ちるちる さん プロフィール

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ちるちるさん: 1センチ小顔になる方法。自力二重定着、肩こり解消
ハンドル名ちるちる さん
ブログタイトル1センチ小顔になる方法。自力二重定着、肩こり解消
ブログURLhttp://fanblogs.jp/tiltil0717/
サイト紹介文自力で二重まぶたを作る為トレーニング、小顔作りや肩こり解消の知識も紹介していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 326日(平均0.9回/週) - 参加 2016/07/03 19:47

ちるちる さんのブログ記事

  • 【まとめ】一日1分!頭痛、首凝り、肩こり解消!1?子顔になるツボ
  • ちるちるです!自力二重まぶたを作るに小顔つくりが大切です。そして小顔になるためには首こりや肩こりの解消が必要となってきます。今回は「ツボそのものがどういうものか」という記事と首コリ、肩コリ解消ツボの記事のまとめです。そもそもツボってなに?・ツボはバーチャルな存在!?ツボマッサージで1cm小顔になり、パッチリ二重まぶたになろう首こり解消のツボまとめ・一日1分!頭痛、首凝り、肩こり解消!1?子顔になるツボ① [続きを読む]
  • 一日10秒頭痛、首凝り解消!1?子顔になるツボ③【肩井(けんせい)】
  • ちるちるです。自力二重まぶたつくりには、小顔つくりが大切です。顔が大きくなる原因の一つは「顔のむくみ」です。顔のむくみは、首や肩が凝ることにより、老廃物を排出するリンパの流れが悪くなり、顔に不要な水分やアカなどのゴミが溜まり起こります。今回は、顔のむくみの要因である肩こり解消に効果的な肩井(けんせい)というツボをご紹介します。肩井(けんせい)というツボは、図の赤い点、乳首の真上、肩の山のてっぺんあたり [続きを読む]
  • 一日10秒頭痛、首凝り解消!1?子顔になるツボ【肩外兪(けんがいゆ)】
  • ちるちるです。自力二重まぶたつくりには、小顔つくりが大切です。顔が大きくなる原因の一つは「顔のむくみ」です。顔のむくみは、首や肩が凝ることにより、老廃物を排出するリンパの流れが悪くなり、顔に不要な水分やアカなどのゴミが溜まり起こります。今回は、顔のむくみの要因である首コリ解消に効果的な肩外兪(けんがいゆ)というツボをご紹介します。肩外兪(けんがいゆ)というツボは、図の赤い点、背中にある肩甲骨の角の [続きを読む]
  • 一日10秒疲れ眼解消!目がパッチリ大きくなるツボ②【玉枕(ぎょくちん)】
  • ちるちるです!パソコンをよく使うスマホをよく見る仕事がデスクワークこのような生活を送っているあなた、目が疲れていないでしょうか?目の疲れは、肩こりや頭痛そして、目の周りのむくみにも繋がります。自力二重まぶたつくりにおいても、目の周りのむくみの解消が大切です。前回に続き、疲れ目の解消に効果的な「玉枕(きょくちん)」というツボをご紹介します。玉枕(ぎょくちん)は赤い点、首の付け根の上あたり、少しへこん [続きを読む]
  • 一日10秒疲れ眼解消!目がパッチリ大きくなるツボ【太陽(たいよう)】
  • ちるちるです!パソコンをよく使うスマホをよく見る仕事がデスクワークこのような生活を送っているあなた、目が疲れていないでしょうか?目の疲れは、肩こりや頭痛そして、目の周りのむくみにも繋がります。自力二重まぶたつくりにおいても、目の周りのむくみの解消が大切です。今回は、特に疲れ目の解消に効果的な「太陽(たいよう)」というツボをご紹介します。太陽(たいよう)というツボは、図の赤い点、こめかみのあたりにあ [続きを読む]
  • 腕を外側に10秒ねじると肩こりが解消し1cm小顔になる?【肩甲骨はがし】
  • ちるちるです。*スマホを使いすぎると1cmデカ顔、頭痛になる?ストレートネックの恐怖!↑の記事にて「ストレートネック」は顔が大きくなってしまうというお話をしました。ストレートネックとは左図のように頭が前に倒れている状態です。ストレートネックになると、首、肩周りの筋肉がコリ、顔に老廃物が溜まり、デカ顔になってしまいます。その為、小顔になる為には、図の右側のように、首が立って、頭が胴体の真上にくるように [続きを読む]
  • スマホを使いすぎると1cmデカ顔、頭痛になる?ストレートネックの恐怖!
  • あなたはスマホを使っている時、このような姿勢になっていませんか?もしかすると「ストレートネック」になっているかもしれませんよ。ストレートネックとは左の図のように頭が前に倒れて、首の骨がまっすぐになっている状態の事です。本来、首は右の図のように、頭が胴体の真上に位置し、首が軽く湾曲している状態がよいです。ストレートネックは「前首」や「スマホ首」などと呼ばれることもあります。スマホ首と呼ばれる理由は、 [続きを読む]
  • 【薄毛改善】小顔になると髪の毛が生える!?
  • ちるちるです!*小顔つくりで「クセ毛」も治る!?【小顔つくりの効果】という記事にて「クセ毛」の原因は肩こりや悪い姿勢などから起きる「血行不良(リンパ、血流の不流れ)」が原因とお話ししました。実は頭が血行不良になると「薄毛」にもなりやすくなります。今回は、小顔つくりにおける、薄毛への効果についてお話しします。スポンサーリンク style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client [続きを読む]
  • むくみを解消すると1?小顔になる!?【むくみ記事まとめ】
  • ちるちるです!小顔になり、二重まぶたを作る為には「顔のむくみの解消」がとても大切です。そして、むくみを解消するには、首や肩まわりの筋肉をゆるめ、リンパ液や血流などの血行をよくして顔に溜まった老廃物をしっかり体外に排出してやること大事です。今まで、むくみ解消に役立つマッサージやむくみに知識について紹介した記事をまとめました。むくみ解消にお役立てください。むくみ解消記事まとめ・2分で出来る1cm小顔になる [続きを読む]
  • 骨盤を立てると1cm小顔になり1cm身長も伸びる?【骨盤矯正】
  • ちるちるです!*【小顔作り・骨盤矯正】骨盤の歪みをなくすと1?小顔になる!?*○○を正面に向けると1cm小顔になる!?骨盤を立てる為のチェックポイント↑上記の記事で、小顔になる為には、「骨盤を立てる」ことが大事というお話をしました。骨盤は体の中心に位置する為、骨盤がゆがむと、全身の血行(リンパ、血流)が悪くなります。血行が悪くなると、顔に老廃物が溜まり、顔がむくみ、デカ顔になりやすくなります。その為、 [続きを読む]
  • 2分で出来る1?小顔になるリンパマッサージ【首、肩こり解消】
  • ちるちるです。*小顔つくりにはリンパコントロールが大事。リンパ管ってなに?血管とどう違う【小顔つくり知識】の記事にて、リンパ管と血管の違いについてお話ししました。血管は、体に栄養を運ぶホースリンパ管は、体から生まれた老廃物を流すホースです。デカ顔の原因となる「むくみ」はリンパ管が筋肉に圧迫され、老廃物を運ぶリンパ液の流れが悪くなることにより、老廃物が顔内に溜まった状態を指します。その為、リンパ管内 [続きを読む]