spica さん プロフィール

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spicaさん: spica's diary
ハンドル名spica さん
ブログタイトルspica's diary
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/spicamaison/
サイト紹介文SPICAの気まぐれ日記。趣味のランニングのこと。仕事のこと、日々感じたことなど。。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供300回 / 272日(平均7.7回/週) - 参加 2016/06/29 00:05

spica さんのブログ記事

  • 東京マラソン完走証
  • 東京マラソン完走証が届きました。今回届いたのは左の2枚。一番右は、事前に登録しておいてPCからダウンロードしたもの。正式な記録証(グロスタイム記載)は一番左だけど、残りの2枚も面白いと思う。さすが東京マラソン、他のマラソンとはスケールが違うね!今回は思うような結果が出せなくて残念でしたが、いつかまた必ず走りたい。さて、来週から大阪マラソンエントリー開始ですね。やっと今シーズンが終わったと思ったばかり [続きを読む]
  • まさかのDNS
  • 今日は、今シーズン最後のフル、四万十桜マラソンの日でした。今日のために、自分なりに色々準備してきました。膝のコンディションのために接骨院に通ったり、休足したり補給ジェル買ったり。。。ところが、思いがけない出来事によりDNSとなりました。というのも、あと1km足らずで目的地に到着、というところで事故を起こしてしまったのです。初めての土地で、駐車場を探してキョロキョロしていたら、信号を見落としてしまって [続きを読む]
  • RUNの伸びしろ
  • RUNの"伸びしろ"この言葉に惹かれて、雑誌買っちゃいました。表紙のQちゃん、メイクもバッチリでモデルさんみたい!?でも正直言うと、この雑誌を買う決め手になったのはこの記事。わずか見開き2ページだけど、「メドックマラソン攻略法」という記事に惹かれて購入しました。先日走った名古屋ウィメンズでは、メドックマラソンのTシャツ着たランナーも見つけたし、これはもう、走るしかない!?近い将来、メドックマラソンを [続きを読む]
  • 準備いろいろ
  • あと3日で四万十桜マラソン。なんだけど、最近その準備どころではなく、色々忙しい。ダンナの単身赴任の準備に長女の高校入学の準備。説明会やら書類などなど大忙しの数日間でした。ダンナからのリクエストがないので、しばらく様子を見ていましたが、冷蔵庫や洗濯機などの家電は何の相談もなく勝手に購入しておきながら、その他は全く手つかず状態。それで、ここ数日日用品やらキッチングッズやらちょこちょこ買いに走ってます。 [続きを読む]
  • 与えるということ
  • この記事を書くことが、このblogにふさわしいかどうか。。。自分でもちょっと躊躇する部分はあるのですが。。。今までの私は、どちらかと言えば、受け取る側の立場が多かった気がする。でも、今年で50歳になるし、そろそろ与える側になってもいいのでは?と思ってます。今までにも、建築士という立場を生かして、建築士会という団体を通じて活動してきましたが今年はそれ以上に何かをやり遂げたいと思っています。。。そう思うきっ [続きを読む]
  • SING〜歌うってサイコー!
  • 3連休2日目。今日は、ふとした思い付きから長女と一緒に、映画「SING」を観てきました。まだ観てない人の方が多いと思うので、ストーリーについては触れませんが、全編を通じて流れる音楽がサイコー!私も趣味でゴスペルやってるけど、あんな風に気持ちよく歌えたらサイコーだろうなぁ。。。観終わった後、思わずサントラ買っちゃいました。今回は長女の要望で、日本語吹き替え版を観ましたが、近いうちに字幕版も観てみたい [続きを読む]
  • 感度絶好調!
