ふーこ さん プロフィール

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ふーこさん: 波瀾万丈な 私のダイエット人生
ハンドル名ふーこ さん
ブログタイトル波瀾万丈な 私のダイエット人生
ブログURLhttp://marumaru0717.blog34.fc2.com/
サイト紹介文55才。思秋期の後半。ダイエットは もちろん いろいろと あがいています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供146回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2016/06/24 16:15

ふーこ さんのブログ記事

  • あなたも豊田さんかも
  • 本当かどうかは知らないがあの豊田さん、元秘書が 録音してたあの ご自分の 罵倒テープを聞いて 体調不良になられたそう。うちの「問題を抱えている子を持つ親の勉強会]に参加されている方の 子に 会いますと割と多く 言われるのが 家族(特に親)に豊田さんみたいに 罵倒されると。あんまりな言われ方なので 信じられなくて「スマホで こっそり 録音してきて」と 頼むとこれが まじ 豊田さんでして…子どもに 許可 [続きを読む]
  • さようなら
  • 私の2人の息子が、8才と10才の頃実家のすぐ近くで 強盗殺人事件があった。6才と8才の 2人の子がいる前で親が2人とも 殺されてしまったの。うちの子と そんなに 年が変わらない子がその後 どうしているか 気になって実家に行くたび 家の前を通ってみたりしたが何も わからなかった。そのうちに 殺人罪(及び強盗殺人罪)の時効が成立する 15年が過ぎてしまい未解決事件となってしまった。10年前、寮母さんの旦那さん・美 [続きを読む]
  • 悩める朝のウォーキング
  • うちの近所に木が モサモサっと 生えているとこがある。ここ 春から秋、カラスのたまり場のようで毎年 暖かくなると 朝 うるさいんだ。夜明けともに でかい声でがぁがぁ 泣くから 寝ていられないの。毎日 4時半から45分に 起こされるからトイレ行ったり お茶飲んだり前日 残った家事をしたりスマホやパソコン いじったりしてだいたい 5時半くらいからウォーキングに行ってる。私、毎日 1万歩は歩きたいと思っている [続きを読む]
  • あすけん始めました
  • 今回 ダイエット中の次男の食事は、「聖路加国際病院の愛情健康レシピ」の1食500kcalで 行く予定だったが、野菜 貰ったり〜安くて まとめ買いしたものがなかなか 使いこなせないのでまるっと 真似をするのではなく参考にする程度に 活用することにした。でも 1食は、500kcalそこそこにはしたい。となるとカロリー計算しないといけないか?「それは めんどうだぞ!」と いうことで『あすけん』を 始めました。画像は  [続きを読む]
  • 次男のおかげで皆痩せた
  • うちの次男は 夏休みに向けてただ今 絶賛 ダイエット中。どうやら 食事&運動の王道のダイエットで 行くみたい。彼の家での食事を担当する私、 ウキウキで  しぶしぶ 協力することにした。彼が 目指すのは1日 摂取カロリー 1800〜2000。そして 夜 ランニング ???分。なので 当面は 朝と夜は、聖路加国際病院の食事でいくよ^^聖路加国際病院のある日の朝食。マネっこした 初日の我が家の朝食。次男は これ [続きを読む]
  • 本日は父の日
  • 今朝 寝ぼけた頭でネットニュースを 見ていると浮気した夫の下半身をはさみで…74歳妻逮捕の記事が!!目が覚めたああああああああ!記事を読むと どうやら 74歳妻が浮気されたのは 昔のことのようだ。16日午前4時にふと 浮気されたことを思い出した妻は、夫の下半身を はさみで 切りつけたそうだ。んー された方は 一生忘れないで心の傷は 一生残るんだね…私の親も いろいろあってねーなんか 心配になってき [続きを読む]
  • 突然ダイエットの神が舞い降りてきた
  • 自慢じゃないが私には 努力 根性 忍耐の三つが 備わっていない。ダイエット、、これに関しても 口だけ番長だ。が、私は お節介な人間なので自分のためには がんばれないことが人のためには びっくりするくらいがんばれるのだ。6月に入った途端次男が 夏休みに向けてダイエットし始めた。それも ダイエットの王道、、食事&運動ダイエットだ。よー わからんがスマホのアプリを使って毎食 カロリー計算している。ほぉーほ [続きを読む]
  • 暑い!ビールが旨い!ダイエットは?
