ふーこ さん プロフィール

  •  
ふーこさん: 波瀾万丈な 私のダイエット人生
ハンドル名ふーこ さん
ブログタイトル波瀾万丈な 私のダイエット人生
ブログURLhttp://marumaru0717.blog34.fc2.com/
サイト紹介文55才。思秋期の後半。ダイエットは もちろん いろいろと あがいています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 305日(平均2.9回/週) - 参加 2016/06/24 16:15

ふーこ さんのブログ記事

  • 今年は3本揃い咲き
  • うちの庭は、まず 桜が咲き 散ってからハナミズキとモッコウバラが咲くのが恒例〜→●が、今年は 桜の開花が遅かったので3本揃い咲きした。ここに住んで 20年ちょっと。こんなこと 初めてだ!でも 素敵で 感動した。誰でも こだわりって あるよね。こう来たら こうって…それって 思い込みかも よ。^^貴方のワン がこんな私の 更新の励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • そうだ、京都に行こう
  • 訳あって 4月の29.30とうちの家族と 私の親と 6人で京都に行くことになった。年取った わがままな親と 一緒だからプラン立てるのにも 苦労してでも 久しぶりの京都だから と頑張って なんとか すべて 手配した。そしたら 先週 突然父の左足のふくらはぎの下あたり足首の上あたりが 腫れて 痛いと父より TELあり。昨日 他の用事もあったので見舞いがてら 実家に行った。実家につくと いたのは 父1人。足を見せ [続きを読む]
  • なぜ誰にも相談しなかったのか
  • 金曜日は、『ざわついた10月  やせない私先進医療にすがる』で 書いた内科の 診察日。あ、この話の続きも放置したままだった。恥ずかしい。近々 何とかしなくては …さて 診察の前に栄養士さんと 面談があった。「今月は、花見続きで」 とかあれこれと 言い訳した。が、先月より 1キロ 痩せていたので褒めてもらった^^その後 診察〜先生が、「山に 花見に行ったり造幣局の桜の通り抜けに行ったりで毎月 楽しそう [続きを読む]
  • 熊本地震から一年
  • 昨日4/14は、熊本地震から一年でしたね。震災で 亡くなられた方のご冥福を心より お祈りいたします。花粉症の薬の離脱症状なのか、はたまた 昨年度は 2人も担当を持ったので 疲れたのか、去年の春は 調子が悪かった。4月に入って 勉強会が始まって約1か月ぶりに会った 友Kの鬱が振出しに戻っていた。もちろん 1番辛いのは K本人で次は ご家族だろう。それは わかっているが、、、私も ショックを受け 落ち込んだ [続きを読む]
  • 響〜小説家になる方法
  • 年ともに 友との話題が 変化しますよね。前は あ〜んなに 話題に上っていた子どものことや 芸能人ネタが出なくなり美味しいお店(これは永遠か?)体のここが調子悪い、あそこが痛いーなら あそこがいい、あれが効くよ〜あとは 親の介護、自分の老後 かな?そうそう最近 観た映画とか 本とか漫画も話題に出なくなったな〜でも こういうことって自分より ずっと 若い子とすると新しい発見ができて 楽しいんだ。K先生 [続きを読む]
  • 思い出せないことが増え
  • どうしても どうしても思い出したいことが ありまして2年も あーだこうだと 検索してました。キーワードは この方〜ともみは 最初から 出てきてたの。が、が、もう一つ次が 出てこない!!今日 ひょんなことで ヒットした。が、が、何を 知りたかったのか?それを 思い出せないの…大丈夫か?私。私は ずっと何を 探していたんでしょう〜貴方のワン がこんな私の 更新の励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 羽海野チカさんとセクシー塩ふりシェフ
  • 先日 ブロ友のどんぐりんさんが『羽海野チカの世界展』に行ったと。え?え?私も 羽海野チカさんのファンだ。行きたいよーと ググるとわが地方は これからのようだ。ラッキー!!どんぐりんさん、記事にしてくださり ありがとーそのことを 同じくファンの次男に話すと最近 羽海野チカさん Twitterで度重なる批判に対し「じゃ どーすりゃ 良かったんだよっっ」と魂の叫び!!だそうだ。で、ネットサーフィンしたらなぜか  [続きを読む]
  • 52歳エド・はるみさんRIZAPで18キロ減