  • たとえば。。。私の誕生日は9月22日なんだけど、ふと時計を見た時、9:22だったりするとラッキー!今日はツイてる!って思うようなこと。たとえば。。。これ、欲しいな。。。って思っていると思いがけず手に入るとか。こういう時って、自分の心の感度が絶好調な時なんだと勝手に思ってる。最近で言えば。。。・名古屋ウィメンズでMさんに会いたいと思っていたら、予定外の場所で会えた。・見たいと思っていたミュージカルの招待券 [続きを読む]
  • サクラサク
  • 今日は長女の高校合格発表日でした。周りから絶対大丈夫と言われながらも、実際に目で見るまではやっぱり不安。発表は10時。10時から今か今かと娘からの連絡を待っていると。。。10:10になってやっと電話がかかってきました。見事、合格。我が家にも、サクラガサキマシタ。ところで、うちの娘が「サクラサク」の意味を知ったのはつい最近のこと。それまでは、普通に桜の花が咲く、くらいの意味だと思っていたらしい。「昔はね、大 [続きを読む]
  • 卒業式
  • 今日は長女の中学校の卒業式でした。長男が学校へ行き、その後長女も学校へ。ダンナも仕事に行き、ひとりぼっちでのんびりと支度をしていると、取引先から電話。今から卒業式だって言ってるのに、どうしても図面変更して送ってくれっていうから渋々承諾。朝の忙しい時間に20分もロスしてしまった。それから慌てて着替えていると。。。ワンピースのファスナーが中々上がらない。。。ネックレスの金具が上手く留められない。。。ピア [続きを読む]
  • 現実逃避
  • 今日は、久し振りにのんびりできる日。今までの私なら、今日はしまなみ走ろうか、それともどこへ行こうか、とロングランを計画。でも、まだ膝が痛いし、10日後の四万十桜マラソンに備えて休足中。ちなみに。。。四万十桜マラソンってほぼ下りのコース。なんとしてでも、膝のコンディションをもとに戻さないと、自殺行為のようなもの。そういうわけで、他にすることも思いつかないので、PCに向かって急ぎではない図面の仕事。する [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズレポ:フィニッシュ〜帰宅まで
  • 長い長い42.195kmを無事駆け抜けてようやくフィニッシュ。フィニッシュ後の一番のお楽しみはイケメンからティファニーもらうこと。去年もティファニーもらったけれど、イケメンと写真撮ることも出来ず、スタッフに促されるまま次のエリアへ。今年こそ写真撮るぞ!と意気込んでましたが、今年もスタッフから「立ち止まらないで前へ進んでください」と促され実現せず。。。どうやら今年は写真撮影NGだったらしい。その後、空港で撮 [続きを読む]
  • 名古屋EXPOと今日の名古屋メシ
  • 名古屋のEXPOに行ってきました。 去年は、ナイキのブースでフォームチェックしてもらいましたが、今回は膝に不安があるのでパス。代わりに、アスレチックトレーナーさんのブースで診てもらい、私に必要なストレッチを教えてもらいました。今日から毎日やろう! それから、骨密度と足腰のチェックしてもらいました。 骨密度は普通だけど、歩幅が広く素晴らしいと褒めてもらいました そのほか、テー [続きを読む]
  • 最高の瞬間を、最高の肌で
  • いよいよ、明日は名古屋に向けて出発です。荷造りもほぼ終了。ところで、去年のEXPOでメナードブースのキャッチコピーが「最高の瞬間を、最高の肌で」だったと記憶してる。毎年なのか、去年だけなのかわからないけれど、名古屋ウィメンズにピッタリの言葉だな〜って思ったのを思い出す。ということで、今年の最高の瞬間を、最高の肌で迎えるべく用意したもの↓ボディクリームやアロマオイル、日焼け止めなどなど。。。もちろん、顔 [続きを読む]
  • 名古屋のウェア他
  • 名古屋ウィメンズまであと3日。当日のウェアの写真↓色々悩んだ挙句、去年のフィニッシャーTシャツにしました。他の大会の参加賞Tで走るのは好きじゃないし、他にコレっていうのがなかったので。。。当日、名古屋で応援してくれるお友達からは、「これに何か目立つワンポイントがぁ〜何か無いかなぁ?!」ってリクエストありました。黄色だから目立ちそうな色だけど、去年のフィニッシャーTってある意味一番目立たないかもね。で [続きを読む]
