古河 修三 さん プロフィール

  •  
古河 修三さん: マラソン・自転車・エトセトラ
ハンドル名古河 修三 さん
ブログタイトルマラソン・自転車・エトセトラ
ブログURLhttp://ameblo.jp/e1120036/
サイト紹介文自転車通勤・整備とマラソンの事を書いてます。 特に自転車整備の記事が多めになってます。
自由文茨城県に住む2児のパパ&アラフォー営業マンです。
自転車通勤とマラソンと子育てを頑張ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 328日(平均1.0回/週) - 参加 2016/06/24 15:21

古河 修三 さんのブログ記事

  • 16インチ折り畳み自転車のレストア中です!
  • 会社の上司に3月ごろ戴いた16インチの折り畳み自転車です。なかなか手が付けられなかったのですが、徐々にバラしていきました。 Made in Chinaの鉄フレームなんですが、リアサスが付いていたり、パーツ類がそれなりの品質のモノが付いていて、レトロな感じの外観で面白そうな自転車なのでレストアすることにしました。塗装が日焼けなのか、元からなのか分かりませんがツートンカラーがいい感じです(笑) 5年ぐら [続きを読む]
  • クロスバイクを0円でフロントダブル化しました
  • クロスバイクをいじりだすと、フロントダブル化を検討される方も多いと思います。私も以前から「ロード用のダブルにしたいなぁ〜」と思ってみたり、「いやっ、クロスバイクの良さが失われるからこのままで行こう」と思ったりと、さんざん悩んだ挙句、シャフト長113mmのBBが余ったので、チョコッとクロスバイクを簡易ダブル化してみました。 そしたら、衝撃の事実が発覚しましたよ〜(笑) ↑余ったBBはコレです [続きを読む]
  • 中学で使った学チャリ  オーバーホールと改造【その2】
  • 【その1】の続きです。 通学仕様なので、とりあえず耐久性の高いパーツを選ばなくてはならないことと、回転部分の調整も、ガタの出る寸前で調整してしまうと後々ガタつく可能性があるので難しいところですが、極力軽くしてあげようと取り掛かりました。 まずは、バラしていきます。狭い玄関では作業性が悪いですね〜(*_*) フルカバータイプの自転車を初めて整備しましたが、もの凄く大変でした(>_フルカバーなのに [続きを読む]
  • バーセンターバーを極めてみました!
  • 昨年の10月に「クロスバイクの通勤仕様完成」の記事をアップさせて戴きましたが、また少し変更しましたので、記事にしたいと思います。 ↑の写真は10月時点の写真です。 現在はこんな感じです↓どこが変わったかと言うと、 ペダルをフラぺにしました。トゥークリップはどうしても、革靴の先端を痛めるので普段乗りの時は外すことに。長距離乗るときは、戻したいと思います。 ビフォー アフター( [続きを読む]
  • 通園用、子供乗せママチャリの改造をしました!
  • 少し前に通園用として使っているママチャリを大幅修理したので、書きたいと思います。 嫁の実家で使っていたのを譲って戴いたものです。ネットで5年くらい前に購入したとのこと。わが家に来て約2年経ちます。昨年の2月から通園に使ってきました。 ライトが暗すぎるので速攻で今ついているLEDの物に交換しました。それ以外のパーツはほぼノータッチでした。前ハブとBBはお正月にオーバーホール済みです。 いい加減 [続きを読む]
  • 中学で使った学チャリ  こうすれば、まだまだ使えますよ【その1】
  • 会社でも就業時間外に自転車をいじり倒しているのですが(笑)、この春、高校生になる息子さんを持つ同僚に学チャリのオーバーホールをご提案し、やらせて戴くことになりました実は、前々から学チャリをいじってみたいと思っていました(理由は秘密 笑) 早速、会社にお持ちいただきました。男の子ですが、あどけなさの残るかわいい顔をしていました(^_^.) 私の中3の時とは大違い(笑) 挨拶もちゃんと出来る、しっ [続きを読む]
  • 第5回古河はなももマラソンで初のネガティブスプリット!
  • 3月12日、古河はなももマラソンに参加致しました。 毎度のことながら、もの凄い人です。 ゲストの小島よしおさんは本日も元気です(笑) 今回は特に目標タイムは設定せず、とりあえず「走りきる」ことを目標にしました。昨年の撃沈4時間59分の完歩だけは避けたいと思います。一応、チームメイトと勝負を挑んでいましたが、勝機はあまり無いと思っています(笑) ストレッチをしっかり行って、いざスタート。& [続きを読む]
  • ターン リンクC8 ハンドルまわりをカスタムしました
  • 前回、ターン リンクC8の記事を書いたときの写真がこちら↑です。 少しいじったので記事にしたいと思います。 現在はこちら↑です。 どこが変ったかと言うと、可変ステムを付けました。 可変 ステム クランプ径 25.4 ? / DAHON BD-1 等 折りたたみ 自転車 用 ... Amazon 前回の記事にも書きましたが、C8のハンドルポストは固定のため調整が出来ません。私にはちょっと高いので、可変ステムで少し下げ [続きを読む]
  • はなももマラソンのコースを自転車で試走しました