  • RIZAPで 驚きの変貌を遂げた新CMが 10日から オンエア〜今度は エド・はるみさん。身長:155cmRIZAP期間:約5カ月間体重 63.3kg → 45.0kg(-18.3kg)体脂肪 36.7% → 17.7%(-19.0)体重が18キロも減ったのも うらやましいが体脂肪 36.7% → 17.7%になったのが非常に 羨ましい。もうじき 健診だ。やせるやせるよ詐欺をしている場合じゃない。なんといっても 昨年は体脂肪で 叱れたもんね。健診まで あと 1 [続きを読む]
  • 2017年お花見
  • 昨日は 寮母さんの知り合いがデイサービス先で 桜の下演奏されるというので 見に行ってきた。天気予報は 雨でしたが晴れました。ふーこ市の桜は 今年は 開花が遅くまだ 三分咲きなのにここは かなり 咲いています。雪柳も きれいです。川にかかる橋の上から〜橋を渡って 反対側へさて 目的地のデイサービスはこちら側ということですが…あ、人が集まっていますね、あそこでしょうか?当たりでした^^さくら〜さくら〜♪ [続きを読む]
  • これくらいならと放置するとロクなことがない
  • 3/11(土)また 『サタデープラス』を見ていると20秒 ルルベ立ちができない人は将来 寝たきりになる恐れがある!とあった。なぜ そうなるか?というとこれができない人は何もないところでも 躓く!らしい高齢者の場合 躓いて 骨折したらそのまま 寝たきりになるパターン多い…ルルベ立ち〜つま先立ちをするんだよーひゃっだ!こんなの 元バレリーナの私には(←大嘘)簡単ザンス。が 実際にやってみると20秒ぎりぎり [続きを読む]
  • ダイエットに花粉症に良いあかもく食べた
  • 昨夜 あかもくを 酢の物にして初めて食べた。前日 使い忘れた西洋野菜のこんがりグリルも 食べた。あなたは、 もずくとメカブ、どちらが お好き?メカブ派でしたらあかもく ハマルと思う。歯ごたえ いいしぬめりが すごい!これ〜アレルギーの方にいいじゃない?そのうえ お腹膨れるし!翌日の ben通 いい。確かに ダイエッターの方にも 良さげ。が、が、近々のスーパーもう 売ってなんです。 良くても 続けれま [続きを読む]
  • 作って、撮って、味わう!魅せごはんパーティKit
  • 先月の21日は 旦那の誕生日でして家族が そろった 20日に近所に 新しくできた お店に行ってきました。ちらしにあった 1人4000円のコースに120分 飲み放題 1000円を付けたんですが出てくる料理が チラシの内容と全然 違ってて しょぼいの。怒りんぼーの私大変 頭に来て ご機嫌ななめになりすごく 態度が悪くなっちゃったのね。だから 次男、私に 支払いに行かせると1戦やるな と 思ったそうで私から 財布をも [続きを読む]
  • あかもく あったよ
  • 先日 ブロ友・どんぐりんさんに『あかもく』という海藻が花粉症とダイエット 両方にいいと教えてもらった。(ありがとう〜♪)あかもくってあまり 聞かない名かもしれないがわが県は これが 増えすぎて船のスクリューに 絡まって漁師さん 困っているとさらに 廃棄するのに 費用がかかってこれまた 大変だと時々 ニュースに流れるの。ならば 簡単に お安く手に入るんじゃないか〜♪ と大手スーパーに走ると ない!捨 [続きを読む]
  • 3月が無事に終わった
  • 鬱とか 精神疾患を持っている方は3の倍数の月が 辛いらしい。3月 6月 9月 12月ね。私の大切な友K、去年の3月は、中旬まで 元気だった。勉強会に来て 私のくだらない冗談に声をあげて 笑ってくれていた。笑顔の彼女をを見て私は 本当に 嬉しかった。が 後半 体調を崩して 眠れなくなり2年半前の 表情の 全くない状態まで戻ってしまった。私は 悲しかったし、すごろくじゃあるましなんで ふりだしに戻るなん [続きを読む]
  • 生を味わうには
  • 私は 30年以上も 花粉症だ。でも 独身の頃は 大したことはなかった。が 結婚して 今の土地に来たら花粉症が 一気に ひどくなった。妊婦の頃は 薬が飲めなくて本当に 辛かった。そんな私でも 50を過ぎると年々 軽くなったのよ。3月のピーク時に 薬を 数日飲む位で済むようになってきたんだ。しかし 数日といっても花粉症の薬を飲んで やめるとね離脱症状が ひどく毎年4月、体調崩していたの。そこで 数年前 レン [続きを読む]
  • 朝から大笑い エル・クンパンチェロ!
  • レンコンのおかげですっかり 花粉症の症状がない私です。春って 過ごしやすい気候だわ〜と30年ぶりに 思い出しまして毎日 ふらふらと 遊びまくってすっかり 更新が滞ってしまいました。その点 ハム子さんは毎日 更新されていて えらいです。今朝も お邪魔しますと『エルクンバンチェロ』がお気に入りと ありました。『エルクンバンチェロ』ってどんな曲だったっけ?と ググりYouTubeで みますとあーこれかーと 即 分 [続きを読む]
  • 皮付きの生が一番!
