るみくん さん プロフィール

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るみくんさん: 糖質制限でダイエット中のブログ
ハンドル名るみくん さん
ブログタイトル糖質制限でダイエット中のブログ
ブログURLhttp://toushitu.hateblo.jp/
サイト紹介文糖尿病が発覚し、糖質制限食でダイエットの経過を書くブログ(最初は痩せなかったが、現在24キロ減)
自由文50代女性が、糖尿病が発覚し、糖質制限しながら、ダイエットに励むブログ。糖質制限したら便秘になったので、糖質制限プラス青汁と乳酸菌が頼りです。糖質制限のダイエットは、女性は体重が落ちるスピードが遅いらしいので、ゆっくり書くつもりです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 356日(平均4.3回/週) - 参加 2016/07/01 20:28

るみくん さんのブログ記事

  • 50代以上が1万3千人以上会員のライザップ
  • 会員からの紹介も多いライザップ黒字に金文字のライザップです。書籍も多く出していますよね。最近もリズムトレーニング編が出ていました。新2週間献立付きです。糖質制限するとけっこう、同じような食事を作りがちなのですよね。そこをしっかりわかっていますね。DVD付き 自宅でできるライザップ リズムトレーニング編私の場合は、ライザップの利用は、主にファミリーマートでライザップとのコラボ商品を買うこと [続きを読む]
  • 糖尿病の血糖値測定も進化しているから14日連続も可能に
  • アボット社のフリースタイルリブレで、その場で簡単に血糖値を測る先日、糖尿病における血糖値管理のセミナーに行ってきました。そこで知ったのは、今やセンサーを装着したままで血糖値を図ることが出来る時代になったのだなということです。装着型は今までにもあったらしいのですが、患者が自ら血糖値をすぐさま知ることができる、というのが最新型のようです。セミナーの内容はいずれ朝日新聞に載るそうなのですが(6月に)、 [続きを読む]
  • 糖質オフマルシェへ行ってみた豊島区の千川駅近く
  • 糖質オフの製品が集まっているお店が私の生まれ故郷に楽園フーズさんのブログを読みまして、今まで楽園フーズさんのパンやら、大豆チップスやら、アーモンドチョコやらいろいろと買っていた私は、すぐさま行ってみたくなりました。そのうえ、都内の中でも私の住まいからはそれほど遠くない距離です。さらに私が生まれた場所に近いところでした。生まれ故郷といいますとちょっと大げさな言い方になりますが、とにかく、生まれた場 [続きを読む]
  • 太田胃散のダイエット茶は話題の葛の花イソフラボン入り
  • 葛の花イソフラボンが減量としての効果が注目され最近よく聞くようになったのが「葛の花」のイソフラボン です。葛の花というと、葛根湯とか、漢方薬なのかと最初思っていたのですよね。調べてみましたら、どうも内臓脂肪を減らすのにいいとの論文があったそうなのですよ。それでもやはり、漢方薬に使われていたからこそ、研究されたのでしょうけどね。葛の花の成分が中性脂肪の合成を妨げる働きがあるということでした。私 [続きを読む]
  • 糖質が気になる人のための青汁があった
  • 糖と便通、さらには脂肪対策の青汁で青汁は青汁でも、難消化性デキストリンが入った青汁ということで現在、注文中なので、手元にまだ到着していませんが、おそらくこれと同じ青汁だと思います。難消化性デキストリンが入っている青汁を見つけたのでご紹介します。私が注文した青汁については、とりあえず、後ほど追記しますということで、先にご紹介。これはすごいですよね。まさに、私のためにあるような青汁です。そういう [続きを読む]
  • 酵素ドリンクダイエットをしているのなら、糖質にも気をつけて
  • 酵素ドリンクでダイエットをしていても糖質が多いなら酵素ドリンクを飲んでダイエットすることが流行りだと聞いていますが、私は1回飲んだことがあるだけで飲み続けたことがありません。あれでダイエットできるのかなぁと疑問に思うのですが、1食を置き換えているのかもしれませんね。雑誌「LDK」でも酵素は飲んでも胃で消化されるので、お金のムダ!と辛口意見が載っていました。酵素ドリンクのみでダイエットできるのかわか [続きを読む]