ももいろ(37) さん プロフィール

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ももいろ(37)さん: 水泳で痩せる!水泳ダイエット
ハンドル名ももいろ(37) さん
ブログタイトル水泳で痩せる!水泳ダイエット
ブログURLhttp://www.diet37.xyz
サイト紹介文水泳ダイエットを中心にダイエットについて書いていくブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 90日(平均2.5回/週) - 参加 2016/06/24 07:20

ももいろ(37) さんのブログ記事

  • 泳ぐ時の顔の向き
  • こんにちは。水泳ダイエッターのももいろ(37)です。最近、自分の泳ぎ方のクセで、あることに気付きました。それは・・・「前を向いて泳いでいる」ということです。前を向いて泳ぐ・・・一見正しいようにも感じますが、多分これは間違った泳ぎ方です。正しくは「下を向いて... [続きを読む]
  • 私が太った理由2
  • こんにちは。水泳ダイエッターのももいろ(37)です。以前に私が太った理由としていくつか原因をあげ、恐らく基礎代謝が落ちたことが最大の理由だろう、という結論を出しました。なので少しでも運動して筋肉をつけて、基礎代謝を上げるのが、今のダイエットの目的です。です... [続きを読む]
  • 水泳で鍛えられる箇所
  • こんにちは。水泳ダイエッターのももいろ(37)です。水泳は有酸素運動、全身運動なのですが、具体的にどこが鍛えられるんでしょうか?泳ぎ始める前はあまり真剣に考えていませんでしたが、実際に泳ぐようになって気になったので調べてみました。クロールクロールの場合、主... [続きを読む]
  • ダイエット日記2016/06/26
  • こんにちは。水泳ダイエッターのももいろ(37)です。昨日のダイエット日記です。運動通っているプールが団体貸切で使えなかったので、今日は水泳はお休みでした。なんだか体調も悪くて、1日中家でゴロゴロしていました。挑戦しているプランクチャレンジのプログラムも昨日は... [続きを読む]
  • 体重・体脂肪2016/06/24
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  • カゼインプロテインを飲んでみた!
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  • 体重・体脂肪2016/06/23
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  • 体重・体脂肪2016/06/22
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  • 体重・体脂肪2016/06/21
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  • 水泳が休みの日は・・・
  • 私は区営の体育館のプールで水泳をしているのですが、公共施設なので、多分普通のスポーツクラブとは違って、色々と制約があります。1回の利用(入館から退館まで)は2時間。(実質泳げるのは1時間半弱程度)週2回、団体貸切で利用できない日がある。など。市区町村によって... [続きを読む]
  • 体重・体脂肪2016/06/20
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  • 50m泳げるようになりました!
  • こんにちは。水泳ダイエッターのももいろ(37)です。プールに通い始めて、今日で14回目でした。なんで分かるかというと、別に日記とかをつけるほどマメな性格なわけではなくて、消費した回数券の数でカウントしています(笑)1回ごとに入場料を払ったのが2回、11枚つづりの... [続きを読む]