  • 旦那 数年前の 人間ドックで空腹時の血糖値の下がりが悪いと言われた。なので 泣く泣く 泣く泣く ビールを糖質0の発泡酒に 変えた。そこそこ 美味しいし安いもん いいっか。(←おい)この淡麗シリーズが 今 キャンペーンしてて応募したら 先日 プレゼント品が届いた。これは このようにして 使うの。これを使って グラスに注がれた ビールがいや 発泡酒が 旨い!うますぎるんだ!食欲増進!!思わず ワイドシ [続きを読む]
  • 6月のウォーキングで思うこと
  • トウモロコシご飯・ひげ入りでデトックスできたのか 元気になった私、また ウォーキング 始めた。実は 体調悪い時 調べたら肺活量が 少々 少ないことが 判明。どうも ウォーキングものろのろと歩いては ダメだそう。少し 息がはずむ程度の速度でしないといけないそうだ。が ついつい 足を止めよその庭の花を 盗撮してしまう〜花といえば ブロ友のどんぐりんさんがかしわばちゃんを 買われたそうだ。どんぐりんさん [続きを読む]
  • ひげの効果とWの悲劇の話
  • 5月の終わりに 引いた 風邪のせいで6月に入っても どうも シャキッとしない。そんなことを 管理栄養士でもある寮母さんに 相談すると初夏の 今の時期ならではのもので私が 食べると いいものがあると言う。それは トウモロコシご飯・ひげ入りトウモロコシってものすごく 栄養あるしそのうえ デトックス効果があるそう。それに加えて ひげには利尿作用があるのでひげ入りのトウモロコシご飯を食べれば体の中の悪いもの [続きを読む]
  • 卒業写真
  • 先月、いろいろ あって2人いる弟のうち 上の弟夫婦と実家周辺の いろいろとの方と 20人で遊んだ。いろいろと 飲んで飲んで最後は 勇者だけで昭和 なつかしい スナックに行った。我々の  馬鹿 ラスボスがユーミンさんが 大好きで先日 コンサート「宇宙図書館」に行かれまして流れで 『卒業写真 』を 歌われた。で、思い出した。弟って、この歌詞の子だった。姉のひいきめじゃなく同窓会に行くと そう 言われるそうだ [続きを読む]
  • こちらあみ子
  • ブロ友のどんぐりんさんが紹介していました〜『こちらあみ子』 今村夏子作早速 読んでみました。そーか やっぱりなー そーなるのは 仕方がないよねと思うことの連続でした。実は GM後 考えさせられたことの1つが 弟の嫁ちゃんのことでして寝れないと言うので 心配してK先生に 時間をいただいて 相談したの。昔 書きましたが私の長男は、幼児期 言葉の発達が遅くて悩んでおりました。1つ 心配だと思うと次から次へと [続きを読む]
  • 三百六十五歩のマーチ
  • タイトル 古すぎ!さて 過去ログ見ると私 意外と 5月は 体調不良ようで…ブログ 休んでいる年多し。今年も GM後 考えさせられることが多くて人より少ない 脳みそのキャパを先週 とうとう 超えた。1番 辛かったのは勉強会の前身、親の会に10年 参加されている方のことでいろいろと 問題のあった 息子さんはいろいろと いろいろと あったが5年ぐらいで 自立できて今 当面の心配はない。が、彼女たち夫婦は、ガチ [続きを読む]
  • 寒暖差が激しい
  • 早朝、ウォーキングに行こうと薄ーい フリースで 家を出ると風が 冷たくて 寒い。慌てて 家に戻りもう1枚羽織って 出発ー毎日 少しづつ咲いている花が変わっているので楽しい。クレマチスに〜 ルピナス????あ、こんな草むらの中に、、赤のミニ薔薇が 咲いていた欲しいなーつれて帰ったら ダメか?と 悩んでいると冷たい風が びゅーびゅー吹いてきた。さびィー薔薇、あきらめて家に帰ることにした。なのに 日中は [続きを読む]
  • 35億じゃなかった母の日
  • いろいろと 考えさせられることが続いてまして少ない脳みそを 使いすぎているブルゾンふーこです。なので 書きたいことは、いろいろとありますが、本日は 軽い話を…もし 環境が許されるなら『Dirty Work』と ご一緒に^^先日の母の日、私も 一応 息子の母なので彼らの動向が 気になっておりました。世界中の人口が 70億あってもわが子は 2人。だから〜ブルゾンふーこが母の日を祝ってもらえる確率は、、そう、35億! [続きを読む]
  • 介護では優しい人間が負ける?