  • 3月4日 クロスバイクではなももマラソンのコースを試走してきました。昨年に続き2回目です。 昨年より走れていることもあって、思ったより余裕を持って完走出来ました。 コース紹介の動画をスマホで取りながらの試走でした。 その様子を、Youtubeにアップ致しました(^.^) 声出し動画初挑戦。完成度は低いですが、いろいろやってみて、何かを掴めればいいなぁ〜と思っています。 &nbs [続きを読む]
  • 折畳み自転車をオーバーホールしました!
  • 会社で使っていた折り畳み自転車なのですが、数年全く使ってなくて「捨てちゃう」と言うので、自転車修理マニアの私が頂戴することにしました(#^.^#)(写真はOH後のモノです) おそらく4年くらい前にホームセンターで15,000円くらいで買ったものだと思われます。 自転車置き場に数年放置状態で、砂ぼこりやら何やらで、見た目はヤバい状態でしたが、幸い屋根付き横壁付きの自転車小屋なので、雨はしのいでいました。修 [続きを読む]
  • 東武動物公園のイルミネーションが凄かった!
  • 何年か振りに東武動物公園に行ってきました。 乗り放題チケットを息子と私で購入し、乗りまくりました(^.^) 嫁が「折角だから絶叫モノ乗ったら?」と言うので、一人で乗らせて戴きました。 まずは、カワセミ(^.^) ヒネリが入ってアップダウンが激しくて、お尻が浮きまくりです(笑) そして、レッジーナ(@_@。振動が凄すぎて、安全バーがグイグイ下腹を締め付けて痛いです〜(@_@;) いや〜、久し [続きを読む]
  • 杉戸町新春マラソンの親子1kmの部に参加し思ったこと
  • 2年連続2回目の杉戸町新春マラソンに参加してきました。 風も弱く絶好のマラソン日和でした。 昨年とタイムテーブルが代わり、親子1kmが9時スタートになりコースも変更になりました。 まずは親子1kmです。プログラムを見ると209組がエントリーしてました。早めに並び前列を確保しようとしたら、ブロック毎の整列で「小学2年」「小学1年」「幼児」の順番でした。ここで優勝を諦めました(笑) 幼児 [続きを読む]
  • 幼児用自転車、補助輪外しと整備
  • 以前、記事に書かせて戴いた息子の16インチの自転車ですが、お正月休みの時に補助輪なしで乗れるようになったので、キチンと整備することにしました。 補助輪を外す練習をすると、最初は転びまくりますのでグリップ・ブレーキレバー・前かご・ペダルがガリガリに傷つきます^^; 特に損傷が激しかったのがペダルです。アスファルトに何度も打ち付けられた結果、ペダルを漕ぐたびにキュッキュッと音が出始めました。息子が「漕ぐ [続きを読む]
  • 第6回加須はなさき毎月マラソンに親子で参加してきました
  • 第6回加須はなさき毎月マラソンに参加しました! まず、幼児500mスタートラインに並んだのは、いつもは10人くらい居たのに、なんと4人\(◎o◎)/!えっ、と思いましたが、速い幼児は1Kmに鞍替えしてました。元気よく飛び出していき、ぶっちぎりの1位。しかし前回より12秒も遅い(^_^.)競い合わないと、タイム出ないですね〜。う〜ん、面白くない(-.-)次に、パパが1Kmに出走。4:00くらいで走れればいいやと思っていましたが [続きを読む]
  • 壬生ゆうがおマラソン
  • 12/5(日) 壬生ゆうがおマラソンに参加しました。 なんだか市民運動会のような雰囲気のいい感じの大会です。 ゲストは毎回、高橋尚子さんのようで、元気いっぱいのマイクパフォ-マンスとゴール付近でのハイタッチで盛り上げてくれていました。 参加したのは「400m幼児の部」。無料のレースです(笑) 息子1人で走らせようと思っていたのですが、「パパと一緒に走りたい」とダダをこねてきたので、や [続きを読む]
  • いわい将門ハーフマラソン
  • 将門ハーフマラソン、走ってきました。今回の目標は、「自転車で会場まで行って、1時間45分切り」でしたが、ダメでした(>_自宅から会場まで21キロ位でしたので、まー イケるだろうと思ってました。分かってはいたのですが、途中アップダウンが結構ありハムストリングが悲鳴を上げました(*_*)会場でハムをモミモミしてかなり改善したので、一応第一関門クリア^^; 会場でイバラッキーにご挨拶して、クラブのメンバーと合 [続きを読む]
  • クロスバイク通勤仕様完成
  • ブログ更新をサボっておりました^^; コラテックのクロスバイクが完成しましたので記事にしたいと思います。 昨年の12月に購入して、いろいろ装備品を着けたり外したりを繰り返し、「この辺でま〜いいか」というところまで来ました!主に通勤(片道4Km)に使っており、雨の日は別の折り畳み自転車を使いますので、急な雨以外は雨天時に乗ることはほゞありません。 外観はこんな感じです。 タイヤはパナレー [続きを読む]
  • 子供用自転車のサドル交換&バランスバイクに変更
  • 現在、うちの息子は2台の自転車を所有しています。左の小さいのが12インチのブリジストン製。私の弟の息子が使っていたモノを1年半前に戴いたものです。右の大きい方は16インチのト○ザラスで10ヶ月前に買った自転車。12インチの自転車が「3歳半まで」と記載されていたので、16インチの自転車を買ったのですが、息子は12インチの方ばかり乗っており、なんとかして16インチの自転車を補助輪なしで乗ってもらおうと今回この2台に手 [続きを読む]