dodojp さん プロフィール

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dodojpさん: 人生楽しく、よく食べ、よく遊び、そして減量!
ハンドル名dodojp さん
ブログタイトル人生楽しく、よく食べ、よく遊び、そして減量!
ブログURLhttp://dodojp.hatenablog.com/
サイト紹介文成人病予防で筋トレと有酸素運動を本気で開始。でもグルメはやめられないけど目標体重まで減量を目指す。
自由文何も考えず暴飲暴食を繰り返した結果健康診断でデブの宣告。学生時代より20キロ以上の体重増加で高血圧、高血糖になり肝臓機能障害もあり体がぼろぼろでした。意を決して減量を開始。有酸素運動運動に加え筋トレ、そして無糖ダイエットと今話題の減量方法を取り入れ減量中。たんぱく質はたっぷりとっています❗
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 276日(平均2.1回/週) - 参加 2016/07/03 22:00

dodojp さんのブログ記事

  • 香港人の考え方が羨ましい
  • うわー、ランボルギーニ!!もーいっちょ、フェラーリだ!!この色、いーでしょ〜〜!!香港には億万長者がわんさかいます。車を乗るのに人がどう思おうが関係ありません、目立てばいいのです。下取り価格なんて気にしません。お金は使い切れないくらいあるのです。そんな車が香港にはあふれています。ショキングピンクのベントレーもアストンマーチンも走っています。いーな、いつかはこの香港人みたいな、そう考えられるよう [続きを読む]
  • Islanders
  • チョット前に(更新をサボっていたのでもう10ヶ月も前になってしまいましたが)なりますが我が子の卒業式について記憶が薄れる前に書いておこうと思います。学校の名前はIsland schoolです。学校はイギリス系のインターナショナルナスクールで教師は大半がイギリス人で生徒も同様イギリス人のとても多いい学校です。昨年我が子も無事卒業しましてイギリスの大学に入学が決まり今年入学予定です。この写真は卒業式後にピッチでパーテ [続きを読む]
  • ヨーロッパの香りのする照明
  • 家の中を整理していましたら30年近く前に購入してから使っていなかった懐かしいものが出てきました。まだドイツが西と東に分かれていた頃にドイツに住んでいましたときにあまりに綺麗だったので衝動買いをしたのを覚えています。早速近くの電気屋さんで電球を買ってつけてみました。30年前にタイムスリップし当時の状況がフラッシュバックし今もその時間の中にいるかのような、昨日今日のように思えてします。このスタンドランプ [続きを読む]
  • 久しぶりの駄菓子 昭和の思い出
  • 寒さが増してきて今はみぞれ混じりの雨が降っています。昨日近所にある駄菓子屋さんに行って駄菓子を買いました。駄菓子屋さんがあるのは以前より知っていましたが行って見たのは初めてでした。駄菓子屋さんに行くのは小学生以来でしたので懐かしくいろいろと買って見ました。実際に懐かしいお菓子は梅ジャムなどなどとても体には良くなさそうな毒々しい色をしていたりするのでこの写真にあるものを買って見ました。そんな中で気 [続きを読む]
  • 東京B級グルメ その2
  • 今日は午後天気も良く暖かかったので月島へ行ってきました。東京の月島と言えばもんじゃの本拠地です。目指すはその名ももんじゃストリートです。そのストリートのはじからはじまでに一体何軒のもんじゃ屋さんが並んでいるのでしょうか。以前に食べにきた時は友人に連れられて言ったのでなのも考えずに友人の行くお店に入ったのですが今日は誰もお店を知っている人はいないのでどこに行けば良いのか、どのお店が美味しいのか、わか [続きを読む]
  • 東京B級グルメ その1
  • お金をふんだんに支払えば高級食材を使用し、更には著名なシェフの腕をふるった料理が味わえ、大半は美味しいもと言って間違いないでしょう。でも小生のような小市民はここぞという時くらいでなかなか行くことはできません。でも、しかしですが、世界各国には庶民の味方、B級グルメがあります。そんなものを楽しんでいきましょう。ネットでも紹介されていましたので通りかかったので楽しんでみました。場所は東京、足立区にありま [続きを読む]
  • Edinburgh エジンバラ スコットランド
  • スコットランドのエジンバラ Edinburghという街がとても好きです。場所はEnglandの北のスコットランド、最近イギリスから独立するかでスコットランド内で投票をして弱差で独立しなかった出来事がありました。ロンドンから確か電車で4時間くらいだと思います。夏でも気温は20度くらいでひんやりしていて海に面している街ですが空気はとても乾いているため夏は過ごしやすいです。ですが空はどんよりとしている時も多く、アメリカの西 [続きを読む]