  • うちのセンターの ホールにはたくさんのテーブルと 椅子があって壁の本棚には たくさん 本が 並べられていて誰でも 自由に 読める。(この本棚を管理するのは 片桐しゃん)この本棚に 最近林真理子さんの 『我らがパラダイス』があったので時間が空いた時 ちろっと 読んでいた。面白いだが 前半親の介護の話が 格差が多すぎてカチンとして ついていけず買うか 迷っていた。が、そんな私を見てた子が母の日だからと [続きを読む]
  • バカ夫婦揃いも揃って
  • 皆さま 母の日の日曜日いかが お過ごしでしょうか?「プレミアムフライデーと同じでこんな日なんか いらないわー」とお嘆きの娘さん、お嫁さん、結構 いらっしゃるのでは ないでしょうか?私も その1人でございます。(__) 私の母には 毎年 母の日に私が 母を 買い物に連れていき欲しい物を買ってやりその代金を 2人の弟たちと折半してました。GWの京都旅行で母の態度に 激怒しまして「もう2度 一緒に 旅行にはいかな [続きを読む]
  • 5月のウォーキングは花盛り
  • 母のことで 冬の間欝々してて 歩かなかった私だが『造幣局の通り抜けツアー』で無理くりだが 歩けたので 自信が付いた。帰ってきても ノーダメージだったので健診に向けて ウォーキングを再開した。買物も 片道20分 歩いていってる。お供は ショッピングカートのエリザベス号とハルヤマにもらった万歩計と 鍵探知機(?)私は 物をなくす名人なので大事なものには 探知機をつけているのだ。これ いいよ。家に 忘れた [続きを読む]
  • 黒門市場と危険なスーツケース
  • 長々と書きました造幣局の通り抜けツアーの話もこれで 最後です。『つるとんたん』を出ると晴れたので めちゃ 暑いーワンピースを着てきたので脱ぐこともできず 後悔。で、着いたのが 黒門市場混んでいます。田舎者なので 人混みは 苦手。ちょっと 後悔しました。アーケードの上にはマグロが泳いでいます。驚いたことに あっちこっちの店先で多くの中国の方たちが立ち食いされています。ここでは 皆さんカップに入った  [続きを読む]
  • 道頓堀で誓う
  • <今回も また 前記事の続きです>さて『つるとんたん』を出た後集合時間まで どうするか?とガイドさんにもらった紙を見ながら旦那と 相談。旦那は 出張で 何度も 来ているし私も 2015年に ハムちゃんとあんこ。さんとグリコの看板あたりを うろうろした。じゃあ なんか 旨いものでも探すか?と市場を目指すことにした。とりあえず 名をよく聞く黒門市場へ GO!黒門市場はここ〜地図で見ると 近そうに見えるが大阪 [続きを読む]
  • 道頓堀〜初つるとんたんでビックリ
  • <今回も 前記事の続きです>造幣局の次は、道頓堀へ。なんと!道頓堀周辺もバスは 停車もできない。全ての観光バスは決められた停車場で 客を降す決まり。停車場は 赤丸印のここ 一か所のみ。降りると そこは橋の上ですぐ横に 次男が 就活中 お世話になった『つるとんたん』があったので ここで お昼〜メニューが多くて 迷う注文後は お茶を飲み飲み 待つ。トイレから 帰ってきた 旦那が「ここのトイレ 凄いよ」 [続きを読む]
  • 造幣局の桜の通り抜け
  • <前記事の続きです>坂あリ〜の 階段あり〜の前日の雨の ぬかるみあり〜の道を15分歩いて やっと 造幣局に到着。ガイドさんから もらった紙によると『桜の通り抜け』って こんな感じ今年の桜というのがあるそうで今年は うこん らしい。南門からは 一方通行。桜は、満開だったり〜 まだまだだったり〜造幣局の桜は 約100種類もあるそう。--*平日だというのに本当に 人が多くて びっくり今年の桜、うこんも 見つ [続きを読む]
  • 大阪造幣局は遠かった
  • 心配していただいている(笑) 京都行き、6人で 行ってきました。怒りと感動と殺意と内に秘めた覚悟と感謝が入り混じった旅でした。でも 今回の記事は 京都のことではなく日本のどこかに〜♪ 桜が咲いているうちに大阪造幣局に お花見に行った話を 先に。3月のある日、旦那が 「造幣局の桜の通り抜けって行ったこと ある?」と聞いてきた。「ない」と答えると某旅行会社の バスツアーの新聞広告を見せながら「行かない?」 [続きを読む]
  • 健診が5月から6月に♪
  • 旦那の会社の 家族健診は、旦那の誕生日月の3月の初めに「今年は いつにするの?」「5月末までだよ」と 手紙が来る。標準体重まで はるかな道のりの私ぐずぐずしちゃって 4月の終わりに やっと5月29.30.31日の(第3希望まで書く)いずれかで と ネットで 申し込んだ。すると 電話があり「5月は すでに いっぱいでして6月にしてもらえませんか?」と。ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!「今空いているのは…」と言われた日 [続きを読む]
  • 格安スマホ
  • 旦那、ずっと ガラケーだったんだがそろそろ スマホデビューしたいと言い出した。となると 料金が増えるね。私の方は、4月に 機種代がなくなったのに全然 料金 安くならなかった。なので 格安スマホに乗り換えることにしたの。乗り換えるなら 私は4.5月旦那は 5.6月が チャンスらしい。逸る旦那と 付き添い次男とで 1日に家電量販店に行ってきた。お店の人に 相談に乗ってもらいワイモバイル(Yモバイル)にしたの。私 [続きを読む]