chocolat* さん プロフィール

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chocolat*さん: 深層リンパトリートメントでバレリーナスタイルに!
ハンドル名chocolat* さん
ブログタイトル深層リンパトリートメントでバレリーナスタイルに!
ブログURLhttp://ameblo.jp/chocolateorange111/
サイト紹介文バレエダンサーを目指し留学中の娘の身体メンテナンスを自らの手でケアしていこうと勉強中!
自由文バレエダンサーを目指し留学中の娘の身体メンテナンスを自らの手でケアしていこう!と、只今「深部リンパ・骨格・深層筋・筋膜に働きかけ、バレリーナスタイルをつくるための手技」を勉強中。リンパケアの話や娘の留学先の学校の事など書いていきます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 332日(平均0.9回/週) - 参加 2016/06/29 15:16

chocolat* さんのブログ記事

  • グルテンフリー生活♪
  • 私たち親子は「グルテン不耐症」です。一般的に「グルテンアレルギー」という方がわかりやすいですね。 先に気付いたのは娘の方でした。毎日朝は私達の大好きなパン食。おやつにもパン。美味しくて素材が良いパンの為ならどこにでも買いに出かけ、パン屋に行かない日はないという生活でした。 いつもレッスン前にパンを食べてから行っていた娘が、「なんか身体が重くなって胸焼けがするからパンは要らない」と言い出し [続きを読む]
  • デトックスのチカラ
  • 先日はプロテインやビタミン剤の事を書きましたが、実は以前の私はそういうケミカルなモノが嫌いでした。 野菜も無農薬の有機野菜を選び、ビタミンも季節の果物などをたっぷり取り、とにかく産地にこだわり買い物をしていました。当然、お菓子もほとんど買いません。 ですが、プロテインの原材料名なんて、乳清たんぱく・デキストリン・クエン酸・クエン酸Na・VC・甘味料(アセスルファムK・スクラロース)…パントテン酸 [続きを読む]
  • バレエダンサーの栄養学とダイエット
  • 今までいろいろな栄養士の方や団体の主催している栄養学についての講座に行ってきました。 「アスリートのための〜〜〜」とか、「バレリーナの為の〜〜〜」とかありますが、どれも「ちゃんと食べてしっかり栄養を摂ってダイエットしましょう〜」というものばかりでした。 正論ですよね。もちろん。それが一番身体に良いとういのはわかります。長期的にはね。 でも、しっかりちゃんと食べていたら必要な期間に必要 [続きを読む]
  • ダイエットにも身体づくりにも必要な栄養素「たんぱく質」!
  • 最近なんだか太ってきてしまっている娘。 先日、血液検査結果から今の身体の状態をみるという食生活のカンファレンスを受けました。 寮生活の食事でいつも足りない栄養素に気を遣い、自分で買い物に行き、いろいろと工夫をしてきたつもりでしたが、検査の結果は「栄養不足」。身体を作るために必要な「たんぱく質」が圧倒的に足りていませんでした。 トレーニングしてもなかなか筋肉がついてこないのは、体質のせ [続きを読む]
  • 5月ご予約状況
  • 5月のご予約可能日は下記のとおりです。 基本的に火曜・木曜・土曜・日曜の営業となり、営業時間は10時から18時(最終受付16時)となっております。 ゆったりとした時間を過ごしていただきたいので、1日おひとりさま限定、施術開始のお時間はお客様のご指定のお時間で開始させていただいています。 5月1日(月)〜5月7日(日)までお休みをいただきます。5月の営業は5月9日(火)からとなりますので宜しくお願 [続きを読む]
  • [お客様の声] え?こんなに歪んでいたの?