  • 私は 花粉症だ。花粉症はね、朝は 早くに起きないといけない。私の場合 起きてすぐトイレに行き その後 うがいをしそして 作り置きの 花粉症にいいというレンコン料理を食べる。そして 家族が起きてくる前にクイックルワイパーで 床掃除。前日 空中に舞っていた花粉が夜のうちに 床に落ちたのを家族が起きて また 舞ってしまう前にふき取るのだ。昔 新しい空気清浄機を買おうか迷っていると綺麗好きのママ友のIさん [続きを読む]
  • ラ・ラ・ランドを観てきた。
  • 今回の記事は、『ラ・ラ・ランドを観た亨の感想』の続きです。今回は ネタバレ、バレバレだからこれから観る方は ここで スマホ閉じてね。亨が 「ラ・ラ・ランドを観ると元気が出る」と言っていたので先週 母のことで がっかりした私、投げやりになる前にと 観に行ってきました。亨が 言う通り色の使い方が とても素敵で前半は ロサンゼルスらしく原色が溢れていて カラフル〜それが だんだんと 優しい色使いになりラ [続きを読む]
  • つまらない春になってきた
  • 今年の花粉症対策は、これイハダ アレルスクリーン花粉吸着スプレーあとは、煮た れいこんを朝 食べる。今年はこれでずっと 薬もマスクも いらなかった。が、先週の後半 症状が出てきたので点鼻薬を追加。本日 それでも 辛くて市販の薬を 飲んだら 眠い。ちょっと 横になろうと 寝室に行くと寝室の窓 全開!!さらに すべての布団がベランダに 干してあった! 犯人は 旦那だ。もう シめていいですか?怒りまくっ [続きを読む]
  • ラ・ラ・ランドを観た亨の感想
  • 先日 亨に会った時「ラ・ラ・ランドを観た」と 言ったの。へぇー ドンパチ映画以外も見るようになったんだと思いながらどうだったと 感想を聞いた。どうしても ネタバレになりそうなので見る予定の方は、ここで 読むのを やめて急いで 観てきてね〜。いいよ^^亨、「うーーん 感想か〜あのね 俺 去年 ほぼほぼ毎日朝 スタバに 行ってたのねコーヒーとパンを食いながらテーブルいっぱい 本広げて 勉強してその後  [続きを読む]
  • 待ちに待っていた日だったが
  • 私の母は、2月11日生まれ。今年 81才になる。今年は 免許更新の年。なので 3月11日、この日まで免許更新しないと 失効だ。♪年明け早々に 元実家の 弟の家に 届いた更新のはがき 弟夫婦が 隠した。失効されても まだ 救済の手もあるが私は 母が はがきがないので更新を忘れて 免許が 失効されるこの日を待ちに待っていた。母からも 弟夫婦から母が 更新したと 連絡なく 迎えた今日、義理の妹に LINEした。する [続きを読む]
  • 3.11、検索は応援になる
  • 今回は yahooの記事の 抜粋記事ですが賛同出来ましたら ぜひ検索してください。あの震災から 今日で 6年がたちました。まだ 助けを必要としている人たちはたくさんいます。時の流れとともに被災地を想う機会が減りつつある、これも現実です。それでも、私たちは 一年に一度、必ず「3.11」に帰る時がきます。本日、ヤフーで「3.11」と検索してみてください。Yahoo! JAPANで 「3.11」というキーワード で検索された方 おひ [続きを読む]
  • 初すしざんまい
  • ある土曜 訳あって 弁護士のM先生のとこに行くと 亨がいた。そうそう、報告し忘れていたが亨 去年 司法試験 合格したんだよ。だから (よく 知らないが)今の時期は分野別実務修習中じゃないの?↓画像は 伊藤塾のホームページからお借りしてます。聞くと 実務修習は 平日のみだそうでたいてい 土日は 帰ってきているそう。今回は 確定申告のため 帰ってきたそうだ。その書類作り 苦戦をしているので手伝った。す [続きを読む]
  • 波瀾万丈な 旅日記〜長崎を旅立つ編〜
  • 楽しかった旅も 終わり〜2/6(月)朝食は ホテルのバイキング。このちらし寿司が 特に 美味しかった↓♪昨夜 食べれなかった 水餃子や皿うどん、五島うどんがあって 嬉しい〜長崎は 飛行機のアクセスが 悪くハムちゃんの最寄りの空港には 飛んでないしわが県には 朝早い便と 夜遅い便しかない。博多でも 長崎でもお土産 買えなかった 私だが朝早い便で 帰るので 諦めていた。が、2人が てきぱきと支度するし〜予 [続きを読む]
  • 波瀾万丈な 旅日記〜博多での部屋飲み編〜
  • 旅日記は、初日まで 戻りまして博多の夜 屋台から ホテルに戻った後は部屋飲みをしました。話は やっぱり カミちゃんの熊本でのあの大地震の体験話。やはり まだ あの時の恐怖がしっかり 体に染み付いているようで聞いていて とても 辛かったです。熊本では まだ 体に感じる地震が続いているそうでまずは この揺れがおさまらないと恐怖が薄れていく事は 難しいだろう。1日も早く 揺れが 収まることを心から 願いま [続きを読む]