  • トムヤムクン カップヌードル
  • 今日は夕食を6時頃とかなり早くとったため9時現在とても空腹になってしまいました。外は寒いのでこれからコンビニへ買いに行くのも面倒なのでどうしようか?と考えたところこの間スーパーで買っておいてまだ食べていなかったカップヌードル、トムヤムクン味があるのを思い出し食べてみました。お湯を入れ3分待って蓋に貼ってあった黄色いパックのエキスをいれるとトムヤムクンの香りと赤い唐辛子の色が全体に広がりました。結構辛 [続きを読む]
  • 小さな小さなデジタルアンプ
  • 以前のオーディオはアンプ、CDデッキ、スピーカーなど大変大きく部屋のスペースを占領していました。しかし最近は技術の進化でデジタル化が進みかなり省エネ、小スペース化が進んでいます。今回パソコンで音楽を聞くためにアンプを購入しました。中国メーカーのTOPPINGというメーカーの小型デジタルアンプTP30MARK2というモデルを買ってみました。価格は1万円ちょいでした。スイッチをいれるとで青いLEDがボリュームのつまみ周りに [続きを読む]
  • 昭和の匂い
  • 最近の東京の街はとても綺麗になっていますね。それが故に古い建物が壊され新しい現代的な建物に建て替えられていて良いのか、悪いのかわかりませんが古いものが失われていっていますね。たまにリニューアルされた建物に昭和のな残りを見ることがあります。以前はとても美人のエレベーターガールがいてエレベーターを止めてくれていました。うーん、懐かしいですね。この初心は上野のデパートに残る当時のエレベーターと何回に今い [続きを読む]
  • ベトナム ホアロー収容所 ギロチン
  • フランス革命で犠牲となったマリーアントワネット、その処刑の光景の絵があります。この絵では人の2倍くらいの所に三角形の刃物がぶら下がっていてこれが落ちる仕組みです。下に横たわった人の首が厚い穴の空いた板に挟まれていてこの絵でいうと手前側に頭を出した状態になっていて、上の三角形の厚い金属の重そうな刃物が落ちてきて首を切断するという仕組みです。その切断した頭は下に赤ん坊の入浴させる時使用する桶のような箱 [続きを読む]
  • ベトナムの棺桶: なんでですかね?
  • ベトナムの博物館で面白い、でなく興味深いものを見つけましたのでご紹介させていただきます。考古学的な展示をしているNational Musiumに展示をされていたもので棺桶です。先ずはご覧ください。これは何かと申しますと棺桶です。一般的な棺桶は人間が横たわって寝転んだ状態で納める形をしているのが一般的な形と考えられますが大きなツボというか瓶のような形です。この形が興味深いというわけでは無くこれからが本題でして、 [続きを読む]
  • GODIVAのソフトクリーム 絶品です。
  • 最近、自分の中でブームがあります。それはソフトクリームです。香港では安いものはセブンイレブンやマックでは数ドルのものからありますが価格的に最上位にあるのが、そうです、あの高級チョコレート屋さんGODIVAのソフトクリームです。見るからにして美味しそうですよね。食べてみますと本当に美味しいです。どのように美味しいかと言いますと、なんと流石のGODIVA、板状のGODIVAと書かれたチョコレートが刺さっています、やはり [続きを読む]
  • シンプルライフ:ベトナムで学んだ!
  • 乗り物話題をもう一つ。ハノイの街を歩いていますと時々面白い乗り物に遭遇します。これぞDIY、カスタムバイク、よくやった。チョッパーハンドル、かっこいい?ですね〜。このバイクに乗っていた人はデニムのジャケット(Gジャン)を着て雰囲気抜群にかもしだしていた初老のおじさんでした。写真を撮りたかったのですがそこまでの勇気はありませんでした。このバイクを降りてカフェに入りましたがまるでどうだ、かっこいいだろ、と言 [続きを読む]
  • 香港警察の白バイ
  • 子供の頃に色々な乗り物を見てかっこいいと思っていたのを思い出しました。なぜかというと街を散歩してましたところ白バイが目の前で止まったのを見てかっこいいなー、バイクに乗りたいなーなんて思って子供の頃の憧れがよみがえりました。かっこいいですね〜。昔仮面ライダーの乗っていたオートバイと違って最近のオートバイはなんとなくガンダムをイメージする形状でとても未来的な、そして空力抵抗まで考慮したデザインと機能 [続きを読む]
  • 昭和時代 10代に買った短波ラジオ
  • 家の中の不用品整理をしていたところ中学生のころ買った短波放送の聞けるラジオが出てきた。当時はインターネットなどもなかった時代で海外に憧れを抱いても情報がそれほどなかったせいか、短波放送を聞くブームがありました。各メーカーからは色々な機種が発売されていましたが中学生だった頃はとても高額でそう簡単に購入できるものではありませんでした。だけどもどうしても短波放送で海外の声が聞きたくて親の協力で1年ロー [続きを読む]
