chocolat* さん プロフィール

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chocolat*さん: 深層リンパトリートメントでバレリーナスタイルに!
ハンドル名chocolat* さん
ブログタイトル深層リンパトリートメントでバレリーナスタイルに!
ブログURLhttp://ameblo.jp/chocolateorange111/
サイト紹介文バレエダンサーを目指し留学中の娘の身体メンテナンスを自らの手でケアしていこうと勉強中!
自由文バレエダンサーを目指し留学中の娘の身体メンテナンスを自らの手でケアしていこう!と、只今「深部リンパ・骨格・深層筋・筋膜に働きかけ、バレリーナスタイルをつくるための手技」を勉強中。リンパケアの話や娘の留学先の学校の事など書いていきます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 261日(平均1.0回/週) - 参加 2016/06/29 15:16

chocolat* さんのブログ記事

  • 外国人おもてなし語学ボランティア
  • 昨日は「外国人おもてなし語学ボランティア 育成講座」に行ってきました 「もうすぐ東京でオリンピック・パラリンピックだし、なにかボランティアやってみたいな〜」という気持ちからの応募でしたが、前回は落選今回の募集でも落選でしたが、間際になってキャンセルがでたということで急きょ参加できることになりました 「外国人おもてなし語学ボランティア 育成講座」は東京都が主催の講座で、2020年のオリンピック [続きを読む]
  • 痛みのないオールハンドのトリートメントでゴリゴリを撃退!
  • 足立区よりお越しのお客様 右肩が下がっているということは自覚されていたようですが、あらためて写真で見ると右肩がさがり、右に傾いた頭を無意識でまっすぐに戻そうとしているので首が左に傾きすぎていました。 ご自身で右肩が下がっているという自覚があったのでいつも意識的に右肩を上げるようにしていたようです。 ですが、肩だけをもちあげていたので右側の肩甲骨まわりに大きく筋肉の硬直がみられま [続きを読む]
  • こんなの欲しかった〜! Rutire*特製「不調改善シート」
  • 先日のお客様がこんなメールをくださいました 「私のからだのことを気にかけてくれてありがとうね〜リンパトリートメントの凄さに身をもって圧倒されています!姿勢や、バランスに気を付けるようになって健康に対する意識が変わりそう!! こんなにからだが軽いと気持ちも自然と前向きになるから、子どもたちにもイライラしなくなってストレスも減るかも これからも私の肩甲骨をよろしくお願いします近いうちに予 [続きを読む]
  • 寝ているだけで!? カラダのバランスを整えます!
  • 当店は女性専用サロンですので男性の施術はしていないのですが、先日、番外編として主人の肩コリ・首コリの施術をしました。 施術前は右肩が下がり、右のわき腹にかけて筋肉がぎゅっと詰まっていました。右肩下がりの姿勢から右に傾いた頭だけをまっすぐに戻そうとするので、当然、首にも変なチカラが加わります。首のコリやハリを訴えるのはあたりまえなのです。 このまま気づかずにほっておくとそこに老廃物が [続きを読む]
  • 深層リンパトリートメントのすごいところ!
  • 先日いらした「肩こり」がいちばんの悩みだったお客様。 肩を重点的に。そして全身のトリートメントの結果、こんな感じになりました! おしりのヒップアップ、そして小さくなりました。お腹も凹みましたね〜姿勢も「そり腰」だったのが治り、まっすぐ立てています。 「深層リンパトリートメント100分コース」で全身の調整をしたら、肩こりついでに沢山のカラダの変化がありました。 寝 [続きを読む]
  • ケガをしにくい・疲れにくい身体になるために
  • 久しぶりにバレエ学校の話です ローザンヌのコンクールが終わりもう1週間たちましたね。Prix de Lausanne2017のライブ中継をご覧になった方も多いと思います。今年も日本人の入賞があり、ニュースでもとりあげられていましたね 娘の通う学校からも3人、ローザンヌへ行きました。そのうち2人はファイナリストでもあり、入賞もしました毎年のようにファイナリストと入賞者を出す学校にいるということは娘 [続きを読む]
  • [お客様の声] なにかがブワーって流れた感じ!
