るみくん さん プロフィール

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るみくんさん: 糖質制限でダイエット中のブログ
ハンドル名るみくん さん
ブログタイトル糖質制限でダイエット中のブログ
ブログURLhttp://toushitu.hateblo.jp/
サイト紹介文糖尿病が発覚し、糖質制限食でダイエットの経過を書くブログ(最初は痩せなかったが、現在20キロ減)
自由文50代女性が、糖尿病が発覚し、糖質制限しながら、ダイエットに励むブログ。糖質制限のダイエットは、女性は体重が落ちるスピードが遅いらしいので、ゆっくり書くつもりです。どんなものを食べたのか、できればレシピも書く予定。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供200回 / 302日(平均4.6回/週) - 参加 2016/07/01 20:28

るみくん さんのブログ記事

  • 糖質が気になる人のための青汁があった
  • 糖と便通、さらには脂肪対策の青汁で青汁は青汁でも、難消化性デキストリンが入った青汁ということで現在、注文中なので、手元にまだ到着していませんが、おそらくこれと同じ青汁だと思います。難消化性デキストリンが入っている青汁を見つけたのでご紹介します。私が注文した青汁については、とりあえず、後ほど追記しますということで、先にご紹介。これはすごいですよね。まさに、私のためにあるような青汁です。そういう [続きを読む]
  • 酵素ドリンクダイエットをしているのなら、糖質にも気をつけて
  • 酵素ドリンクでダイエットをしていても糖質が多いなら酵素ドリンクを飲んでダイエットすることが流行りだと聞いていますが、私は1回飲んだことがあるだけで飲み続けたことがありません。あれでダイエットできるのかなぁと疑問に思うのですが、1食を置き換えているのかもしれませんね。酵素ドリンクのみでダイエットできるのかわかりませんが、世の中のはやりは、酵素ドリンクで手軽に、ということみたいです。ただ、気にな [続きを読む]
  • 糖質制限も10ヶ月目に突入24キロ痩せました
  • 糖質制限生活も9ヶ月が終わりました3月の報告をしていなかったみたいなのですが、4月に入りまして、忘れずに書いておこうと思います。目次 糖質制限生活も9ヶ月が終わりました 煩悩だらけですが、「結果にコミット」 糖質制限ダイエットを行う人にアドバイス 糖質制限生活も9ヶ月が過ぎまして、10ヶ月目に突入です。我ながら、よく続いているものだと思います。ただし、煩悩だらけ [続きを読む]
  • グリコのアイスSUNAO(糖質オフ)5種類を口コミ
  • 暑くなってくるとアイスを食べたくなるのは、自然の成り行きです。それは糖質制限ダイエッターも同じこと。今日はグリコのアイス、SUNAOについて5種類一気にご紹介します。私は、バニラソフトクリームとカップアイスのラムレーズンがおすすめです。個人の感想ですが。目次 ラムレーズン バニラアイス チョコクランチ チョコモナカ バニラソフトラムレーズングリコから出ているSUNAOのアイス [続きを読む]
  • 「ガッテン」で特集のペプチドコラーゲンで血管年齢を若く
  • お肌ぷるぷるだけないコラーゲンのチカラNHKの番組、ガッテンでもとりあげられていたコラーゲンの話です。美容に関して気にしている方は、コラーゲンくらい知っているわ、と思われることでしょう。お肌がぷるぷるになって、若く見えるということでコラーゲンが入ったサプリメントやらドリンクやらを飲んでいたはずです。コラーゲンが多く含まれるスープ、参鶏湯とか飲んでいたという人もいるはずです。コラーゲンなんか食べて [続きを読む]
  • 「ロカボ生活!」のお弁当を成城石井で買ってみた
  • 高菜炒飯と四川麻婆豆腐の中華弁当いつものロカボのマークがありますよ。「おいしく楽しく適正糖質」のマークです。成城石井で、低糖質のお弁当があるということは以前から聞いていました。確か、糖類オフのチーズケーキを買った時も低糖質のお弁当を探してみた記憶があります。toushitu.hateblo.jpしかし、今まで出会ったことがなかったのです。成城石井の近くを通ったときは、わざわざ立ち寄って店内を探したこともあっ [続きを読む]
  • ブランのチキンカレーパンと、蒸し鶏のサラダ(ローソン)
  • カレーパンがあったことを知らずLAWSONのブランのシリーズにカレーパンがあったことを知らなかったのですが、コンビニ巡りをしていましたら、見つけましたよ。糖質がちょっと多めですが、まぁ、たまにはカレーパンも食べたくなりますから、よしとします。糖質15.3gですから、人によってはどうでしょうね。カレーパンの誘惑に負けるか?いつもの栄養成分表示です。熱量、カロリーは168キロカロリーです。たんぱ [続きを読む]
  • いきなりステーキにて、ライスなしで糖質制限
  • 糖質制限をしている人なら行っている「いきなりステーキ」糖質制限をしていると、言われることがステーキを食べるといいよ、ということです。たんぱく質が豊富で、ある程度の脂(脂質)も取れるからでしょう。しかし、ステーキにはパンもしくは、ライスがついてくるのがデフォですね。その心配をしなくてもいいのが、「いきなりステーキ」ということで、糖質制限をやっている人の間ではよく知られた存在でした。けれども、 [続きを読む]
  • 粒になった青汁なら、飲めますよ、きっと
  • 青汁を続けたいがどうしても続かない人へ青汁を飲むこと自体が苦手な人も同様です。私はお茶代わりに青汁を飲むことできる人なので大丈夫なのですが、青汁を飲みたい、青汁を続けたいという希望がありながら、そもそも青汁が好きではないので、続かないという人がいるのも、なんとなく、わかります。本当は、素材をそのまま飲むのがいいのですけどね。身内でも「青汁飲めんわー」という人がいますので(笑)わかりますよ。 [続きを読む]
  • ファミマのライザップとのコラボに新商品
  • ライザップとファミリーマートの低糖質シリーズ実は、今回のパンですが、もっと前に買っていたのですが、自分も半信半疑だったのでブログ記事を書いていませんでした。あまりにもコンビニに行って、糖質制限になるような新商品がないかと探していますと、かえってわからなくなるのです(笑)。ファミリーマートのサイトに、NEW!の文字があったので、やっぱり新製品じゃないのよ、とわかったので、ご紹介します(あとで調べ [続きを読む]