  • 今日の練習会と瓦のコースター
  • 今日はいつもの練習会に参加。2月から、大会と練習会以外は走らない日々。今月2回目のランです。実は。。。東京マラソン以降、左の膝のお皿が痛い。腫れも引いて、すぐに良くなるだろうと思っていたら、激痛でないものの痛みが残る。こんなに長引くなんて想像してなかった。もしかしたら、タナ障害?普段から膝を曲げ伸ばしするとポキポキ音がするし。。。1週間ぶりのラン。今日の練習会もナイキのルナエピックで走った。膝の調 [続きを読む]
  • 引きこもっちゃいました。。。
  • 今日は、引きこもってました。。。家から一歩も出てません。。。。。。と言っても、↑のような状態ではなく、むしろこんな感じ↓そう、今日は図面の仕事が忙しくて、一日中家で引きこもり状態でした。なんとか今日やるべき仕事は終了してホッと一息。明日は現場の仕事2件終わったら、国保の見直し手続き(国保を変えるだけで年間10万円節約!)その後ララランド見て、練習会。。。のつもりだったけれど、明日は長女の高校入試1日 [続きを読む]
  • この週末の出来事など。。。
  • 先週末は、うわうみだんだんマラソンのお手伝いに行ってきました。↓ハーフマラソンフィニッシュエリアから見えるだんだん畑。この写真ではわかりにくいと思うので。。。宇和島市観光協会HPよりこのだんだん畑には、じゃがいもが植えられているそうです。ちょうど、春先の収穫を待っているじゃがいもたち。。。ところで。。。土曜日はblog更新しようと思ったものの、モバイルバッテリーがまさかの充電切れ。週末の仕事に支障がな [続きを読む]
  • 息子のシューズ選び
  • 今日は中1の息子の部活用シューズを買った。陸上部で長距離(中学生だから1500とか3000程度ですが)を走る息子。去年の4月から今まで履いていたのは、ライトレーサーTS4。同じものを2足買いました。そろそろ、新しいシューズが欲しいというので、オーソリティーへ。。。もうライトレーサーは卒業したいと言う息子。部活に入ったばかりの去年4月、シューズもスパイクもお手軽な値段で買えるものを選んだ。今回はどれにしようか [続きを読む]
  • 3日で700km
  • 火曜日〜木曜日の3日間で700km走りました。。。と言っても、もちろんランではなく車で。まぁまぁ疲れてます。。。なので、木曜のゴスペルのレッスンはお休み。ところで。。。3日で700kmってことは、1日平均233kmですが、24時間走での日本記録は285kmだとか!これって凄くない!?平均すると約12km/h、つまりキロ5分ペースで24時間。(全く睡眠をとらないとして)まだ最長52kmしか走ったことない私にとっては、もはや神の領域 [続きを読む]
  • 持病?膝のお皿の痛み
  • 水曜日練習会。三日月と金星が輝く空の下、のんびりペースでJOG。19:10スタート、気温10℃。今日から3月ということもあり、先月までと比べるとだいぶ暖かくなった。のんびりペースだったけれど、すぐに体が温まり、ウィンドブレーカーを脱いだ。東京マラソンの疲れはまだ少し残ってる。普段の練習の時でもよくあることなのだけど、膝のお皿が痛い。大抵の場合、走っている途中から痛くて、走り終わって数10分〜数時間で痛みが [続きを読む]
  • 東京マラソンレポ番外編
  • 昨日の東京マラソンレポで書ききれなかったことなど。。。まずはエイド編。スタート前のエイド、思った以上に充実してました。ポカリのゼリー、トマト、アミノバリュー顆粒、水。ポカリのゼリーはとりあえず頂きキープ、トマトは好きだけどサイズが大きすぎてスルー(普通のトマトよりちょっと小さめ、ミディトマトよりも大きめ)、アミノバリュー顆粒を貰いその場で水で流し込んだ。いつもは10kmごとに持参したエネルギージェルを [続きを読む]
  • 東京マラソンレポ
  • 昨日の東京マラソンレポ。走り始めて3年目。東京マラソンエントリー2年目にして掴んだ東京マラソン出場。目一杯楽しんできました。スタートブロックはE。都庁第二本庁舎前。スタートライン直線部分のかろうじて最後部。スタートセレモニーで小池知事の演説が始まるも、目視できず。(Bブロックで走ったラン友さんはバッチリ見えたそうです)スタートの号砲は聞こえた。紙吹雪の発射の音も聞こえた。しばらくして、風に乗って数 [続きを読む]