  • 足立区内からいらしてくださいました。 お仕事・子育てに毎日大忙しのお母様です。マッサージはよく行かれるということで、色々なところに行かれているようですが、施術前・後に写真を撮るのは初めてとの事でした。 施術前に後姿の写真を撮らせていただくと、肩の位置や腰の位置までもすべて右下がりになっています。 普段の姿勢や、立ち方・クセなどからこのように腰の位置までかわってしまいます。 この [続きを読む]
  • [お客様の声] 普段あまり汗をかかないのですが・・・
  • 足立区内からお越しのお客様です。 初めていらしたお客様には、最初にリンパトリートメントについてのお話をします。老廃物は汗と一緒にも出ることをお話すると、「私、夏でも普段全然汗をかかないんですよね・・・」とのこと。岩盤浴やサウナも苦手という事でした。 このような方は、「老廃物が排泄されにくく体内に熱がこもってしまうタイプ」の方ですね。 サロンでは遠赤外線マットを使用し、身体の芯から温め [続きを読む]
  • 外国人おもてなし語学ボランティア
  • 昨日は「外国人おもてなし語学ボランティア 育成講座」に行ってきました 「もうすぐ東京でオリンピック・パラリンピックだし、なにかボランティアやってみたいな〜」という気持ちからの応募でしたが、前回は落選今回の募集でも落選でしたが、間際になってキャンセルがでたということで急きょ参加できることになりました 「外国人おもてなし語学ボランティア 育成講座」は東京都が主催の講座で、2020年のオリンピック [続きを読む]
  • 痛みのないオールハンドのトリートメントでゴリゴリを撃退!
  • 足立区よりお越しのお客様 右肩が下がっているということは自覚されていたようですが、あらためて写真で見ると右肩がさがり、右に傾いた頭を無意識でまっすぐに戻そうとしているので首が左に傾きすぎていました。 ご自身で右肩が下がっているという自覚があったのでいつも意識的に右肩を上げるようにしていたようです。 ですが、肩だけをもちあげていたので右側の肩甲骨まわりに大きく筋肉の硬直がみられま [続きを読む]
  • こんなの欲しかった〜! Rutire*特製「不調改善シート」
  • 先日のお客様がこんなメールをくださいました 「私のからだのことを気にかけてくれてありがとうね〜リンパトリートメントの凄さに身をもって圧倒されています!姿勢や、バランスに気を付けるようになって健康に対する意識が変わりそう!! こんなにからだが軽いと気持ちも自然と前向きになるから、子どもたちにもイライラしなくなってストレスも減るかも これからも私の肩甲骨をよろしくお願いします近いうちに予 [続きを読む]
  • 寝ているだけで!? カラダのバランスを整えます!
  • 当店は女性専用サロンですので男性の施術はしていないのですが、先日、番外編として主人の肩コリ・首コリの施術をしました。 施術前は右肩が下がり、右のわき腹にかけて筋肉がぎゅっと詰まっていました。右肩下がりの姿勢から右に傾いた頭だけをまっすぐに戻そうとするので、当然、首にも変なチカラが加わります。首のコリやハリを訴えるのはあたりまえなのです。 このまま気づかずにほっておくとそこに老廃物が [続きを読む]
  • 深層リンパトリートメントのすごいところ!
  • 先日いらした「肩こり」がいちばんの悩みだったお客様。 肩を重点的に。そして全身のトリートメントの結果、こんな感じになりました! おしりのヒップアップ、そして小さくなりました。お腹も凹みましたね〜姿勢も「そり腰」だったのが治り、まっすぐ立てています。 「深層リンパトリートメント100分コース」で全身の調整をしたら、肩こりついでに沢山のカラダの変化がありました。 寝 [続きを読む]
  • ケガをしにくい・疲れにくい身体になるために
  • 久しぶりにバレエ学校の話です ローザンヌのコンクールが終わりもう1週間たちましたね。Prix de Lausanne2017のライブ中継をご覧になった方も多いと思います。今年も日本人の入賞があり、ニュースでもとりあげられていましたね 娘の通う学校からも3人、ローザンヌへ行きました。そのうち2人はファイナリストでもあり、入賞もしました毎年のようにファイナリストと入賞者を出す学校にいるということは娘 [続きを読む]
  • [お客様の声] なにかがブワーって流れた感じ!