  • 秋の味覚:上海カニ
  • 秋の味覚といえば味噌がたっぷりの上海カニです。蒸す前のカニの色は深緑ですが蒸した後は写真のように綺麗なオレンジ色になります。大きさはだいたい大人の男性の拳程で胴体を開けて中の黄色いお味噌を主に食べます。手足は大きさからいって小さい為にあまり肉はありません。肉をとって食べるのが面倒なので胴体の部分だけ食べて後は降参です。カニ味噌はこの季節から初冬にかけて沢山の味噌があってとても美味です。でも健康を考 [続きを読む]
  • サプリメント:健康とアンチエージング
  • 最近通販で手に入れることのできるサプリメントにはまってしまっています。インターネットで目的もなくウロウロとしていたところサプリメントが沢山販売されているI herbというサイトにたどり着きました。色々と見ているうちに風邪の予防としてビタミンC、アンチエージングでビタミンE、OMEGA3,高血圧予防と血液サラサラにナットウキナーゼ、その他ビタミンBなど効能を読んでいるとあれもこれも飲まなくては、と思い買い過ぎてし [続きを読む]
  • 秋の気配:ココア
  • 最近は色々なことが重なり心理的にも肉体的にもストレスがたまってしまい、なかなか心のゆとりがなくブログの更新がここ1ヶ月できませんでした。ここに来てやっと自分の生活のペースが徐々に取り戻せてきた、というより取り戻せそうだ、と感じてきました。これからできるだけ更新しよう、、、、、。今日は暑かったですがここに来てやっと気温が秋の気配が感じられる日があります。例えば空がスッカと晴れて透明感があり雲の位置 [続きを読む]
  • チャドク蛾でかぶれてしまいました!
  • 久しぶりに時間ができたので家に植えている草木が伸び放題になっていたため昨日草木の刈り込みをしました。雑草は昨年から除草剤をまいておいたのでそれほどなかったのですが木が伸び放題となってしまっていました。花壇の中には覚えのない木が生えていました。高さが約1mくらいで四方に枝が伸びていました。なんだろう、この木はと思いながら根っこを掘り起こし抜いてみました。ここからが問題です。伐採した木、抜いた草の処分方 [続きを読む]
  • 中国 ?州拉麵
  • 中国の街を歩いていますとよく目にするラーメン屋さんがありますね。その名は?州拉麵です。?(日本の漢字は蘭)州は地理的にどこかといいますとここです。このラーメン屋さんはイスラム系の民族の方々によるチェーン店になっていてメニューはどこでも同じようです。このお店では手打ち麺や刀削麺を使って牛肉か羊肉をのせるものが一般的です。味付けは唐辛子入りでちょっと辛めの味付けです。この写真は麺を作っているところで [続きを読む]
  • 香港 ちょっと変わったイタリア料理
  • 家の近くにイカツイ イタリア人3人が開いたちょっと変わったイタリア料理のレストランがあります。何が変わっているかというとメニューはなくて今日のお勧めに沿ってお任せ料理を出してくれるお店です。壁にはwe don't serve you,but we serve foodと書かれている通りで誰に対してもですが非常に無愛想なタトゥービッシリのおっさん達です。カウンターに並んでいるものの中から好きなものを選ぶと料理をしてくれるというシステ [続きを読む]
  • 香港 トルコ料理 ケバッブ
  • 住んでいる街 ケネディタウンは以前は地下鉄もなかったためバスと路面電車しかアクセス方法がありませんでした。昨年地下鉄が開通しアクセスが良くなると一気に街が変わり国際都市香港らしく人が多くなるとともに様々な国のレストランができてきています。そんなレストランを1つご紹介します。トルコ料理屋さんでケバッブを売っているお店です。昼は開いていたりいなかったりですが夜は開いています。お店の名前はFALAFEL HUTで [続きを読む]
  • スマホ 買い替え 小さいIPHONE SEがちょうどよいサイズ!!
  • これまで使用してきたスマホについて気になることがあったので買い替えを今日しました。これまで香港用のスマートフォンはSONY XPERIA Z3という機種でおよそ2年使用してきました。これとは別に中国に滞在中はIPHONE6を使用しています。なぜ中国でSONYのアンドロイドを使用しないかといいますとGOOGLEメイルなどのGOOGLEの関連が中国政府とGOOGLEの関係で機能しないという問題があり不 [続きを読む]
  • 東南アジアの麺 ラクサ これがまた美味い
  • これまでにいくつかの麺(ヌードル)をご紹介してきました。振り返って見ますとワンタンメン、スパゲッティ、つけ麺でした。今回はこの夏の暑さを乗りきるための暑い国のスパイシーなヌードル ラクサです。これを食べて暑さを吹き飛ばしましょう。ラクサ (Laksa) は、ガランガルやターメリックなどの香辛料が効いた東南アジアの麺料理。中華系の子孫を意味するババ ニョニャの料理(またはニョニャ料理)を代表する食べ物である [続きを読む]