろん、安倍総理大臣も出席されました。しかし、その影響でしょうか、会場周辺は午後から大渋滞。あの米軍基地がありますから、でしょうかね。困ったものです。では、本題へ。 神経性食欲不振症による極度の痩せでは、低体温、脳の萎縮、骨量の減少、妊娠時の合併症など、多くの病 [続きを読む]
  • 神経性食欲不振症について
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし、最近は本当にテレビを見なくなりましたね。昼間は「カケ」「モリトモ」だし、ゴールデンタイムはクイズか、世界の日本人。中には面白い番組もあります。でもニュース以外見るのが無くなりましたね。今1人勝ちなのは「ナスD」だけですね。頑張れ、テレビ。では、本題へ。 神経性食欲不振症という病気があります。 やせ願望が強く、慢性的な飢 [続きを読む]
  • 「やせ」が励行される仕事
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今朝、ふとテレビのお天気情報を見ていると、日本の周りに台風が五個あるそうです。しかし全部日本への直接の影響は無いそうですが、油断は禁物です。離れていても何があるか分かりません。気象情報には注意しましょう。熱中症予防もお願いします。では、本題へ。 「やせ」がもっとも顕著な職業は何でしょうか? それはおそらく、ファッションモデルで [続きを読む]
  • 「やせ」も注意
  •  皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。昨日千秋楽を迎えた、大相撲名古屋場所は、ある意味横綱白鵬の独り相撲でした。横綱在位記録以外の記録は全部白鵬が達成しました。それは横綱北の海の63場所です。これもあっさり破られるのでしょうね。他の力士の皆さんもっと頑張って下さい。では、本題へ。 過度の肥満もそうですが、過度のやせは健康によくありません。 何事も、過ぎたるは猶及ばざ [続きを読む]