  • 少しづつモニター様の施術を始めましたお迎えからお見送りまで、まだまだぎこちなくご迷惑をおかけしますが、モニターの皆様、宜しくお願い致します。先日いらしてくださった45歳のモニター様。手のひら、足のうらがとても熱いのです。いつも末端がポカポカしているので、自分は冷え症ではないと思われていました。このモニター様、末端はとても温かいのですが、ふくらはぎや太もも、お腹周り・腰回りを触ると冷えがあります。 [続きを読む]
  • 汗が出ない理由
  • 久しぶりの更新になってしまいました 年末に娘が帰国し、 クリスマスとお正月を一緒に過ごすことが出来ました 日本に居る間は、日本の高校に通ったり、バレエのレッスンへ行ったりと 毎日忙しくほとんど家にいないような日々でしたが、 それでも夜には帰宅するので、 家族一緒に過ごすことができる楽しい日々でした さてさて。 娘の帰国日にさっそくおうちサロンにて [続きを読む]
  • May your Christmas wishes come true!
  • 気が付けば12月も半ば。 娘のバレエ学校では年末のエグザムも終わり、 あとはシアターでのパフォーマンスの為の リハーサルが続く毎日となったようです。 そして、毎年恒例の行事(?)である、 シークレットサンタも楽しんでいるようです 週末のパフォーマンスが終わればクリスマスホリデーに入ります 約2週間の短い期間ですが、 クリスマス・お正月を一緒に日本で過 [続きを読む]
  • 一晩眠ると身体の疲れは回復しますか?
  • 娘が留学する前は、 秋から年末年始にかけてバレエコンクールが続いていたので この季節になると色々思い出します。 娘と共に緊張して過ごしていたせいか、 風邪などもひかずに秋・冬をやり過ごすのですが、 この緊張がふっと途切れると途端に熱が出たりしました。 具合が悪くても「ママ業」はなかなか休めませんよね。 若い時には一晩ぐっすりと眠れば翌朝にはスッキリし [続きを読む]
  • 実は冬の方が代謝が上がるんですよ!
  • 少しづつ寒くなってきましたね。これから冬に向かって気温も下がり、空気も乾燥してきます。寒い冬の方がダイエットに適していること、ご存知ですか?暑い夏の方が痩せるイメージがあると思いますが、実は冬の方が基礎代謝が上がるのです!寒い気温の中で体温を保つために、私たちの身体は一生懸命「熱」をつくります。冬の方が太りやすいイメージがありますが何故でしょう???ひとつは「運動不足」。寒くてちぢこまって動かな [続きを読む]
  • 代謝アップ!
  • 久しぶりに体重をチェックしてみました。気が付けば、-2Kg♪40代ラストの年なので、この年になるとちょっとくらいのダイエットではなにも変化がおこりませんなので、体重計はしまったままでした。夏に娘が帰ってきていたので久しぶりに体重計も出してあげました。娘は毎日体重をチェックしていました。私も体重測定。うん。○○kgね。いつも通り。夏休みが終わり、また体重計をしまおうかな。とその前に自分の体重を計ってみ [続きを読む]
  • 三角骨摘出手術から2年経ちまして***Part2
  • *** 手術編 ***手術を受けることを決断した娘と私。でも、「この先生では嫌だ」と。。。実は私も直感的にそう思ったので、それならば!と、私も全力で病院探しをしました。あまり地方では差し支えるので、通える範囲で。インターネットという便利なもののおかげで、毎日PCで探し続け、見つけました!足関節後方インピンジメント症候群(三角骨障害)を内視鏡下三角骨切除術できるお医者様!その先生はHPで三角骨につ [続きを読む]
  • 身体の回復・リラックスの呼吸法
  • 8月最後の週になりました!うちの近所の学校はもうすでに新学期が始まっています。学生のみなさんは生活リズムがちょっと変わるのかもしれませんね。私の周りでも夏休みの間はバレエ優先だった生活から学校→バレエの忙しい生活に変わり、ちょっとお疲れ気味の子もいます毎日が忙しすぎると、無意識で呼吸が浅くなりがちです。不安やストレスなどでも呼吸は浅くなります。「疲れたなー」「なんかストレス感じるなー」というときに [続きを読む]
  • ”やせているほど、良いですか?”