  • 少しづつモニター様の施術を始めましたお迎えからお見送りまで、まだまだぎこちなくご迷惑をおかけしますが、モニターの皆様、宜しくお願い致します。先日いらしてくださった45歳のモニター様。手のひら、足のうらがとても熱いのです。いつも末端がポカポカしているので、自分は冷え症ではないと思われていました。このモニター様、末端はとても温かいのですが、ふくらはぎや太もも、お腹周り・腰回りを触ると冷えがあります。 [続きを読む]
  • 汗が出ない理由
  • 久しぶりの更新になってしまいました 年末に娘が帰国し、 クリスマスとお正月を一緒に過ごすことが出来ました 日本に居る間は、日本の高校に通ったり、バレエのレッスンへ行ったりと 毎日忙しくほとんど家にいないような日々でしたが、 それでも夜には帰宅するので、 家族一緒に過ごすことができる楽しい日々でした さてさて。 娘の帰国日にさっそくおうちサロンにて [続きを読む]
  • May your Christmas wishes come true!
  • 気が付けば12月も半ば。 娘のバレエ学校では年末のエグザムも終わり、 あとはシアターでのパフォーマンスの為の リハーサルが続く毎日となったようです。 そして、毎年恒例の行事(?)である、 シークレットサンタも楽しんでいるようです 週末のパフォーマンスが終わればクリスマスホリデーに入ります 約2週間の短い期間ですが、 クリスマス・お正月を一緒に日本で過 [続きを読む]
  • 一晩眠ると身体の疲れは回復しますか?
  • 娘が留学する前は、 秋から年末年始にかけてバレエコンクールが続いていたので この季節になると色々思い出します。 娘と共に緊張して過ごしていたせいか、 風邪などもひかずに秋・冬をやり過ごすのですが、 この緊張がふっと途切れると途端に熱が出たりしました。 具合が悪くても「ママ業」はなかなか休めませんよね。 若い時には一晩ぐっすりと眠れば翌朝にはスッキリし [続きを読む]
  • 実は冬の方が代謝が上がるんですよ!
  • 少しづつ寒くなってきましたね。これから冬に向かって気温も下がり、空気も乾燥してきます。寒い冬の方がダイエットに適していること、ご存知ですか?暑い夏の方が痩せるイメージがあると思いますが、実は冬の方が基礎代謝が上がるのです!寒い気温の中で体温を保つために、私たちの身体は一生懸命「熱」をつくります。冬の方が太りやすいイメージがありますが何故でしょう???ひとつは「運動不足」。寒くてちぢこまって動かな [続きを読む]
  • 代謝アップ!
  • 久しぶりに体重をチェックしてみました。気が付けば、-2Kg♪40代ラストの年なので、この年になるとちょっとくらいのダイエットではなにも変化がおこりませんなので、体重計はしまったままでした。夏に娘が帰ってきていたので久しぶりに体重計も出してあげました。娘は毎日体重をチェックしていました。私も体重測定。うん。○○kgね。いつも通り。夏休みが終わり、また体重計をしまおうかな。とその前に自分の体重を計ってみ [続きを読む]
  • 三角骨摘出手術から2年経ちまして***Part2
  • *** 手術編 ***手術を受けることを決断した娘と私。でも、「この先生では嫌だ」と。。。実は私も直感的にそう思ったので、それならば!と、私も全力で病院探しをしました。あまり地方では差し支えるので、通える範囲で。インターネットという便利なもののおかげで、毎日PCで探し続け、見つけました!足関節後方インピンジメント症候群(三角骨障害)を内視鏡下三角骨切除術できるお医者様!その先生はHPで三角骨につ [続きを読む]