  • 8月も終わりに近づき、娘もヨーロッパのバレエ学校に戻る日が近づいてきました。日本でのレッスン量が少なく、少し太ってしまった身体を絞るため、自身でのダイエットと私の娘への施術もラストスパートです写真を載せてほしくないという娘の希望ですので載せることは出来ないのですが、先月の帰国時よりもヒップアップし、特にお尻から足へのラインが綺麗になりました身体のラインを綺麗にするのは私の施術で可能ですが、いくら [続きを読む]
  • 三角骨摘出手術から2年経ちまして***Part1
  • 今日は、バレエダンサーに多い「三角骨」について書きます。今から2年前、当時14歳だった娘は「両足三角骨摘出手術」をしました。バレエダンサーによくある三角骨の痛みですが、当時は私も娘も三角骨の痛みというのがわからなくて、たくさんのお医者様や接骨院巡りをしていました。足関節後方インピンジメント症候群、有痛性三角骨や距骨後突起障害という言い方もあります。普通に生活する分には三角骨があっても支障はないの [続きを読む]
  • 「睡眠」きちんととっていますか?
  • 8月に入りましたバレリーナをめざすプチ・バレリーナのみなさんも、夏休みだからこそ、レッスンやコンクール、発表会などで忙しい毎日だと思います。忙しい毎日で大変ですが、きちんと「睡眠」とっていますか?スクールではホルモンバランスについても勉強をします。睡眠中には成長ホルモンをはじめ、さまざまなホルモンが分泌されています。特に、眠り始めの最初の3時間にホルモンが分泌されやすくなります。(諸説あります)海 [続きを読む]
  • バレリーナの脚事情
  • 7か月ぶりに帰国した娘の施術をしました。成田に到着したその日からバレエクラスを1レッスン受けなくてはならなかったので、むくみと張りをもったままレッスンへ行き、帰国1日目を終えました。想像通り、ふくらはぎは筋肉の疲労度が大きくパンパンの状態です。太ももはむくみが顕著にでていて、いつもとは全くちがう感じの脚になっていました足痩せ希望の娘ですが、残念ながらこの状態からいきなり足痩せの施術はできません。 [続きを読む]
  • 身体のメンテナンスについての考え
  • バレエの先生で、こんなにも生徒の身体の事を考えてくださる方がいるんですね!生徒の身体についてご理解のある先生って、とても少ないと思います。なので、このブログを読んで嬉しく思いました私は整体的な技術は出来ませんが、固くなった筋肉をゆるめ筋肉硬直をとることで骨格の歪みを正しい位置にもどしてあげることは出来ます。まだまだ勉強中ですが、先日スクールで骨格や筋肉についての学習をしたばかり。そしてバレエを学 [続きを読む]
  • 痩せない理由
  • 昨日のスクールで学んだこと。「疲労物質がたまった身体は痩せにくい」 疲れがたまると、*老廃物を排出する働きが低下し、 代謝が滞ります。*血液やリンパ液の流れが滞り、むくみが起こります。*血流が滞り代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすくなるため太りやすくなり、また栄養素の吸収を妨げるため痩せにくい身体になります。*代謝されずに疲労物質が排出されないため、疲労が抜けずさらに疲れやすくなります。身体が重く感じ [続きを読む]